做完引体向上上做完后第2天格子窝下面疼

→ 做完引体向上后肚皮痛
做完引体向上后肚皮痛
健康咨询描述:
昨天&体育老师让我们测一下引体向上&&我才做了两个&&今天感觉肚皮痛&&&咳嗽&&伸懒腰&&&笑&&都会很痛&&&&怎么能好啊?
想得到的帮助:
请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
其他类似问题
医生回复区
擅长: 本人一直从事临床医疗事业,对常见病,多发病有一定的
帮助网友:124404称赞:1490
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好这位朋友,这种情况主要是考虑腹肌拉伤的表现&&&&&&指导意见:&&&&&&建议营养均衡,保持良好情绪,避免过度运动,局部热敷按摩,观察一下,祝您健康
擅长: 外科,疼痛,术后疼痛,疼痛治疗、压缩性骨折、腱鞘炎
帮助网友:3439称赞:520
&&&&&&病情分析:&&&&&&你的这种情况需要是突然锻炼造成的,同时没有做好热身运动&&&&&&指导意见:&&&&&&这种情况可以云南白药气雾剂治疗,主要是注意休息就可以了
擅长: 颅脑外科,神经性头疼,脑血栓,脑梗死,脑肿瘤,腹部
帮助网友:7587称赞:26
&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,这可能是机体不适应所致,问题应该不大&&&&&&指导意见:&&&&&&建议平时注意避免剧烈运动,可以适当的按摩一下&&&&&&以上是对“做完引体向上后肚皮痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 神经内科,呼吸内科,普内
帮助网友:12400称赞:207
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,引体向上参与的肌肉主要是背部肌肉和胳膊的肌肉,当你以上二个肌肉力量不够时,肯定有腹部快速收缩,助力纵身向上完成引体向上,这样完成引体向上腹肌帮了很大的忙,参与度高,因此造成的腹肌酸痛。&&&&&&指导意见:&&&&&&如果排除过饱过饿的情况,那就是你的腹肌不够发达,平时多练习练习,没有其他更好的办法。
参考价格:20
参考价格:9
参考价格:9
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛,咳嗽...
参考价格:¥12
清热解毒,止咳化痰。用于感冒发热,头痛,咳嗽...
参考价格:¥13
下载APP,免费快速问医生百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入负重做引体向上 第二天感动右肋骨下方隐隐疼痛 不是特别疼但是很难受 持续了四天了
来自于:天津|
提问时间: 14:58:34|
基本信息:
病情描述:
负重做引体向上 第二天感动右肋骨下方隐隐疼痛 不是特别疼但是很难受 持续了四天了
看了该问题的网友还看了:
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:13881收到了:
鉴于你的这种情况,极有可能是由于在运动过程中的造成的,对于这种拉伤性疼痛来说,一般会经过一周左右会逐渐的消失,建议平时应该尽量不要过度活动,应该采取热身,然后再活动的方式,如果疼痛不能忍受时,可以通过按摩,理疗,贴敷膏药等方式来缓解。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信

我要回帖

更多关于 引体向上怎么练 的文章

 

随机推荐