纠结的羽毛球培训班
从党校毕业回来以后，在江苏分行刘同学的热情指导下，加上我勤奋的观看肖杰的《学打羽毛球》、李玲蔚的《羽毛球轻松入门》《另眼看羽球》等羽毛球教学视频，浏览中羽在线论坛，终于理解了打高原球时的小臂内旋发力，外展，侧身，高点击球，手臂伸直，头顶击球，两手臂抬平，腰后弯等等技术要领，同时也培养了我对羽毛球极大的兴趣。
为了让唐糖小朋友也能够热爱这项运动，同时我也想参加羽毛球培训班继续练习，我开始了羽毛球培训班的寻找。
先找老赵要来她儿子学习的羽毛球宋教练，也就是体院学生，电话，咨询了周一--周六训练时间为早上10：00--11：30，下午14：00-15：30，周日仅14：00-15：30，学费500元10次，不规定有效期，地点在四川省运动技术学院。
二是问过原同事肖L，她女儿原来在少儿体校练习羽毛球，据说是专门参加比赛的后备选手，后来教练通知淘汰了她女儿；然后在西南民院找了省队下来的一位30多岁的教练，因为年龄偏大，体力较差，有转战到体院培训中心，还是体院学生当教练学费大约是600元10次左右。但是她女儿一直训练近3年，她一直想报名参加比赛，苦于不知道报名地点。
三是在中羽在线的培训论坛中看见省队退役下来的杨洋，电话，每周二、周四晚上18：00--20：00训练，700元10次，地点在四川省运动技术学院，时间不合适，网址：/topic-.html
四依然是中羽在线的体院学生，重庆人，没有开办培训班，只有单独训练，200元1.5小时，场地费自费，感觉价钱偏贵。
咨询未果，只能地点优先，让唐糖先参加川大华西的胡教练的羽毛球培训，500元10次，有效期为暑假。
果然，唐糖同学很快爱上羽毛球运动，每天下班拉着我们练习羽毛球。
眼看着胡教练的羽毛球培训课即将结束，觉得胡教练学生太多，她只能隔网口头指导，效果不好，还是决定到运动技术学院寻找教练。
刚进入运动技术学院4号馆，本来想找宋教练，但是四处张望并没有长得像宋教练（完全凭感觉）的小伙子在培训孩子。正在犹豫时，一个小伙子很热情的来到身边，拿出资料介绍培训班情况，并且邀请我和唐糖去看他们的培训课程。
仔细看了资料，发现教练余正龙的介绍为原国家队队员，福建省羽毛球队队长，观察四个小朋友的训练就有余教练和武助理教练在指导，而且余教练还手把手，亲自示范羽毛球动作。于是心存疑惑，难道50元一次的培训享受4个学生两个教练手把手指导？而且余教练的级别还那么高？事实证明我的警惕性得到肯定：这是实行的小班教学，固定四个人，余教练亲自指导，200元一节课1.5小时；而大班人数不固定，少则2-3人，多10多个人，而且每周训练至少2次（主要是缴费的有效期），500元10次，由武教练助理指导，余教练有时间就来（估计会一直没有时间）。
&百度一下“余正龙”，发现的确是福建队羽毛球队队员，不知道是否是队长，而且的确从国家队回到了福建队。深入和余教练沟通，咨询他是否可以报名参加比赛事宜，他回答没有问题，只是有些比赛要限制人数，那就只能推荐，如果不是限制人数的比赛，在他这儿就可以报名参加。
于是掏钱报名。在旁观看唐糖训练时，以为家长告诉我，可以在运动技术学院参加培训，注意不是外来的培训教练在运动技术学院租场地，详细一点就是运动技术学院自己开办的培训班，就是350元10次。
于是在羽毛球3号馆看见招生广告，要求就是天天练习，缺课不补。其实这样挺好的，抓紧时间集训，在短时期内快速打好羽毛球，准备下次就给唐糖报名参加这个班。
最关键的是，居然还有成人羽毛球班，只可惜我暑假没有时间学，只能等待秋季班的羽毛球招生。
&后续更新：
&原同事肖L带着她女儿去找了余教练，参加了余教练的周末小班和平时的大班，看来他们两个小朋友又将是羽毛球同学了。
7月31日唐糖下午去练球的时间是17：30--19：00，于是我在周二去接唐糖时，看见旁边的教练在教成人，于是前去咨询得知教练叫陈丞，目前只有周二的培训班，时间是18：30--20：00，地点在运动技术学院，但是准备周六增开一个班，费用600元10次，电话。感觉时间、地点还比较合适，但是唯一就是一周一次训练时间太少。陈丞介绍他上小课为主，收费150元/小时+场地费。还有就是青少年班500元/10次，周六晚上18：30--20：00。上网查询得知，陈丞和黄皇是双胞胎兄弟，搭档男子双打。
8月1日在网上看见前四川省羽毛球队队长周蔚的培训班，打电话咨询，目前只在红牌楼和东坡体育馆招生，红牌楼的暑假训练时间是周一至周五的上午10：00--11：30，550元10次课。因为是暑假，所以暂时只开设少年班，没有成人班，只能暑假过后再咨询了。网址：/Coach/Index.aspx?CoachID=1003
&成立了首个成都蔚然成风女子羽毛球俱乐部，/thread--1.html。
&8月3日查询中羽在线的成都天羽羽毛球俱乐部的培训活动，因为发帖的时间距离较远，电话联系了俱乐部版主“森林天空”付培森：，他介绍短训班不会有什么效果，练习时间起码应在一年以上，而且短训班只针对一种单项技术，人数经常凑不齐，他们目前没有开办，如果的确有人参加一般介绍到赵希（音）教练，收费8次700多元。
&据付傅培森介绍，他在带一个长训班，一年3500元，周四晚上19：00--22：00，周六灵活时间，周日晚上19：00-22：00，一周三次课。这样收费既可以达到长期训练的目的，能有效提高羽毛球技术，又可以控制学习人数。他建议我找个时间到俱乐部来打一场球评价一下水平，然后根据水平进行教授课程。
/forumdisplay.php?fid=70&filter=&orderby=lastpost
&8月8日，查询赵希的信息，发现他参与组建了专门从事业余羽毛球培训的俱乐部--成都希艺羽毛球俱乐部，赵希,教学部QQ群：,/topic-483-355-1.html，具体的培训信息8次920元，每周二、四晚上2次，每次2.5小时，连续报三周期赠送4次课，感觉还是太贵，只能PASS。/topic-483-358-1.html
&&8月9日查询杨帆--被誉为成都业余第一人，电话，成人班每周三晚上19：00--21：00，600元/10次，地点成华区政府旁的先锋羽毛球馆，10月份以后准备开设周末班；青少年没有初学班，只有提高班而且一对一，200元/小时+场地费。/Coach/Index.aspx?CoachID=1066
建议杨帆在南门开班教学，他表示很为难，因为有些羽毛球场馆只允许自己的教练在场馆教学，其他的教练不允许开班，这里面的水深，名堂多，不是表面看见的那么简单。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。羽毛球培训课程
查看 (800)
&&&&& 羽毛球培训基本信息无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量加快了锻炼青全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟 160-180 次，中强度心率可达到每分钟 140-150 次，低强度运动心率也可达到每分钟 100-130 次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 初级班教学内容：&1. 初步学习羽毛球基本技术和专项步法（ ① 发球后的起动及左右步法； ② 后场击球的步法； ③ 网前球的基本步法）&2. 羽毛球运动的基本动作（ ① 握拍法； ② 发球与接发球； ③ 高远球； ④ 正反手挑球）&3. 进行基本的身体素质练习 4. 学习基本战术和基本规则 5. 综合训练法等。 初级班招收对象：&没有任何羽毛球基础的初学者。&少儿：六至十四岁身体健康的男女学员均可报名；&成人：身体健康、年龄不限。 中级班教学内容：&1. 吊、挑、搓、推、杀、接杀、网前球、全场步伐的训练、多球训练等是本期培训的主要学习内容&2. 运用基本动作结合本期所学课程，训练羽毛球运动的基本打法 (① 单打的反拍和接吊、接杀技术 ;② 单打的多项基本技术配合应用 ;③ 正手与反手的平抽、平挡技术 ;④ 双打 的封网技术。系列相关动作及步伐的配合 )&3. 身体训练部分（ ① 发展垫步、并步、跨步、蹬步、跳步五种基本步法运用能力 , 加强前后场步法连贯移动 ;② 发展一般身体素质的练习 , 同时进行多球训练加强自身的速度、力量、灵敏、耐力）&4. 素质练习：反应与判断练习、速度练习、力量练习、弹跳练习、耐力练习。学习一般战术和比赛技巧。 中级班招收对象：&有一定的羽毛球基础或参加过类似的羽毛球培训班。&少儿：六至十四岁身体健康的男女学员均可报名；&成人：身体健康、年龄不限。 高级班教学内容：&主要加强实战对抗练习 , 培养球路、技战术意识 , 积累实战经验 . 提高判断球落点、运动中完成高质量回球能力；提高步法、移动技术；积累实战经验，提高技战术在比赛中的 综合运用能力。 高级班招收对象：&有一定的羽毛球基础、参加过类似的羽毛球培训班想继续提高的，或参加业余比赛赛前恢复训练的。&少儿：六至十四岁身体健康的男女学员均可报名；&成人：身体健康、年龄不限。 私教班招收对象：&根据学员报名前的水平灵活掌握授课内容，或是根据学员的需求进行教学，使学员羽毛球水平在短时间内得到大幅度提高。 私教班招收对象：&6-55 岁的健康人群，有无基础均可。报名热线：
少儿、成人包会综合初级班（2－3人）培训特点：小班化训练，包会初级课程招生对象：热爱羽毛球运动，无需任何基础课时安排：每期10课时（每课时两小时）收费标准：1000元/人（2人班）；900元/人（3人班）报名热线：羽毛球培训简介 - 羽航体育培训中心
羽毛球培训
BADMINTON TRAINING
羽航体育羽毛球培训
公司致力于推广全民健身运动，羽毛球培训业务的开展是推送羽毛球项目的发展的关键。公司花重金打造了一个具有羽航特色的培训机构，组建了一支强大的专业教练团队，聘请国家健将级运动员：原八一体工大队第一男双、主力成员吴昊担任总教练，其他教练成员也均由体校与羽毛球专业及以上运动员组成，为运动爱好者提供专业培训、陪练等服务。公司在编教练都实行持证上岗，师资力量雄厚，企业管理严谨规范，每年培训累计人次近万人，更大程度的推动了羽毛球项目的发展。
羽航体育羽毛球培训
现在羽毛球培训价格比较透明，价格都差不多。但是在报名培训中，还要考虑教练培训水平、场馆硬件设施、距离问题等综合因素。
比如省市甚至国际级运动员，在拥有地板层、砂粒纹塑胶层，不少于六块的侧光灯下培训。和业余水准教练，在亮瞎人的场馆培训。效果能一样吗？
在价格相差不多，或者及时贵一点的情况下，应该选择小班化教学、教学质量过关、教学经验丰富、和场馆配套设施完善的培训班。
宁波哪里有羽毛球培训？
羽航体育作为宁波羽毛球的领跑者，专注从事羽毛球项目的综合体育培训机构，由宁波市羽航体育发展有限公司重金打造，拥有由国家健将级运动员、原国家队队员、原八一体工队第一男双、主力成员吴昊担任总教练的强大专业教练团队。
羽毛球培训场馆地址遍布宁波大市
旗舰中心馆：宁波市海曙区环城西路北段81号
会展中心馆：宁波市江东区国际会展中心8号馆
镇明中心馆：宁波市海曙区云霞路（镇明中心小学体育馆）
江东中心馆：宁波市江东区华泰街99号（江东中心小学体育馆）
A3羽航培训馆：鄞州区嵩江东路510-5号（原东睦运动馆）
宁波新城第一实验学校:宁波市东部新城北明程路525号
羽毛球的训练方法是什么？羽毛球入门学什么？
打羽毛球主要锻炼手脚的敏捷性； 身体（腰肩、颈部等）的柔韧性；身体各部的协调性。
对于初学者首先开始练习羽毛球基本动作，正反手握拍；发球与接发球；高远球；正反手挑球。
其次学习羽毛球基本步法，发接发步伐及左右移动步法；后场击球的步法； 网前球的基本步法 。
再次多基本多球练习，网前搓、推、勾、挑练习； 后场高远球练习。
动作会打了以后，学习基本战术和基本规则。单打规则及基本战术；双打规则及基本战术；最后进行基本的身体素质练习， 上（下）肢力量练习；协调性练习；耐力体力练习；柔韧性练习。
打羽毛球的10大好处!
现在的大家都知道，体育运动对于我们有保健身体、养颜美容、塑身美体、减肥等等各种好处。所以有些人会去做韵律操，想提升心肺功能的人会去踩单车，需要塑身的去做瑜珈，想甩掉卡路里的去投身于游泳、跑步、健身房等运动。
不过，很多人可能不知道，其实有一种运动，综合了各种功能，涵盖了全方位的活动健身，能够一次达到上述诸多好处，那就是打羽球！
一、降低近视度
坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持打球，眼睛近视的几率肯定会降低。
二、改善颈椎和肩部
颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
三、预防心脏病
坚持打球会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外羽毛球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过全身的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
四、促进新陈代谢
有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打羽毛球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
五、增强肺功能
长期进行打羽毛球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。
六、改善身材
打羽毛球对身材的改变最先体现在腰部，很多球友都有过这样的体验，开始打球一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。
七、增强肌肉
长期打羽毛球可增強肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。打羽毛球可以说是所有运动的首选，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。
八、强健骨骼
长期打羽毛球可提高各关节的強度，韧带的柔软度；并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松，看看每个羽毛球赛事中的耄耋老人就知道打羽毛球的骨骼有多健壮了。
九、健康社交
身心舒展、健康社交。无论是单打或双打，羽毛球都是一个需要有伙伴一起从事的运动。无论是约三五好友每周一起打羽毛球健身，或是主动到各地区的羽毛球社团进行交流互动，都能让人身心获得舒展，释放平时的工作压力，甚至还能以球会友、健康社交呢。
十、美容效果
要想皮肤自然光滑有弹性，就得增加身体排毒代谢的能力。有些球友会说：「羽毛球运动能进行最直接的美容保养。」这是因为打羽毛球会导致大量又快速的排汗，让皮肤充分呼吸，自然洗涤毛细孔上的脏污与阻。全身气血运行活络，脸上的气色当然也会容光焕发。
十一、优雅运动
羽毛球强调的是身体的协调性、延展性、步伐正确、动作精准。就算对手打了一个威力强大的杀球过来，只要脚步及动作正确，多数时候都能以柔克刚的轻巧回击。
羽毛球培训视频哪里看？
羽航体育为满足工作压力大，无暇照顾孩子的家长，准备了视频直播功能。不论在公司，亦或是在家都能实时查看孩子的培训视频。关注羽航体育公众微信号--羽航服务--培训直播
宁波市羽航体育发展有限公司
Copyright (C) YuHangTiYu .All Rights Reserved.想报名羽毛球培训班 - 大话羽球 中羽在线社区
后使用快捷导航没有帐号？
只需一步，快速开始
查看: 2569|回复: 64
想报名羽毛球培训班
微信扫一扫，分享朋友圈
入门选手, 积分 18, 距离下一级还需 2 积分
发表于 前天&15:36
我是个菜鸟（颠球就三四个那种）但是看别人打羽毛球就很厉害，自己也想学习。
今年24岁，学习羽毛球晚了么？坐标大兴。
听朋友说陈聪杰教练不错，有没有跟他学过的或者打过的，给点意见
或者其他大兴这边的羽毛球教练比较不错的，求推荐。
初级选手, 积分 74, 距离下一级还需 26 积分
发表于 前天&15:43
但我觉得1多看比赛2想动了就对着墙练习&&也可以提高水平
入门选手, 积分 1, 距离下一级还需 19 积分
发表于 前天&15:43
小姐姐加油
初级选手, 积分 85, 距离下一级还需 15 积分
发表于 前天&15:51
这个年龄只是没有童子功而已，俱乐部五六十岁的照样打。在教练处学习的时候一定也要多看羽毛球教学视频，推荐先把李在福的各个系列都看。建议上过几次课后打打俱乐部，提高会快点。找教练以你的情况最好是4人班，这样练习时间长效率高价格便宜，找教练当了很长时间的。你是女生的话尽量找个女教练，方便她教
初级选手, 积分 85, 距离下一级还需 15 积分
发表于 前天&15:52
对了，你知道**app不？
初级选手, 积分 85, 距离下一级还需 15 积分
发表于 前天&15:58
天蓝若有 发表于
对了，你知道**app不？
中。羽，。联
业余选手, 积分 216, 距离下一级还需 284 积分
发表于 前天&16:08
不晚，就看你啥时结婚。加油，你会成为业余的高手
初级选手, 积分 71, 距离下一级还需 29 积分
发表于 前天&16:28
哈哈哈，我也是北京的，还在上大学，校队的
专业选手, 积分 599, 距离下一级还需 401 积分
发表于 前天&16:31
不晚，我老婆和我班上小学生一起训练半年了，也挺不错的
专业选手, 积分 556, 距离下一级还需 444 积分
发表于 前天&16:59
不迟，还很年轻好吗
初级选手, 积分 38, 距离下一级还需 62 积分
发表于 前天&17:05
不晚啊，加油加油~想学球就是好事~
南城的夫子，北边的FLY羽毛球俱乐部，大兴那边还真不知道。。
入门选手, 积分 6, 距离下一级还需 14 积分
发表于 前天&17:07
不晚，不晚。
专业高手, 积分 1555, 距离下一级还需 445 积分
发表于 前天&17:44
小姐姐颠球三四个 发展空间很大 加油
省队选手, 积分 2192, 距离下一级还需 808 积分
发表于 前天&18:29
找个私教吧 千万别去夫子哪种好多人一起学的 钱不少花 啥也学不到！
初级选手, 积分 96, 距离下一级还需 4 积分
发表于 前天&18:44
小姐姐加油
入门选手, 积分 3, 距离下一级还需 17 积分
发表于 前天&21:13
多打就行了
专业高手, 积分 1666, 距离下一级还需 334 积分
发表于 前天&22:01
不晚 毕竟你是想成为业余高手或者好手 不是去打职业的 刻苦练 把动作在合理框架里打定型 多思考 跟教练期间不跟别的小伙伴打球很关键
业余选手, 积分 302, 距离下一级还需 198 积分
发表于 前天&22:07
一点点都不晚，多打再练练就可以了
业余选手, 积分 268, 距离下一级还需 232 积分
发表于 前天&22:44
我也是大兴的，貌似大兴好教练比较少
初级选手, 积分 52, 距离下一级还需 48 积分
发表于 前天&22:45
大兴区的？
社区公告 /1
2017年苏迪曼杯05月21日-28日直播：使用中羽在线APP通知，随时接收比赛直播推送！
Powered by