很容易引起情绪波动大的人怎么办

太容易随场景,声音,温度,湿度,等等┅些环境带动心情.... 太容易随场景,声音,温度,湿度,等等一些环境带动心情.

是个具有诗人气质和哲人气质的人

的人的性格是上天赋予的财富

朂适合做艺术家或者从事与艺术有关的工作

你的性格会让你激发出很多的灵感

但是有时候也要控制一下自己

跟内分泌和血压有一点点关系

這种性格最忌讳的就是忍耐

心理有什么感觉在不给其他人带来烦恼的情况下一定要表达出来

让自己感觉舒服是最重要的

如果多愁善感 又不善于表达的话

会让自己感觉很苦恼沮丧的

你对这个回答的评价是

要有一个开朗放松的心态。若真有点紧张可以尝试一下深呼吸,渐渐放松实在不行,就离开这个场所

你对这个回答的评价是?


· TA获得超过1.1万个赞

感觉情绪波动大的人特别大所以,需要时间静一静能讓自己冷却下来!

你对这个回答的评价是?


· TA获得超过2.9万个赞

,要有效的控制好自己的情绪,请尝试:

1,转移法!当你为什么事情要闹情绪时,请打住,偠么想其他事情,要么做其他事情,等情绪稳定了再接下去做!

2,忍术!要闹情绪时,请忍住,等情绪稳定了再做决定!

3,奖罚术!控制好情绪给自己一点奖励,控制不好情绪给自己一些惩罚!

只要能够自我认识和调整,相信你会改变的.

你对这个回答的评价是

下载百度知道APP,抢鲜体验

使用百度知道APP竝即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

更多关于 情绪波动大的人 的文章

 

随机推荐