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超长升级论文，经验分享&林老第二套方案&
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我的末次月经10月21AA时间大概11月20-23号排卵时间我不知道，我还没用测卵试纸，我本身打算去网上买的，可是意外怀孕了。我自己建了一个微信群，加了一些姐妹方便大家讨论的，群里我是第一个怀孕的，大家可以一起探讨学习一下，禁止一切打广告的入内。微信号，a，也可以加我qq
但是我真的很少上q的。下面我会拍一些照片给大家参考一下，希望可以帮到大家，尽管写的很多东西是重复的，怕姐妹们看不懂。如果有心的人，一定会用笔记本记下对自己有用的，这样方便一点，截图根本不好看的，文章有点长，希望大家可以认真的看完，为了自己家人和老公，姐妹们再怎么辛苦也是值得的不是吗？1.症状先来说说最初的症状：我91，160/90斤，属于苗条瘦的那一类，忘记了是16/17岁来的大姨妈在读大专，例假来的比较晚，爸妈上班比较忙的那种，吃的也不是很好。来月经也是不规律，后来谈了一个男朋友，很痛苦往事不想再提了，有一天肚子痛没有管它，就慢慢的得了慢性盆腔炎，有炎症更是会月经混乱，然后是2/3个月闭经，吃中药就好了，过了一段时间又腹痛，根本不能根治，治疗真的是断断续续的；再后来是感觉腹部沟那里有痛，好像是长了包块，医生又说没有，我百度了一下，是妇科炎症加重，可是我有什么办法输液吃中药也没有见好，就这样几年下去一直没有怀孕，也没有人流过。现在的症状是：腹痛，盆腔炎（听说是小腹中间痛，有时候痛）附件炎（是两侧痛，是经常痛，开始是一侧，后来同时两侧，来月经更痛），阴道炎症（估计也有，这些没有正规检查）支原体感染（真的很痒，白带又有味道，是去医院检查有的，后来吃药，也没有复查，自己感觉好像好了）月经不调（上个月来两次，第一次少，分别是10/6号-10/21号。） 六项激素，PRL33ng/ml，有点高。2.泡论坛自从来了两次月经之后我就没有再上班了，当一个潜水者，一直泡在播种网和疯狂造人里面，起码有一个星期，埋头苦干，写一些关于自己的症状治疗和饮食，运动，用药一类的，只要对自己有用的，都抄在笔记本上，忙的不可开交，在论坛里面，真的可以学习到很多东西；按照论坛准备实施我的治疗计划。3.网上买各种用具写完了这些，我会一一晒图出来，是在哪家买的，给大家做个参考，也可以去别的淘宝家买①一锅四胆，三个小胆一个大的，用三个小的，可以做不同的汤和早餐粥。豆浆我现在在外面我是没那个条件可以吃饭，不过可以去快餐店里吃。②鹿胶四盒，还有一些花胶③艾灸盒子8柱，腹部专用的。用了这么久我还是觉得有点小，去淘宝里可以找到T字型的艾灸盒，然后再买两个随身盒灸脚上，就不那么费时间了。④粗盐热敷买了70cm的够长最好用了，买了u型颈椎的，还有两个小的⑤灌肠器：买了两种1.滴注式的 2.注射器
个人觉得滴注的比较好用。
注射器会滑动不好用⑥艾柱，怎么挑选没有什么经验，在淘宝网拍了两天就发现自己怀孕了。注：这些是我为吃林老方子来怀孕特意淘宝买的。4.治疗：除了林老的方子我还是想尝试一下论坛姐妹好孕的偏方，比如林老的方子是月经期暂停一切治疗，在月经期可以吃的中药。11月14.吃论坛里的的祖传药方。我捡了10贴，就吃了一天。加林老乱七八糟的东西花了1000多。做了一下运动，在网上搜了一大堆运动腹部的动作。5.林浩然林老第二套方案以下是吃林老 每天的生活记录仅供参考：9/8号中午来月经 9/10号10点抽血六项激素，下午三点拿结果，有一项不正常高了催乳素:(PRL)参考值:2---25ng/ml。
我的是33ng/ml9/16号完大姨妈10/6号来月经10/21号来月经第一疗程：11月15.昨天论坛姐妹的方子吃了一天停了，网上买的艾灸盒粗盐灌肠器都到了，所以开始决定吃林老的方子，第一天，早上起床跑步，下午打羽毛球了，各项肢体运动，想到什么做什么，每项单边之少10-30下，晚上灌肠热敷泡脚艾灸，睡觉口渴！后来才知道是艾灸才这样。今天400跳绳16. 早上灌肠全拉了，跟着出差！在服务区跳了200个，又下雨了，大家看的我好奇怪，坚持吃药，晚上继续灌肠艾灸药渣泡脚热敷17.灌肠半小时给拉肚子掉了，跳绳5-600，感觉肚子一直都是涨涨的，胸痛。晚上玩牛牛熬夜玩到12.00点回家就1点多了。现在习惯了这么晚18.网上买的4个内胆煲粥锅到了，又研究到1点睡觉，下午到打羽毛球，跑步一圈，接着跳绳几百，各种扭曲腰部运动和腹部的，还是每天都坚持早晚灌肠跳绳热敷艾灸药渣泡脚，晚上吃饭的时候回来冷到了拉肚子。19.前两天看到阿福论坛里说，甘草打粉加青海带切烂用医用绷带敷小腹睡觉。好像是治疗堵塞的，真有这么神吗？我也想试试。来自不生病的智慧4，想要了解自己去买书籍，播种网名‘好运阿福好孕’是买了这个书好孕了。20.坚持不下去跑步了，依然早晚灌肠，上午艾灸了，本来下午是去打羽毛球的，下午来打麻将了，如果做不了这么运动就适当的拍打腹部，晚上又玩牛牛，然后回来热敷泡脚又搞1.30睡觉的。21.我不舒服胃寒，冷到了会拉肚子，早上灌了又给拉了郁闷，吃了自己熬的黑豆粥，下雨了，跳了200个绳子，小腹和后面坻骨那里，艾灸完了中午了，我就接着跳了100个，有时候我也会在床上运动踢腿，小腹涨涨的是不是要来大姨妈了？每次艾灸总是30分钟以上的，但是腿上就灸过一次，脚釉那里都没有灸过。下午睡了一觉醒来打了2个小时麻将，回来煲药吃了快餐直接喝药灌肠，还没5分钟，憋不住拉到打底裤子上了，里外直接给我扔了。晚上研究网上买的鹿胶和花胶。又搞到了12.00，姐妹约看鬼片，她倒好没看，我一个人看都吓死了，有搞到1点半了。22.今天妈妈说给我韵达快递了林老的方子，第二套的，第二三疗程，家里是乡下卫生院报销，应该更便宜的，不过还有一些药没那么快，医院很麻烦的今天把该做的运动做了，上午灌肠跳绳300，下午两点多走路去公园，跑步2圈走了两圈，那个操场相当大，然后打羽毛球。搞到5点回家太累的直接睡了半个小时，被吵醒就睡不着了，洗澡吃饭吃药灌肠，谁知道一不小心又灌肠液又倒床上，搞得费半天换床单，又继续熬，灌进去了没10分钟又拉出来了，哎，不管了已经十点了，出去看打麻将，左搞搞右搞搞又1点多了。原谅我这么贪玩，是因为他。左痒和B6晚上这餐没吃，是吃完了忘记了买，也没艾灸。太贪玩了，不记得是不是今天下午AA了。23.每天还是这样起床熬药然后刷牙有时候和姜水+红枣+红糖+花椒5/6粒，跳绳然后吃早餐立马喝药然后吃左氧B6，上午就艾灸了。我的六项激素有一项垂体泌乳素是33偏高了一点，下午睡了一觉醒了3点多了去妇保看医生，叫我这次来月经去检查一下，我想去做卵泡和激素调好怀孕。不想动不动做通水！晚上吃了饭喝中药再灌肠，忍不住还是拉肚子拉了，所以说我为什么要坚持早晚灌肠原因在这里。还好早上灌的没有拉出来。晚上吃了两对奥良烤翅，腻死了，被电话吵醒了，两点多睡不着24.林老的方子第二套方案，今天吃完第一疗程，第十天了，妈妈给抓的第二疗程药快递到了，起床泡姜水熬药吃了两口粥喝药跳绳100灌肠，下午爬山，山比较矮一下子就到了，风太大了吹的太痛了，在山上跳了4/500个。回来睡了一觉，起床熬药吃饭吃药灌肠同时粗盐热敷。以上是第一疗程10天的，感觉肚子痛减轻了，平时涨涨的，月经退后了，上个月10月6号，10月21号，来了两次。期间早上会泡姜水红糖红枣花椒，有时候自己也会熬黑豆粥，没做饭的时候，就去快餐店吃饭之前喝肉饼汤/银耳汤/八宝粥/海带汤……个人感觉还是坚持运动艾灸泡脚热敷灌肠起很大的作用。姐妹们坚持吧！吃以上的药，没有出现胃痛，因为我是吃完饭立马喝药，因为我肠胃也不好，一天灌肠两次是肠胃不好老是拉肚子，灌肠时候必须用粗盐热敷胃，我买的是70cm的，很大的粗盐，所以小腹可以敷到的，用微波炉很快的。﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉第二疗程：25.这么久都没有来大姨妈，涨涨的总是感觉要来了，都不想熬夜，不过还是每天坚持，只是懒得没跑步，其他的，再晚都要把它做掉，不过第二疗程的药物有点点甜甜的味道，我妈给我买的，炮山甲真的好难喝，跟我买的不一样，她买的是350，我买的650，有股霉了的味道，湿气很重的，喳粒很大，好不容易中药没那么难喝了，现在炮山甲又很难咽，打的又没烂，吐血呀真的好难受，造孽。逼自己喝了3餐。26.这几天太冷了，都不想动，晚上空腹前开始喝鹿胶（30g黄酒+10鹿胶，放微波炉中大火1-2分钟）是调理月经的。没那么难喝，还可以。今天晚上灌肠又倒床上，真的好愤怒啊，第三次了。。。。27.晚上老是睡不着，白天成了起床困难户，真的没有那么勤劳了，跳了350，手叉腰跳了100多下，然后吃药艾灸老是灭，好烦躁，中午吃完饭出来逛街，既然跑不了步，就散散步吧，路上买了10块钱3个柠檬新鲜，听说助孕的，肠胃不好饭后喝，下午健身1个半小时，踩动感单车踩了将近一个小时，这个对腹部活血很好的，仰卧起坐15个累得起不来，累！回来晚了直接洗澡，晚饭前吃鹿胶，然后艾灸灌肠热敷，晚上领到提成也算工资，感觉一身轻松了，陪他到打麻将，我就用电脑看快乐大本营，笑笑也挺好的，哈哈大笑，心情好，喝了柠檬水，吃了石榴，不知道最近为什么感觉自己老是想吃东西，是不是怀孕了？？？肚子实在撑不下，还是想吃，吃了直接胃痛，服了我自己，我一直认为我是吃中药才会吃这么多饭的。28.一直没有来月经，不知道是不是又闭经了，起床就开始熬药，空腹喝鹿胶，一下子忘记了，感冒是不可以喝鹿胶的，然后下去买测孕纸，没想到两条杠，现在担心是不是宫仔孕，测完喝粥，10：30测孕。不知道还要不要喝林老的方子，要不要灌肠，最后还是喝了，没有灌肠了，好想去医院去抽血看看，好激动。好像感冒了，难受。我没有测卵子，上午又AA，把PP垫高了好久，中午快餐店吃饭打了淮山煲鸡汤，喝了一大碗。下午他们打麻将我一直在这里写升级论文，写的好累，写了几个小时，给姐妹分享一下，写的不好，不要见怪。晚上什么药都暂停了，热水泡脚，开始修改升级论文。明天出差拉，可以不那么累那么辛苦吃药灌肠了。又喜又悲。几年不孕，害怕宫外孕！毕竟吃药时间太短就怀孕了，为什么晚上没有艾灸躺床上这么口渴我白天喝的汤水也不少啊，晚上7：50测了还是两条杠，明天早上晚上一起测，后天星期一早上再测，抽血检查。怀孕了没有想到有这么快，简直不能相信自己的眼睛，一直到别人论坛里看怀孕到底是几条杠，尽管这个平时看的太多升级论文，懵了一样的。本来还想多买点试纸测测自己的卵泡这些的，现在还要等星期一去抽血确定下是不是真的怀孕了，接下来会给姐妹介绍一些试纸吧！29.出差一天回来了，吃了饭就泡了开水脚睡觉，在这种情况下怀孕不一定是件好事，感觉自己的症状跟宫外孕对号入座，于是在百度、播种网，搜各种关于宫外孕的帖子，越来越不安了！几年不孕这次尽管是宫外孕，证明我各方面激素已经好了，现在可能是管子堵塞。30.我发现灌肠特别爱放屁，还特别臭，可我几天没灌肠了，说个笑话哦，他刚把车子开到服务区开着窗，边说道，怎么有股水沟臭味？我也同时说了刚放了个屁，然后他把车上开了最大的排风扇，把我笑死了。今天出差了，上午坐在车上肚子真的好痛，一股气在那里，动一下都痛，后来在服务区排尿好点了，下午快下班的时候做了阴超，医生赶魂一样的，结果是宫内的，一个星期后抽血。医生说要不要孩子，怕流产不要走路，多注意休息，不要高兴太早，开始怀孕了，担心宫外，现在宫内担心流产，担心不完的事，没怀孕想尽办法怀孕，怀孕了又要研究怎么养胎，事真多，晚上泡开水脚，躺床上发升级论文了，不知道怀孕的姐妹要注意什么吃什么啊？可以一起研究一下吗？怀孕了好像要左侧卧位。祝福大家早日宫内孕。姐妹们提个醒：在学习的期间，我一直泡在论坛里面努力的学习，然后不停的做笔记，有群就加，qq也加，加不到多少的，自己也建了群，想要加入的可以加我微信号 a ，加了别人的qq群一般都是潜水，有一个qq群大家不要被骗了，这个群是一个淘宝卖家的，里面有一些好孕的，也有很多不孕的姐妹在里面，今天发现怀孕了高兴，刚好有电脑，打字也很快，就想写写我的经历分享给姐妹， 而我在群里刚刚打了几个字说分享我的好孕发送出去了，编辑了那么多文字，打的我真的好累，心里无比的窝火，不久就被群主 “绿色健康”qq号 给T了，知道什么原因吗？我进群也不久没有买 绿色健康的产品就t我。还有这种人。所以说要买适合自己的，网上不要被别人骗了，多跟几家对比。人家建群是有目的的，卖他们家的产品，我刚好没买就怀孕了，来分享好孕，被他T了。而且绿色健康家的东西又贵，看评价说他态度不好，果然是真的。淘宝那么多家，我为什么要买你家的呢？真是可笑了，要不是想多吸收经验也不会进这破群。恼火！1.喝中药当然是饭前喝效果好，但是肠胃不好的饭后喝吧，喝中药不要吃萝卜牛肉羊肉鱼，海鲜什么的其它我也不是很懂。2.药渣：药渣热敷，准备一块毛巾是用来放在小腹上，另一块自己缝的一个包，药渣包上面，最好大家去买个暖手宝压在药渣上面，这样冷的没那么快，要么冷了，就不停加开水倒药渣上，不过好烫，有很多水麻烦，床上一定要垫不好的衣服或者毛巾。注意了药液倒干了用火再烧干药液，灌药渣之前毛巾和药渣包都是冷的，湿的，记得把这两块扔药罐子蒸一下，热乎乎的，放在小腹那，毛巾也没那么凉，药渣冷的没那么快。个人经验！2.粗盐：粗盐热敷也助孕的，看以下详情，我是用微波炉加热中大火5分钟很烫了，舒服温度刚好。也可以用锅抄加花椒，但是很容易烧焦，后来我再也没有炒过。3.灌肠：我是肠胃不好，灌了就拉，所以辛苦一点，早晚各一次。晚上灌肠前药渣热敷，热敷完灌肠用粗盐敷！诀窍：药好了，把床上铺好毛巾以免弄脏床单，准备好杠管一会好连接，把药液倒一个大碗里面大概150-200ML我的药罐大概150ML-200会自动跳闸，准备过滤器，开始粗盐微波炉加热，我有两个网沙过滤，一个细点的一个粗点的网，叠放一起过滤好，立马倒进桶式灌肠器里面，赶紧盖紧，现在还是热乎乎的，可以缓慢的做，不用那么急，然后带上排好空气，之前加热粗盐好了，把粗盐放床上，带上手套，脱好裤子，擦轮滑剂，排空气直接插肛门。还有一个办法就是可以拿两个碗过滤，一个碗倒另外一个，这样药液冷的快，要立马灌肠，我开始不懂，每次都是冷冷的灌进去就拉肚子。4.艾灸：艾灸不要去省，改用多少用多少，用有好处没坏处，艾灸的火大一点灸的舒服些，效果也很好的，艾灸久了睡觉口渴。更多往下看（口渴，听姐妹说艾灸适合喝一杯枸杞子茶）每天实在累，艾灸的时候可以睡觉的，艾灸时候我老是玩手机，我在药店买的艾灸条老是灭掉，不好睡，真的很烦躁5.煲粥：三个胆，可以吃自己喜欢的口味，可以做黑豆，山药煲鸡汤，银耳汤一下会拍一些我的饮食笔记给大家看的。6.跳绳：也是想起来就跳跳，跑步，有时候散步的适合没事就拍打自己的腹部，多多益善。7.扭转腰部：做各项扭转腰部腹部运动，适当的腹部运动，百度上搜有很多，比如躺床上空踢...还有一项是我经常做的，一只脚踩桌子上，十指紧扣尽量往前伸，前后来回，腹部和胸部要挨到大腿，就这样每只脚各30下。8.羽毛球：打羽毛球，记得打那种不好打的，跑来跑去很累的，多出汗，吃的药就可以排出来，为什么吃中药要配左氧b6就是消炎为了肾脏减轻负担。听别人说的b6是排肾脏的药，是药三分毒，吃那么多的中药肯定有副作用。况且我是准备吃50天，来怀孕的。9.饭后：一定要出来散散步，能跑就不要走，能走就不要站，能站就不要座，能座就不要躺，以前我没事从来不运动的，难怪体质这么差，很容易生病的。体质跟运动有很大的关系的。10.鹿胶：可以补补气血（感冒，月经，怀孕，姜，蒜，辛辣，生冷，萝卜不能吃）帖子姐们说有炎症不能吃，会加重，但是我吃了11天的中药，应该炎症得到控制好点了吧。11.泡山甲：大概6.5/g左右的，我妈给我买的3.5/g很湿，果然便宜没有好货，湿气重，打不烂，我实在是吃不下去，药店的人叫我买点东西，就帮我打，我买了19块一盒的药灸，然后她帮我泡山甲烤箱烤干，然后打粉，好点，少了那么多，我妈也是第一次买，都不懂，我也是。12.柠檬：泡论坛，帖子里的姐妹说，柠檬助孕的，百度一搜补充维生素的，对肠胃有刺激，最后不要早上喝，饭后2-3小时以后，可加些蜂蜜，一定要温水哦13.试纸：半定量（好贵的大概50-80，5条）大卫排卵试纸、秀儿排卵试纸、大卫早孕试纸、秀儿早孕。14.体温：0.3~0.5℃14.论坛：请姐妹用这些记得跟疯狂造人同步，做好测卵和同房，来月经记录。15.豆浆：有条件的可以喝。16.黑豆：黑豆芝麻核桃红枣粥或者加黄豆打豆浆。17.水鱼：水鱼+枸杞+山芋肉+淮山。月经后五天开始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。18.姜汤：可以驱寒，最好早上上午喝，下午最好不要喝，晚上更不能喝。烂姜不能吃有毒。19.暖宝宝：最后一个也很重要，但是很方便，冬天来了，不要让子宫受寒，出门的时候可以来一张，暖暖的，贴在衣服上，不要烫到了哦20.推荐一款方便T型艾灸盒，是木头的盒子不是布包着的，木头盒子是自己的接触皮肤熏的，布裹着的都隔着一层布你觉得有直接熏的效果好吗？我是无意间看到的，现在找不到连接了。21.银耳汤：在月经期后喝完了黑豆，也可以换着银耳汤来喝。银耳要挑黄色的那种，白色的可能染色了。21.煲药锅：网上有那种自动的，大家买陶瓷自动的吧，不要买带铁的，我不小心中招了，可是都买了，就将就用了。还有什么我知道的忘记说的，大家可以提问，我把我知道都告诉大家。以上我买过的东西我会一一截图给大家参考，买不买是你们自己的事，但是我绝对不是做广告的哦！----------------------------------------------------------------------------------------------试纸：半定量试纸是不孕检测试纸，很重要，是高精准精确测排卵试纸，大家一定要试试其他试纸大家都知道，不知道的，百度搜一下。多百度一下可以搜搜查查自己什么时候排卵，实在算不好只能多用点大卫排卵试纸了，测试时候在每天同一时间测，请大家看看疯狂造人新手视频。不孕检测试纸不孕检测试纸，是一种黄体生成素（LH)半定量检测试纸。不孕检测试纸属于半定量产品，可以半定量的测定妇女尿LH在一个月经周期内的变化情况。连续使用本产品，可帮助医生了解卵泡发育、辅助诊断LUFS、PCOS等不孕相关综合症，对促排卵治疗，人工授精也具有一定的检测意义。中文名不孕检测试纸介绍黄体生成素（LH)半定量检测试纸促进卵子排放和形成黄体的关键激素试剂盒组成由铝复合膜袋、试纸条组成概述不孕检测试纸是一种黄体生成素（LH)半定量检测试纸。检测原理黄体生成素(简称LH)是促进卵子排放和形成黄体的关键激素。只有当其分泌正常并达到一定量时才能启动排卵。本产品采用免疫层析技术和金标显色技术，适用特异性的抗体固着在硝酸纤维素膜等材料上制成。本品属于半定量产品，可以半定量的测定妇女尿LH在一个月经周期内的变化情况。连续使用本产品，可帮助医生了解卵泡发育、辅助诊断LUFS、PCOS等不孕相关综合症，对促排卵治疗，人工授精也具有一定的检测意义。试剂盒组成由铝复合膜袋、试纸条、干燥剂组成。使用方法首先确定月经周期长。月经周期长是指周期开始第一天（月经出血）到下一周期开始前一天的天数。请回忆近几个月以确定平均周期长，然后在下表中圈定平均周期长，读出下面的对于数值（天数），再从本次周期的第一天往后数该数值，所得这一天就是开始检测的时间。月经周期（天）21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40检测开始（日）06 06 07 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23采用一次性洁净容器收集尿样少许，之前2小时尽量不要排尿，也不要大量饮水。切勿采集早晨第一次尿样。每天在相对固定的时间测试。从铝箔袋中取出试剂条，将试剂条按箭头方向插入尿液标本中。注意打开包装后在1小时内应尽快地使用，使用时请勿触摸到试纸中段白色部分至少20秒后取出平放于干净平整的台面上，20分钟时观察结果在质控区有色带的情况下，记录测试区的色带值。连续测试5-10天，并将测试结果记录在LH数值表并绘成曲线。结果判定比色说明：如果检测带颜色深浅处于某两个相连色标之间，可取两色标数值中间值或根据其颜色接近色标的程度，取估计值。每次将LH数值表中的点连接起来可以绘制出LH动态变化曲线。该曲线反应了被测试者在周期内尿LH激素的变化情况，最终诊断结果请咨询医生。试纸无效：质控区（C）未出现红色条带，表明不正确的操作过程或试剂条已变质损坏。在此情况下，应再次仔细阅读说明书，并用新的试纸条重新测试。如果问题仍然存在，应立即停止使用此批号产品，并与当地供应商联系。本品测试结果只是一种初期筛查结果，其结果与测试方法和女性个体因素、情绪、气候、疲劳有关，相关判定结果还需由医生综合各项测试指标及临床症状后作出。【产品性能】本品最低检出量为10mIU/ml.与Htsh,FSH等无交叉反应。使用注意事项本品为体外诊断一次性使用。请在有效期内使用。打开铝箔袋后，请勿将试纸条置于空气中过久，以免受潮?色盲或色弱者不宜使用本品如果无法确定平均周期长而采用最短的周期长，则需要在检测时多测6天的样品。如果月经周期小于21天或大于40天，请向转移医生咨询。某些疾病如卵巢囊肿或因内分泌疾病而服用激素类固醇等药物会影响测试结果。本产品不涉及避免或克服先天性的遗传缺陷病，也不适用于绝经期妇女服用避孕药会影响测试结果，应在停药3个月后再使用本产品。【储存条件】于4—30储存，不得冻存。【有效期】24个月（生产批号和有效期限见包装盒或包装袋）【生产许可证号】鄂食药监械生产许2009438号【产品注册证号】鄂食药监械（准）字1号【产品标准号】GB/T 1产品详细描述：不孕检测试纸作为不孕症检测的基础用品，通过检测妇女尿液中LH (黄体生成素)的分泌情况，借以了解妇女排卵功能是否正常，从而达到辅助诊断不孕症的目的.现代科学证实，LH是促使成熟卵子排放和形成黄体的关键激素，只有当其分泌正常并达到一定量时才能激活排卵。不孕检测试纸应用单克隆抗体技术和金标显色技术，通过试纸中段的红色色带的颜色变化，直观地测定出妇女尿液中LH含量（已达到半定量检测），根据其含量及变化规律即可对其排卵状况做出相应的判断，进而达到辅助诊断妇女不孕症的目的。*用途:本试纸能半定量地测定妇女尿LH在一个月经周期内的变化情况,可帮助医生了解卵泡发育情况、预测排卵时间，辅助诊断LUFS、PCOS等不孕相关综合症，对促排卵治疗、人工授精、更年期妇女LH的监测，也具有一定的临床应用意义。第一，月经周期中LH峰是一个相对短的时间，从开始到结束持续48~50小时。LH很快从体内清除， 通常仅在一天出现阳性，有时连续两天。所以，为检测到LH峰，应每天进行测试。建议在预测峰值(月经来潮前14~18天)出现的前2~3天进行。第二，尿LH测定的结果对液体摄入量和测定时间非常敏感，但没必要限制摄入量，只是测试前短时间内尽量避免大量饮水。第三， 理论上第一次晨尿是最好的检测标本，因为这时的尿最浓缩。但实际上若每天只测一次，最有效的测定时间是在下午3~8点，这段时间可以监测到90%的排卵周期的LH峰。每天监测一次以上也可增加检出率，但监测次数增多也会增加费用。不孕检测试纸的曲线示意图：根据不孕试纸(LH半定量检测试纸)每天测到的数据,在坐标上找到一个点,把10天的10个点连起来,就得到一张LH的波动曲线图。从曲线图上可以很清楚地看出有没有排卵发生，LH的高峰是哪天等等问题。一般会出现下列四种图示，分别代表四种不同的状况：1、 [图一]是排卵完全正常的图示以排卵的当天为0天，卵泡发育初期LH值在5－10IU/L之间波动，随着卵泡的发育，在－2天时LH值上升为20－25IU/L；－1天时，LH突然升至高峰，峰值在50－100IU/L之间，其高低与每个人排卵的时间的不同而不同；达到峰值24小时内排卵。在排卵当天（0天），绝大多数降到10－25IU/L之间，+1天均降到&=10IU/L。精确预测排卵用半定量LH试纸检测尿LH到约20IU/L以上后，可采用每4小时等时间间隔连续测定。尿LH曲线一般会先上升，在LH值出现维持不变下降时，即可基本判断排卵将在24小时以内发生。2、 [图二]是PCOS患者（如下丘脑－垂体－卵巢轴功能异常者等）的图示大部分PCOS患者的LH水平较高，没有周期性变化，也不出现LH峰值。3、 [图三]是LUFS征（卵泡黄素化）的图示随着卵泡的增大，尿LH缓慢的增加，LH值一直在25－50IU/L之间波动，无峰值出现，中低水平的LH可维持5天左右，同时黄素化的卵泡不断地长大。与正常排卵时尿LH值上升的陡峭高峰状曲线完全不同。4、 [图四]是没有排卵的图示无排卵型LH一直徘徊于5－10IU/L之间，无峰值出现。优生试纸每天测两次，分3档，浅，较深，最深，在本次测定的档数比上次测定的档数下降一个或者更多档数时，即表明进入了最佳受孕的24小时，可停止测试。比较简单明确，适合于平时比较忙且排卵正常的jm。很容易捕捉时机。其缺点是对于当月没有排卵，或者排卵异常提前或推后的jm（因为一个月12条，是按照统计学角度只要正常排卵肯定在这6天里），试纸上就毫无反应，也看不出原因。一测安不孕半定量试纸弥补了优生试纸的这个缺点，每天定量测出一个lh的数值，然后画在附送的色标卡背面坐标上，就可以连成一条曲线出来，当出现高峰后的第0天就是排卵日，可以同房。如果没有测出正常的峰值，将有三条不同类型的曲线,可以指出三种可能出现的问题，便于jm对症下药。一测安LH半定量试纸比较适合周期不准的姐妹，这也是一个比较简单的区分.这样，对自己就了如指掌握了！！ 如果有PL从这个曲线上很方便地就能找到那一天是PL日； 如果没有PL也很容易地看出大致是什么问题，用不到经常去医院检查了，既费时间，又费金钱！由于不孕检测试纸使用的是单克隆抗体免疫层析技术，测到的数据比一般的测试纸要精确得多，误差也小了许多。女性不孕检查一、基础体温：女方每天至少8小时睡眠后，醒来不做任何活动，即以温度计放入口中测定体温并做记录。一般情况下，排卵后体温会较排卵前升高0.3-0.5℃。若无排卵，月经后半期的体温不升高。二、B超监测：通过连续的B超检查，可动态地观测卵巢以及子宫内膜的变化，判断有无排卵。而且，阴道B超的检查更精确和直观。三、宫颈黏液检测：一般在排卵前，宫颈黏液量会明显增多，稀薄如蛋清。市场上有一种女性性周期自测镜，就是利用唾液的这种典型变化来监测排卵，但不很精确。四、腹腔镜检查：检查女性不孕可通过电视录像系统直接观察双侧卵巢的排卵情况，还可直视子宫内各器官有无异常，随即进行相应的手术治疗。------------------------------------------------------------------------------------------腹部运动百度里的腹部运动，还有很多姿势大家去搜搜/n//#p----------------------------------------------------------------------------------------------卵子：怎么判断卵子发育好不好？如果卵子质量不过关，有什么方法？卵子质量合格可通过检测得知卵子质量好不好 看检测卵子是雌性生物的生殖细胞。动物和种子植物都会产生卵子。在高等生物中，卵子是由卵巢所产生的。所有哺乳类在出生时，卵巢内已经有未成熟的卵子存在，而且在成熟后卵子数目不会增加。卵子和精子结合受精便形成受精卵，即一个新生命的开始。卵子质量对生宝宝影响甚大。怎样检测卵子质量?检测卵子质量的方法主要有以下几种：1、基础体温测定：在你月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3~0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体供能不足。2、子宫内膜活检：在月经前或月经来潮12小时之内作一个小手术，取一些子宫内膜检查，如果有分泌改变说明有排卵，如果是增生改变说明没有排卵，还可以检查有没有内膜结核等其它病变。3、内分泌检查：在排卵后也就是在月经来潮前一周左右抽血化验孕酮，有升高说明有排卵。卵子质量不过关 可改善1.饮食调理每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。月经后五天开始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。因为这个汤本来是促进卵泡长大的，所以不用喝那么多，每次月经开始第五天就喝一次，如果监测卵泡足够大，不用喝第二次，如果卵泡发育不够大，可以喝多一次。每个周期重复。2.生育年龄对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。3.外界刺激香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。卵子质量不过关 可改善4.调整情绪据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕” 。5.调节饮食尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病，利于卵巢发育，患者朋友如有需要，制定合理饮食方案。6.避免经期性生活经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。当然，改善日常生活环境也很有必要，汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。想要怀孕生孩子的女性朋友一定要知道如何培育高质量的卵子，尽量让自己的宝宝健康聪明一点儿。7.适当运动适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。妈妈网小编提醒：女性要注意的是随着年龄的增长，生育能力及卵子的质量都是在不断的下滑的。所以，结婚生宝宝还是要在最佳的年龄哦！----------------------------------------------------------------------------------------------关于艾灸口渴:艾灸口渴怎么办　　艾灸后出现口干舌燥,口渴怎么办?你可以尝试以下二种方法:一：很多人艾灸后会出现口干舌燥，这是艾灸的一种反应，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水，红糖水或者小米米汤。红糖水可以补气血，白开水没有任何添加剂，不会对人造成伤害。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪（寒邪）逐渐外发时的必然症状（病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，其实这样是错误的,因为这是一种正常的病排反应,此时一定要坚持正确的艾炙方法继续炙下去,不给病邪任何喘息的机会，否则使得功亏一篑）。二：据武国忠《活到天年》介绍，体寒者常灸太溪好（太溪穴属肾经，在内踝尖与跟腱之间的凹陷处），并有医案为证：中医讲“寒宫不孕”，一位体寒、不孕女士经过艾灸太溪，3个月后有了身孕；朋友如获至宝（她畏寒怕冷，什么时候都比别人穿得多），当即买来艾条开始施灸，一周后（施灸四、五次）有了意想不到的收获：困扰她两三年的口干舌燥症状（大量喝水也无济于事，曾疑为糖尿病，后经西医排除。）明显减轻，不到一月（每周灸2-5次），口干症状完全消失。后翻阅中里巴人《求医不如求己》，书中说，有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是肾经原穴，刺激太溪，既补肾阴又补肾阳。原来如此......另外艾灸的时候注意通风，吸入过多的艾烟半夜很容易醒，口干舌燥，甚至可能出现牙龈痛，头晕，头痛，反胃，失眠，不过，一般是不会出现这些事的，请放心的灸，艾灸时，一定要做好通风，又要防止着凉，建议不要再卧室艾灸，在卧室艾灸会艾烟的味道会进入被子等，也会影响睡眠。注意：此时最好不要喝菊花茶，因为菊花是味苦性微寒的药物，有清火的作用，可能会减弱艾灸的效果。----------------------------------------------------------------------------------------------生盐炒热的作用：　　活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。而且还有研究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。而且还可以促进肠道蠕动，促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。　　理疗效果：盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。用于痹瘘瘫痪，腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复。　　1、粗盐热敷去湿驱寒止痛散寒　　有的人体内的湿气较大，这样做热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好一个疗程之后身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好，驱寒的效果也较明显。　　对痛风病人，可以使用热敷包放于膝盖处 有缓解消痛，镇痛作用，长期使用血液畅通 风湿会有好转。　　除此以外，粗盐还有更大的外用保健功效，尤其是与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症采用炒盐热敷法，更可以发挥止痛散寒的作用。治疗关节僵硬疼痛，将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。该法只能缓解关节疼痛，不能完全取代药物、手术等，患者最好尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。　　2、盐加小茴香热敷肚脐有补肾功效　　随着年龄的增长，很多男性往往会因阴液逐渐不足而出现肝肾阴虚等现象。为了避免这种情况的发生，在此教您一招，即将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后装到布袋中敷肚脐，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的。　　其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；小茴香辛温，有通窍的作用。放在肚脐这个位置，是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位，而且盐容易通过这个部位被人体吸收。之所以炒热，一方面热能促进人体对盐的吸收，另一方面热效应直接刺激肚脐，能有效调节经络。　　要使其发挥更大的效果，建议在17点到19点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。此外，还要多吃一些黑色的补肾食物，比如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁等。　　需要提醒的是，刚开始用大粒盐热敷后，肚皮会出现红白相间的“花了”的情形，一般来说到第三四次时就会退，如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状，就不要使用这种保健方法。　　3、热敷腋窝，强健心肺　　说起强身健体，许多人都知道手、脚的穴位很多，常按揉可保健，却没想到腋窝这个人们日常活动中很少触及的部位，它的保健功效也不亚于手和脚。　　腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路，也是腋窝动脉、腋淋巴结群组织的集合处，担负着血液输送、免疫防御功能，腋窝处有一个重要穴位，中医名为极泉（腋窝顶点的腋动脉搏动处）。　　无论中医还是西医，都很重视腋窝的保健作用，经常按压腋窝对健康很有好处。　　西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应、刺激淋巴，可改善心肺功能，增大肺活量，提高呼吸系统功能；促进食欲，提高消化能力。　　中医认为，针灸、按摩极泉穴有宽胸宁神的功效；可调气和血、解痉止痛，还能缓解“心痛”，对肘臂冷痛也有一定疗效；促进神经体液循环，使全身器官享受更多养分和氧气。　　　　4、其它功用　　（1）妇科症状，月经,怀孕：（这种病症最常使用的就是热敷包，辅疗作用很明显）经期可以敷，对痛经还有帮助，但是当然如果月经量过多，最好还是暂停使用。对盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病也都是很好的辅助疗效,也要配合药物治疗才能起到更好的作用（盐包里面会放上相应的辅助中药，在使用的时候可以内外中药相结合，加热后药味散发，有一定的穴位按摩功效）。此法需在坚持，长期使用才能有更好的效果。但是如果打算怀孕一定注意，使用后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形，热敷最好是在YJ期到PL期前的这段日子。　　治疗痛经，有痛经的女性平躺床上，将一斤左右的粗盐热敷包敷腹部痛疼的地方，一天一次。　　治疗盆腔炎，将一斤左右的粗盐热敷包放在腹部，敷30-60分钟即可逐渐止痛。粗盐可以反复炒用4-5次后再换新的。使用该法贵在坚持，在进行常规抗菌消炎治疗的同时辅用本方，可收到更好的效果。新京报　　（2）肩颈：炒盐熨敷可缓解颈肩痛　　对于长期伏案工作，尤其是每天面对电脑的上班族来说，经常会因为总保持一个姿势，而受到颈肩酸痛的困扰。遇到这样的情况，可以在家里尝试一下简单的炒盐熨敷疗法，它通过松弛肌肉、驱寒祛湿、加强血液循环达到缓解颈肩酸痛症状的作用。　　炒盐熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。北京军区总医院理疗科主治医师欧阳颀介绍,办公族的颈肩酸痛大多是因为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致。而盐具有一加热便不易冷却的特性，炒热的盐敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。　　（3）中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。　　（4）消炎消肿：炒盐的温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛　　（5）改善小儿消化不良、风寒感冒、女子寒性痛经的作用。　　（6）冰敷的功效：现在的年青一代的压力大，每天面对的多面带来的冲击力使得自己身心疲惫，容易上火，心烦气躁，不能安心做事情，因此可采用冰敷的方法来给自己减压，使用的方法是：把海盐包放在冰箱里，冰上6分钟，然后取出放在自己的头部，或是放在自己觉得舒服的地方，安静的冰敷一段时间，这样冰敷带来的凉意可以使身心舒展，消除烦躁之感，会再次的振作精神的努力工作，冰敷的效果非常的好，给自己一个冰爽的世界，可比喝冰爽饮料健康百倍。　　（7）冰敷消肿，发烧降温，:如果不小心扭到了脚，就可以用这个冰敷把盐袋包放在冰箱里5分钟完全冷却后拿出放在扭到的部位，进行冰敷，这个原理也用冰来敷是一个道理.　　二、注意事项　　【特别提示】：　　1、粗盐指的是海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经熬晒而成的结晶，即天然盐，能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。现在大商场和超市里都没有的卖，不过即使在北京，一些小市场里还是可以找到的。　　2、由于盐有极易吸潮的的性质，无论用何种加热方式，加热时一定加热到盐中的水分蒸发干净，（无水分后盐会有轻微的“叭叭”响声）。否则，因盐的浸透性极强，水分会浸透到体内，短时间对身体无影响，时间稍长会对身体产生较大损害。　　3、使用的盐：大约玉米粒大小的大颗粒粗盐，每次用4斤左右, 盐的主要成份是NACL,通过简单的加热，其成份不会有太多改变，所以可以反复炒来，一到两周应用家里洗米用的筐筛一下，时间长了盐的量肯定会减少，再补充一些新的粗盐进去就是。　　4、因为使用微波炉会有水分和油污。不建议使用微波炉。盐袋不用时，放置干燥的地方，注意防水以免受潮形成块状不便使用　　5、热敷的过程：将热好的盐袋子放在热敷部位，仰卧或者坐着都可以，不耽误看电视或者上网的，大概敷1-2小时就行了。上面可多盖点东西，以减少热的散失。　　6、装盐的袋子：袋子的长度以能够横着盖住热敷部位的宽度为宜。　　【注意事项】：　　1、经加热后放置热敷部位须先试温度，在使用时，如热敷包的温度较高，可在患处多衬垫一些毛巾或做一个布套，避免烫伤；　　2、热敷后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。　　3、热敷后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素；　　4、饭后一小时内不宜温敷。脉搏每分钟超过90次以上禁敷；过饥、过饱、酒醉禁敷；　　5、经常清洗外包装袋以保持清洁卫生。　　6、经期的时候最好暂时停用。----------------------------------------------------------------------------------------------叶酸，其实买那种10几块钱的的效果和价格高的是一样的----------------------------------------------------------------------------------------------没来的急在网上买试纸就不要去药店买，太贵了5-10块一根，以前卫生院就是1-2块，今天去诊所买了2块，像我们这种长期不孕的，买那些试纸去药店买也是不小的开支。现在药店都是私人的，便宜的不会再进货了，可恨！有些药往往是便宜的好用。----------------------------------------------------------------------------------------------激素六项正常值，睾酮：(T)参考值：4—100ng/dl雌二醇:(ER)参考值:25--309pg/ml 促黄体:(LH)参考值:4.2---126IU/ml促卵泡:(FSH)参考值:3----41mIU/ml 催乳素:(PRL)参考值:2---25ng/ml孕酮:(P)参考值:0.11--30.9ng/ml ----------------------------------------------------------------------------------------------月经期我是用林老第二套方案，其他方案的，请参考其他对应的药物输液。林老的方子暂停一切治疗，可以喝红糖红枣姜水，打替硝唑100ML×2热水泡脚怀孕了不能艾灸哦！经期可以艾灸吗？艾灸具有养生保健的作用，并且艾灸在我国已经有数千年的历史了。艾灸可以活血化瘀，舒筋通络，并且艾灸也可以调理身体治疗痛经等病症。女性艾灸总会避免不了经期，那么经期可以吗？今天笔者就为大家详细讲解一下，经期是否可以艾灸这个问题。经期是否可以艾灸，这个取决于个人情况决定的：经期有些人量比较大，那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。如果您经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。我们在艾灸的时候一定要因人而异，不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期肯定能艾灸，要根据自己的情况决定，经期艾灸有些时候会有很好的效果，借着经期排血量，可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。关于经期可以艾灸吗这个问题的探讨确实是百花齐放，百家争鸣~每个专家都有每个专家的说话，但是调理身体一定要从效果方面说起的，笔者觉得经期艾灸会有很好的效果！另外还有一点就是艾灸一定要用质量比较好的艾条，因为劣质的艾条容易损伤经络，并且也会耽误时间调理身体，有些因为用了劣质艾条而损伤经络，病情更加严重了。艾灸的时候一般用金艾条效果会好一些，笔者也做过很多艾条的比较，觉得最好的还是香怡艾条家的金艾条（某宝上面找一下店、铺就能找到），艾绒细腻，热力比较大，艾烟也是灰白色的，质量可以说比某些名人家的艾条好很多，经常艾灸的朋友可以去试试看。另外在教大家一个辨别艾条好坏的技巧，比例越高的艾条，燃烧速度会越快，并且艾烟也会越多一些，举个例子来讲吧，5:1的艾绒可以燃烧两个小时多，而一支35:1的艾条，燃烧速度大约在一个小时左右的，质量不好的艾条容易熄灭的。最后大家一定要记住，艾灸本身就是艾灸就是活血化瘀，舒筋通络的目的，有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病，经期可以不可以艾灸试试看就知道了。俗话说的好，实践是检验真理的唯一标准！！--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------早上每天隔天睡前就泡药，原来是不科学的，泡久了就会场造成药物成分失效果会水解的，所以要提前10几20分钟泡，效果最好。网上有卖煲药的，大家一定要买瓷器的，不要买铁的，效果没那么好。喝一杯温水喝姜汤跑步+跳绳+肢体运动吃早餐，黑豆黑米芝麻核桃，自己搭配，我家有好多五谷杂粮，所以想吃什么每天自己搭配，看看我的冰箱全是，断断续续买5-600块，一定要冰箱保存，我坏了好多豆子。胃不好吃完早餐立马喝中药，然后吃左氧+b6.跳绳是想到就跳，间断性的跳灌肠同时粗盐艾灸：妇科疾病艾灸穴位基本就是这些，艾灸中脘、关元、神阙、子宫、归来、八髎穴、三阴交、三阴用的艾灸盒，我只灸了3个地方小腹部横着，30分钟以上，竖着盒子胃到肚脐眼那块，屁股骶部，腿上我没有灸，我没有买随身灸的那种。这些艾灸部位百度都可以搜到，买个盒子和2个随身灸全部都搞定。中午吃完饭就散散步下午逛街尽量多走走，打羽毛球或者健身房锻炼1.5小时以上，踩动感单车和练瑜伽最有效果。、晚上回来洗澡吃饭，有时候吃早上没吃完的粥吃中药、西药、热敷、灌肠同时粗盐热敷暖胃怕拉肚子、睡前再泡脚，有时候冷睡前也会粗盐热敷，我的粗盐袋70cm可以敷胃和小腹。吃了两天的鹿胶，很多姐妹说有炎症不能吃，可我吃了10多天的中药估计炎症都好了，我买了4盒就吃了两天，发现自己怀孕了。鹿胶是早晚饭前吃。以上就是我每天必做的功课，和顺序。没有经验的姐妹可以跟着一起做，虽然有很多重复的，因为论文太长了，就是怕姐妹们看不懂。仅供大家参考，买的那些东西我可以截图出来，但是选择哪一家的，大家自己对比，货比三家看评论。姐妹们加油吧，以上所诉的每一项都很重要，不要两天打渔三天晒网，尽管这么艰难，没有付出是得不到回报的，不要存在侥幸的心里，不喝中药光打吊针是没有用的，最重要一点是运动，可以增强体质，炎症好的快，为了宝宝再苦也不怕，加油吧。在治疗期间建议姐妹们每天做记录跟踪，方便自己查阅，分享更多经验给大家。
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不到50块煲粥锅，五谷杂粮随意搭配，适合1-3人，3个小时可以煲烂，可预约，非常方便
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懒的时候不愿做饭，去快餐店打汤，各种炖盅，一定要饭前喝，才有营养。
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多爬山，多运动，打羽毛球，跳绳，仰卧起坐，跑步。。。我跑山顶跳，风大，大家注意保暖，我贴了暖宝宝。
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百度多看看，有什么关于腹部的运动，付出才会有收获的。
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我的冰箱满满的五谷杂粮，一定要放冰箱，放别的地方有虫子，我用封闭的瓶子结果还是有虫子。
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这个盒子是药店的药灸，散着的是，另外两种不同牌子的，有的烧一半就灭了，把灰刮干净可以拿去泡脚，艾叶泡脚，一定要隔天泡，我没泡过，我每天用药渣，烧好了就把药渣捞起来可以扔掉可以拿去敷肚子。
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中大火，五分钟微波炉加热拍一点点水就够了，这样省事多了。也可以用粗盐放锅里炒放花椒，我没那小心，老是烧焦，烦躁。
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这个是我每天想去做的，不过有些还是没有坚持做到，我是几乎做了。
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这种是陶瓷的，不要买那种带贴的，大家尽量买陶瓷的效果好。
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