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不想吃东西时这几样能帮你带来胃口 吃不下饭看过来
来源：四海网综合
&　　其实胃口有时也会有规律性的，有时我就感觉突然的这段时间很能吃饭。又有时吃什么都不香，好像食欲不知道跑到哪里去了。可能情绪，天气，饮食的种类等等很多因素都会影响到人的胃口，那么今天我们就来看看，当食欲下降的时候，哪些东西能够帮助到你，今天的话题就是不想吃东西时这几样能帮你带来胃口?吃不下饭看过来。
　　一、猕猴桃
　　今天早上就吃了一个猕猴桃，那酸爽真的很开胃。因为猕猴桃里面的维生素c比较多吧，也是美白不错的水果呢。猕猴桃含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物，促进胃肠蠕动来帮助增加食欲。
　　二、鸡内金
　　也就是鸡珍的表皮那种黄色的，鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。很多大人也把鸡内金晒干磨成粉让孩子喝，来促进小孩的食欲和消化能力的。
　　三、大麦茶
　　这个可能大家都知道的，电视剧里面也经常用上冲一杯大麦茶的剧情，因为大麦茶可以促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间，且最好是喝温热的，比冷的更能解腻，又能保护肠胃。没有食欲的时候，来一杯大麦茶吧!
　　四、酸梅汤
　　夏日的常见饮料哦，因为酸梅汤营养丰富，含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纤维等有利于人体健康的物质，其主要原料是乌梅、山楂，均是解腻消积之品。
　　五、西红柿
　　西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。比如没有食欲的时候，做一碗西红柿鸡蛋汤，或者来一份西红柿面，酸酸的口感都会激发你的食欲的。
　　六、米汤
　　米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病都有不错的效果，另外如果平时有胃炎或者胃口不佳，及时的用用奘灵水苏糖，奘灵水苏糖胃肠同调，服用奘灵水苏糖后可以调理胃肠内环境，增加胃肠蠕动的动力，对促进食欲的增加有不错的效果。
　　不想吃东西时这几样能帮你带来胃口?吃不下饭看过来。上面给您推荐的六样也是非常简单易做的，当然出现胃口不佳没有食欲时先要找找原因，需要诊治的也不能耽误，如果只是暂时的偶发的情况，通过上面的几种食疗方法也可以解决。春天来了，多出去走走，多看看绿意盎然，自然的美景也是会让您胃口大开的。您的健康，我很在意，关注四海网健康栏目，更多健康资讯为您奉上，本文由四海编辑原创整理，转载请署名来源!
(文/编/.cn：laozhang 微信：www4hw)
* 声明：不想吃东西时这几样能帮你带来胃口 吃不下饭看过来由四海网编辑laozhang原创/整理/转载，如涉及版权请将链接告知四海网客服，我们会第一时间处理。更多：>> >>食欲不振，浑身乏力，看到喜欢吃的东西都没有胃口的。
食欲不振，浑身乏力，看到喜欢吃的东西都没有胃口的。
病情描述：
经常会觉得我的小腹有点胀气，浑身乏力是啥原因？
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已回答25000条
医生建议：这种现象多数是由于消化的问题，同仁堂,健胃止痛。用于胃弱食滞引起：胃脘胀痛，倒饱，嗳气食臭，大便不调,吃点易消化的东西是可以改善
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健客价:¥4.30胃口很差怎么办？明明很饿了！看到东西也不怎么想吃，饭量很小，吃点就饱，有时候吃一点，肚子还是很饿，也不想吃了！是不是身体有什么毛病了？该怎么调理啊？人很瘦，很想能在吃胖点
A:　　根据病情的轻重，消化功能的强弱，以及患儿对食物的耐受能力，给予合理的饮食，补充足够的热量。给小儿营养丰富的多样化食品，尽可能选用高蛋白和高热量
曾晶主治医师
林秀红医师
刘鹏举住院医师
刘鹏举住院医师
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疾病症状：
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案& “阅读下文，回答问题。(9分)调好你的“食...”习题详情
0位同学学习过此题，做题成功率0%
阅读下文，回答问题。(9分)调好你的“食物钟”①中学上生物课的时候就听老师讲过“生物钟”。生物钟是人体的一套复杂的调节机制，以24小时为周期，掌管着生物的“觉醒”与“睡眠”节奏。但也许你还不知道，人体中除了管理睡觉的生物钟，还有个管理“吃东西”的食物钟。②食物钟，顾名思义，主要负责调节我们的进食、消化和营养摄取的时间。通常情况下，食物钟与生物钟是一致的，日常的运作程序几乎与生物钟保持着同步。人的大脑、胃和肝等内脏器官中都有感受器，可以接受食物钟传递的信号，这种信号一般被称为“食物相关的生物节律器”。我们到了一定时间就会饿，就会想吃东西，其实就是食物钟在提醒我们该吃东西了；而吃饱了，食物钟又会提醒我们，你该停止吃东西了!依赖食物钟的调节，我们才有了一日三餐的吃饭习惯。③近日，加州大学的研究团队发表论文指出，人体有一种叫做PKCy的基因，这种基因可以协助调控食物钟。PKCy基因是怎么调节食物钟的呢?原来，人体内有一种生物钟蛋白BMALl，PKCy基因可以结合BMALl使其结构更稳定，然后共同结合在该蛋白上，促进周期基因和隐色素基因的节律性转录，由此调节人体内的食物钟，进而管理人们吃饭的时间。④食物钟对人体健康有十分重要的作用。如果食物钟发生紊乱，健康就会受到影响。研究发现，食物钟紊乱会导致胰岛素紊乱，可能增加糖尿病和肥胖的风险，还与心血管疾病存在一定联系。但日常的一些生活习惯还是会扰乱食物钟，甚至造成食物钟紊乱。哪些饮食习惯会造成食物钟紊乱呢?目前，常见的可能导致食物钟紊乱的饮食习惯有：不吃早餐、节食、暴饮暴食等。⑤现在很多年轻人喜欢晚睡晚起，生活毫无规律，早上都不怎么吃早餐。其实，每天吃早餐是世界卫生组织(WHO)倡导的一种促进健康的行为，但还是常常被人们忽视。中国疾病预防控制中心曾对广州、上海和北京三地区城市居民早餐行为进行询问调查。结果发现，这三地区的居民早餐就餐率在74.8﹪——90.5﹪之间，35 岁以下的调查对象不吃早餐的人数较多。大量研究发现，经常不吃早餐会干扰食物钟，也会给健康造成影响。台湾研究发现每周吃早饭次数低于一次的人，肥胖的几率更高；哈佛大学研究发现，不吃早餐的人患糖尿病的风险也更高；在儿童心血管健康方面的研究发现，长期不吃早餐还会增加罹患心血管疾病的风险。⑥节食，通常在爱美的女士中比较多。但节食其实不利于减肥，它通常只在短期内会达到减轻体重的目的，而从长期来看，节食减肥会很快反弹甚至使人更胖，这个可能与食物钟紊乱有关系，节食造成饮食紊乱，很多人就不能够很好的控制她们的食量，导致体重减轻后食量反而增加，更容易发胖。 ⑦暴饮暴食，主要就是指平时吃东西没有节制，大量进食。每到节假日，亲朋好友总会聚餐，节假日里大吃大喝是难免的。但研究发现，节假日暴饮暴食会给食物钟调控基因增加负担，进而可能扰乱食物钟，也会给健康增加隐患。所以，就算是过节，我们还是最好保持平时的饮食习惯，亲朋好友聚餐时尽量多一些感情的交流，而不是只顾着多吃一些美食。⑧当然，目前关于食物钟方面的研究还很有限，人们所知也很少，还需要继续深入研究。不过，坚持良好的饮食习惯有利于维持良好的食物钟，让“人体机器”更有效的运行，对健康更是有极大的益处。1.本文围绕食物钟，介绍的内容依次是:(1)&；(2)　&;(3)　&以及导致食物钟紊乱的饮食习惯。(3分)2.第⑤段划线句运用了　&说明方法，其作用是　&　&。(3分) 3.从文中看，调好“食物钟”需要坚持的“良好的饮食习惯”包括:(l)　&；
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本题难度：较难
题型：解答题&|&来源：2014-福建平潭县城南学校下学期期中考模拟语文试卷
分析与解答
习题“阅读下文，回答问题。(9分)调好你的“食物钟”①中学上生物课的时候就听老师讲过“生物钟”。生物钟是人体的一套复杂的调节机制，以24小时为周期，掌管着生物的“觉醒”与“睡眠”节奏。但也许你还不知道，人体中除了管理...”的分析与解答如下所示：
1.1】一般来说，事物具有多种多样的特征。把握说明对象的特征是说明文阅读的常见考点。说明对象的特征是指事物区别于某一事物的标志，也是说明对象的本质特征。学生可观察题目，或在首段中找，也可抓关键句。试题分析：说明文的说明方法以及作用是说明文常考的题型。解答此类题型，必须要结合文段的内容的来分析说明方法，然后根据文章的内容或者文段的内容所体现出来的说明对象的特征来分析作用即可。考点：分析常见的说明方法及其作用。能力层级为分析综合C。3.3】试题分析：感知文本内容，从文章中提炼和概括信息，结合语言环境，联系上下文，筛选并整合文中的信息。考点：筛选并整合文中的信息。能力层级为分析综合C。
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(2)____；(3)____。(3分) ”的答案、考点梳理，并查找与习题“阅读下文，回答问题。(9分)调好你的“食物钟”①中学上生物课的时候就听老师讲过“生物钟”。生物钟是人体的一套复杂的调节机制，以24小时为周期，掌管着生物的“觉醒”与“睡眠”节奏。但也许你还不知道，人体中除了管理睡觉的生物钟，还有个管理“吃东西”的食物钟。②食物钟，顾名思义，主要负责调节我们的进食、消化和营养摄取的时间。通常情况下，食物钟与生物钟是一致的，日常的运作程序几乎与生物钟保持着同步。人的大脑、胃和肝等内脏器官中都有感受器，可以接受食物钟传递的信号，这种信号一般被称为“食物相关的生物节律器”。我们到了一定时间就会饿，就会想吃东西，其实就是食物钟在提醒我们该吃东西了；而吃饱了，食物钟又会提醒我们，你该停止吃东西了!依赖食物钟的调节，我们才有了一日三餐的吃饭习惯。③近日，加州大学的研究团队发表论文指出，人体有一种叫做PKCy的基因，这种基因可以协助调控食物钟。PKCy基因是怎么调节食物钟的呢?原来，人体内有一种生物钟蛋白BMALl，PKCy基因可以结合BMALl使其结构更稳定，然后共同结合在该蛋白上，促进周期基因和隐色素基因的节律性转录，由此调节人体内的食物钟，进而管理人们吃饭的时间。④食物钟对人体健康有十分重要的作用。如果食物钟发生紊乱，健康就会受到影响。研究发现，食物钟紊乱会导致胰岛素紊乱，可能增加糖尿病和肥胖的风险，还与心血管疾病存在一定联系。但日常的一些生活习惯还是会扰乱食物钟，甚至造成食物钟紊乱。哪些饮食习惯会造成食物钟紊乱呢?目前，常见的可能导致食物钟紊乱的饮食习惯有：不吃早餐、节食、暴饮暴食等。⑤现在很多年轻人喜欢晚睡晚起，生活毫无规律，早上都不怎么吃早餐。其实，每天吃早餐是世界卫生组织(WHO)倡导的一种促进健康的行为，但还是常常被人们忽视。中国疾病预防控制中心曾对广州、上海和北京三地区城市居民早餐行为进行询问调查。结果发现，这三地区的居民早餐就餐率在74.8﹪——90.5﹪之间，35 岁以下的调查对象不吃早餐的人数较多。大量研究发现，经常不吃早餐会干扰食物钟，也会给健康造成影响。台湾研究发现每周吃早饭次数低于一次的人，肥胖的几率更高；哈佛大学研究发现，不吃早餐的人患糖尿病的风险也更高；在儿童心血管健康方面的研究发现，长期不吃早餐还会增加罹患心血管疾病的风险。⑥节食，通常在爱美的女士中比较多。但节食其实不利于减肥，它通常只在短期内会达到减轻体重的目的，而从长期来看，节食减肥会很快反弹甚至使人更胖，这个可能与食物钟紊乱有关系，节食造成饮食紊乱，很多人就不能够很好的控制她们的食量，导致体重减轻后食量反而增加，更容易发胖。 ⑦暴饮暴食，主要就是指平时吃东西没有节制，大量进食。每到节假日，亲朋好友总会聚餐，节假日里大吃大喝是难免的。但研究发现，节假日暴饮暴食会给食物钟调控基因增加负担，进而可能扰乱食物钟，也会给健康增加隐患。所以，就算是过节，我们还是最好保持平时的饮食习惯，亲朋好友聚餐时尽量多一些感情的交流，而不是只顾着多吃一些美食。⑧当然，目前关于食物钟方面的研究还很有限，人们所知也很少，还需要继续深入研究。不过，坚持良好的饮食习惯有利于维持良好的食物钟，让“人体机器”更有效的运行，对健康更是有极大的益处。1.本文围绕食物钟，介绍的内容依次是:(1)____；(2)____;(3)____以及导致食物钟紊乱的饮食习惯。(3分)2.第⑤段划线句运用了____说明方法，其作用是________。(3分) 3.从文中看，调好“食物钟”需要坚持的“良好的饮食习惯”包括:(l)____；
(2)____；(3)____。(3分) ”相似的习题。