运动吃什么对肝脏有好处和胃是否有好处

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肝与脾胃的关系
&& 肝与脾胃的关系中医认为，肝属木、脾属土，在五行学说中，肝木克脾土，其中“克”是制约、约束的意思。肝主疏泄，脾主运化；肝主藏血，脾主统血又为气血生化之源。故肝脾之间的关系主要表现在消化及血液的生成运行方面。在消化方面，脾主运化，摄入到人体内的饮食物，必须经过脾胃共同作用，才能使水谷化为精微并输送到全身各脏腑组织器官。但脾胃的消化吸收功能与肝的关系极为密切。秦伯未在《谦斋医学讲稿》中说：“肝气郁结与一般肝气证恰恰相反，肝气证是作用太强，疏泄太过，故其性横逆；肝气郁结是作用不及，疏泄无能，故其性消沉”。肝气过旺，疏泄太过，便形成了“肝(胆)乘脾(胃)”的病理状态，此即“肝气犯胃”、“肝气乘脾”的病机。肝气疏泄不及，就是肝气郁结。肝郁则木不克土，会影响脾胃正常的升降纳运功能，导致饮食水谷转输布运障碍而出现中焦壅满，即肝郁脾壅；如果主要表现为脾在运化水湿功能的障碍，即肝郁脾湿；如果脾不能升其清阳之气，不能转输精微物质至脏腑，出现气血虚损，即肝郁脾虚。在血液方面，肝主藏血，贮藏和调节全身血量，脾主统血，为气血生化之源。脾气健运，气血生化有源，血量充足，则肝血充盈。而肝血充足，可以涵敛肝阳，使肝气条达舒畅，才能保证脾之健运发挥其统血功能。反之，肝血虚少或肝不藏血，均可影响肝之疏泄，疏泄失常，则可致脾之运化失常。
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消化科（脾胃病科）好评科室激素与胃肠道运动--《胃肠病学和肝病学杂志》2004年04期
激素与胃肠道运动
【摘要】：
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R33【正文快照】：
随着胃肠运动障碍性疾病研究的深入 ,人们对胃肠道运动的调控机制有了更多的理解 ,激素调节是人体调节胃肠道运动的主要途径之一 ,产生激素的内分泌细胞广泛分布于胃肠道内 ,以内分泌、旁分泌和自分泌方式作用于胃肠道的平滑肌细胞、神经细胞、内分泌细胞 ,使之成为一个协调
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