一个通灵人的49天练功记录！（强烈推荐）
云一悟：【第一天】1.能量如雨点般下了三小时，妙不可言；2.与功合一，比两年前行49天进步太多；3.已经能掌握那个火候，没有摔倒；4.不停的练了三小时，身体很轻松；5.练时颈肩背酸疼难忍；6.各种光及异国男子伴随整个过程；7.做比想容易；8.我是谁？9.得一万事毕的“一”……
云一悟：【第二天】1.能投入到功法中；2.感受到做每个动作时，都有能量如风般穿梭；3.图像更加清晰，最明显的还是蓝紫色网格和他；4.理解了每个动作的用意，也理解了某些经典中曾看不懂的话，没修到那个层次，头脑的确无法懂；5.接收能量时，身体如过电，嘴里发涩；6.熟能生巧，越来越能驾驭功法。浑身都锻炼到了，比昨天好点，通透、舒服；7.与功法合一时，感觉不到时间，或许根本就没有时间，是头脑想出来的；8.昨晚神奇的梦又上演了一次；9.饿……
云一悟：【第三天】1.亲爱的朋友们，如未及时回应你们的电话、短信、微信，就是在练功，万望理解；2.在无我的功态，电话一响，猛的一惊；3.胳膊的酸疼稍减，动作可不歇坚持下来；4.有多年瑜伽基础，上过瑜伽初中高师资培训，后又跟印度老师学习过40多天，这些基础能让吾吃到功法的精髓；5.功法不加心法，只是广播体操；6.身体越来越舒展、轻松、灵活；7.2013年练出的蓝色光团清晰再显；8.能量增大，手麻；9.第一次功中喜悦忍不住笑。吃过西瓜的人无法用语言给未吃过的人描述出西瓜的味道，和吃西瓜的心情……
云一悟：【第四天】1.练功这么多年，今天练的最好；2.天地之间只有吾在舞动；3.没有了功法；4.没有了时间；5.没有了身体，动了动手指，才知道身体在；6.明白了什么叫“借假修真”；7.找到了诀窍，层次上升，感动落泪，明白了若师父不教，自己很难悟到。偷师学法是学不来的，你根本不知道他哪里用意？哪里用力；8.觉得自己注定是修行人！很多东西不会，却能把功法演绎的淋漓尽致；9.图像出现了三十次以上，有蓝色光团、紫色网格、红光绿光、异国男子、还有很多东西没看清，一晃而过。值得一提的是最后一个图像，出来一匹马和一个异国小女孩，图像很近很大很清，也是闪了一下。由于同时出现，只顾看女孩没管马，女孩约五六岁，披着发黄的长发，头顶有头花，大眼睛，侧身。图像消失后，心里莫名升起感伤，竟然有泪出来。头脑一分析，不是前世的吾，就是女儿。也能明白为什么今生对马如此钟爱。今晚吾决定原谅所有人所有事，带着感恩入睡，晚安世界……
云一悟：【第五天】1.语言很局限，描述不出那种感觉；2.度！没到那个度就体会不到妙境，超过那个度就会伤到自己，做人做事也如此；3.止！止如开车的刹车，很重要。练功也如此，绝不能贪；4.能量大时，头脑的念头根本无法运作；5.三个小时中，屡次人空法空；6.没想到看神话电视剧中悟到的东西也能派上用场，真是内行看门道；7.脊柱！像龙脉；8.手中能量感增强，两手能量合一后见奇效；9.那个时空，神秘而传奇……
云一悟：【第六天】1.听到心脏跳动强劲有力，感受到了生命；2.霸气的去行功，别有一番滋味，效果很好。从没看到过如此霸气的自己，顶天立地的女子；3.头发很碍事，理解了宗教的一些方法；4.比起前几年，能够不急不燥了，心更加安定了；5.与功法合一时，真的没有了时间；6.功法是由一个一个动作构成的，想练好功，就去认真完成每一个动作。就如人生是由每一天构成的，要活好每一天；7.每一个人都刚柔并济，试着挖掘自己的另一面，二者结合才能把阴阳得全；8.各种光看了多年已经没什么稀奇，独独今日看到桃粉色，很漂亮的颜色，艳而不媚，粉而不弱，亮而不俗；9.看着镜中的自己，觉得很美，欣赏了一会。修行真的可以改头换面！每日用《功过格》看管自己的身口意，谨慎行事，断恶从善，问心无愧！期待着越来越多的人能因【转心阁】了知生命，不白活一回……
云一悟：【第七天】1.无为而无不为！昨夜和今日都出现这句话，也证到了头脑无为后，真正的主人灵魂才能无所不为，宇宙是全息的；2.瑜伽真的很好，适合每个人练，就算不懂窍门练不到精髓，练一练总归是会受益的；3.今日去一负能量场，当场头疼，回来练功，恶心干呕。练功能量增强后，闻到肉味都恶心；4.感觉体内有个口袋，呼吸就是口袋的张合，有意思；5.练功时，感觉跳出了功法，在与功法的设计者对话；6.修行路上，只信自己，才有今天；7.今天真的觉得每个人都是戏子；8.多读经典书籍吧，里面藏的东西太多了，比如心经、道德经、易经、地藏经等；9.那个时空与这个时空，颠倒？梦想？不想参透，享受当下……
云一悟：【第八天】1.头上三尺有神明，实证多年；2.很感恩身体，吾让她练功她就练功，让她饿着她就饿着；3.细节很重要，练功也如此；4.天目前出现漂亮厚实的紫光团、绿光团；5.万事开头难，练功也一样，每天一想到要三个小时不停的练，就不想开始，总是拖啊拖。一旦开始后，就身临其境，归于中心，也没那么难，有时还意犹未尽；6.每次练完功吃饭都很香，如果您没胃口不妨干干体力活；7.夜梦开了个“精髓瑜伽馆”；8.你是正的，一切就都是正的！就如一个正气之人不会用刀杀生。刀无好坏，用其切肉切菜，在人！可别冤枉了刀。功也如此；9.练功可能会死，不练功也终将会死，得人身不易啊……
云一悟：【第九天】1.呼吸！贯穿人之生死，极为重要，谁能想到几个呼吸的力量就如此强大；2.体式越来越到位；3.功夫不负有心人；4.控制自己很有意思；5.人类的潜能无法想像，可惜多数人封锁的过一生；6.只有当下，没有未来，不要寄厚望于未来；7.当人们骂日本人时，吾沉默着。当人们幸灾乐祸对美国时，吾沉默着。当人们为中华文化自豪时，吾沉默着。一切只因几年中屡次观到异国人，之所以称之为异国人，是吾也不知属哪国。可能我们的前世就来自印度、法国、阿拉伯。也可能下世会转到美国、日本、韩国。所以打开我们的局限吧，我们是一不是二；8.不要因为宗教的局限，错过一些属于全人类的经典。或许所有宗教合一，你才能得到真相！得一万事毕；9.修行，就是一日一日修，仅此而已……
云一悟：【第十天】1.每个人身体里都有一个尖端飞行器，可以穿越宇宙，飞不起来，只因你没有油，就是能量；2.第一次感受到内心强大的力量；3.“玄之又玄，众妙之门”、“虚而不屈，动而愈出”、“专气致柔，能婴儿乎”、“万物并作，吾以观其复”、“执古之道，以御今之有”。天下没人能解《道德经》！因为道德经是修到一定程度才能悟到、证到的，证到了也说不出来，道德经背后是整个宇宙，文字如何能表；4.能量进入身体时的颤动，已感受太多次，几乎日日都有；5.沉！今日脑中总出现此字，想来不一般；6.巫，能通天地鬼神之人！如果在古代，吾或许就是个巫女吧；7.腹部，一个神奇的地方！能量储存、内丹集结、生命孕育；8.成功？成的是功？劳苦功高？功成名就？功高盖主？功成身退？但去静坐，好好悟；9.行至水穷处，坐看云起时……
云一悟：【第十一天】1.修行是一条神奇的天路；2.每一个体式的连接很自然，浑然一体；3.身体越来越软；4.期间热的出汗；5.手上的能量感越来越强；6.练功像是身体在作画，非常唯美；7.再晚也得练完，没有任何借口；8.练的时候，仿佛时间消失，世界冻结；9.身国同构，修身与治理天下，是一不是二……
云一悟：【第十二天】1.钥匙在心里，不在外面；2.强与弱？谁又能辨的清；3.终于理解了高灵巧妙的安排；4.感恩所有师父的器重，一切随缘；5.或许没有选择更好；6.人生多变，不忘初心；7.“朕今撒手归西去，管你万代与千秋”，好喜欢顺治这句话；8.天命如此；9.玄之又玄的时空，已经踏入，不愿回头……
云一悟：【第十三天】1.离那个虚空越来越近；2.大师们说吾就是修行的命，两年后就可小成；3.当高灵显现，香分叉，钵中着火时，吾大叫一声。心知日后必修有所成；4.午时，阳气中，高能场，大地上，练功玄妙至极，观多象；5.无德便无道，正气趋正道；6.失去善良，得到天下又有何意；7.祸夕，福所依；8.寺庙走一圈发现，真法，没那么轻易得到！一是道不轻传。二是师父的自私，凭什么教你。三是看你是否有根器。四是看你是否有德行、诚心、恒心。五是看你能舍什么；9.今日练功发现自己更加强大，所有体式轻松完成。而且又得一诀窍，使得顶轮有能量盘旋。练功若不能心相应，是没太大作用的。继续努力中……
云一悟：【第十四天】1.漂泊在茫茫宇宙中，最怕的是没有方向；2.静！如此玄妙；3.观！观自在、观察、道观；4.行云流水般练功；5.虚空无穷无尽，想不迷失自己，只有归于中心；6.信、不信、半信半疑、信不足、自信、信任、诚信、信息；7.舍得！无舍无得、先舍后得、只舍不得、舍就是得、舍得不二；8.到底是谁在练功；9.不入虎穴，焉得虎子，得了虎子，又能怎样？放下、放下……
云一悟：【第十五天】1.把功法练成快舞，别有一番滋味。原来功法与舞蹈合一是如此玄妙啊；2.刚开始意识带着身体舞，快速运转后，意识看着身体舞；3.若如来如去，如如不动！便不再有业力；4.蓝光团，蓝光点点，变幻莫测；5.吾看着他，他看着吾，对视无语，异国男子；6.人体可以导电！能量如电流一样在体内运行，所到之处麻、热、胀；7.穿越通灵去通天，否则一切的平静都是假平静；8.婚姻、亲子、事业，一切的问题，唯有自己修行可以化解，吾能给你的，只有法；9.德！厚德载物，德以载道，德不配位必有灾殃，功德圆满，道德经。没有德，你什么都不可能有！都重视德吧，否则用时间、精力、身体、聪明换来的一切，你都享不了……
云一悟：【第十六天】1.书读百遍，其义自见，功练百次，精髓自出；2.每个人都是一颗微尘，每个人又都是一个宇宙。万物全息；3.能量一天天增多，图像也如此，可是观到的很多没法描述。比如半个女人脸，比如紫光团中的男子头像，比如黑色树根。值得一提的是今天又观到了动着的画面；4.闭着眼睛练功，仿佛这三小时身处另一个时空，与这个世界断开了；5.你可以给自己烦恼，也可以给自己清净；6.真实的感受到能量在身体里运作，身体变成了能量体，能量波动大时身体会抖动；7.若不实证，谁能相信一个呼吸能有如此威力；8.每当练功练的好时，心中总是涌出满满的感恩；9.外面的一切都满足不了你！实修，是唯一的出路……
云一悟：【第十七天】1.位置！找对位置就可以大放光明；2.止语！你说一句，他就会用千万句对答；3.真！其实很简单，是头脑太复杂，而你又控制不了头脑；4.着急！为什么总是在这件事的时候想着下件事？那么着急干嘛；5.当下！安于当下的威力，今天才真正体会到；6.修行！就是修一个强健的身体，一种平凡的生活，一颗淡然无果的心，一个无求的局；7.念！不知有念、念中找念、念外观念、一念不起、念念无念；8.练功！就像存钱，一天天的存，总有一天会觉得惊喜；9.一日三时空对空，练功修身乐在中，电闪雷鸣能量游，脱下凡衣入圣境……
云一悟：【第十八天】1.摩尼珠，沉寂两年之后再次显现。极亮极美极净极静的光团，让吾激动不已；2.两年前能量增大，摩尼珠显现，明心见性！灵界的大门也随之打开，各种异事层出不穷，吓的不敢练。通过这两年践行传统文化，德行正气不断提升。加上“密洞冥想法”疗愈内心创伤，释放转化阴暗面与怨恨恼怒烦。现在看到什么都不怕了，此所谓“不做亏心事，不怕鬼敲门”，所以才敢再次增能量；3.没有前面的台阶，高处是上不去的；4.修行，不是突击，得全面修。只修子弹或枪都没用，结合起来才能发挥威力；5.亮光中看到一个异国男子的笑脸；6.很多圣景语言文字无法表述；7.心定，则乾坤定；8.心中有虚空，佛在心中，心中无虚空，佛在虚空；9.理解了“练精化气，练气化神，练神还虚，还虚合道”……
云一悟：【第十九天】1.第一个动作就接收大能量！把吾惊着了；2.能量大了，举手投足间皆能增能量，估计是吸引力法则？或是同频？还未实证；3.平常不起眼的动作也练出了神一般的效果；4.经过几年的摸索，身体能承受住每次的能量压；5.抖动、耳发热、全身麻，第一次知道了什么是“麻木”；6.今天图像尤其多，蓝光点点、绿光脉络、漂亮的“七彩光团”是以前从未见过的；7.虚空在吾中？还是吾在虚空中？世界在吾中？还是吾在世界中；8.曲则全，有些弯路也是极好的；9.身体越来越灵活。最近天气不错，亲友们也都活动活动身体吧……
云一悟：【第二十天】1.吾独自在宇宙的子宫里破茧成蝶；2.功德要平衡，功长多少，德就应长多少，这样才不会偏；3.修心吧！外境、身体内环境，皆由心化；4.原来如此！原来不是以前的功法不好，是自己没能量，感受不到它的好；5.能量，如此奇妙；6.随着能量的增大，画面已经呈现动态；7.妈妈，与宇宙一样的伟大！爸爸，与宇宙一样有力量；8.好的功法，能让人从疲惫练到精神抖擞；9.反，道之动，弱，道之用。多么深的领悟……
云一悟：【第二十一天】1.天网！这几年经常以黑白网格、彩色网格形式显现。让吾感受了“天网恢恢，疏而不漏”的威严。海底轮的灵能量，沿着中脉冲出顶轮，炸开梵天网就可冲出三界外，不再六道轮回。这就是修行的秘密，大道至简，会者不难！梵天网，在天目前，头顶上方不远处，并不在遥远的地方；2.在强大的宇宙能量面前，“头脑”，弱的像个婴孩；3.重为轻根，静为燥君！善根！慧根；4.有长就有短，平衡之道；5.内心充满感恩！却不知该感恩谁，感恩什么；6.能一睹宇宙容颜，吾此生无憾；7.最近，目前时常有一个极亮的光点；8.熟能生巧！功法做到位会有意想不到的效果，所以必须老老实实修；9.吾觉得只一个“宇宙呼吸”练三年，下辈子得个人身是没问题的。晚安，宇宙……
云一悟：【第二十二天】1.观音、观自、观自在、观自在菩萨；2.心经、心境、心静、心尽、心景；3.明白！明乃日月合，白乃摩尼珠；4.知人者智，自知者明；5.手上能量感增强，像针扎一样；6.越修，越觉得很多事情变得简单；7.台阶！一个一个上，才能到达高处，哪个台阶都重要；8.术业有专攻，每个人都是不同领域老师；9.梦中人与事，在第二天又一一显化，不可思议！晚安，自己……
云一悟：【第二十三天】1.异国男子在光团中央；2.其大无外，其小无内！如此广阔，而我们把无限的生命活成了一个点；3.左耳，耳音似宇宙之声；4.闭眼，如身处黑洞中的一粒微尘；5.呼气，吸气！天地之间，其犹橐龠乎，虚而不屈，动而愈出，多言数穷，不如守中；6.不出户，知天下，不窥牖，见天道！何以知？天眼；7.独处幽静处，身动心不动，归于中心点，自得其乐行；8.动功，静功，傻傻分不清楚。可以把动功练成静功，也能把静功练成动功。尽在掌握中；9.一日一日坚持！吾教会你西红柿炒鸡蛋的方法，你炒一次和炒一月，到达的层次不一样，吾不能替你去炒。弟子、学员、案主，加油吧！师父领进门，修行靠个人！你们修多少得多少，修的好不好与吾无关，不是给吾修。吾每天修的三小时才与吾有关。不必应付家修糊弄吾，外面没有别人只有自己……
云一悟：【第二十四天】1.前夜观一篇文章没记住；2.昨夜观一清晰的埃及大眼睛男子，似三四十岁；3.今日练功观的依然是那个出现几年的异国男子，给他起个名字吧，因其在虚空中出现很久了就叫“空久”吧；4.这几日白天看到光点的次数也越来越多，投射在墙上、物品上、学员身上等；5.通过长久的修行越来越能抵抗金钱的诱惑，不再为金钱心动而做奴隶；6.感受力、觉知力增强后发现，因果无处不在；7.尊重身体，爱护身体，不要在它疲惫时过分使用；8.今天多次很想感恩吾的手机、电脑和床；9.做好自己，天自安排……
云一悟：【第二十五】1.身体，是能量的承载，是根本，善待她；2.今日能量太大，身体承载不了，只能顺其自然；3.无欲则刚，无求则强，无念则安，无贪则全；4.一个在梦中出现千百次，亲如家人的人，在现实却不再来往。或许有些缘陪同那96%的潜能被封固着；5.修行，必须全面修，缺哪样层次都上不去；6.果，不会因为你是好人而不报，谨慎些吧；7.自律，才自由！强大，才自由！自主，才自由；8.想念，只是个念而已；9.复归于婴儿，用简单的心感受这个世界……
云一悟：【第二十六天】1.是你的灵在修行，不是肉体；2.夜观，“绿光能量线”形成的小孩，在不停的快速振动。头顶有一根直冲天的能量线，约一头高；3.夜梦，一条宽广但不深的大河上有一条看不到头的长桥。傍晚时分，吾站在桥的一头，心中知道对面有一个男子，在往这边走，吾若前行在桥的中间可能认出对方，也可能擦肩而过。考虑到天快黑了吾没前行，站在原地转头向后看。天哪，从天上流下来的瀑布，颜色像彩虹一样，美的无法描述；4.今天的学员说小时候在星星、太空间穿越过，吾心中一直知道【转心阁】吸引来的都不是一般灵；5.身体最近进入了自动清理、排病状态；6.能量下来时，感受到右手食指在抖动；7.提醒经常打坐的朋友们，一定要注意左右腿的交换和平衡，否则骨盆身体会歪；8.佛心，比佛口佛面更重要；9.让我们一起转动自己的命运之轮……
云一悟：【第二十七天】1.走出去，世界就在你眼前；2.人生！竟然是由一个一个的念头组成，不可思议；3.成全，是那么的幸福；4.那个蓝光点点的能量团，闪亮漂亮，让人着迷；5.昨夜梦中，排出了三个脏臭之物。今日觉得身心干净轻快了许多。练功也更加美妙；6.佛泪，是为众生而流。你的呢；7.手上的能量极强，左耳音也极强，似乎在诉求着一个古老的故事；8.是佛是魔，看的不是外形，而是内心；9.一切，都是最好的安排……
云一悟：【第二十八天】1.“摩尼珠”第三次显现，神奇；2.能量太大，站功得坐着练，一套功法都得分开练，这是以前没有过的；3.信！相信、信誉、信心、书信、短信、微信；4.夜观，微笑着的大眼异国孩子，脸上有光点闪过；5.真相只有一个，谎言可以有万千。这也许就是心累的原因，真实的面对自己吧；6.感觉到了人体内的那把“七星剑”；7.因材施教，传法之道，利他之心，贯穿始终；8.练到最后一招，能量聚增，身体抖动，异像频动；9.爱一个人，就应该放手让他去成长，去经历。否则都只是知识，而非感悟……
云一悟：【第二十九天】1.今天是初一，练功也要把握时机；2.第一个呼吸，能量下来后右手食指灵动；3.光圈向中点涌，一圈接一圈，像海浪；4.父亲从过年到现在每天都坚持练功，已经能观到满天星光，与橙色光团！功法很好，谁练谁受益；5.唯有练功能让吾欣喜；6.最后一式，出来一句话“从来时来，到去时去”；7.因为吾是“修行真法传授者”，走到哪都有人诉苦，希望寻得帮助。吾很无奈，因为吾能给的只有法，你若不修，凭头脑是永远化解不了痛苦的。吾修吾不苦，可吾也替不了你的苦。不去种树难结果啊；8.“信誉、原则、诚实”比过了金钱，长养了吾的正气；9.很多的矛盾，因关系太近引发，为财为情引发！所以，君子之交淡如水，不是没有道理啊。愿天下无争，像那清净的白莲花……
云一悟：【第三十天】1.因外出教学沉寂了半月之久，没想到第一招“鲜艳的蓝色光圈”就出现了，更没想到第一个小时便打出了“摩尼珠”！这强大的能量从何而来，匪夷所思；2.午时练功，太阳、地场的热能、体内的热量，叠加在一起，整个人都在热中舒服的融化；3.曾观一个类似摄氏度°（的图，心知左侧为太阳，右侧为反着的月亮。此图向左运动着；4.点化！梦中有人说“点化”是两个人完成的。高灵高人“点”，自己“化”；5.无论是去寺庙？还是去西安？高灵的答复都是“经营转心阁，好好练功”。【转心阁】存在的真正意义，吾到现在都没明了，或是时机还未到吧！只去做，不执果；6.理解了仙山一万年婆婆所说的“定”，的确是吾的心还不够定！还在婚纱和袈裟中徘徊着；7.能量波，像海浪一样在身体里冲击；8.可以肯定的是，人就是来修行的；9.抬起头，看到了异国男子的微笑，他是一个纯粹的灵，吾也是……
云一悟：【第三十一天】1.图像是蹦着出来的，吓得吾还躲了一下。转换的太快，看不清；2.有一个瞬间，整个天空都是蓝色的花！壮观，神奇，惊呆了；3.能量太大，站着的功得坐着练；4.修行路上一点也不孤单，他永远在空中注视陪伴！当然他时时看着，吾也不敢有丝丝恶念；5.哈欠连天，泪流成河；6.身体麻、目见光、耳朵嗡。如同宇宙间，电闪雷鸣中，只有吾一人在练功，逍遥霸气；7.量变，才会质变！量变，必会质变！如同“爆炸”；8.身心合一，威力无穷，功法全舍，站着断片；9.刚与柔结合，才能得全……
云一悟：【第三十二天】1.蓝色光团中有一个极亮的孔，从孔中观到有物在动，是的，那就是灵界；2.每个触摸到灵界的人都只摸到一角，且无法描述。就如同我们无法给盲人描述所看到的世界一样；3.浑身像是被电击过，麻棉轻盈，恍兮惚兮，彷佛身处另一个时空；4.知“道”和合“道”之间，就是修行的路，中间还有“修道、得道、养道”；5.时常晚上睡前，灵语突发未记录，第二日怎么想也想不起来，看来床上得准备纸和笔；6.为了死亡到来时的那份坦然从容，吾只能过好每一天，利人利己；7.夜梦两张图！第一张上画着两只鸟在水中，第二张上画着两只鸟在山上，旁边还有仙界地图，清楚的写着王母、瑶池、仙女等。均为黑白图。未解；8.如同波浪线，过了中点便会走向另一面，适可而止，谦虚谨慎；9.近日用“连接法”去感受万物，似乎所有的一切都有了鲜活的生命，栩栩如生！餐桌上的辣椒、盘中的豆角、天上的白云、路上的石子、被子里的棉花等，这是一个吾不曾到达的世界……
云一悟：【第三十三天】1.远处有一个极亮的光团朝吾快速飞来，来不及反应就砸到吾身上，并看到光团接触身体的那一刻像涟漪般化开了；2.站立行功时，一个光团砸到头顶，能量波以身为中点，一圈一圈向周围散去；3.耳音像雷声一样响了两天一夜，此刻也是，今晚应该又不太平；4.昨夜两次梦到一个约两岁的大眼女孩，吾抱她时差点坐在地上，她太重了；5.夜观一竖立的椭圆，绿底黑字清楚的写着“小”，这个字在靠上的位置。后来出现四行半黑字，没看清楚；6.功法浑然一体，也知道如何用巧劲了。这些都是多练的必然结果；7.看见红包不动心，看见促销不心动！脑中出现一句话“不占便宜就永远不会吃亏”；8.昨晚睡着睡着，眼前猛的出现一片光，还躲了下；9.用心练也好、用力练也好、玩着练也好、挑着练也好，总归是功夫不负有心人……
云一悟：【第三十四天】1.《普贤警众偈》中曰“如河驶流，往而不返，人命如是，逝者不还。是日已过，命亦随减，如少水鱼，斯有何乐！当勤精进，如救头燃，但念无常，慎勿放逸！”2.不“争”才能净，不“执”才能静（执而热，热而燥）；3.是灵在修，非人在修，必须淡化后天意识，人静极生灵动；4.灵，不生不灭，不垢不净，不增不减；5.坐与巫，相差几何？什么法也不会的人，不妨打打坐；6.梦中一个人名出现多次“马化腾”，后来出现“盘古”，难道马有来头？未解；7.梦到一个刚出生的婴儿；8.一刹那，像处在黑洞中，什么物都找不见；9.无上甚深微妙法，百千万劫才遭遇，为解如来真实义，没有时间贪嗔痴……
云一悟：【第三十五天】1.越修就越向往山中之间的那份恬淡与自由；2.明知端午前后宜静养，却还是忍不住练动功了，因为那份习惯让吾情不自禁。结果一练多休，浑身出汗，彩光点点，睁眼能见，能量下来，偶尔身抖，头部发沉，嘴舌电麻；3.练了多年的功，今日如同陌生功法一样，觉得以前白练了。心里明白，吾的层次又上去了。一个功法也有不同的层次与境界。简单中蕴含着不简单，想要到达，只有一条路，那就是多练。此所谓“书读百遍其义自现，功练千遍精华自出”；4.戒！最近越来越喜欢这个字，因为越来越懂它，也欣然持戒。都知静生定，定生慧。可静之一字，千难万难，唯有持戒，方可入静。多人问吾如何入静？答案有二！一修能量，大树能抗住大风，自然静。二修持戒，用戒的方式给心竖起围墙，高墙之内，散乱不易，自然静。均为吾实修之悟，有缘者得；5.灵魂之感，屡试屡灵，吾很相信；6.梦中有音“五年之内有地震”，吾问“不是今年吗”？对方曰“五年之内”；7.梦中出现两款饮料，一款是一串青葡萄泡在一玻璃杯中，怎么做的不知道。第二款记得很清楚，配方是“芒果、醋、气泡”，吾心中想那能好喝？可喝了一口，很好喝。有兴趣的人可以试试；8.午休观到多图，一个古代院子的大门外，一个女子正开门往进走，她长发及腰，衣服是青色和红色相间，比较清瘦。那个院子非常寂静，像是多年没人住过；9.练功，进入功境练、看着功境练、不知有功境而练，差别很大，需用心细细体悟……
云一悟：【第三十六天】1.端午节前一天凌晨得到“青姐”和“莲花生大士”的加持后，能量增强数倍；2.三个小时的动功只练了半个小时就练不下去了，能量太大了；3.清晰的紫色光团和绿色光团交织变幻，玄之又玄；4.数度被能量波冲击，浑身发麻，如同加持时电击一样，吾当时想，这么强的能量不会把吾烤糊吧？不会把吾头发电成卷的吧？不会把吾脑子烧坏吧？这时有一个声音“是灵练功”！吾顿时放下了对身体的种种幻想；5.彩色网格再次出现；6.多次出现精微能量颗粒；7.睁开眼睛看到吾住了四年的房间，很陌生，身体半天动不了，许久才恢复。跟灵能量出体回来的感觉一样。心里知道灵魂刚才练功去了，没顾上主宰身体；8.内心的力量更加强大；9.做自己的主人！不再是一句空话……
云一悟：【第三十七天】1.今天是“轻断食”的第七天，每天以小米粥、拌汤为主，看似清瘦了一些，灵性也越来越清澈透明。现在每天一点也感觉不到饿，看来平常真是吃的太多了，没有顾及身体的感受；2.夜观一个拳头大的明亮光火团出现两次；3.第一个呼吸，一片鲜艳的蓝紫光就出现了；4.数次身体颤动、发麻、暂停；5.观多种图像无法言明，有红色的、绿色的、人、字等。终于明白了为什么要有定力，因为稍微动一下图像就会变；6.人不能活在“观念”里，观念有对错，很局限；7.灵界有很多的层次，出三界后第一个级别是罗汉果位，那就是吾的目标！想要一下成菩萨、成佛、如如不动，是不太现实的；8.知道再多都没用，必须一日一日练功增能量；9.以道、德、中、正、平等心、无求心来驾驭“法”，才能走的更远更远……
云一悟：【第三十八天】1.过了最热的五月六月，今日继续行49！似乎练功与历练是相辅相成、盘旋向上的，因为练功时明显感觉到层次的提升；2.第二个呼吸，就观到了向我微笑的异国男子“空久”，或许我勇猛练功是他最开心的事吧。他的表情大多时候都很“定”，定的足以通过三生池水的考验；3.能量还是如此的强！在蓝莲花中，久违的“摩尼珠”差点又出现，因哈欠眼泪不止，出功态拿纸巾的瞬间，它消失了。此刻想起了师父曾经的告诫“练功时，不要在乎自己的形象，眼泪鼻涕任其流，出了功态再去打理”；4.今天打出了“大无畏”的感觉；5.双脚在瑜伽垫子上生了根，如如不动；6.经历了一些事情之后，内心更加强大，更加平定；7.能量下来，全身麻、颤、热、空，过了那股力量看到自己奇怪的姿势，忍不住笑了；8.观到红光、蓝光、绿光、白光等各种光，与抽象能量图，无法清晰描述；9.不知从什么时候开始最爱的花由“兰花”，变成了“莲花”……
云一悟：【第三十九天】1.在这个特殊的日子，吾以“练功和抄经”来感恩师父，直到今天才愿意完全臣服于师父苦口婆心的教导；2.一整天都活在另一个时空中，惚兮恍兮，窈兮冥兮；3.两耳很热，手心很烫，面部时冷时热，全身数次发麻，过后浑身轻松；4.鲜美的绿光与艳丽的蓝光交替进行，吾不由的止地欣赏；5.蓝色光团比蓝宝石还要漂亮，在光团中异国男子用他那大大的眼睛看着吾。他或许就是吾头上三尺的神明吧？无时无刻不再监管吾，在他面前吾是如此的真实与透明，唯有如履薄冰以求不让他失望；6.体内有爆炸的感觉，爆炸产生的能量像水波纹一样扩散。然后观到能量光像瀑布一样平稳突变，白光中孕育着紫光；7.伴随着耳音，睁着眼观到了指头粗的黑线形成的不规则图案；8.接收到大能量时身体抖动数次，出了功态去模仿功态中抖动时，方知那是光速的频率；9.天外有天，人外有人……
云一悟：【第四十天】1.三个小时中二十多次接收到大能量，伴随着身体抖动、发麻，左耳聆听着强大的宇宙之音，天目观到很多画面。如异国男子、大笑的卷发异国女人、彩色天网、红色轮胎、紫色抽象图案等；2.睁眼观到“长Z型”闪电能量刺入身体，能量进入身体后出现紫光；3.每次伴随能量抖动时，身体就会适时做出一些反应，能量过后有时身体的造型很奇特；4.听到一句话“冤冤相报何时了”；5.心不急不燥练功，收益会比平时大；6.如果没有心法，功法会苍白无力；7.技巧也很重要，掌握技巧后练一次等于练三次；8.脊柱，修行人应好好悟悟这个神奇的东西；9.昨日有一念“观中和梦中都是异国人，想必与吾渊源甚深，可为什么吾的英语如此差呢”？昨夜梦中就出现一个约三十五岁的异国男子教吾英语。吾对他说“不想学，因为英语基础就没打好”，他却拿了本初一英语书开始教吾，讲了主语谓语宾语、how
old are you、the
time等，还在书上用黑色的笔做了注解，希望今晚别再给吾上课了，吾真的不想学英语。世界之大，无奇不有，没有体验过的人永远不会信……
云一悟：【第四十一天】1.昨夜隐隐感觉到今日“摩尼珠”会出现，果然在练功两个小时后，那个漂亮的强能光团如约悬挂于天目前，如同璀璨的夜明珠悬挂于浩瀚的夜空中。此物只应天上有，人间难得几回闻；2.功态中忆起昨日那个大笑的卷发异国女人，是曾经与吾交谈过的“雅某某”，她果然又回来了（想知道她是谁，可查看朋友圈过往行观记录）；3.巫，是可通天地之人，是懂得阴阳之人，是神圣高能量之人；4.慈悲、大爱、孝、善是人间最高能量，可与宇宙高能量感交；5.抄经与练功，相得益彰！练功可懂经中真道，抄经可懂练功妙用；6.有一个体式练了三年，今天才知到练到位是什么感觉，真可谓“练无止境”啊；7.站着的体式得削减为坐着练，能量太大，不坐即倒；8.《心经》中“照见五蕴皆空”的照字，今日才悟的真切。何为“照”？有光才能照。大能量强光照射下方能证得“五蕴皆空”；9.练时浑身发抖发麻发热，练后身体轻的感觉不到腿的存在。修，真的比想容易！揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃……
云一悟：【第四十二天】1.半梦半醒，是身心灵合一后的“零点状态”，可跨越阴阳两界！相当于太极图中的“S”；2.半夜，观到一个白色能量光圈，异国男子从圈中出现，他给吾打出一竖行字，大约七八个，像是经文中的那种字体，不会是传说中的“宇宙文”吧。这行字以“光圈和男子”为背景呈现，待吾仔细看时，它们迅速由上至下滚动，频率太快看不清。吾当时想，难道那个时空都是这样的速度吗；3.凌晨，观到异国男子向下发出“扇形光瀑”；4.练功时，“摩尼珠”再次出现，比昨日更亮。光团极亮但不刺眼，让吾很是惊喜。在亮光中观到像是古代衙门里侍卫的腿和那根棍子，紧接着观到一个小小的黑人在跑动；5.出现一句话“不破不立”；6.练功两个小时后能量提升，睁着眼也能观到图像，可以以任何东西为背景呈现，如白墙、地板砖、瑜伽垫、手背等。观到白墙上鲜艳的“蓝色能量星光”非常漂亮，不由得伸手去拿手机打算拍照，触碰到手机那一刻，突然明白这是“天眼”观到的，根本拍不下来；7.这几天，过得充实而又简单，简单到吃东西仅仅是为了填饱肚子有力气练功；8.上一招是下一式的基础，招招式式都马虎不得；9.一切都是最好的安排，吾接受……
云一悟：【第四十三天】1.昨夜，清晰的观到一个异域风格的地毯，墨蓝绿色上面有黑色螺旋图案，仿佛自己置身于那个空间，感觉碰到了身后那个人，没敢转身，立刻回到现实；2.练某式时，有一个瞬间连接到宇宙能量，在一片混乱的光图过后到达一个秋天的农场，面前站着一个五岁左右的外国小男孩，黄色卷发，大眼睛很调皮，白皮肤但脸上是脏的。他身后像是黄色麦杆堆，他右手摸着脸看着吾。然后一片混乱的光图过后回到现实。刚回来的那一分钟里，吾竟然以为那个场景是真实的，以为在瑜伽垫子上练功的场景是梦！真真不可思议，颠倒梦想究竟；3.脚心跳动多次；4.功态中感觉手很大，比吾之身还大；5.奥巴马是个能量级别很高的人，连接到他，心中“坚定稳诚信强极”的种子开始苏醒发芽，迅速长大。以后会多看他的视频，多与他连接；6.练功时都没摔倒，吃饭时竟然摔的惊天动地，倒也毫发未损。那一刻出现的是“熟能生巧”这四个字，随即明白摔那一跤是要让吾写什么了。一双穿了一夏天的鞋，仅一周未穿，再穿时就已经不习惯了。可想而知，修行必须天天修，一天也不能停。做，才能熟！熟，才能生巧；7.呼气，竟能搅动海水！练到这个层次才能知道吾之意；8.如果白天没练完功，到了晚上左耳就会发出嗡嗡的宇宙音，来提醒吾赶紧练功。每天都是如此；9.真真假假，假假真真，谁知道下一刻是在画里？还是在梦里……
云一悟：【第四十四天】1.夜观，一页泛黄的纸，纸上的字如拇指指甲般大小，因其模糊未观清；2.醒来，一师兄加吾微信，交流后方知师兄是通过昨夜梦中神示“907”找到吾。暂时还不知神佛把我们联系在一起有何用意。师兄九岁时观到云彩中的神仙和仙女，自此深信不疑，还建了个庙。吾很佩服！凡有过神奇经历的人，最终都会走上修行之路。因为解决了修行最难的一关“信”；3.
练功时睁着眼，观到光团中的异国男子漂浮在空中，心中一惊，像是《花千骨》中的墟鼎；4.出现“龙潜藏”三个字；5.物极必反，功成必身退；5.习惯了闭着眼练功，像是在宇宙中自由洒舞，无拘无束，真空妙有；6.静功中，灵身分离，灵飞出身外，在空中围绕着打坐的身体转圈。吾当时找不见自己了，不知打坐的是吾？还是飞舞的是吾？又好像都不是！吾是谁？吾在哪？未解；7.练完之后浑身轻飘飘的，脚底像踩着云彩；8.那个异国男子的表情很难描述，不悲伤也不欢喜，不自信也不自卑，不愤怒也不麻木，不想说也不想默！天天瞪着大眼睛看着吾，像天真的孩童也像白纸，似乎脑中无一念，的确不应属于人类；9.一切一切，如梦幻泡影，醒来始知“色即是空”……
云一悟：【第四十五天】1.夜梦，哥哥问吾高血压怎么治？一张纸上就出现了治疗方法，内容有一行半，只记得有当归，三钱还是三两记不清；2.梦中提示让今晚8-11点看“中央二台”，不知道让看什么，有兴趣的可以看看；3.功中场景很多，是快速一闪，无法描述；4.从头麻到脚，嘴里也是麻的，身体里也是麻的；5.练出了“虚其心，实其腹”的意思；6.光看经书不练功永远也不可能知道如来真实义，反之易走偏；7.睁着眼练，观到满屋蓝色星光，还挺浪漫；8.手的确瘦了；9.有一个瞬间，游走在另一个时空，右手指腹触碰到瑜伽垫才回到现实。妙不可言……
云一悟：【第四十六天】1.诵读一部《地藏经》，默写两部《心经》，练三小时功法，无疑又是充实的一天；2.夜梦，吾远远的看到宽广的大海温柔的来吞小小的村庄，就赶紧和同伴往高山上跑，平安无恙；3.起练五个呼吸内就出现了漂亮的蓝紫色光团，随即变幻成鲜亮的绿色光团，“摩尼珠”从中诞生，极强的耀眼的明亮的光团，无法用语言来描述它的美。它出现后，无无明亦无无明尽；4.今日，才算悟出为什么这十二年会匆匆发生如此多惊奇、神奇、离奇之事，甚至有些连吾都无法去相信！回想起一个个因缘相聚，缘尽则散的人。回想起一件件看似无根，实则有因的事。吾多次彷徨，多次迷茫，多次夜问，多次无解！直到今天才知道原来这是上天的恩赐。高灵这样安排是为了让一个修行人过早的把该了的缘了了，把该消的业消了，然后全身心入道，修己渡人；5.人跟树一样！越向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底；6.爱，是生死轮回之根本，恨，是因果报应之源泉！无爱无恨才是道；7.左耳里出现“雷声”，当时觉得耳朵和海螺一样，随即出现“奎师那”吹号角的画面；8.任何事物都有阴阳两面，记住，是任何；9.闭上眼，才能闻到灵魂的香气……
云一悟：【第四十七天】1.能量下来，在地上无意识的走了几步才没摔倒；2.练功的五境界！一是重视动作、二是重视窍门、三是重视感觉、四是人空功在、五是人功皆空；3.依法修行，日久功深！师父只能引领你走，替你走不了；4.彩格天网，乍隐乍现，彩网那头，灵像频出；5.抬头看清明方向，低头反观并自省，莫论他人瓦上霜，精勤自扫门前雪。万般果缘皆有因，肉眼凡胎难测量，无缘难攀有缘聚，佛也只渡有缘人；6.缘！有的人一见就似曾相识，有的人一见就倍感亲切，有的人看似不堪却莫名吸引；有的人门不当户不对却过一生！这一切皆因往昔种下了种子。春种秋收，因果自受，业报了时，二者难拥；7.练了三小时却像是未曾练过一招一式！因为是在“零点当下”状态练的，人在功中，不在功外，人功合一，挥洒宇宙；8.经书有能量，至少与之能量匹配才能懂，所以得练功提升能量；9.“行至水穷处，坐看云起时”，“水穷处”指海底轮，“云起时”指昆达里尼能量的升起……
云一悟：【第四十八天】1.普通的体式竟也能承接能量，那个能量从上方击身，以致无意识半蹲多次！若从前方击身，就会无意识后退。无可选择，一切随缘；2.功中反复出现一句话“好坏、对错、善恶，都只与自己有关”。如，你认为花是美丽芬芳的，而花粉过敏者却认为花是凶器！每个人都活在自己认为的世界里，一人一世界啊；3.动功连着练两小时后，头脑意识减弱，出去竟撞人，撞人后四目相对尽发不出一语。“没脑子”原来是一种奇妙的状态；4.很多人说生活是一场修行，可如果佛陀只在生活中修，怕也无法成佛；5.若无身，便无死；6.内心有邪恶，才能吸引来外邪！心是一切的发源地，抓住心就抓住根了。转心，则境随之而转；7.忏悔，是必要的！是为了看清过去，修正当下，后不再犯。而非只把自己定格在“罪人”的位置，对自己或他人大喊“吾有罪”！同样，你的罪也只与你自己有关，因果只能自受；8.功法，就算不能练到沟通能量的层次，活动活动筋骨也是极好的！脖子越来越灵活，身体也越来越柔软；9.站在宇宙中，地球只是一个点，还分别什么……
云一悟：【第四十九天】1.看不见的天网疏而不漏，想解脱者唯有修行！今生不将此身渡，更待何时渡此身；2.一直忘了交代梦中让看中央二台的事情。吾当晚按时看了，打开的瞬间就知道在提示吾何事了，是睡前心中一个问题的答案；3.三个“宇宙呼吸”竟也能打出“摩尼珠”！这是之前没有发生过的。由此可知“重复”二字，力量无穷！水滴石穿的重点就是“重复”，练功修行也是如此；4.
单学一招一式起不了太大作用，一个木板修的再长也装不了水。还是得沉下心从基础开始修，功法理论全面修，这样看似慢其实快；5.梦中研发出一个能测“脑力”的仪器，能看到脑中能量和一个路线。吾不会修成科学家吧，哈哈；6.今天的三个小时，是一气呵成的！练完只有一个字“饿”；7.没焚香却闻到了香味；8.最近鼻子能闻到“磁场的味道”，比如善的味道是淡淡的甜，恶的味道很臭，清净的味道很清爽，脾气的味道烟熏火燎等！很奇妙，似乎直觉力增强了；9.今天是“行49”的最后一天！这次行功有了间断，没有攀登到前几年所到达的高度。那时，49天每天三小时没间断，一鼓作气把能量冲到极高！晚上都能清楚观到女神站在床上方，观到屋子里都是人，观到精灵，并与三个外星人沟通等。了解了宇宙之妙，生命之奇。当然也吓的好长时间都不敢修，故意把能量降下来。有很多人问吾“通灵好不好”？吾答“凡事都有阴阳两面，通灵亦如此。好的一面是可以了解宇宙生命，可以对修行更有信心，可以深信经书等。不好的一面是会消耗能量，会恐惧，容易走偏等”。49天已经行完，修行却还在继续。吾打算就这样一天一天修下去，修到地老天荒……
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