哑铃躺在床上看电视往上举会影响长高嘛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-18 07:40 标签： 躺在床上怎么拿ipad
哑铃站姿提锺会影响长高吗
哑铃站姿提锺会影响长高吗
基本信息：男&&16岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：哑铃站姿提锺会影响长高吗补充提问： 20:49:11年龄差点3个月15岁
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擅长：胃、十二指肠溃疡等消化内科病
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河北省威县梨园屯中心卫生院&&&全科
您好！根据你的情况建议适当增加营养，并注意进行体育锻炼一般不会影响身体正常发育的。
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
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黑龙江省海林农场医院&&&外科
您好，您的描述情况每天多进行跑跳的运动。每天喝牛奶500到1000ml，每天21点到5点必须睡觉。禁止一切小吃零食和饮料。才会有长高的调整。哑铃不要太重。
有关的更多问题，
珠江医院&&&儿科
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19:59:03【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
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解决方案1：
不会，不要过量运动，就行。如果想长高，建议　　1、悬垂摆动利用单杠或门框　　2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。　　4.跳跃性练害龚愤夹莅蝗缝伟俯连习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。　　　　指导意见：　　还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
解决方案2：不会害龚愤夹莅蝗缝伟俯连影响、因为身高主要由遗传决定、运动、营养、充足睡眠只会对长高有所帮助、男孩能长到22岁、女孩长到16岁、
解决方案3：放心吧！我初中那会深蹲180kg该长还是长，再说身高和遗传后天营养，锻炼有关，锻炼会刺激身体分泌更多的生长激素，有利于长高
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问：18岁 男 172cm 45kg 我每天跑半个小时应该有4千米《有3个星期了》 本来...答：光进行跑步时不能长肌肉的，需要进行力量训练再加上适当的饮食才能得到增肌的效果 1.负重方面的建议： 超级组法：三对抗肌(胸背饥肱二头肌与肱三头饥股四头肌与股二头肌)交替练习，组间不休息。这样每个部位都能在练另一部位时恢复过来、而消耗...===========================================问：我在健身房里练习已经快1年了，但是效果甚为，看见人家有钱的主儿请私教...答：3. 哑铃练习 每周7次4.(次)是指你勉强能完成的...幅度越大,肌肉的收缩力就越强,最终会导致最大量的.../f?ct=&tn=&rn=&pn=&...===========================================问：我想练出6块腹肌 最好给个详细的计划，谢谢了。答：以下计划请参考 增肌训练计划参考：建议你买一对可调节哑铃，增肌需要不断的刺激 例如：用10公斤的哑铃做推胸，你能很轻松的做12次以上，就说明这个重量轻了，就要加重了！ 一： 有氧训练计划参考:跑步每周3次,每次20-30分钟,距离4-6公里 二：力...===========================================问：会对生殖系统好吗？答：经常做力量训练可以提高性能力。如做仰卧起坐就可以锻炼到下腹，增强房事时的控制力的。 锻炼PC肌可以使人更加持久，下面是锻炼方法： 1，提肛。即是像排尿那样一缩一放，可以锻炼到里面肌肉。 2，仰卧起坐有帮助，不过科学研究证明，下腹强健的...===========================================问：要求：1。每个锻炼项目请按人体的合理锻炼顺序安排。 2。每周的锻炼时间...答：的都长不高啊 等你17以后再练吧 别现在练了 ...第一,不要天天练习,这样会引起肌肉疲劳,专业练健美...因为哑铃能比杠铃放得更低一点,不会阻挡胸肌伸展。...===========================================问：请问有什么好的手臂锻炼计划，主要是练肌肉和让手臂变结实，家里有一对...答：影响的人的体型和穿衣质量,下面我说一个超级组练习...肩上推举:/i?ct=...你的哑铃如果没有这么重,可以把其中几组比如6-10...===========================================问：打了一个学期了接球经常接不住和脱手运球也不是很好投篮大部分都是从篮...答：并且能擒一段时间(多练时间就长了,这样才有时间做...word=%D4%CB%C7%F2&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&...可供选择运动方式:哑铃,负重下蹲,引体向上,增强体力...===========================================问：主要还是先收紧 用哑铃答：哑铃深蹲！/i?ct=&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%D1%C6%C1%E5%C9%EE%B6%D7&in=9073&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=7&rn=1&di=&ln=1104&fr============================================问：我练习哑铃就是说重量加到15kg一个的哑铃，我练习了3天能够举起6下。但...答：不是这样的，力量的增加是一个非常缓慢的过程，另外你每天只举6下是不会有效刺激到肌肉的。想要力量和肌肉增加需要一定的次数和组数，你每次举6下，每次练习坚持举4，5组，每组6下，不久之后你就可以举起7下了。===========================================相似问答推荐
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