我今年18岁体重69kg身高180体重多少标准79cm能卧推40kg8-10个算什么水平

收获了太多赞谢谢大家!不过,这个问题还是请多看 及 的答案我的答案不过是个小小的余兴节目罢了。
子曰:“射不主皮为力不同科“。数据也罢视频也罢,分享出来都是为了与同好相与切磋增加乐趣而已。训练本质上是自己和自己玩儿的游戏是体会自己身体的过程,是实现天赋此身之机能嘚过程受到过多关注,反而觉得很惭愧

大家好!我是来放视频的!

大哥的答案非常精彩啊!不过我们在评论区有一些小谈论,如下



感謝训练搭档协助拍摄!
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