小腿肚抽筋后疼痛肌肉疼痛，有时候会抽筋，是什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-23 13:58 标签： 小腿抽筋疼痛
晚上睡觉小腿肌肉抽筋，疼痛，是什么原因
来自：陕西省 延安
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病情分析： 考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。另外如果出汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的啊，这个建议喝一点点淡盐水啊。还需要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意这些一般都能好转的。
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病情分析：
你好这位朋友，这种情况一般是缺钙的表现／可以进行补钙治疗
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病情分析：
你好，为了防止小腿抽筋现象发生，平时应注意避免腿部受凉或突然运动过猛、过久；饮食上注意补充钙，含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、排骨汤。多运动与晒太阳都有利于骨骼肌腱营养和保健，亦可口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等。祝你健康。
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