雾霾来袭，怎样预防雾霾带来雾霾的危害和预防英语

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-23 13:58 标签： 雾霾的危害和预防作文
如何预防雾霾带来的伤害？_网易亲子
如何预防雾霾带来的伤害？
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
最近，全国各地雾霾天气都十分严重，浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒，对于呼吸系统尚未完善的婴幼儿来说，更容易引发各种呼吸道疾病。宝宝该如何预防雾霾带来的伤害？
雾霾给宝宝带来哪些危害
1、呼吸道感染与肺癌
如果霾被宝宝从吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入，血红输送氧的，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使中枢神经发生病变，当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。
2、小儿佝偻病
由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
3、情绪不稳定
阴霾天还会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。
宝宝如何预防雾霾伤害
雾霾天气对宝宝伤害极大，我们改如何帮助宝宝预防雾霾伤害？
1、雾霾天避免外出
在空气污染严重时，宝宝应尽量避免外出。家长应选择空气清新的时候，再带宝宝进行户外活动。居家保持空气流通、清洁，干燥时建议使用加湿器，但应注意每日清洁防止滋生病菌。
2、外出戴口罩
雾霾天如果一定要外出，应该给宝宝戴上合适的口罩。购买口罩时一定要挑选正规厂家生产的产品，另外还应每天换洗，清洗后最好用开水消毒。带宝宝出门时应尽量远离人多拥挤的地方，减少病菌的接触。
3、外出归来及时洗脸
宝宝外出归来后，有害物质容易吸附在脸部皮肤上，建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净，还可以使用生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔。
4、合理饮食锻炼身体增强抵抗力
在宝宝的饮食方面，应合理搭配各种食物，让宝宝吃多种多样的食物，保证宝宝均衡摄入各种营养素，以增强宝宝自身的抵抗力。
另外，家长应多带宝宝做运动，提高肺的供氧能力，促进骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等，从而提高人体对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
本文来源：39健康网
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
热门搜索：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多，国内游客成为黑心商家的肥肉。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　如何最大限度避免雾霾所带来的危害
　　导语：近段时间，京津冀及周边地区出现重度霾。南方多个城市也曾遭到雾霾侵扰。雾霾天气“大霾压境”，面对着“十面霾伏”我们也无需谈“霾”色变，专家来支招，告诉我们如何打好这场“抗霾之战”，帮助我们铲除这“心肺之患”！
　　雾霾会诱发哪些疾病？
　　关键词：雾霾、呼吸道、肺癌
　　损伤呼吸系统
　　医学专家表示，雾霾是指空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质。因为受到气压等气候条件的影响，城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，这些有害物一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，破坏呼吸道黏膜防御能力，对人体的呼吸系统造成损伤。
　　特别提醒，雾霾天气时，空气中还漂浮着粉尘、尘螨等，如果支气管哮喘患者吸入这些过敏原，会刺激呼吸道，诱发哮喘。
　　诱发肺癌
　　医学专家表示，从目前临床接诊的肺癌病例，以及流行病学调研来看，近年来，导致北京地区肺癌高发的原因，室外的空气污染只排在第三或第四位。首要肺癌诱因是吸烟及二手烟气烟雾；第二诱因是室内空气，如装修家具污染，以及烹饪油烟。所以，杨跃坦言，从目前现有调研数据来看，说空气污染或PM2.5就是导致肺癌的主要因素，有些偏颇。
　　雾霾对不同年龄段人群的呼吸道伤害有何不同？
　　关键词：雾霾、呼吸道、儿童、老年人
　　医学专家认为，老年人常常伴有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、心脏病等慢性疾病，雾霾可直接影响呼吸道，导致老年人慢性病的急性发作，从而可能产生严重后果。
　　而对于中青年人，医学专家表示，中青年人呼吸道防御机制比较完善，雾霾对呼吸道的影响较小，但这一群体室外活动较多，呼吸幅度深，容易在雾霾天气吸入较多的“毒气”，短时间内大量的雾霾被吸入，一样可以导致呼吸道感染，甚至患急性肺炎。
　　儿童呼吸系统发育不完善，且气道高反应性，雾霾直接刺激，容易引起支气管哮喘，发病突然。
　　如何最大限度避免雾霾所带来的危害？
　　关键词：雾霾、开窗、口罩、饮食
　　雾霾天气少开窗
　　医学专家表示，雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
　　外出注意戴口罩
　　外出时戴上口罩，这样有助防止粉尘颗粒进入体内。杨跃主任强调，口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
　　饮食清淡多喝水
　　雾霾天应选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素，还能起到润肺除燥、健脾补肾的作用。杨主任提示，需要注意的是，要尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃些梨、枇杷等清肺化痰食品。
　　减少外出或晨练
　　雾霾天气最好不出门，更不宜晨练。杨跃指出，雾霾中含有大量污染物质，对人体健康威胁较大。雾霾天气晨练会使呼吸加深加速，这样会将更多有害物质吸入体内，极易诱发或者加重各种疾病，尤其对有老慢支、哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人极为不利。医学专家建议大家，只有因地制宜、科学合理地进行晨练，才能真正有益于身心健康。
　　雾霾天气还能健身吗？
　　关键词：雾霾、健身、室内活动
　　医学专家指出，雾霾天气进行室外活动害处多于益处。人运动的时候需要大量氧气，从而进行大量深呼吸，频率也很快，雾霾天气长时间吸入有害的霾，导致呼吸道疾病发生率明显升高。所以，建议减少室外健身活动，增加室内活动。
　　雾霾天气开窗通风是否已经不可行了？
　　关键词：雾霾、开窗、通风
　　医学专家强调，开窗通风需掌握适度原则，完全不开窗会导致室内的空气也比较污浊，CO2含量高，不利于身心健康。过度开窗通气，导致雾霾进入室内，也不好。尽量选择天气好的时候多开窗透气。
　　出现哪些症状需及时就医？
　　关键词：雾霾、就医、咳嗽
　　医学专家提醒大家，要注意一些与呼吸道息息相关的早期征兆，比如持续较长时间的干咳，或者早晨起来觉得嗓子痒，轻轻一咳，咳出血丝一样的东西，这个就得重视了。他表示，如果连续几天出现这种情况，就需要考虑就诊了。
　　原载自：新浪健康
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
弘扬中医精髓，传播养生知识，咨询：010-...
1918文章数
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：

我要回帖

更多关于 雾霾的危害和预防作文 的文章

 

随机推荐