长期健身可以一定程度上提高程度性能力吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-08 04:38 标签： 提高重视程度
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性与健身的关系,健身能增强性能力吗
【导读】性能力在某个意义上来说，是男人自立的根本，很多人都因为自己的性能力而自豪或自卑，也有很多人一直在找寻各种方法来提高自己的性能力，那么，健身可以调高人的性能力吗？
&性与健身的关系,健身能增强性能力吗
　　男人最重要的能力莫过于性能力。关于运动和性的关系&&用一句话就可以概括：运动是最好的壮阳药！
　　不运动导致性能力下降！
　　1.肥胖对性功能的影响。
　　a、首先腹部肥肉过多会将JJ埋没 （阴茎短小）
　　b、心血管容易出问题会影响JJ勃起（JJ靠阴茎动脉冲血）
　　c、会引起心脏病和高血压受不得刺激，（包挂性刺激）
　　d、肥肉过多影响内分泌 （雌性激素上升雄性激素下降，使男人不阳刚导致男性女性化造成性功能和性欲下降。声音娘娘腔。性格斯文&好斗是雄性动物的本：&）
　　e、腹部肥肉过多影响抽插运动，使其过度劳累，引起早泻
　　f、其他，如糖尿病也能造成阳痿
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四个动作既健身又能增强性能力
补肾壮阳是男人健康的长久大事，那男人壮阳该如何进行呢?强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液循环。由于可经常不断地供给以新鲜血液，当然会增男性性功能，提高男性精力。按摩身体部位是好的壮阳的方法。男人壮阳，看看下面这四个动作吧。
·&健身能增加性能力吗&·
腹部腹部平坦而且还有腹肌的话，在平时你穿衣服时会让你显得非常有型。在床上，你腹部的肌肉是嘿咻时的动力，大部分时候是来源于此，不管深入浅出都需要腹部肌肉去调动腰部来完成你能想象的各种动作。所以没有一个结实的腹部，会让你的床上功夫大打折扣。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。步骤是仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面20厘米。保持这一姿势数5下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的承受程度为限。长期坚持下去，不仅可以让你拥有有形的腹肌，还会让你的性能力大大增强。
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