>> >>你好，我有轻度脂肪肝怎么办？
你好，我有轻度脂肪肝怎么办？
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你好，我有轻度怎么办？请问一下要怎么治疗呢？
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已回答10174条
医生建议：你好！ 脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积，轻度的脂肪肝经过合理的饮食及锻炼时是完全可以逆转的。意见建议：首先要找出病因，如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。打球、跳舞、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，以中药长期调理性的治疗为主。中药中以制何首乌和山楂最好，护能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。
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&体检发现轻度脂肪肝，该怎么办？
体检发现轻度脂肪肝，该怎么办？
&王小泽&每年各单位组织职工体检的时候，消化内科的门诊量往往要增加不少。&绝大部分求诊者手里都拿着一份超声报告，结论处写道：脂肪肝。再打量一下这些「脂肪肝患者」，有的大腹便便，有的油光满面，有的酒气熏天，而有的怎么看都不像病人。&那么，到底什么是脂肪肝？怎么治，怎么防？&肝里有脂肪？脂肪肝这个词，和冠心病、高血压一样，家喻户晓，但它可不是肝脏里面有脂肪这么简单。&广义的「脂肪肝」，包括「酒精性脂肪性肝病」和「非酒精性脂肪性肝病」。我们平时所说、也是本文所说的脂肪肝，指的就是「非酒精性单纯性脂肪肝」，它归属于后者，是一种代谢应激性肝脏损伤。&名称里强调「非酒精性」，因为它和酒精性脂肪性肝病造成的肝脏损伤类型相似。&人们常说「饮酒伤肝」，却忽略了脂肪肝的危害。&目前，世界范围内 100 个普通成年人中就有 20～30 位脂肪肝患者，而在患者中，这一比例高达 60%～90% 。&随着经济发展和生活方式的改变，我国脂肪肝发病人数迅速增加，而且呈现出低龄化趋势，如今，沿海地区的脂肪肝患病率已达到 15% 。&肝脏是人体的营养中转站，吃下去的食物被消化吸收后顺着血管到达肝脏，经过肝细胞的处理，转变为其他器官能够利用的物质，再输送到全身。若吸收的脂肪超过了肝脏的处理能力，便会沉积在肝细胞内。&除了影响肝脏自身的功能外，肝细胞还会招来免疫系统的攻击，引发炎症，造成肝脏纤维化，最终走上肝硬化这条不归路。&减肥可取否？常常有患者说：脂肪肝就是脂肪太多了嘛，那减肥不就能治好了嘛。&话不能说得太绝对，但对于大多数轻、中度和少数重度脂肪肝患者，减肥是逆转脂肪肝的最佳策略。&这里所说的减肥可不仅仅是节食，过度节食会使运送脂质的蛋白生成减少，反而加重脂质在肝脏的堆积。&人们常说，「管住嘴，迈开腿」。&饮食方面建议低糖低脂的平衡膳食，每天的热量摄入应比平时减少 500～1 000 千卡；运动方面则要保证每周 4 次以上的中等强度有氧运动，累计锻炼时间至少 150 分钟。&减肥成效得看数据。决心通过减肥来消除脂肪肝的「有志之士」要时刻关注自己的体质指数（BMI = 体重 / 身高&2），一般来说，体质指数至少要降低 5%，才能对控制脂肪肝起到作用。&暴走有奇效？2009 年，「暴走妈妈」陈玉蓉为割肝救子，暴走 7 月战胜重度脂肪肝的事迹感动了中国。新闻标题看起来很有吸引力，大家看了以后不禁想到：原来暴走还能治好脂肪肝，为什么以前医生从来没提过？&「暴走」，是一种中等强度的运动方式，运动量介于行走和慢跑之间。「暴走妈妈」7 月之内体重锐减 8 公斤，除了每日暴走 10 公里外，还坚持控制油脂摄入，以粗茶淡饭过日。&没有惊人的意志力，这是难以做到的。&所以，暴走并非治疗脂肪肝的奇效偏方，它只是让身体动起来的一种方式。&除了暴走，你还可以选择慢跑、骑行、游泳等锻炼方法。其实人们缺的不是锻炼的手段或途径，而是持之以恒的决心。&治还是不治？&脂肪肝患者大多「静若处子，食定流油」，对于他们来说，少吃多动难于上青天，不如吃药容易。1. 保肝药能治脂肪肝吗？临床上常遇到患者要求开保肝药，他们误以为，此类药物包治肝脏百病。&通常，保肝药仅用于肝功能指标异常的情况，其在脂肪肝防治中的作用仍有争议，目前并不推荐患者常规使用这类药物。&2. 保健品有没有用？如果医生不给开药，一些患者也会自己去买保健品、中成药来吃。&殊不知，再好的药也不能把脂肪从肝细胞里面赶出来，何况这些配方不明的保健品可能会对肝功能造成损害，加重肝病的进展。&3. 最好的办法到底是啥？解铃还须系铃人。&大部分脂肪肝源于不健康的生活习惯，最佳的治疗策略就是控制饮食、戒酒和锻炼。&在「少吃几勺油，饭后走一走」这种口口相传的「脂肪肝秘诀」的基础上，还需增加一些强度稍大的运动，所要达到的目标是体质指数下降和腰围减小。&对于中、重度脂肪肝患者，医生可能会根据具体情况开一些药预防糖脂代谢紊乱和动脉硬化。&伤肝还伤身？轻度脂肪肝一般没有表现，很多人查出来后身体未感不适，仍旧照吃照喝。&待发展到中、重度脂肪肝时，人便会出现乏力、恶心、呕吐、食欲不振、腹痛等症状。&前面提到，单纯性脂肪肝只是脂肪性肝病的第一步，虽然脂肪肝的进展缓慢，但不加节制的话会转变为脂肪性。根据目前统计的数据，脂肪性患者 15 年内肝硬化发生率高达 15%～25% 。&脂肪肝不仅损害肝脏，还常常伴随糖脂代谢异常，对全身组织、器官都会造成影响。&脂肪肝患者中，代谢综合征、2 型糖尿病和冠心病的发病率显著增高。一些研究表明，脂肪肝患者的预期寿命比健康人群短，死因主要是恶性肿瘤、心血管疾病和肝硬化。&为何患此病？简单说来，肝细胞内脂质沉积是此病的基础，而脂质沉积可能有三方面的原因：&摄入过多的脂质以及肝细胞代谢功能障碍和极低密度脂蛋白不足导致的脂质转运出肝细胞减少。&、糖尿病、高脂血症、酗酒、营养不良、药物、工业毒物、胃肠道手术等等都可能使肝脏脂质代谢途径中出现问题，导致脂肪肝。&当然，基因也是一个不容忽略的因素。即使基因再好，也不能胡来啊，伤着肝就不好了。&
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>>我得了轻度脂肪肝 请问该怎么办？
我得了轻度脂肪肝 请问该怎么办？
小男生 当时年龄：
近段时间腰酸、头晕精神不佳大夫你好：去检查了、B超结果为轻度脂肪肝、双肾多发微小结石、前列腺结石、尿常规完全正常 请问医生我究竟是去看西医院、还是中医院？ 我得的病能治愈好吗？ 年龄：31岁 男性 体重77KG 身高1.77
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的主要是应该在饮食上多注意的一定要以低脂低胆固醇饮食为主要清淡饮食.适量的体育锻炼同时要控制体重降脂的食品有:燕麦小米等粗粮黑芝麻黑木耳海带发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜
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轻度脂肪肝经过合理饮食和适量运动可恢复正常不用吃什么保健品没有用尽量不饮酒少吃油炸食品少吃动物的内脏多吃粗纤维的蔬菜如：芹菜、白菜、黄瓜、等；多吃粗粮如：玉米、白薯、土豆、五谷等因为粗纤维能促进肠道蠕动肠道蠕动的慢就会便秘使得毒素堆积肠道毒素过多会影响到其它脏腑功能的衰退还要注意不熬夜早睡觉晚上十点后身体造血的最好时间
轻度脂肪肝经过合理饮食和适量运动可恢复正常不用吃什么保健品没有用尽量不饮酒少吃油炸食品少吃动物的内脏多吃粗纤维的蔬菜如：芹菜、白菜、黄瓜、等；多吃粗粮如：玉米、白薯、土豆、五谷等因为粗纤维能促进肠道蠕动肠道蠕动的慢就会便秘使得毒素堆积肠道毒素过多会影响到其它脏腑功能的衰退还要注意不熬夜早睡觉晚上十点后身体造血的最好时间
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你说的螺旋藻、卵磷脂只是保健食品对于疾病作用很小不建议用于治疗和预防疾病1、首先不用担心轻度脂肪肝很常见没有症状多于降查体时候发现2、是否药物治疗要看严重程度以及肝功情况如果都没有问题可以不考虑用药否则可以用他汀类和护肝药物比如氟伐他汀、硫普罗宁、肝泰乐等3、平时注意清淡饮食多吃蔬菜新鲜水果另外很重要的是戒烟酒4、多运动坚持每天快走半小时效果很好
你说的螺旋藻、卵磷脂只是保健食品对于疾病作用很小不建议用于治疗和预防疾病1、首先不用担心轻度脂肪肝很常见没有症状多于降查体时候发现2、是否药物治疗要看严重程度以及肝功情况如果都没有问题可以不考虑用药否则可以用他汀类和护肝药物比如氟伐他汀、硫普罗宁、肝泰乐等3、平时注意清淡饮食多吃蔬菜新鲜水果另外很重要的是戒烟酒4、多运动坚持每天快走半小时效果很好
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轻度脂肪肝的饮食患者应该每天所摄入的总能量控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右不宜吃得太饱和太油腻避免脂肪过多合成;同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的轻度脂肪肝的饮食要限制肥肉、肉皮的食用可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等轻度脂肪肝的饮食要多进食蔬菜和水果
轻度脂肪肝的饮食患者应该每天所摄入的总能量控制在每日每公斤标准体重20-25千卡左右不宜吃得太饱和太油腻避免脂肪过多合成;同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的轻度脂肪肝的饮食要限制肥肉、肉皮的食用可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等轻度脂肪肝的饮食要多进食蔬菜和水果
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1、恶心呕吐：恶心与呕吐是轻度脂肪肝临床的常见症状
2、食欲不振、乏力、肝区闷胀不适或疼痛：这种情况是轻度脂肪肝患者常常伴有的症状患者若出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀、肝区隐痛等　3、维生素缺乏症：脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏病人易出现多种维生素缺乏症　　4、内分泌失调：肝脏为许多内分泌激素代谢灭活场所脂肪肝时病人除出现蜘蛛痣外还可能有男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿女性月经过多、闭经、病人体重减轻或增加等表现　　5、肝脏肿大：若肝包膜受伸胀、肝韧带被牵引、脂肪囊肿破裂或发炎则可见肝区痛及压痛伴反跳痛发热白细胞增多　　6、蜘蛛痣：蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分枝性扩张所形成的血管痣...
1、恶心呕吐：恶心与呕吐是轻度脂肪肝临床的常见症状
2、食欲不振、乏力、肝区闷胀不适或疼痛：这种情况是轻度脂肪肝患者常常伴有的症状患者若出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀、肝区隐痛等　3、维生素缺乏症：脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏病人易出现多种维生素缺乏症　　4、内分泌失调：肝脏为许多内分泌激素代谢灭活场所脂肪肝时病人除出现蜘蛛痣外还可能有男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿女性月经过多、闭经、病人体重减轻或增加等表现　　5、肝脏肿大：若肝包膜受伸胀、肝韧带被牵引、脂肪囊肿破裂或发炎则可见肝区痛及压痛伴反跳痛发热白细胞增多　　6、蜘蛛痣：蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分枝性扩张所形成的血管痣形似蜘蛛故称蜘蛛痣　　7、黄疸：黄疸是由于体内胆红素代谢障碍致血液中胆红素浓度增高渗入组织尤其是巩膜、粘膜和皮肤染成黄色所致
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我得了轻度脂肪肝 请问该怎么办？
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛发现患了轻度脂肪肝，应该怎么办呢？发现患了轻度脂肪肝，应该怎么办呢？健康好身体百家号　　　　肝脏是人体内脏里最大的器官，主管代谢、解毒、胆汁生成等等。肝脏疾病也是高发的危险疾病，尤其是肝癌，常常被人们忽略，最后发现的时候已经是晚期了。　　　　今天小编想说的是“轻度脂肪肝”——这个年轻化的、极容易被忽视的疾病，如果任其发展下去，肝硬化和肝癌、内分泌系统疾病、动脉粥样硬化和心脑血管疾病等等，就会找上门来。　　　　想要有一个健康的肝脏，我们必须养成良好的饮食习惯，保持充足的睡眠，适量的运动也是必不可少的，下面来看看具体怎么做，才能预防“轻度脂肪肝”。　　　　1、良好的饮食习惯。高热量、高糖、高油，这些都是肝脏不喜欢的，一定要少吃，禁酒，多吃豆类和含有B族维生素的食物，饮食结构合理，才可能减小患上轻度脂肪肝的危险。　　　　2、良好的睡眠习惯。经常熬夜会使肝脏不堪重负，影响肝脏夜间的自我修复，最好每晚十一点前安然入睡，可让肝脏有效排毒，有利身体的健康。　　　　3、良好的运动习惯。慢跑能增强体质，加强心肺功能，加快新陈代谢，对肝脏也有好处，但不宜负荷过大，过于疲惫。总之，适量的运动有助于肝脏的“工作”。　　中国人向来注重食疗，下面小编给大家介绍几种对肝脏有益处的食物。　　冻干果脯草莓干　　　　对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手，此外草莓维生素的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。　　由于红枣内含有一种可以抑制肝炎病毒的活性的成分，中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法，此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。　　绿豆营养价值很高，它含有丰富的营养物质，是人们比较喜爱的食物之一，它还具有很高的药用价值，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、止渴健胃之功效，除此之外保肝作用也是很强大的呢。　　　　对一些重要疾病的治疗都有辅助作用，对老年人的保健也非常有益，肝病患者多吃猕猴桃能起到保肝护肝的作用。　　　　蜂蜜能对肝脏起到保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，春天养肝护肝可以早上喝蜂蜜2-3勺，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，也能改善肝功能。　　　　吃葡萄能够滋阴养肝，让自己拥有一个好气色，体弱的人食用，还有一定的滋补作用，如果不是产葡萄的季节，吃些葡萄干也可以起到很好的养肝作用，葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。　　肝就像中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通。我们平时要多关注它，养护好它，这样我们身体才会好。适时进补，合理饮食，健康常伴。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健康好身体百家号最近更新：简介:每日分享萌宠资讯，萌宠的趣闻、日常作者最新文章相关文章请问我有轻度脂肪肝。怎么办呢。
请问我有轻度脂肪肝。怎么办呢。
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医院出诊医生
擅长：肝硬化、肝腹水、丙肝、肝炎
擅长：乙肝、大三阳、小三阳
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：肝病科常见病的诊治。
脂肪肝主要是戒酒，减肥，低脂饮食，控制好了可完全缓解
专长：对乙肝大三阳、小三阳等病毒性肝炎、病毒携带、肝硬化...
问题分析：致病因子作为抗原，如乙肝病毒(HBV)、丙肝病毒(HCV)、曼氏和日本血吸虫卵分泌的可溶性抗原(SEA)物质，均主要通过免疫反应而造成肝损害。意见建议：以米面为主食。满足每天糖量400g左右，旨在保护和促进肝细胞的再生。但由于肝硬化病人肝功能受损，过分用糖保肝，容易导致体胖、高血脂、动脉硬化和糖尿病，所以除主食外增加用糖量或吃甜食时要慎重。
问请问，我有轻度脂肪肝，怎么办？
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：276574
意见建议：应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
问请问轻度脂肪肝怎么办？
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：0
您好导致脂肪肝的原因有：1、长期大量饮酒2、感染会引起脂肪肝3、内分泌疾病4、肥胖5、药物或化学毒物会导致脂肪肝6、慢性缺氧是脂肪肝的病因 建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常 是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累禁酒不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗但是药物不要过多过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.
问轻度脂肪肝怎么办？
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：49125
病情分析： 你好！ 脂肪肝是指脂肪在肝内的过度蓄积，轻度的脂肪肝经过合理的饮食及锻炼时是完全可以逆转的。意见建议：首先要找出病因，如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。
其次，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
　　还有，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。打球、跳舞、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
最后，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，以中药长期调理性的治疗为主。中药中以制何首乌和山楂最好，护肝宁片能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物（例如：肝旨清） 等等。可根据具体情况、在医生指导下正确选用。希望对你有所帮助。
问轻度脂肪肝怎么办
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的蹭.一般而言脂肪肝属可逆性疾病早期诊断并及时治疗常可恢复正常. 首先找出病因有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩肥胖者应严格控制饮食使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养特别是蛋白质和维生素的摄入.总之去除病因才有利于治愈脂肪肝. 　　其次调整饮食结构提倡高蛋白质高维生素低糖低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜水果和富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉河鱼豆制品等不吃零食睡前不加餐. 　　还有适当增加运动促进体内脂肪消耗.每天跑步每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的. 　　最后药物辅助治疗脂肪肝并不可怕早期发现积极治疗一般都能痊愈且不留后遗症.值得指出的是脂肪肝的预防工作应从儿童做起尤其是独生子女想吃什么就给什么活动又少一旦变成小胖墩恐已有脂肪肝了.
问有轻度脂肪肝怎么办
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，脂肪肝的主要表现为食欲不振、疲乏、恶心等症状，严重者可有肝区隐痛的症状，是由于肝细胞内脂肪堆积过多所致。在生活中，饮食方面要多吃蔬菜水果，禁酒，少吃脂肪多的食品，早期及时发现治疗是可以治愈的，一般可以通过相关的药物治疗，建议在医生的具体指导下配合治疗。
问得了轻度脂肪肝怎么办
职称：医生会员
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：17382
您好，脂肪肝的主要表现为食欲不振、疲乏、恶心等症状，严重者可有肝区隐痛的症状，是由于肝细胞内脂肪堆积过多所致。在生活中，饮食方面要多吃蔬菜水果，禁酒，少吃脂肪多的食品，早期及时发现治疗是可以治愈的，一般可以通过相关的药物治疗，建议在医生的具体指导下配合治疗。
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