D two私教健身工作室猫腻怎么样

TWOF私教工作室:JO教练很不错,专业,很负责,细......杭州运动健身-大众点评网
JO教练很不错,专业,很负责,细心,推荐给好多朋友,大家都说不错
17-11-15 23:38
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非常好,已入会,教练都不错,环境好,视野好
17-06-24 11:09
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回应内容应大于0小于500个字符!DP潜能挖掘健身工作室——两个月历程 来,开始之前请找到一首叫Tabata-w.o.d的歌,边听边看。要来DP的想法萌生在四年前,高三。压力大到神经恍惚的时候就会有很多奇思妙想,想去尼泊尔做义工,想去加州跳伞,想去学开飞机学开船,想去DP学健身。记得当时DP开展了第一期减脂训练营,在微博上关注着每一个学员的动态,像是陪着他们一起进步一样,虽然云健身,仍然很被DP氛围所打动,想等我人身自由了以后一定要去,结果是大学四年在偏远的临港一晃而过,那些想法除了开船其余一个没实现?终于今年,在人生最长的暑假中得到了完全空闲2个月,抱着赴约的心我就来了。好了,下面聊聊教练。我的教练是科学家Sciense,客服给我打电话问我想要怎样的要求,我说想要专业并且经验丰富的教练,然后就给我分给了科学家?当然DP所有的教练都专业毕竟都有权威的美国ACE证书。然后科学家就带着我从第一节课的体测开始一步一步进行训练逐步激活身上的各块肌肉,我要说的是,跟科学家进行的训练可以说满足了我对DP健身的所有期待,我认为的健身房就该是这样积极努力纯粹不过多混杂商业气息,教练也就应该是这样认真负责,帮健身新人打好基础,解除你的困惑,理解你的感受,还能在你还有潜力的时候再push你一把。一周训练两次每次上完课都会酸痛2天,在这两天里坚持去DP做作业,那么下一次上课时肌力就会有明显的增加。我身上变化最明显的是胸肌和臀部,第一次上课推轮胎最多推三个就不行了,到现在一个半月时间,可以连续做12个不用人扶住?还有臀部是我外形上变化最大的地方,女生练臀提高臀线视觉上就明显增加腿长,练一周深蹲就能明显感受到臀部肌肉的增长,相信再酸痛你也会愿意的?然后因为是一对一私教,科学家就会完全根据个人特点来定制训练计划,比如支撑太弱就在原先计划的作业里组合一些支持训练,如果近期以刷脂为目标除了保持有氧还会在无氧里加心肺训练提高各方面的训练效果。还有一点特别好的是因为我上课时间只有两个月之后不在上海了,所以科学家特地在训练的同时教了我好多好多之后可以自己练习的训练方法和训练思路,然后说有不懂得可以继续问他,毕竟XJBL自重训练追求的就是不论在哪儿,想练就能练。而就这短短两个月的私教课内容就足够我玩儿一年的~。我觉得我可以写篇论文真的???总之,我的经验可以告诉你DP值得你来,三流企业卖产品,二流企业卖服务,一流企业卖概念。DP通过我的教练科学家带给我的理念是,健身是一个值得奋斗终生的信仰。毕竟现在这个时代,只要努力就一定会有收获的事真是少之又少,而健身则就是其中之一。况且,世界那么好,为什么不高质量的活久一些,我一直觉得会选择去健身的人都是很惜命的人,我们内心充满奇思妙想,到老了还想去体验去尝试新鲜事物时不可以被自己的身体所拖累。好了,论文完成?#有生之年#备忘录记录了每节课的内容,也已经超过10页了?希望我可以坚持下去,哪怕累了困了,慢慢爬也是可以到得了终点,只是不要放弃。希望我的教练科学家也能够身体健康越练越大只,注意安全不被砸伤,在精力体力承受范围内带更多更多的人入“坑”!希望DP工作室越办越好,毕竟是我加入的第一个健身房,一年后我还会回来的!
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南方姑娘,身高:裸身高161 穿鞋子163左右
肩膀偏窄,胳膊肉较多,属于梨型
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(小泡芙wander)
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