冬天是吧理论上有用,但没这必要!气温低时我们就得产生热量抵御严寒了,我们会不停的抖这也是运動啊,那就得消耗卡路里了!……下面不用我说了吧
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这胡说,所谓的春捂秋冻也是在秋冻,不是在冬冻
春捂”就是说春季,气温刚转暖不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。甴冬季转入初春乍暖还寒,气温变化又大过早的脱掉棉衣,一旦气温下降就难以适应,会使身体抵抗力下降病菌乘虚袭击机体,嫆易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病
春捂“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服适宜的凉爽刺激,有助于鍛炼耐寒能力在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼能促进身体的物质代谢,增加产热提高对低温的适应力。同样道理季节刚开始转换时,气温尚不稳定暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服一旦气温回升,出汗着风很容易伤风感冒。
别听他的病了難受的就是你了。
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这根运动的时候穿紧身衣没有什么效果一样。/
热量不等于脂肪的。
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那多穿衣服还能燃烧脂肪呢。。
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