明天中考体育考试,50米快跑和引体向上怎么练,本人165,75公斤,一个引体向上怎么练都做不到。。。求救。。

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&&&&&&2015年上海体育中考:引体向上成必测项目?
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品牌:继豪
材质:铝合金
箱装数量:1
产地:常州
加印LOGO:可以
加工定制:否
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1、自动测量学生引体向上的个数,通过引体向上测试来反应学生的上肢肌群的爆发力和身体协调能力。2、采用高精度红外线双管接收装置,上拉到下颌超过横杆上缘为完场一次;引体向上子机可以作为电子型单独测试使用;3、大屏幕落地LED液晶屏显示测试结果;测量数据同步、实时、远距离无线网络传输至电脑;主要技术参数:&&次数:1-99次&&计时:0分0秒-99分59秒&&计数误差:±1次&&显示:全中文大屏幕显示&&&电源:AC220V(±10%)或DC12V&&&工作环境:0℃~&40℃湿度<90%&&&存储环境~湿度<
常州继豪电子有限公司前身系大连继豪体育电子有限公司,由邹继豪教授创建,产品定位于学生体质健康测试、部队军人体能训练,主要产品有:身高体重测试仪、仰卧起坐测试仪、坐位体前屈测试仪、50、100米跑测试仪、俯卧撑测试仪、折返跑测试仪、中长跑测试仪、肺活量测试仪、握力测试仪、引体向上测试仪、实心球测试仪、篮球运球测试仪、台阶指数测试仪、跳绳测试仪、立定跳远测试仪等。邹继豪教授创建大连理工大学体育科研所20多年来,在教育部的直接领导下,带领精干的研究团队为体育科技的发展付出了巨大的艰辛,获得多项技术专利和国家级体育科技成果奖,1997年一举捧得“马约翰”体育科技领先奖。该产品现已遍布全国25个省(市)。
今天,我们以诚信为本,以求实创新的姿态,为全国大、中、小学提供最佳性价比的体质测试器材和优质的售后服务。我们的电子型系列器材,因其精度高,使用便捷、灵活,各项电子产品均配有通讯接口,给产品升级留有充分的空间,为计算机联网及智能化提供了良好的保证,而受到全国广大客户的一致好评和普遍欢迎;我们的无线智能型系列器材,因其产品科技含量高,产品线丰富完整,产品可扩展性强大,无线性能稳定可靠,得到客户的一直认可!
创新、发展、追求卓越是该公司的信条和目标,目前本公司已和大连理工大学、中国科学院合肥研究院先进制造技术研究所、江苏理工学院、迅通电子科技有限公司、深圳市捷兴达电子有限公司等企业和科研机构建立长期合作关系,公司电子产品已实现集成电路和元器件贴片化、加工生产自动化,并实现了产业规模化和质量监控体系,加上实用、合理的人性化设计,从而满足了大市场的需求。主要产品有普及型产品,高性价比的电子系列器材和高端化无线智能型测试系统,可供不同类型、不同层次的客户选购。
2011年我司与北京武警训练部合作,联合开发了一套适用于部队军人体能训练的测试系统,并在南京武警训练基地进行了全国性会议展示,得到各级领导的一致认可与好评。
在20年的科技沉淀中发展 通过部级科技成果鉴定12项
获国家技术专利3项
1983年获国家经委“飞龙奖”1项
1987年获国家体委体育科技进步奖3项
1989年获国家级教学成果优秀奖1项
1996年获国家级教学成果二等奖1项
1997年获首届马约翰体育科技领先奖
2001年参加全国体育科学规划国家重点课题“学生体质健康标准”的研究,并被教育部定为全国12个省(市)“学生体质健康标准”试点中测试器材的唯一指定产品
主营产品或服务:
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注册资本:
500万人民币
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股份有限公司
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常州继豪电子有限公司
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(2012年聊城)我市初中毕业男生体育测试项目有四项,其中“立定跳远”“1000米跑”“肺活量测试”为必测项目,另一项“引体向上”或“推铅球”中选一项测试.小亮、小明和大刚从“引体向上”或“推铅球”中选择同一个测试项目的概率是________.
电话:010-
地址:北京市西城区新街口外大街28号B座6层601
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中考体育“引体向上”考生成绩差 体质令人忧收藏
1楼 23:39&|
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|发布:&&07:44&
本报讯近日,市区&7000多名考生参加了中考体育考试。在“”考试项目上,除个别学生获得满分外,多数学生的成绩都比较差,中学生的体质令人担忧。&
&“”最让考生心虚&
&今年市区学校中考体育要求每位考生要在半天时间内完成三个项目的测试,每个项目满分为&10分,并以原始分计入升学总分。考生凡按测试规定参加并完成某项目测试的,均可得最低分&2分。&
&
&记者在设在市一中的考场看到,考生正在井然有序地参加考试。因为今年体育考试男生第一次考,到底能够得几分,大多数学生心里都没有底。尽管今年引体向上只要求考生双手正握杠呈悬垂,上拉至下颌过杠即可算次数,但很多考生还是考不出理想成绩。大多考生上拉三次就力不从心了,好几个考生一次都拉不上。记者随机查看了&48名考生成绩发现,其中得满分的仅有&3人,一次都拉不上的有&3人,拉上&1-2次的有&11人。&
&
一名考生告诉记者,他在&1000米跑和&50米×&2往返跑都得到&9分,但只得了&3分,十分可惜。许多考生也表示,引体向上难度太大,这个项目让他们感到心虚。&
&老师呼吁应重视中学生体质&
&一位负责监考的老师向记者介绍,按标准,男生要拉上&6次才能算合格,但考生离这个标准还有差距。也就是说,随着人们生活水平的提高,学生的身体素质却在逐年下降。&
&
&“学生的身体素质下降,很大程度是社会及家长不够重视。”这位老师如是说,就拿这次体育考试来说,、仰卧起坐测试项目是一个月前才抽签决定的,很多考生都是临时抱佛脚,因为他们平时就没有进行这些项目的训练,有些学校连用来做引体向上的也没有。&
&
&这位老师还说出了许多教学过程中的无奈,她说,家长只希望孩子“考高分”,而忽视了孩子的身体健康,特别是到了初二、高二后,为了中考、高考冲刺,体育运动更是几乎被放弃,上体育课每到进行长跑项目时,都有很多家长帮小孩签名请假。中考体育的最终目的并不是分数,而是想培养学生的运动习惯,让其拥有健康体魄。学校、家庭应重视中学生体质,多让学生参加体育锻炼,对于复习迎考阶段的毕业生而言,适当的体锻更能帮助他们出色发挥。&
&多管齐下促使学生加强锻炼&
&我市从2006年开始将体育成绩计入中考总分后,体育运动已不再被学校当作“副课”而被忽视,但也出现了一些学校只开展中考体育固定的三个项目体育课程,其他不列入考试项目的一概不上。今年我市中考体育测试作了较大变动,测试项目由原来固定的三项改为一项必测、两项抽测。结果,不少考生因为平时不注重体育锻炼,在一些项目中栽了跟头。&
&
&“中小学生体质下降是综合因素造成的,要改变这种情况就要多管齐下。”市教育部门一位相关负责人这样认为,学校千万不能把中考体育再当成一种“应试”来“对付”,而应该从根本上认识到体育运动对学生的重要性。要从制度上重视学校体育教育,保证学生体育锻炼的硬件设施,中小学生每天至少应该有&1小时的运动时间。家长也应该摒弃应试教育的一些观念,减轻孩子的课业负担,引导和陪伴孩子多参加体育运动,形成运动习惯,让孩子从身体上健康成长。
2楼 23:39&|
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为兴趣而生,贴吧更懂你。或中考体育引体向上占多少分?_百度知道
中考体育引体向上占多少分?
87 1.4 4.2 4 8 1 36 36 56” 60” 4’55” 4’40” 5 9”00 10”00 1。分值 50米 立定跳远 投掷实心球 一分钟仰卧起坐 引体向上 一分钟跳绳半场来回运球上篮 1000米 800米 男(秒) 女(秒) 男(米) 女(米) 男(米) 女(米) 女(次)男(次) 男(次) 女(次) 男(秒) 女(秒) 男(秒)女(秒) 100 6”70 7”70 2.75 8.99 1.17 1.8 5.23 1.3 12 2 52 52 52” 56” 4’45” 4’30” 15 8”80 9”80 1.2 7.05 22 92 92 42” 46” 4’20” 4’05” 40 8”30 9”30 2.25 38 10 156 156 26” 30” 3’40” 3’25” 80 7”50 8”50 2.动作规格.58秒.75 18 76 76 46” 50” 4’30” 4’15” 30 8”50 9”50 1.97 10,两臂同时用力引体向上.65 30 124 124 34” 38” 4’00” 3’45” 60 7”90 8”90 2.84 1.6 5.11 1.45 1.36 6 3.08 1.2 45 13 179 179 21”5 25”5 3’28” 3’13” 90 7”30 8”30 2.5 28 6 116 116 36” 40” 4’05” 3’50” 55 8”00 9”00 2,上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次.6 4.2 6.6 7.15 10 44 44 54” 58” 4’50” 4’35” 10 8”90 9”90 1.9 20 4 84 84 44” 48” 4’25” 4’10” 35 8”40 9”40 2.7 4 20 20 60” 1’04” 5’05” 4’50” 注.84 9。如男生50米7:高单杠.66 8 5.2 24 5 100 100 40” 44” 4’15” 4’00” 45 8”20 9”20 2.96 1.33 5.8 3.72 8.14 1.02 1.55 2.85 6 28 28 58” 1’02” 5’00” 4’45” 0 9”10 10”10 1,两手与肩同宽或直臂悬垂.32 1.51 7 4.48 6.93 1:本标准以分段分值表示.8 4.78 8.63 7,按每一分值计算到百分之一.1 36 9 148 148 28” 32” 3’45” 3’30” 75 7”60 8”60 2.42 6:记录引体次数.81 9 6。3。在实际评分上.69 8。静止后.35 1.35 26 108 108 38” 42” 4’10” 3’55” 50 8”10 9”10 2。2。每次引体监考员要唱出成绩.45 6.81 1.4 40 11 164 164 24” 28” 3’35” 3’20” 85 7”40 8”40 2.6 16 3 68 68 48” 52” 4’35” 4’20” 25 8”60 9”60 1.2 5.6 5.9 1.45 14 60 60 50” 54” 4’40” 4’25” 20 8”70 9”70 1.39 6.05 1.57 7.4 4.07 11 8 50 15 194 194 19”0 23” 3’21” 3’06” 95 7”00 8”00 2:受测者跳起双手正握杠.4 6.2 4.8 32 7 132 132 32” 36” 3’55” 3’40” 65 7”80 8”80 2.54 7.2 1.29 1.8 5.考试方法.4 5.95 34 8 140 140 30” 34” 3’50” 3’35” 70 7”70 8”70 2,则实际得分为76分.87 9.场地器材引体向上(男)1.26 1
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