长期打金刚坐,左小腿肌肉长期疲劳凹进去一块出不来了 会出问题么?

打坐双盘金刚坐。坐了20分钟腿不疼,只是有一点麻,没什么大碍_打坐吧_百度贴吧
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打坐双盘金刚坐。坐了20分钟腿不疼,只是有一点麻,没什么大碍
打坐双盘。坐了腿不疼,只是有一点麻,没什么大碍,就是坐不住,腰部不舒服,屁股坐不住怎么办?各位师兄?
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请问您用了坐垫吗?
回复太极妈,没有用坐垫。只是用被子垫高了些。用的是七支坐。最近刚刚打坐没几天。开始就能双盘。但坚持时间不长,一般就左右,腿倒不怎么疼,就是腰和屁股不得劲儿。有点烦躁。怎么办?
哪位师兄指点下,谢谢!
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我腿太短,打不了金刚坐,怎么办
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为嘛一定要打?为嘛一定要打坐?楼主是否有弄明白?
打坐的目的其实是转移注意力,可以达到“无住”的状态,这种状态思考问题很爽,任何难题都难不到哦
一心念佛,南怀瑾先生。。。
   ——来自藏密觉囊巴藏布卡瓦
那就打结跏趺座啊!
念佛不必注于形
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打坐两月,这两日睡眠中出现全身跳动,请教高人,会出问题吗?
女,46岁,从14年6月25日开始打坐,之前练习过十年瑜珈。用双盘,一天两坐,一次时间渐长,到8月初时可以坐40分钟。8月5日左右相继出现脸色发黑,尿频。脚肿,要大两码的鞋子才能穿。请教师兄才知继续就会好。 8月26日退肿。
31日开始双盘50分钟,两次。晚上睡前躺下观呼吸,感觉两腿的气体在向丹田集中。睡着后1点多开始腿胀痛,好像腿是一束经络组成的面条,一根一根胀痛,左腿中间被堵住的时间特别长。9月1日晚上睡前仍是观想丹田,9点多又开始出现胀痛,到11点多通过腰,两边集中到腹部,然后在整个腹部蔓延开。除了胀痛,人没有别的不舒服。
想请教师兄们,下面是不是还正常打坐?能继续睡前观丹田吗?会走火入魔吗?
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用音乐、数息、观手,观鼻子前方等方式想静心,还没有找到法门。盘腿时左腿还痛,右腿还有酸胀,主要痛点转移到了臀部到后腰的位置。没发现脑袋的起心动念,偶尔能看到似有若无的不光滑墙面,好像是表面没有刷平整的墙面,仔细看看又没有,不能确定是不是真的在眼前过。打坐目的是健身,是个早产儿,身体一直不好,6月偶然看到打坐吧,抱着试试的想法就坐了两个月。前个妄想跟下个妄想中间只能有大约不到1分钟的样子只观想。
观丹田。。。您看这个帖吧!第14问。守窍的讨论
打坐要男左女右的,女生必须先盘右腿,你是吗?
我是左腿在里面,右腿在左腿上面,这样子是不对的是吗
《讨论帖50-1》七支坐:如何开始? 里面有大部分吧内师兄们问过的问题,您一个个都看看吧。
开帖时候,请提供资料如下,免得一来一往耽误时间:1。打坐参考的资料是什么?2。打坐多久了?3。多大年纪?4。姿势?5。每次可以坐多久?6。静心法门是什么?7。腿盘还痛吗?8。可以观察到脑袋的起心动念吗?9。妄想状况如何?前个妄想跟下个妄想中间可以有多久?10。打坐目的是什么?
参考浆是南师的书和《小止观》,再就是打坐吧里的一些实证内容,QQ上的录音
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