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要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。收藏
要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
西班牙五校联招——让你的名校offer梦想触手可及!
要么读书，要么旅游
要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。自己吃着高热量的食物，却抱怨别人身材为什么比你好，自己拖延散漫又羡慕别人成绩高，一放假就抱着手机宅在家里又说向往向别人那样看过很多风景，其实你也可以人总要朝着好的方向去改变才能过上更好的生活，面对美好，你能做的绝对不仅仅是点赞而已。锻炼是为了在别人面前脱衣服时不再感到羞愧。比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛。脸蛋是天生的，身材是可以练的。时间在你身上刻画了努力的痕迹。明明每天都无所事事，却也感觉不到半点轻松。不如去运动吧！不要让你在你最美好的时光里成为一个胖子。跑步和读书一样美!三毛说：读书多了容颜自然改变，许多时候，自己可能以为去多看过的书籍成过眼云烟，不复记忆，其实仍然潜在你的气质里，在谈吐上，当然也可能显露在生活和文字里所以请不要说：等我有时间了，就能去运动了。等我赚够钱了，就能孝敬父母了。等我有空了，就能陪你了。等我发达了，就能行善了。狗屁！！等到我们有钱了，健康已经没了。等到我们赚够钱了，父母已经等不及了。等到我们真正有空了，爱人已经离开了。等到发达了，心态也已经变了。健身、孝老、陪伴、行善，任何时候都可以！不必等！
刘翔只是苦练跑步 刘谦只是苦练魔术乔丹只是苦练篮球李小龙只是苦练武术徐鹤宁只是苦练销售杰克逊只是苦练跳舞请填空：你每天在苦练什么（
）？如果填不上来，请思考为什么？5年后想成为怎样的自己，今天的结果是你3年前做的选择……3年后的结果是你今天做的选择我苦练了（健身）你苦练了什么？
hi Girl 同爱健身。我是从事健身行业的，希望能和你加个微信。贴吧不经常上。
关注逆天邪神吧，并且捧场5000T豆（含历史行为）,
你以为的就是你以为的吗？多尝试，开出去看看你的见识和视野都会完全不一样加油，别太局限性
最近又开始恢复锻炼因为时间有限只能每天做100个俯卧撑每天坚持，坚持一个月看看效果怎么样？
我保证每天都有收获虽然年纪也不小虽然还不是那么的成熟虽然能力还不是那么的强但我愿意尝试，愿意改变，愿意让自己进步让自己每天都有收获??
你们都怎么睡觉的[偷笑]以前是缩成一团现在是大字型[偷笑]
It has not been the time yet to give up as long as you still feel it is not the end. 只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候午安???
电磁辐射测量与防护的领导者！
The greatest test of courage on earth is to bear defeat without losing heart.世界上对勇气的最大考验是忍受失败而不丧失信心. 午安虽然天气不是很好但也阻挡不了内心的火热??要元气满满的上班啦[耶]
欲速则不达，太过于急切 ，只会物极必反凡事都有沉淀积累的过程要稳稳的一步一个脚印，赢在执行，贵在坚持！简单事情重复做，重复事情认真做，就是这个理！急于求成的，只会一事无成！
帅！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
成长是艰难的[爱心]改变是痛苦的[爱心]越努力你才会越幸福！
The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams.未来属于那些相信自己美丽梦想的人早安，上海
好多时候不是事情做不好而是从心里就没想做很好；很多时候事情不是做不到而是根本就没想一定做到！告诉我你有没有曾经一次义无反顾的想去做过什么…好多时候事业不如意是你太容易逃避困难和麻烦…信念说起来太空，但它一定存在！
We either make ourselves miserable or make ourselves strong. The amount of work is same. 要么让自己活在痛苦里要么使自己变得强大这两者所需要的付出都是一样的午安
When you're afraid of failure, you've already found the door to success当你害怕失败的时候其实已经寻找到了成功的大门早安，上海
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(阿洒女士。)
(Gluttony)
(如果つ天空不死)
第三方登录：稳定盈利，从改变交易习惯开始！
习惯决定命运，成功的交易来自于平时良好交易习惯的养成！
最近有幸结识了不少在交易中稳定亏损的朋友，没错是稳定的亏损！
不管前面赚多少，亏货们总是能有办法给稳定的亏回去，有的甚至做了7-8几年期货从来就没有盈利过，这让我萌生了一个邪恶的想法，如果根据他们的交易开仓去做反向单，是不是过几年我也能步入期货大佬的行列，想想都激动！
这帮亏货朋友们最近总有人问我；你认为交易中什么才是最重要的？我总是会笑着回答四个字“交易习惯”，交易习惯融合了所有要素，包含了交易哲学、交易理念、交易纪律、资金管理等要素。
无论你有什么思想或计划，最终都会体现在买和卖这一交易行为上面，所以有人说买卖虽然看起来很容易，谁都会操作，但你只要参与买卖就决定了你盈亏与否，这就体现了你的功底，在没有多年的实盘磨练以前，想要实现盈利的买卖很难。
归其原因，是由于一些投资者从一开始就养成了一些坏的交易习惯，并经过了长期不断的重复强化，最终形成了一些深入骨髓的不良交易习惯，而且习惯一旦养成几乎很难改变，这也就是为何一些交易者交易计划做得很好，一旦进入实盘市场看着k线上蹦下窜的就开始乱套了，什么计划，交易系统，资金管理，几乎通通忘光，完全达到忘我境界，就差自己姓什么都想不起来了，就这样继续跟着感觉走，不知不觉的还是按原来的交易习惯进行交易，所谓学好三年，学坏三天，笔者我自己曾经就用了三年时间去改变自己1年中形成的习惯。
所以要做好交易，首先必须对自己有一个充份的认知，只有了解自己才能去顺应市场，从自己的每一笔交易记录中找出不良的交易行为，严格反复训练，纠正不良的交易习惯，养成良好的交易习惯，这样实现稳健盈利就不远了。下面的内容是引用刘建位的，供大家参考。
巴菲特的投资策略简单易懂易行，为什么却很少人真正做到？原因是习惯的力量。决定我们命运的不是知识、不是思维，而是习惯。尽管我们的脑子很明白，但我们操作时会不由自主地继续用多年习惯的方式去做投资。
就像减肥，尽管你很明确的下定决心减肥，也非常清楚如何减肥，但是你的心管不住你的身，嘴上还在说我要减肥，但手中的筷子已经伸向红烧肉。
积习难改，正如巴菲特所说：“习惯的锁链总是轻得难以察觉，等到后来察觉时却已经重得难以挣断。”别说是我们这些凡人，即使是巴菲特本人，非常聪明、非常坚韧、非常理性，改掉自己只买便宜货的投资习惯，转变为只买超级明星公司，就花了20多年。巴菲特的经验表明，改变老习惯，形成新习惯，有三大困难：
第一，认识到必须改变老习惯就非常困难。
巴菲特嘲笑自己花了20年才认识改变投资习惯是多么重要：“你必须要注意的是，你们的董事长我一直是一个能够快速学习的家伙，只用了20年时间，就认识到买入好公司是多么的重要。
在这20年间，我到处寻找‘便宜货’——很不走运的是我确实找到了一些便宜货。为此我受到的惩罚是受到一场教育，对于非全线的农场设备制造商、三流的百货商店，以及新英格兰地区的纺织厂的经济状况有了更好的理解。”
巴菲特（1989年）反思自己的错误是非常迟钝，以至于用了25年才明白接受新习惯只买好公司的道理：“（过去25年）我所犯的第一个错误，就是买下伯克希尔公司的控制权。虽然我很清楚这家公司的纺织业务没有什么发展前景，但是它的股票价格看起来实在太便宜了，让我无法抵挡买入的诱惑。
我在早些年间买入这类便宜货股票相当赚钱，但是到1965年我收购伯克希尔时，我逐渐意识到这种投资策略并不是那么理想……以一般的价格买入一家非同一般的好公司，远远胜过用非同一般的好价格买下一家一般的公司。芒格很早就明白了这个道理，我却是一个迟钝的学生。但是现在我也明白了，我们买入公司或者股票时，我们寻找的是一流的公司，而且还要有一流的管理。”
第二，改变习惯过程更是极其困难。
听起来改变习惯很简单，减过肥、戒过烟，你就会明白，改掉多年的老习惯是多么困难，尤其是改变过去曾经让你非常成功的老习惯。正如芒格所说：“巴菲特的投资思维确实有些轻微的阻塞，因为他在导师格雷厄姆的投资模式下做了很多年投资，而且赚了很多钱。想要从这种非常成功的投资模式转换到新的投资模式，实在是非常困难。”
巴菲特在日致合伙人的信中讲了一个积习难改的故事：
伯纳德·罗素讲过这样一个故事：“第一次世界大战后，有两个来自于立陶宛的女孩住在他的庄园里。罗素先生家里每天一日三餐，餐桌上的食物非常丰富，两个女孩吃都吃不完。
可是，每天晚上，关灯睡觉之后，两个女孩就会悄悄溜出房间，从邻居家偷些蔬菜，藏在她们的房间里。罗素爵士对两个女孩解释说，在她们国家立陶宛处于战争期间时，这种偷菜的行为是很合情合理的，但是，到了英国乡村再这么做，就不太合适了。
两个女孩点头表示同意，却继续天天晚上出去偷菜。最终他只能满足于得出这样的观点：这两个立陶宛女孩的行为，尽管在自己邻居的眼里看来非常奇怪不可理解，但是其实和老洛克菲勒的行为没什么两样。”
千万不要以为，习惯可以一夜之间彻底改变，这需要很长一段时间慢慢来。巴菲特把自己的转变归功于芒格的影响：“如同格雷厄姆教导我挑选廉价股，芒格不断告诫我不要只买进便宜货，这是他对我最大的影响，让我摆脱了格雷厄姆观点的局限，这就是芒格思想的力量，他拓展了我的视野。”巴菲特表示自己很多看法是慢慢地转向了芒格的观点：“我不断进化，我以非同寻常的速度从猩猩进化到人类。”
第三，成功改变习惯后有时也难免旧病复发。
即使是巴菲特花了25年基本改掉了偏爱便宜货的旧习惯，后来养成新习惯只买好公司做了很多年，但是2012年82岁的巴菲特发现自己还是很难完全改掉老习惯，偶尔还是会犯下同样的错误：“50多年前，芒格就告诉我，以一个一般的价格买入一家非同一般的公司，远远好过于以一个非同一般的价格买入一家一般的公司。
尽管他的这个观点背后的逻辑很有说服力，我有时还会回到我寻找便宜货的老习惯，这种收购企业寻找便宜货的结果介于低得可以忍受和糟糕得无法忍受之间。幸运的是，我犯下错误往往是在收购小企业的时候。我们收购大企业的结果往往都相当不错，少数几笔大型收购的结果可以说非常不错。”
改变多年的投资习惯非常困难，但非常值得。正是这个改变，让巴菲特的投资成就远远超过格雷厄姆，也远远超过格雷厄姆其他所有学生。巴菲特说：“如果我只学习格雷厄姆，就不会这么富有。”错误的坏习惯必须改，要么习惯干掉你，要么你干掉习惯，最终决定你命运的内在因素只有一个：习惯。
本文内容为编辑集纳而成，旨在让读者了解市场各方的看法，不构成投资建议，也不代表本号立场。袁文光军，号辉天师，洋溪龙潭湾村人。喜文科，偏学理；志从医，误入大工科，忝列博士生序列，亦非本人喜爱之专业。也罢，造物如此弄人，干一行爱一行吧。修过铁路，搞过核电站建设，也曾为沪昆高铁过新化呐喊。原本信奉“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”，现感悟“植根于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良”更具现实意义。总之，做个简单的读书人，广纳天下朋友，就好。
生活：要么接受，要么改变
文/袁文光军
　　想起12年前那顿散伙饭。一杯啤酒下肚，已经找不到北。
　　想起，毕业离校的夏夜，自以为16年的寒窗苦读早已让自己“腹有诗书气自华”，把所有的专业课本一页页撕掉，发誓这辈子不会再读书。
　　那时候的岁月，豪情万丈，而又略带伤感。
　　想起12年前的第一次下工地，在粤南的京九复线施工现场，带班的师傅手把手教我拧紧铁轨扣件的日子。
　　想起那时一天下来满手的血泡，酸痛的肩膀，第二天还是咬牙坚持继续下工地。
　　那时候的岁月，白天，汗水与激情相伴，夜晚，宿营车里喝啤酒；聊天，挥洒青春，海阔天空。
　　想起第一次拿到工资，提着一大包单位发的的洗衣粉、肥皂，带着一车的过节物资回家过中秋节，把奶奶高兴得合不拢嘴直夸孙子有出息，有孝心。
　　那时候的岁月，充实，激动，而又饱含亲情的温馨。
　　想起2003年的非典横行的日子，我们在山西修着一段18年未修通的铁路。白天冒着被老百姓驱赶的危险上工地，夜间就是封闭式的禁闭。
　　那时炸金花成为我们唯一的娱乐；当然，手机下载的笑话在同事间反复讲述，也是我们的最大调剂。
　　那时候的岁月，单调，麻木，而又心有不甘。
　　想起2004年在山西的朔黄铁路换轨工地，第一次感受到零下20度的寒冷。
　　刚洗的衣服还没上衣架，已经结冰；撒出去的琼浆玉液，刚落地就成了冰柱。偏偏我们的宿营车暖气坏掉，盖三床被子加电热毯，还嫌不够。装开水的暖水瓶，用烧开的热水融化，才能打开瓶盖。
　　想起那段时间一个月两班倒，干了三个月的工程量，可领导并未兑现动员会上的承诺，到手的奖金还是按月计。
　　于是明白，领导的话，也有可能是空话。
　　想起在原先的八路军总部旧址，我们的铺轨车会引来老百姓的彻夜围观。
　　想起在李云龙战斗过的地方，当地的老百姓淳朴到给我们送午饭。
　　想起在地道战的地方，小卖店老板会骑车猛追我们，就为找回我们买烟的余钱。
　　想起在左权牺牲之地的工地，一锤子下去，一个眼珠子掉出来。
　　想起在那大凉山隧道里，一根钢丝更换不及时，三条好汉顷刻倒下。
　　那时候的岁月，忙碌，凌乱，而又多有感触。
　　于是，开始思考：
　　人生是什么？我从哪里来，我要到哪里去？我需要的生活又是什么？
　　有思考，就会有改变。
　　想起玩笑之后的跟风，居然与同学赌气迈入考研的百万大军之中。
　　想起备考的那段岁月，上午折腾高数，下午鼓捣英语，晚上还得背政治与专业知识。
　　想起那时候的我怎么一点点把记忆的东西遗忘，又一点点捡起来，与应届的众多考手们一拼高低。
　　想起一次失利后，我又如何破釜沉舟，收拾旧山河。
　　想起图书馆自习室里认识我的孩子他妈时，我跟她说的第一句话居然是：“你好，请你出自习室，我们说句话，好吗？”那次她半天不见出来，后来终于出来后，问我的第一句话是：“同学，你刚才说的什么？我没听清。”
　　想起篮球队认识的那波兄弟，你们现在还好吗？老袁想念你们。
　　想起研会里的每次周会，我都迟到，各位部长居然都原来了我，就因为我住得比较远吗？兄弟姐妹们，辉哥向你们问好了哈。
　　想起研会里举办的柑橘校园义卖活动。保安居然赶我们走，原因居然是抢了学校食堂小贩的生活，我们为08年冰灾做点我们的贡献怎么这么难？
　　想起研会举办春晚，各个部门，到处化缘仅得1000元的经费，居然也办好了一场晚会。节目环节还安排了我补位与嘉宾歌手同台唱《纤夫的爱》。
　　掌声在哪里？那个唱《天路》妹子是否已嫁为人妇？那个谈钢琴的女孩子，生个女孩跟我结亲家如何？
　　想起人生的世事无常。
　　那位与我一起看09年的第一场雪的兄弟，你在天堂还好吗？在与脑瘤的抗争的路上，你只坚持了3个月……
　　想起为进军CGN，我居然在2个月内听烂三盘磁带，不可思议通过了CET-6，我自己都佩服自己。
　　想起放弃六个OFFER，最终也选择了中广核，那情怀，怎一个豪迈了得？
　　想起两个月攻下学位论文，每天只睡3小时，头发一把把地掉。亲，你是如何挺过来的？
　　那时候的岁月，充实，激情，自由，奋进，诸多感悟，诸多收获。
　　想起大亚湾的岁月。初入核门，一切都是那么新鲜，氛围有几多融洽。
　　想起咸宁前期工作虽然艰辛，却在上下班的班车里，玩笑开一路，欢声绕梁三日。
　　想起每周的高铁都可以回家，人还未到家，活动已安排到位。朋友们，谢谢你们的陪伴。
　　那时候的岁月，愉悦，奋进，人情味不知有多足，生活味道几多浓。
　　想起2011年的光棍节里，只身来到了阳江。离家更远，交通诸多不便，可媳妇的肚肚越来越大；装修还得盯紧，新工作环境还得习惯。
　　一切的一切，唯有自己消化，克服。
　　回想，我不敢再回想。
　　回想这些年，担忧始终伴随我左右，孤独是我最好的伙伴。
　　回想聊天时朋友问起我的现状时，我总是说，我最大的挑战就是漂泊不定，最大的优势也是漂泊不定。
　　我是否该忘记旅途中的孤寂、所做的种种思考？是的，谁来关心你的生活，你的付出？哪怕你殚精竭虑。
　　怎能忘记，又怎么能忘记。时常想起，又时常想起。
　　生活，要么就是接受，要么就是改变。
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