邮轮赌场那些“小秘密”_网易君子
邮轮赌场那些“小秘密”
不少中国人对邮轮的初始印象，以及对海上浪漫生活的向往，都是从电影《泰坦尼克号》开始的。穷小子Jack拿着一张赌桌上赢回来的船票，登上了豪华邮轮，还迅速泡到了“白富美”，看过这部电影的人，敢说不曾想象过自己也站在船头迎风喊一句：“I am the king of the world”？不过，在电影播出十多年后，直到几家超级豪华大邮轮停靠到中国的港口，开始了声势浩大的叫卖，我们才真正感受到这种西方贵族式的享乐方式，慢慢驶进我们的度假生活。尽管邮轮驶得那么慢，却比坐飞机飞到同样的目的地贵得多，但这并不妨碍人们趋之若鹜地投身这一新兴度假方式，在这座“移动的豪华酒店”里消费地球上一道道美丽的海岸线。若问豪华邮轮跟豪华酒店最大的不同在哪里，当然就是它可以移动，你不需要不断换乘交通工具，不用频繁打包行李，就能遨游全世界，而且，邮轮上的娱乐消遣设施如此丰富，简直让人分身乏术。在邮轮上不需要计较时间，许多服务设施例如自助餐厅和赌场，都是24小时开放的。而赌场，毫无疑问是船上最热闹的地方。那些宣称在邮轮上只顾着游泳和吹海风，无暇去赌场一试身手的人，大概都是骗你的。依我所见，无论是短途的歌诗达台湾游，还是远至北美的公主邮轮阿拉斯加之旅，除了老得迈不动腿的银发族，以及18岁以下的孩子，其他人只要进了赌场，几乎就不愿意再出来。没日没夜泡在赌场的人不在少数，甚至有人抱怨邮轮停靠港口的时间太长，天知道他们最期待的不是蓝天碧海，而是当轮船在一望无际的公海中漂浮时，一头扎进五光十色的赌场。除了停靠码头，邮轮绝大部分时间都在公海中航行，各国的规则对其都没有绝对的约束性，因此，绝大多数的邮轮上都设有赌场，而且都是在公海中开放。邮轮公司断然不会说自己是靠公海赌博来吸引客人的。在你看到的邮轮介绍资料里，赌场方面的介绍往往只有几张照片，甚至只有一个小标题。然而，整艘船设施最豪华、服务最贴心的，一定就是在赌场里。赌场门口通常会有人打扮成小狗、小熊之类的大玩偶，吸引你过去拍照，然后他们会邀请你进来喝杯果汁或者鸡尾酒，免费的。邮轮赌场随意进入，不像酒店赌场那样有时需要收门票，还时时检查护照。然后，你眼界大开，发现这里好豪华，地毯好厚，仿佛能没过膝盖，天花板很高，富丽堂皇得让人不穿礼服都不好意思进来，各种彩色的光从四面八方照射过来，如同夜总会，配上让人兴奋却不会过于嘈杂的音乐，啊，神经瞬间就兴奋起来。然后你会想，既然都进来了，不如在转盘上碰碰运气吧。谁让这里兑换筹码这么方便呢。最后，你会像大部分人一样，忘了时间。老虎机的样式很多，是独自进来寻欢的人的最爱，翻滚式的老虎机彩色屏幕也挺诱惑。你以为是跟机器玩玩游戏，其实是它玩你。筹码吃进去容易，却没怎么见吐出来过。我最爱看青涩的赌客在这台小小机器前上演精彩的独角戏，时而紧咬下唇，不时发出“哎呀，哎呀”的惋惜，有时蹦起来大呼两声“yeah!yeah!”，更多时候是暴力自残——不是狂锤大腿就是用头撞向屏幕。我寻思这样的人通常是新手，赌场大亨一定不是这样。有钱人的赌博游戏是，你根本看不出他有多么在乎。他们装作对什么都不屑一顾，轻描淡写，眼神看不出太多端倪，眉头都不皱一皱。他们甚至不会直接走向赌桌，而是先在赌场的酒吧区里喝杯加冰块的威士忌，跟美女们调调情，表情中带着三分的热情和七分的酷，假装自己是艳遇指数极高的James Bond。赌场里的酒吧确实很赞，风格各异，想要一展身手的人往往会先坐下来小酌一下，作为“热身运动”。赌桌上会有一个个类似烟灰缸的圆形不锈钢凹槽，是专门照顾赌客用来放酒水的，边赌边喝，这可是日进万金的生意。菜鸟级赌客和大亨很容易区分——看排场。显然，高额投注区里的都是一掷万金的财主。他们也经常会到小赌桌上转转运气，可是你不难从他们身上的装束约莫对其身份猜出一二。赌场大亨，无论来自西方人还是东方，进赌场必定一身名牌西装，戴名表，皮鞋是根据脚型定制的一体成型款，刻意不打领带，不吹头发，想要低调一些，但是这样的手法未免过于小儿科。西方的女赌客总是会打扮得像是赶赴高级舞会，名牌手袋、丝质晚礼服、珠宝首饰……嘿，万一赌输了，身上可以卸下来抵押的东西还真不少呢。但我觉得她们更像是来喝酒和相亲的，眼神在身边的男人之间飘来飘去，连笑容都是专门训练过一般地去迎合身边的男人。难怪有人形容邮轮是“移动的上流社会”。赌场，其实也是社交场。10艘全球最顶级豪华游轮搭乘游轮度假的首要任务便是选择度假地和游轮。日前，著名的旅游杂志CondeNastTraveler根据读者在旅程、游览、服务、客舱、食物、活动、设计等方面的综合评价，评选出全球最受欢迎的10艘大型豪华游轮。1名人新月号（Celebrity Eclipse）★游览区域：俄罗斯、地中海、欧洲、巴哈马、加勒比海新月号设施先进，其中包括草坪俱乐部，一个玻璃吹制工艺坊，一个提供分子美食学鸡尾酒的酒吧。在新月号创新的网吧iLounge，乘客可以学习网页设计和数码摄影的课程，还可在苹果专营店购物。船上有十个豪华餐厅，其中新月号推出的“Qsine”是一个互动的的海上餐厅，餐单与酒品列于iPad 上，乘客可以妆点自己属意的杯状蛋糕，用加热的火山石在桌子上烹制螃蟹蘸汁，还有呈棒棒糖状的寿司。在这个精致典雅的海上餐厅，游客将会有非同凡响的独特体验。2玛丽皇后二号（Queen Mary2）★游览区域：美国、非洲、欧洲、巴哈马、南太平洋、加勒比海、亚洲、加拿大、中东、跨洋旅行冠达游轮公司（CunardCruiseLine）诞生于1839年，是世界上最知名的品牌之一，定期往来于从利物浦至哈利法克斯的大西洋口岸，这个著名的英国游轮公司现从属于世界游轮巨头美国嘉年华公司和PLC公司。玛丽皇后二号在2004年推出时，依然维持传统，每年继续在纽约和英国南安普敦间往返，它也是目前唯一提供横渡大西洋定期航班的豪华游轮。3名人至日号（Celebrity Solstice）★游览区域：夏威夷、南太平洋、阿拉斯加、墨西哥、加拿大这是名人公司最高端的“至日”（Solstice）级游轮的第一艘，首次亮相于2008年，旅行杂志的读者对其布局和设计给予高度评价。在最突出的亮点是，顶层甲板上覆盖有半英亩的真正的草坪，乘客可以在其上野餐，休息，玩地掷球和室外保龄球。其余的可参见名人春分号。4海洋绿洲号（Oasis of the Seas）★游览区域：加勒比海皇家加勒比国际游轮自1969年成立至今，始终保持行业领先地位，并建造了两艘全球最大的游轮，绿洲系列的海洋绿洲号和海洋魅丽号。这两艘姐妹船的总吨位均为22.5万吨，是世界最大、最具创意的游轮。两艘游轮引入全新的“社区”理念，把游轮空间划分为中央公园、百达汇欢乐城、皇家大道、游泳池和运动区、海上水疗和健身中心、娱乐世界和青少年活动区7个主题区域，以满足不同类型游客的度假需求。5海洋自主号（Liberty of the Seas）★游览区域：地中海、欧洲、加勒比海、跨洋旅行在游轮上，乘客可以在航海的同时在船上的人工造浪器上冲浪。船上还有有可供游客使用和供专业表演用途的滑冰场，迷你高尔夫球场，延伸出船舷之外的涡流戏水区。不要指望选择海上自由号度一个宁静的假期，这是一个活跃的家庭圣地，既有深受孩子们欢迎的节目（海盗之夜，睡衣时尚派对等），也有一个巨大的水上公园。6翡翠公主号（Emerald Princess）★游览区域：百慕达群岛、美国、俄罗斯、欧洲、巴哈马、新英格兰、北极圈、加勒比海、加拿大、跨洋旅行翡翠公主号有一个大型的游泳池畔露天电影院，可上映最新的电影，播放音乐会和体育赛事。贴心的工作人员会派送热乎乎的爆米花，在晚上会递过来毛毯御寒。除正规的餐饮场所之外，还有不少特色餐馆，包括一家牛排馆和一间意大利餐厅，24小时营业的咖啡厅中有糕点，三明治和意大利著名的冰激凌 Gelato，还有供应寿司和小吃的葡萄酒酒吧。7海洋航行者号（Voyager of the Seas）★游览区域：南太平洋、亚洲海洋航行者号可载客3114人，当它首次于1999年下水时，攀岩墙，真冰滑冰场，室内街景等令它成为一个改变游戏规则的游轮。它在活动的规模和范围上也不甘示弱，对一些在航行中寻求安宁的传统主义者来说，在航行者号将很难实现无聊：您可以在游泳池中听卡丽普索（Calypso）乐队曲目，在散步中观看游行队伍，在标准尺寸的球场上打篮球，参加滑冰冰表演。8海洋自由号（Freedom of the Seas）★游览区域：加勒比海这艘游轮是首次向世人介绍人工造浪器概念的游轮。可载客3,634的海上自由号，其设施与布局与海洋独立号和海洋自由号基本相同。海上自由号以佛罗里达州卡纳维拉尔港（Port Canaveral）为母港，全年在加勒比海巡游。9钻石公主号（Diamond Princess）★游览区域：俄罗斯、南太平洋、阿拉斯加、亚洲、美国、加拿大这艘游轮夏季前往阿拉斯加，其余的时间则是在亚洲，澳大利亚和新西兰各地游弋。船上的娱乐节目在航行途中日夜不断，船上的泳池畔还有一个露天电影院，服务人员会提供新鲜的爆米花和毛毯，顶层甲板设有夜总会，透过全景窗可瞭望海景，游船上还有几间有音乐家演奏的休闲室。10明星公主号（Star Princess）★游览区域：南美洲、夏威夷、中美洲、南太平洋、阿拉斯加、墨西哥、美国、加拿大明星公主号和她的姐妹船格兰公主号和金色公主号几乎相同，但公主号借用流行的新功能改造，其中包括泳池畔的露天电影院，可上映最新的电影，播放音乐会和体育赛事。一个只对成年人开放，有私密按摩间的甲板区。该游轮还具有4个不同的游泳池：一个有电影屏幕，一个用遮阳棚，一个有水流，还有一个有可观赏壮美海景的安静的船尾泳池。游轮上还有一个难以找到的绿洲酒吧值得搜寻，那里有跳水池和两个热浴池。
本文来源：网易君子
责任编辑：李璐彬_NQ5956
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当今社会都比较注重健康的，所以那些肥胖的人都在寻找减肥最好的方法，我老公现在的体重已经二百多斤重了，...
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大家还关注游泳减肥效果好吗
【导读】你爱游泳吗？你在游泳的时候，双臂、双腿和腰间的肉肉可都是在高速消耗哦！游泳作为一样全身运动，不仅可以帮助你减掉身上的多余脂肪，还能增强心肺功能，锻炼身体灵活性和力量呢。坚持每周都去游个几次，很快你就会发现自己的小肚腩没有啦，双腿也变得更加匀称啦！有木有很心动？快拉着朋友们一起去游泳减肥吧！
很多MM都很喜欢游泳，夏天一到，就迫不及待地换上泳衣，奔赴各大游泳馆游泳去啦。这些爱游泳的妹子，身材大概不会差哦。游泳作为最能帮助MM减肥燃脂的项目之一，它的减肥效果真的有这么好吗？关于游泳减肥的效果，我们来看看数据吧！在14℃的水中停留1分钟，其消耗的热量高达100千卡呢，是不是很棒呢！游泳可以使全身的肌肉得到良好的锻炼，另外，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大，在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快很多，可以有效地消耗热量，所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。不过游泳减肥也不是一朝一夕的事情哦，想通过游泳达到良好减肥效果的MM们，你还要保证每周要游泳3-4次哦，另外每次游泳不能短于40分钟，否则就算是最高效的游泳减肥，其效果可能也不会让你满意哦！
炎炎夏日，又可以减肥又不会大量出汗的运动方式是神马？没错，就是游泳！很多想减肥MM因为讨厌出汗而不愿意运动，这时你可以选择游泳哦！夏日游泳减肥的好处简直数不清，下面一起来看看吧！1、夏日在游泳池里面游泳减肥可以起到很好的防暑降温作用哦；2、由于人体在水里散热快，而且游泳需要全身运动，人在水里消耗的体能也比较多，很有助于减肥；3、游泳的时候适当选择潜泳或者蛙泳，可以慢慢地改善心肺功能，提高肺活量；4、游泳还有助于身体塑性，可以让人的整体肌肉更加流水线，更加匀称曲线美；5、长期游泳还可以促进新陈代谢，增强自身的抵抗力；6、游泳时适当选择仰泳，可以有效预防脊椎病；7、游泳还可以让人处于一种放松的状态，全身的机能都能得到有效的释放；8、游泳可以让头部、肩部得到一个很好的舒展与协调，可以很好预防肩周炎；9、游泳时由于皮肤受到水的各种阻力与摩擦，会使得皮肤更具有弹性，更为光滑。
想通过游泳来减肥的MM们，不要以为只要游够了一定时间，就可以分分钟燃脂哦。想要减肥效果事半功倍的话，可是要掌握游泳减肥的正确方法呢。下面妈网百科就给大家分享几条游泳减肥的正确方法吧！1、分时间段游泳游泳减肥需要分时间段练习哦，建议大家将游泳分成四节，节与节之间休息15—30秒；可以先游1个来回，再游2个来回，随后再游2个来回，最后是1个来回。2、游泳时全力以赴MM们在游泳的时候千万不要放空或者神游哦，要注意力高度集中，游泳全力以赴。3、连续游泳如果你想减肥的话，在游泳过程中的休息时间要减少一半哦，直到一个来回或间歇时间减少到10秒为止；如果要减肥，每次游泳时间应在40分钟以上，这样的减肥效果才最好。4、使用小工具辅助如果你想要减肥效果更佳的话，在游泳过程中可以利用踢水板、脚蹼、救生圈等水上玩具，不仅有助于燃烧更多热量，还能锻炼四肢的肌肉。5、快速短距离游慢悠悠的游泳，所消耗的热量远远不如快速短距离游消耗的多，所以大家可以尝试一段慢游接一段快游，两段慢游再接两段快游等。
相比于其他减肥运动，游泳运动大概是妹子最中意的运动啦。不仅可以减肥，还可以和小伙伴们一起在水里打闹嬉戏，想想就很爽呢。可是MM在游泳减肥时也要注意一些问题哦！1、想游泳减肥的MM们在准备下水之前，一定要做好准备活动哦，这样可以有效防止腿脚抽筋；2、患心脏病、高血压、肺结核等疾病的话，最好不要游泳；3、饭后或酒后不宜立刻游泳，因为胃受水的压力及冷刺激易引起痉挛腹痛，久之会引起慢性胃肠炎；4、月经期不宜游泳，否则很容易感染哦；5、经常游泳减肥的话，需要专门选用有除氯功能，最好能消除金属离子污染的洗发用品，而沐浴产品应该选择有深度保湿功效的产品；6、如果游泳技能不是特别高超的朋友，最好不要去危险水域（深水区）游泳，最好与朋友结伴；7、如果小腿、足趾或腿后群肌抽筋的话，可以先吸一口气，使身体仰浮水面，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，用力向身体方向拉，这样可以有效缓解抽筋；8、在水里一定要注意安全，不要和他人打闹，一旦出现溺水情况，需要保持冷静，大声呼救。
对于想减肥的MM来说，往往有跑步减肥和游泳减肥两个选择，游泳减肥不会太累，而跑步减肥很方便，那究竟该选择哪种呢？下面我们一起来看看这两项运动哪个好吧！游泳减肥的话，每半小时可以消耗热量175卡。作为一项全身运动，游泳对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。对于生完娃后身材严重发福的麻麻来说，游泳减肥是不错的选择哦。而跑步减肥每半小时消耗热量300卡，慢跑对心肺和血液循环有好处，另外跑得越久，热量消耗更多呢！从消耗能量角度来比较，同样强度时，跑步减肥消耗的热量会更高一些；从关节保护的角度来说，游泳减肥可以减少腰关节和膝关节的压力，而跑步则会在很大程度上增加这两个关节的压力。从整体减肥效果来说，游泳减肥会造成运动后食欲大增，之后不知不觉摄入热量增加。所以说，游泳减肥和跑步减肥可有利弊，该如何抉择呢，还是要你自己的需求哦！关注【妈妈网】微信可获取更多精彩母婴资讯及福利：打开微信→添加好友→查找【妈妈网】or【mama_cn】即可。
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客户端下载游泳减肥不当 小心越游越胖
本文导读：游泳不仅可以减肥还可以消暑，因此很多人都喜欢利用游泳来减肥，但是专家表示，游泳如果不注意方法是会越游越胖的。
　　相对于其他一些运动，游泳既能健身又有乐趣，而且不需要挥汗如雨那般辛苦。因而在炎炎夏日，很多人想通过游泳来达到运动减肥的效果。但是，一些人游了一段时间泳后却抱怨道，游泳的减肥效果很差，有的人甚至是越游越胖。
　　游泳一定能减肥
　　游泳具有很好的健体、塑型效果，&游泳不仅热量消耗大，同时还能降低运动对关节的磨损。但是普通人在游泳后很多却没有起到减肥的作用，有些甚至反弹的厉害，这是为什么呢?
　　正常来说，在水中能量消耗更大，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身，关键则是因为运动量不足。&首先要明白运动与能量消耗的机制。运动过程中，能量消耗分3个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥其实是通过脂肪消耗达到效果。&
　　原来，游泳在开始时，处于无氧运动阶段。能量消耗主要靠糖的无氧酵解，这一阶段的运动很激烈，人呼吸短促，供氧不足，根本不会用到脂肪。再继续运动下去，人体开始进入有氧运动阶段。在随后的1个小时里，中等强度的运动状态下，能量供应由糖的有氧代谢提供能量。如果要减肥，每次游泳时间应在40分钟以上，才开始消耗脂肪。
　　解决方法：快慢结合方有效
　　很多人游泳时都是慢悠悠的，这样消耗的热量远远不如快速短距离游消耗多。但是对大多数人而言，很难在全程都快速游动，因此不妨可以一段慢游接一段快游，两段慢游再接两段快游，用这样的方式来提高运动效果。
　　不过，虽然运动强度对减肥很重要，但不同年龄段、不同身体条件的人如果想通过游泳减肥，需制定自己的训练计划，&要因人而异、科学减肥，这样即可以起到良好的运动效果，又可以避免运动过量对身体造成损伤。&
　　按照常规，35岁以下的人每次游泳练习的长度应该在米;35岁~50岁的人每次游泳的距离应该在米;50岁以上的根据个人身体状况，选择在800~1200米，并且要坚持每周游4~5次，这样坚持3个月一定可以起到良好的瘦身效果。
　　消耗大多吃也可以
　　经过测试：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。因此一些人游完泳后完全不控制自己的食欲，使得身体摄入的热量超过游泳时消耗的热量，自然适得其反，不利于减肥。
　　游泳完要一定要注意节食，&游泳之后人们常吃得好、睡得香，这样消耗的热量很快就又补回来了，甚至有时吃的比消耗的还多。因此，一些人发现自己游了一段时间泳后停止运动，体重甚至会超过原来水平!&因此她认为，游泳不适合那些锻炼不规律的减肥者。此外，她建议游泳后要大量的补充水分和一定的蛋白质，并注意膳食纤维的摄入，&因为膳食纤维本身没有热量，不能被人体消化吸收，但却又可以减少中脂肪的吸收。此外，膳食纤维吸水后可膨胀80～100倍，有助于增强饱腹感。&
　　解决方法：泳后餐食应以蔬菜为主
　　膳食纤维主要存在于粗粮杂粮、水果蔬菜和菌藻类中，例如红豆、豌豆、红薯、芹菜、菠菜、卷心菜以及苹果、香蕉等都是富含膳食纤维的食物。&游泳后的一餐应以蔬菜为主，配以主食和少量瘦肉。蔬菜的烹饪方法最好为清蒸水煮、凉拌，尽量不用油。蔬菜量基本不限制。这样就算吃得多点，也不会摄入过多热量。&
　　自由泳可塑美腿 仰泳练出小蛮腰
　　在常规的4种泳姿中，那种减肥塑形效果最佳呢?无论是仰泳、蛙泳、蝶泳还是自由泳，它们的减肥效果都很不错，但是因为不同的泳姿，肌肉的用力部位也有所不同，所以要想有针对性地锻炼身体某个部位，不妨对号入座选择适合自己的泳姿，&毫不夸张地说，像我们这些搞游泳的人，只要看一个专业运动员的身型，就能知道他是游哪种泳姿的。因为自由泳运动员一般双腿修长，而蝶泳选手则拥有完美的倒三角身型。
　　自由泳(重塑四肢线条)：
　　练习自由泳时，上臂的肱二头肌、肱三头肌要用力较多，所以自由泳可以让手臂的线条匀称、美丽，有&蝴蝶臂&的美眉可以多利用这个泳姿塑造手臂线条。另外想要修长美腿的女士而言，自由泳可以修饰双腿的线条，让腿部看起来均匀优美。&
　　蝶泳(倒三角身形)：
　　游蝶泳时，手臂向内划水，类似扩胸运动，因此可以锻炼到胸大肌、背阔肌。同时蝶泳以腰部来牵动身体，长期游这种姿势，可以帮助消除腰部的赘肉，塑造腰部的优美线条。
　　蛙泳(大腿紧实)：
　　蛙泳主要是蹬夹动作，与拍水前进的自由泳、仰泳不同，进行蛙泳时大腿要充分地展开及收缩，这样的动作更多地用到大腿股四头肌，因此可以加强腿部的力量，有利于大腿内侧赘肉的消除。如果每天强化训练，一个夏天游下来，你会发现大腿不再松弛而变得结实许多。但需要注意的是，这种结实和很多美眉想要的修长美腿是不同的，所以有人会发现，游蛙泳会腿变粗，就是这个道理。
　　仰泳(消除腹部赘肉)：
　　仰泳时背阔肌用力较多，可以舒展背部的肌肉。对于久坐办公室的白领一族来说，仰泳有利于舒缓腰背酸痛等不适。此外仰泳时要使身体像滚动的原木一样向两侧转动，这样既可以减小阻力，又能够充分发挥躯干大肌肉群的力量，这对消除腹部多余的赘肉很有效果，使腹部不再松垮，此外还可锻炼腿与腰部的弹性。特别提醒一点，仰泳还能使胸部保持坚挺、不易下垂哦!&
（责任编辑：张小凤）
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