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踢足球怎么把球踢高.用脚的哪个部位,要图片
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要把球踢的又高又远要使用脚的正脚背,助跑时最后一步上大点,脚背绷直脚踝紧张踢球的底部,身体的重心稍向后.这样就可以了
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怎么练习踢足球
学习啦【足球】 编辑：小兰
　　想学踢，但不知道怎么练习踢足球?以下是学习啦小编分享给大家的怎么练习踢足球，欢迎阅读!
　　练习踢足球的技巧：
　　1.用球网将球装起来练习
　　将装球的网放在地上(也可把球提离地面，但高度不宜高)，一手握住球网的绳索，在原地用脚的各个部位轻轻击球(如图所示)。主要体会脚触球的部位、踢球腿的摆动动作以及击球的不同部位而产生的不同出球方向。注意：用力要小，一次一次地踢，动作要完整。2.把球放在地上，做助跑踢球的模仿练习
　　先做助跑和支撑脚站位的练习(不击球);熟练后再做助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动和脚触球的练习(轻轻击球);如果是二人在一起练习，则可以一人做踢球的模仿练习，另一人用脚前掌抵住球的前半部，脚后跟着地，使模仿者能踢到球(如图所示)。注意：击球时不要用力，主要体会支撑脚的站位、踢球腿的摆动及脚触球的部位是否正确，动作是否连贯、。3.对墙踢定位球练习
　　练习者面对墙(或高出地面的台阶)，把球放定在地上，然后跑上去轻轻用各种踢球技术动作对墙踢球。开始时，离墙不要远，约5米左右。用力不宜大，踢一次等球弹回来用手接住后，放定了再踢第2次，如此反复练习。熟练后逐渐加大离墙的距离和增大踢球的力量(如图所示)。主要体会踢球的全过程，重点在脚触球部位的正确性。注意：踢地滚球，击球的后中部。如果墙高，可由踢地滚球逐步过渡到踢半高球。熟练后可连续踢球(用各种脚法连续踢)。4.踢准练习4.1射墙上定点的练习
　　在墙上(或高出地面的台阶上)确定1个点，标上记号。人离墙一定距离(可视练习场地的大小而定)，用各种脚法对准目标踢球(如图所示)。以5次为一组，计每组踢准目标的次数(如二人以上一起练习时，可相互展开竞赛，以增强练习的和提高积极性)。4.2射中小球门的练习
　　两人一组吗，面对面站立，在两人中间用砖头或衣物摆一个小球门(球门的大小可根据两人的踢球技术熟练程度以及两人距球门的远近而定)，用各种脚法对准球门踢，看谁踢准的次数多(如图所示)。注意：只准踢地滚球。重点在踢球的准确性及踢球动作的协调性。4.3射大球门的练习
　　练习者站在罚球区线上，踢定位球。先可以不规定射球门的哪个方向，只要射中球门就行。熟练后，可规定只准射球门的左(或右)半边，射球门的两个下角，最后再射球门的两个上角。脚法可以不受限制(如图所示)。以上练习都是踢静止球(定位球)，主要是为了掌握踢球技术动作的正确性。在进行这些练习时，不能急躁，学会一种踢法后，再练另一种踢法，最好是左、右脚都练。5.踢活动球的练习5.1对墙踢球练习者站在高墙(或高出地面的台阶)前10&15米处，先用脚轻轻将球向前推一下，然后跑上去用各种脚法踢球。待球从墙上反弹回来后，用脚将球挡住，再轻轻向前推，跑上去踢球。依次反复练习。注意：(1)支撑脚的站位，要站在球的侧前方，这样才能踢到球(因为球是在向前滚动的)。(2)先用较小的力量踢球，待掌握后再加大踢球的力量。(3)一种踢法熟练后，再练另一种踢法。最好左、右脚都练。5.2两人面对面站立的踢活动球练习两人之间的距离可由小到大。距离小时，可用脚内踢球方法，距离大时可用脚背内侧或其他脚法踢球。5.3射门练习
　　(1)踢向前滚动的球a.练习者持球站在罚球区线前，先用脚将球轻轻向前推一下，然后跑上去踢球射门。b.练习者在罚球弧顶前排成一队，一人专门向罚球区内传球，练习者依次跑上去射门(如图所示)。
　　(2)踢迎面传来的球练习者在罚球弧前排成一队，由担任守门员的练习者，用手抛(或用脚踢)出地滚球，练习者依次迎球跑上射门(如图所示)。注意：主要体会踢迎面来的和向前滚动的地滚球的技术动作。先用较小力量踢球，熟练后再加快跑动速度和加大踢球力量。要求：踢球动作正确、连贯。5.4平行向前跑动中的传接球练习
　　两人一组，平行站立、相距5&10米，在向前跑动中做传接球练习(如图所示)。
　　注意：(1)跑动速度先慢一些，待熟练后再加快。(2)传球速度与跑动速度要吻合。(3)先传地滚球，熟练后再传半高球或过顶球，并加大两人之间的距离。
　　踢足球&增强小腿力量的练习方法
　　1、提踵练习
　　练习时，原地站力，两个膝盖关节保持直立，向上提脚跟，越高越好，当脚跟提到最高高度的时候，把身体的全部重心落在大脚趾尖上，保持此姿势站立5-10秒。然后慢慢的回复原位，进行反复的练习。在进行此项练习的时候要注意放下脚跟时要注意控制脚跟放下的速度，防止脚跟冲击地面力量过大造成的身体损伤，重复的次数和维持的时间可以根据自身的状况灵活的掌握。
　　2、脚部夹球上踢练习
　　做在椅子或者固定物上屈膝，双脚夹住足球进行上踢练习，以20-40为一组，一组进行完成后，休息10-20秒后进行反复练习。在进行此项练习的时候要注意大腿保持姿势的固定，尽量上踢小腿使得上踢幅度达到最大化。
　　3、单脚跳十字
　　原地单脚站立，屈膝向前、后、左、右连续跳动，如同一个&十&字形状，连续跳10-15个连续动作后，休息一段时间，换腿反复进行练习。在进行此项练习的时候跳动的幅度根据情况逐渐的增加由小到大，防止踝关节和膝关节的受伤。
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踢球常用的脚法有哪些？脚背正面踢球的动作要领有哪些？
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踢足球用脚的哪个部位是正确的呢
踢足球的人中，各个年龄段的都有，大部分是因为对足球的热爱，再加上可以锻炼身体，所以成为很多男士的选择。大家都知道踢足球是用脚来完成一系列的动作的，但是踢足球用脚的哪个部位是正确的呢？表示，足球可不是随便用脚踢的，是要讲究科学方法的。
第一，内脚弓
踢足球用脚的哪个部位呢？还是要分情况的，比如内脚弓部位大部分是用于短传球的，之所以用脚弓传球，一是因为传球比较平稳，最适合的也是直传方式，这样传球方式准确率也很好高，特别是中场队员跟前前场队员配合时踢破对方的防线时，用直传的方式快而且准，很受踢球爱好者的好评。
第二，脚背踢球
脚背的面积比较大，所以踢足球时用到的脚背也比较多，而且用外脚背传球也是很好的选择，因为外脚背特别适合发力，踢出来的力量也比较大。当然，踢足球时有内脚背与外脚背之分，最大的区别就是力量的不同。据了解，内、外脚背踢出来的球旋转是一致的，主要看踢球者习惯于哪只脚踢球了。
第三，前脚掌
对于踢足球用脚的哪个部位的问题来说，前脚掌的使用大多用于长传与射门。前脚掌的力度还是很大的，所以在射门时大多会用到此部位。在这里提醒初步学足球的人士，射门时一定不要用脚尖，很容易让脚受伤，射门时脚不要抬的太高，而且也不要正对着球门射，许多技巧是需要长时间的揣摩和学习的。
其实，对于踢足球用脚的哪个部位是正确的问题，据北京博凯中兴国际教育的相关人士介绍，踢足球用脚的什么部位还是要看个人情况了，也不是说一定要用外脚背传球、用前脚掌射门等，最重要还是要看个人的喜好。而且，踢足球最重要的就是如何传球与过人，这是需要长久练习的技巧。
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在现代足球起源的西欧被认为有广泛的足球文化，每个英超俱乐部在赛事当天都会有一份比赛日观战指南。下面给大家介绍踢足球时注意身体保健的方法。
踢足球应如何注意身体保健，当你踢完足球时，就是马上喝水。可是你可知道，因为剧烈运动会使身体有很大的消耗，各部分机能处于相对较低的水平，这时如果大量饮水，势必造成心脏负担过重。
踢足球注意身体保健1、吸咽的危害
吸咽无论是对一般人还是足球运动员，都是不应倡导的。吸烟对足球运动员竞技水平的提高最直接的危害主要表现在，它使运动员有氧耐力(一般耐力)的典型指标--最大摄氧量水平下降，造成这一结果的原因主要有两个方面。
踢足球注意身体保健2、饮水
在比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法，往往会对身体产生不良的影响，因为剧烈运动会使身体有很大的消耗，各部分机能处于相对较低的水平，这时如果大量饮水，势必造成心脏负担过重，而大量饮用生水、冷水还会使肠胃受到刺激，发生“肚子疼痛”等，这些都是对健康不利的。正确的做法应是在剧烈运动后先少量饮水，待休息一段时间后，再加大饮水量，切忌饮用生水、冷水。
踢足球注意身体保健3、洗澡
许多运动员在练习或比赛后立即去洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实，这种做法并不科学，因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率回忆。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病，因此应格外注意。运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗。运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿(以脉搏恢复到接近正常数为准)再洗澡，最好洗温水澡。
足球比赛的技术统计都有那些内容？
分为比赛统计和球员统计。
比赛统计包括：犯规、越位、控球率、角球、射门次数、射正次数、点球、红牌、黄牌、进球。这是裁判需要记录的。
球员统计包括：传球次数、传球成功次数、关键传球次数；拦截次数、拦截成功次数；抢断次数、完成抢断次数；铲球次数、铲球成功次数；头球次数；过人次数；助攻次数；射门次数、射正次数；进球数。这是教练需要记录的
花式足球的技巧名称都有什么啊
AKKA ```空中牛尾巴··
街足的花式分为两类：air & Lower
air 就是我们所说的掂球！以下是一些tricks的术语
juggling 花式动作的英文叫法，或叫SKILL
flick up 起球
ATW = Around The World, 即简单的单脚绕球动作。
Crossover = 当你跳到空中，两只脚不落地的同时，将球从另一只腿的跨下穿过
回到空中，这时候两只腿是交叉的！
HTW = 不确定H代表什么, 这一招就是一只脚将球踢入空中，另一只脚紧接着做一个向内ATW
TATW = Touzani Around The World. 名字的由来是因为人们第一次看到这个动作是Touzani做的。
这是一个ATW+crossover一气呵成的组合动作。
MATW=mitchatw 开始反方向的ATW+crossover一气呵成的组合动作。
ATM = Around the moon. 将球停在你的脖子上, 这时候用头做圆周运动，
将球绕脖子一周，最后停到原处。即用头做ATW。
AATW=abbas ATW . 是Abbas Farid最近新创的tricks
seal=海豹，就是 趴在地上，头吸球！整个像一个海豹的样子。
Magnetic=NAM的擅长trick，就是头吸球，和脚吸球，像带了磁性一样，将球稳稳的吸住！
Simone Turn =sagami的180度转身
Roll-Over ATW=sagami的360度转身
SSS = Sagami Spin Style 就是sagami的顺腿向上转球的动作。
Heel Flick 脚后跟起球
Non-Stop 当你坐掂到站着掂到头掂，中间很连贯，就是做了一个Non-Stop！
Aeroplane or Back Roll当球在一个肩膀从背上滚到另一个肩膀！
In The Ditch 球停在背上！然后滚到背中央的动作！
Steppin脚像拍篮球一样，在地上交替拍
Lemmens ATW or Double ATW做两圈绕球，当然中间不碰到球
Knee ATW/KATW 球停到膝盖上，然后做ATW
Knee HTW球停到膝盖上，然后做HTW
Lower 就是我们看到的在地上的盘带 以下是一些tricks的术语（正在整理中）
Dribble盘带
FlipFlap比较常用的，牛尾巴或拉球都叫这个
the Ronaldinho elastico 牛尾巴
AKKA空中牛尾巴
Hocus Pocus 一只脚把求拨到另一只脚外侧
Hocus Pocus & Elastico 脚后跟牛尾巴
the elastico crujff burst c罗的后脚跟一磕
the ronaldo move（back and forth） 大罗的停扣变线，和阿困的有点像
Rabona（Shot）小小罗的花式传中，脚交叉传中
the showboat panna 一个穿挡的一招,转身的时候球向后拨
sombrero挑球过顶
足球运动的基本技巧有哪些
足球运动是一项复杂又刺激的运动，一场激烈的比赛足以让人热血沸腾。参赛选手位置各不相同，所以掌握的技术也不一样，那么球员们踢足球的技巧都有哪些呢?踢足球的好处又有哪些呢?足球比分是怎样的一个形式呢?带着问题一起来看看吧。
想要风靡整个球场你就要掌握一定的技巧，总体来说足球运动员需要掌握以下介绍的6个踢足球的技巧，感兴趣的一起来了解一下吧。
踢足球基本技巧
1、颠球技术
颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。
在踢球的时候可以很好的控制足球
颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态)，轻击球的底部，将球向上颠起。
2、传球技术
传递球技术在足球技术当中是较为重要的，它是足球场上运动链之间的一个纽带，传递球技术的好坏直接决定了传递球质量的优劣。
在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。
如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。
如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。
脚尖向足球旋转的方向指向
3、过人技术
在足球运动过程中过人的技术有很多种，具体采用什么方式的过人技术就要根据自己的技术特点和场上情况来运用，常被大家使用的有两种，即变向过人和变速过人。
4、射门技术
抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快，守门员很难作出有效的扑救。
但是，抽射对运动员的要求也非常高：首先，运动员要掌握好时机，在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射，如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展，这样就不可能有很大的力量。
如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确，脚不能抽射到球的正中部，不仅将球打偏而且没有力量。其次，一定要注意触球的部位，脚背一定要接触球的中部，这样才能将所有的力量传到球上，保证球运行的速度快，力量大。
5、停球技术
足球在场上不能永远的不停的运动，足球必定要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。
在足球运动中，除了手臂，身体的各个部位都是可以用来停球的，需要注意的是，在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置，不仅不会被对方断下，也有利于自己下一个技术动作的完成，这样的停球就是标准、合适的。
6、抢球技术
足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术，抢球并一定要求防守队员把球抢下来，主要是通过防守来阻止对方的进攻。
所以，在防守的时候，需要掌握的一个重要原则是，“看人!不看球!”自己的身体要始终的树立在对手的正前方，封堵住对手的向前去路，这样就能对抢球起到关键性的作用。
足球的好处
一、强化腿部的骨骼
足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化，骨密质增厚。
使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。
坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性。同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
二、更有效改善呼吸系统的功能
足球是集跑步与腿部运动於一身的
控制近视加深的最好方法
麦迪格角膜塑形镜 青少年近视矫正专家 专注近视矫正19年
足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。
这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，肋提肌，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积增大，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量增大。
有研究指出，经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。
三、吸引异性
由于足球运动的激烈对抗，不太适合女孩参加，然而很多女孩又特别喜欢足球运动，因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑，挥汗如雨的男性是很有魅力的。
四、结交朋友
足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。
足球是一项多人进行的团队型体育项目
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然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。
五、缓解压力
生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。
而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。
六、更有效地延年益寿
有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。
原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。
足球比分直播如今有几种形式
比分的直播会分为好几种传播方式，但是所传播的内容无非就是比赛的最新近况。
但是所传播的内容无非就是比赛的最新近况
比如说谁犯规了、谁又进球了、都有哪些球员等等都会事实汇报给大众，同时还会播报天气等状况，都是人们急需了解的。
1、比分网络直播
打个比方如哪控球，有哪些球员，哪些球员得到黄牌警告，哪些球员得到红牌警告，都会报道。比分网络直播还会提供最新足球赛事，比赛双方的人员出场情况，当地天气情况，以满足人们得需要。
2、电视比分直播
数据同步，电视足球比分直播，赔率指数更加权威和专业的玩家的目标，这是该卡的故障，又将是一个相应的报告，“第一手”传输在互联网上，让球迷们会想最简单的最直观方式，明确的理解足球比分。
3、手机比分直播
收集也就是所谓的手上小电脑了，对于出门在外的球迷来说，更加的了解足球比分的实时、快速、准确的。是体育信息传播的重要手段，假如你是一个真正的球迷，想必你不会错过比分的理解。
4、体育比分直播
体育比分直播实况比分和比赛同步。这些都是最新的足球比分足球体育场现场工作人员到码头，齐聚一堂，发表在最短的时间内。哪种方式先进球，球员犯的规则，什么牌子的，将被报告。
5、文字比分直播
文字比分直播提供给广大市民参与的项目在很多足球，足球彩票是最强大的，爱国的足球，足球彩票成为投资者的一部分。
如果足彩的球迷，是最关键的信息是准确的实时足球比分，全面分析和准确的评价的足球战争。只要你可以登录的侦察员手机上，你要做到心中有数。
上面所说到的足球比分实时直播，就是现场人员把足球最新的讯息以及比分情况传到终端，再由终端任运在最短的时间内，传播给我们大众观看。
如哪方先进了球，哪个球员犯了规，得到什么牌，都会报道。足球比分直播还会提供最新足球指数，比赛双方的人员出场情况，当地天气情况，以满足人们得需要。
足球比分直播往往是用于足彩，因为买足彩后，想要知道最新的数据，最新的比赛情况，就会看足球比分直播。最新发布的日志散文网推荐文章