我说中医算个鸟，没有双盲无对照。&br&阴阳五行满嘴跑，全是瞎扯骗无脑。&br&去你麻辣一戈壁， 你个傻叉懂个鸟。&br&华夏绵延几千年，没有中医死绝了。&br&&br&人类希望转基因， 增产增收泽万民。&br&世界大同在眼前，全球饥民笑吟吟。&br&去你麻辣一戈壁，那是美帝把咱阴。&br&暂时虽然看不出，子孙后代都有病。&br&&br&现代世界文明路，贞操观念很落伍。&br&两情相悦到深处，颠鸾倒凤很幸福。&br&去你麻辣一戈壁，你们这群滥交猪。&br&做官当做执金吾，娶妻必须要是处。&br&&br&少年莫欺他穷困，英雄莫问他出处。&br&一朝鲤鱼离浅水，云从龙来风从虎。&br&去你麻辣一戈壁，有钱就往老家补。&br&还有七姨八大姑，没事就来咱家住。&br&&br&众生万物皆平等，其中一定包括狗。&br&若说狗狗很无辜，鸡鸭猪牛何罪有？&br&去你麻辣一戈壁，狗是人类好朋友。&br&不知爱护好朋友，吃到最后有天收。&br&&br&&br&&br&第一次在知乎写打油诗，希望大家喜欢。本来还想多写几个话题凑个整的，突然又觉得自己好无聊～～
我说中医算个鸟，没有双盲无对照。 阴阳五行满嘴跑，全是瞎扯骗无脑。 去你麻辣一戈壁， 你个傻叉懂个鸟。 华夏绵延几千年，没有中医死绝了。 人类希望转基因， 增产增收泽万民。 世界大同在眼前，全球饥民笑吟吟。 去你麻辣一戈壁，那是美帝把咱阴。 暂时…
1.27更新 保罗加索尔部分&br&&br&&br&▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂ ▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂ &br&&br&以下为正文&br&&br&终于看到一个我应该还能答的问题了！！！好鸡冻！&br&上图为敬&br&&figure&&img src=&/c3bb891cbe3b_b.jpg& data-rawwidth=&395& data-rawheight=&594& class=&content_image& width=&395&&&/figure&
物是人非的感觉有木有，话说讨论前十年的优秀大前锋是不是应该加上嫂子一个(扯远了扯远了)&br&影响球员衰老的因素有很多，而最后大概都归于其自身的身体素质。球员自身最开始的打法往往也是基于出道时的身体素质，后来可能出于球队战术与打法的需要，进行一系列的增(减)重，相应打法也会由于身体条件的改变而发生变化。教练的使用方式，其他的种种影响也都是基于这个前提，教练的保护性使用，&b&球员自身的打法调整，也不过是从技战术上，对影响最为直接显著的身体素质下降的一种弱化与抵消&/b&。当然，这种抵消不可能一直完美地奏效。所以职业球员的下滑是必然的。&br&那么先从广大群众最喜闻乐见的打法开始：&br&首先是我们的&b&硬特&/b&：&br&&figure&&img src=&/461aceb0fdc8_b.jpg& data-rawwidth=&711& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&711& data-original=&/461aceb0fdc8_r.jpg&&&/figure&(头带男：嘿观众朋友们你还记得我嘛我也叫奥尼尔啊！)
&br&@图片出处见水印 &br&
之所以选择这张图片是因为相比于KG在各类集锦中数不胜数的力劈华山和后卫般灵活的Crossover过人，这才是他最喜欢，或者说他最得心应手的进攻方式。早年的KG轻灵如风，迅疾如电，他优秀的弹跳，臂展和爆发力让他巅峰时的“左右腰位接球翻身后仰”几乎无法防守。超强的腰腹力量可以让他在空中从容地出手而且很难封盖。而他其他的很多进攻方式，其实都可以看作是这一招的变招，比如对方防底线放上线的运一步中投，对方防守球员重心较低时的底线转切，亦或是往中线转身时的“fake shoot”加垫步上篮等等，但各位看官或许发现，这跟诺软的打法看起来好像没什么区别啊？&br&非也，其实诺软的外号喊了这么久，归根结底还是他的投篮能力实在强大，强大到他在06年输给杀神韦德之前压根就没有考虑过改善自己的背身能力。相比于天王，KG的投篮进攻技能组合相当依赖于他强悍的身体素质，尤其是一对一的时候，很多时候他的出手都是相当勉强且不合理的，就是靠他超强的身体素质生吃对手，“你们虽然好几个包夹我可是我就是后仰跳投你们就是盖不到啊蛤蛤蛤”后来他到了绿凯后，尤其是膝伤报销的那个赛季前后，速度弹跳爆发力，横移脚步全面跳水，KG进攻上的退化其实已经有比较明显的迹象了。&br&印象最深的就是10年东部半决赛，有一个回合KG单打瓦莱乔。往里面顶了好久就是顶不进去，实在没办法一个转身大后仰，瓦莱乔都封到指尖了，KG还是把球扔进去了。这么多年来，淘汰国王，0.1s威震麦迪逊，空接反跑绝杀76人，他一直都是这么打球的，只不过原来身体素质比较劲爆大家也没怎么在意，后来发现他&b&打法也没怎么变&/b&，数据哗啦啦往下掉，这才慢慢明白过来原因。&br&然后是他一辈子的好基友&b&呆大爷：&/b&&br&&figure&&img src=&/af6a7bdd3f8b01cb34664b_b.jpg& data-rawwidth=&330& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&330&&&/figure&那几张表情包神图我就不拿上来了。。。&br&呆子作为硬特职业生涯一辈子的好对手加好基友，整个职业生涯都免不了被拿来做比较，到老了还得被拿来比较比较谁老的比较快。。。&br&
比较了解呆子的球迷应该知道，他早年的外号叫“维克森林飞天魔鬼”，对，飞天魔鬼，你能想象这个一脸萌向的伪面瘫大叔，当年也是四肢颀长，白衣胜雪，鲜衣怒马，可以后场抢断一条龙战斧劈扣的风之子么？&br&&figure&&img src=&/1147ddeaeedf35e3fa5fd8_b.jpg& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&220&&&/figure&呆子和KG比来比去比了一辈子，无非就是带队能力啊，历史地位啊，真实的统治力啊之类的。而我的观点是，相比于KG，呆子的进攻手段&b&更加全面，可塑性更强。&/b&呆呆打法的变化大致也是跟马刺的发展曲线相吻合的：&br&第一阶段：出道到罗宾逊退役&br&这个阶段的邓肯大致符合我上面提到的一系列形容词，对的，你没有看错。虽然他一直不喜欢这么干，但并不代表他年轻的时候干不了。相比于现在火柴盒高度然后老奸巨猾的骗犯规的他，当年的自己还是有切入禁区双手补扣的高光时刻的。这个时候的上将处于职业生涯的末期，他留恋曾经的领袖地位，但他更渴望一枚总冠军戒指。那时候的呆子呆在大前锋的位置上，腰位接球，20尺外的跳投，西克马步转面框进攻，还有各种空切。第一次参加总决赛就把纽约的锋线群打得满地找牙，对的，大基本功的外号也是沙克，他另一个一辈子的对手给他起的。&br&第二阶段：罗宾逊退役到第一次“未来是你的”&br&还记得邓肯的那个骷髅头的护膝吧？&br&在很多人记忆中，邓肯就跟马刺队一样无趣，每晚拿个20+10，赢个对手10几分，偶尔输几个，场面沉闷而肃杀，看他们比赛就跟上班打卡一样无趣，但邓肯进联盟一来的第一次大伤就是一个暴力的隔人暴扣，结果扣完他就直接捂膝盖倒地上了，赛季报销。也就是从那个时候开始，他全面纯熟的内线杀器形象才逐渐被外人所熟知，而这，恰恰是因为他原来优秀却不变态的身体已经开始下滑了。05年季后赛，在单打拉希德的时候，他频频使用“底线翻身勾射”，即使这一招的效率着实不怎么高，弧度偏平。但那的确可能是他自己觉得最稳妥的方式，因为要是不中二次进攻的机会还挺高，反过来想，在单打的时候就已经考虑保证二次进攻了，是不是也可以说明他单打天尊的时候，已经越发的吃力了？&br&后来的日子，因为增重，他一直被足底筋膜炎困扰(后来帕克居然也受了这个伤)；在第一次击败詹姆斯前的这段时间，他是马刺过半场进攻的第一选择。他的背身的确已经相当不错，但这几年，他将他其他的一些小技巧雕刻的愈发成熟，挡拆顺下，弱侧转移，面框虚点+左手突破骗犯规。还有一直被称赞为历史顶级的后场篮板一手长传快攻的能力。&br&第三阶段：07夺冠到黑八惨案&br&个人认为，这应该是马刺的第一次转型时期。呆子的统治力下滑严重，当年围棋最喜欢玩的一大四小，“把球给呆子，然后他会搞定很多事情”的打法不太灵光了。老头子试着把吉诺比利扶正，整支马刺队都在轻型化的道路上狂奔着。交出进攻核心地位，同时为了延长职业生涯的他选择了减重，那时候的马刺跟现在的马刺队有些许相像，但又着实不一样。被黑八的那个赛季，圣安东尼奥的大地上刮起的是一种浓郁的潘帕斯风情，&b&节奏反击三分球，篮板快下追身走&/b&，习惯了马刺老式卡带录音机一板一眼打法的对手自然一时半会儿回不了神，沉醉在其中无法自拔。而邓肯打法的变化，就是再次减少单打的比重，增加高位策应比重，而黑八的那个赛季，干脆就是掩护——切出——转移(中投)的套路了。也就是因为他和麦克戴斯被黑白双熊无情蹂躏，再加上秃子致命的肘伤，马刺成功地被黑八了。&br&第四阶段：黑八后至今&br&这个阶段，与其说是呆子打法的变化，不如说是队友的进化和改变，且不说西决输雷霆和第二年横扫灰熊直接的变化，两进总决赛之间，马刺的进化也是显而易见，格林从纯无球穿插到持球三威胁的进步，卡哇伊从标准3D到侧翼单挑五黄的飞跃。呆子还是那个呆子，只不过关键时刻的表现，更具年轻时的风采，第一年总决赛的上半场25分，第二年西决关键时刻连凿伊巴卡，还有常规赛中投绝杀老鹰，2+1准绝杀快船等等等等&br&综上所述，呆子和他的马刺一直在调整，一直在变化，从打法，体重，乃至战术地位，本身就已经&b&在全面性上小胜一筹的&/b&呆子更是耐心地做着改变。再加上波波的轮休和身边队友的轮流崛起，呆子下滑的速度相对来说比较缓慢，也是可以理解的吧？&br&接下来就是我们的&b&银角大王，啊不，德国天王&/b&了&br&&figure&&img src=&/0b9bbc35a8eeae89aa678d058d4bd052_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/0b9bbc35a8eeae89aa678d058d4bd052_r.jpg&&&/figure&感谢加索尔同学的再次出镜&br&是的，咱们必须得从他的投篮开始说。&br& 首先得给司机正个名，司机的静态素质其实是相当优秀的！什么是静态素质？就是他一整套接传投流程中体现出来的素质，比如说指尖的球感，接传球到投篮的调整时间，左右手运球，肩宽，身高，臂展，空中对抗保持平衡能力，核心区力量，突破的节奏，是不是越看越像后卫的素质要求？所以你大概可以感知一下他得以纵横江湖十余载的根基是什么了吧？&br& 接上文德克和KG的投篮对比，诸多文章在形容KG的手感时大多简单概括为柔和，而德克呢？他们会举出大量的实例和训练纪录之类的东西来告诉你，逆天。&br&对，就是逆天。而他逆天的手感，除了数十年如一日的苦练外，更多的是源于他优秀的静态素质，
而这些静态素质，大多不会随时间的流逝而发生太大的退步，反而是诺维斯基的投篮选择，与时机把握，会被岁月雕刻得更加精纯。06年以前的德克，刚走了纳什，他不太在意背筐，靠着他逆天的球感和简单实用的面框，就已经是全明星的常客了。06年被翻盘，他痛定思痛，开始琢磨起背身技术，07年收获了MVP，却惨遭黑八。小牛队那几年几许浮沉，但他们的老大，一直在变强。从最早的&b&挡拆顺下跳投&/b&，&b&三威胁启动骗重心卡身位空中对抗Finish&/b&，到后来的&b&背筐fade-away&/b&，最后在11年终于登峰造极。闭上眼睛，你是否想起了 &br&
西部半决赛三分线外背打颜射加索尔？&br&
西部决赛连续两个底线转身突破暴扣将伊巴卡甩的无影无踪？&br&
总决赛第二场高位掩护后，背身转身换左手上篮绝杀？&br&
第四场底线接锅，24s即将走完，硬是抗开波什的中投得手？&br&(如果第一个想起来的是魂斗罗的单节18分的，，嗯)&br&11年的司机，面背筐的结合与转换已经几乎是信手拈来的感觉了，当然，后面几年还是有所下滑，但看看他现在的表现，场均29.7min，18.8+6，47%+36%+91%,作为球队核心主动降薪拿着3年2500万的合同，居然传说他还会勾手？简直不能想。&br&总结：&br&
其实题主说的退化，不知道是哪一种退化，如果是攻或守单方面而言，历史上老来长青的例子还是有的，但攻守两端都保持巅峰时的统治力，那就比较不现实了。38岁的天钩数据依然漂亮，但他防守端的作用完全就是不可同日而语了，巅峰时的穆大叔和他退役前的场均盖帽数几乎没有区别，但他别的数据可以说是惨不忍睹了。&br&
放到这三个人身上来说，诺维斯基在防守上的贡献与其他两个完全就不能比。KG给绿凯带来的最大的财富除了他的怒吼捶胸俯卧撑，就是他可怕的协防和防守覆盖面积；呆子的协防同样出色，内线顶防则要更加优秀，而防守端对球员的磨损同样需要考虑在内，这里就不再仔细分析了。&br&
木狼狠艹硬特，波波的轮休保护同样重要，但硬特相比呆子的技术全面性还是要差一些，打法更依赖身体，可塑性又稍差，再加上大伤，的确雪上加霜。&br&
题主提到的这三个PF，的确是21世纪头十年最优秀的三名内线，但那个时候是PF盛世，布兰德，韦伯，小奥尼尔，拉希德华莱士，贾米森，小斯，大加索尔，都曾经是独领风骚的优质PF。分析他们衰老的原因和曲线，同样可以得出一些结论。再看看现在优质内线凋敝的现状，也无怪这帮老家伙虽然年老色衰却依然可以翻江倒海如鱼得水试将只手补天裂了吧。&br&&br&&br&▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂ ▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂ &br&&br&&br&1.27更新&br&天哪噜，知乎首答200赞，，还有我很崇拜的 &a data-hash=&5eb77e943b8bb1d74be45e& href=&///people/5eb77e943b8bb1d74be45e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@何明瀚& data-hovercard=&p$b$5eb77e943b8bb1d74be45e&&@何明瀚&/a&大大，大大我在层都噻，我也四刺迷噻！&br&好了，本来也打算好好写写嫂子的，不过看到题主的三大现役PF的限定，想了想还是没有把嫂子加上去，现在我们就来说说嫂子的事情：&br&老规矩，上图：&figure&&img src=&/be65e5ba09ff00bdd82ebd46c6e48f57_b.jpg& data-rawwidth=&330& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&330&&&/figure&&br&加索尔两兄弟的基因的确是好的没话讲，这皮肤五官端的是出落得精致清秀，但或许西班牙人骨子里粗犷的斗牛士血液最终还是将他们变成了这样：&br&&figure&&img src=&/94e142da8d53ccbcc0774f7_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/94e142da8d53ccbcc0774f7_r.jpg&&&/figure&
唉，，，&br& 我原来曾经看过一种言论，大意就是：&br&&b&大小加索尔的差别，大概就是加内特和邓肯的差别&/b&&br&作为一个资深伪刺迷，我只能说我实在不能赞同，至少在2011年湖人被小牛横扫之前，大加索尔依然是联盟攻击力前三的大前锋。&br&
初入联盟的时候，大加索尔在老帅胡比布朗手下征战，他符合一切那个年代优秀青年白人内线的标准：细腻柔和的手感，均衡的左右手，两条长得骇人的胳膊，极高的球商和执行力以及一手不错的传球，当然，还有他职业生涯始终被诟病的“软”，后面会详细讲到，这里先不提。&br&大加索尔来湖人前为什么始终风评不好？因为他同样被人认为缺乏领袖气质，如果说KG04年遗憾折戟西部决赛，人们在拿他与呆子相比时，总会将他那几年的队友，比如养家男，斯泽比亚克的不给力考虑在他的失败因素内，从而让狼王的独木难支多了几分苍凉与悲壮，那么大加索尔的失败似乎根本让人懒得再给他去冠上虽败犹荣之类的字眼了，而纷至沓来的，是“季后赛处男”，“西班牙软蛋”之类的外号，，&br&
是的，和那些浑身戾气，亦正亦邪，总能用各种各样的手势和行为来引爆全场观众激情的黑人球员不同，大加索尔总是那么地“安静”，他温文尔雅得打着属于他的篮球，他习惯在高位寻找位置更好的队友，他不会喊出“把那该死的球给我”这样的话，即使在灰熊处于绝对核心地位的那几年，他似乎更习惯安安静静地打自己的球，面带笑容地沟通与传球，他希望大家都喜欢他，这也同样是他出身优渥的父母的期望，他们本希望自己的儿子可以成为一名妙手仁心的医生。但这种风格恐怕与NBA格格不入。看看满嘴垃圾话，上铁肘下三拐一上场趴在地上模仿狼的KG是如此地受到球迷们和教练们的青睐，我们大概也能了解到大加索尔为何一直在灰熊郁郁不得志。&br&
七年灰熊生涯，六年紫金岁月，如果是一路看下来的老球迷应该可以发现，大加索尔的身手一直没变，作为一个内线球员，如果呆子是门门80的全A球员，&b&那么大加索尔就是个人攻坚稍弱，罚球和策应略强的邓肯的衍生版本。&/b&他的长两分跳投，禁区内左右手的小跳勾，底线转切后直接利用臂展优势的反手上篮(扣篮)，利用天生的一双长臂不断点抢前场篮板后的二次进攻造犯规，还有罚球线的策应后击地传抄底线或者自己的内切，下快攻时无比风骚的背运后不看人传球，这些东西从来都没有从他的武器库中消失，只不过他的天性决定了他注定成不了优秀的大当家，却可以成为一个优秀的二把手。&br&
与其说是湖人和科比让加索尔可以戴着两枚戒指功成身退，其实更确切说来，应该是加索尔让科比在鲨鱼东游后，再一次有了和优秀内线搭档的感觉。公牛的第二个三连冠，是乔丹—皮蓬—库科奇为三个支点进行发起的三角进攻，而到了湖人队，就成了科比—加索尔—奥多姆(拜纳姆)的双塔变种版三角进攻；相比于当年的那支公牛队，科比和乔丹扮演的角色相差无几(我只是说角色和定位)，中距离单打，绕墙掩护跳投，里外里大个子拉出后的背打，不过科比的三分还要更好一些；一个智商正常的奥多姆可以充当库科奇或者皮蓬的角色，而整个三角进攻最难理解和最重要的环节，就是加索尔。科比的强行单打和超级赛亚人模式往往是用来止血的，禅师看着加索尔：&b&“嗯你能投篮能传球不太喜欢硬吃强打咦你居然还可以运球下快攻哎呀手这么长篮板应该能抓几个行了行了你就站在中间给我组三角形吧”&/b&&br&诸位，成形的三角进攻为什么难以复制，同样难以防守，就因为他的跑位瞬息万变。&br&夸张一点来说，可能几个跑动，在我们上帝视角看来，就已经出了2-3个机会，但这些机会又往往是随机的，这就对高位持球的内线的策应能力和智商(对就是&b&智商&/b&)提出了比较高的要求，这又恰恰是大加索尔所擅长的东西，于是那几年的湖人摧枯拉朽势如破竹高歌猛进，再加上正值巅峰的科比，也就在情理之中了。&br&&br&▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂ ▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂ &br&&br&这时候KG微微一笑&br&08年总决赛谁赢了大点声我听不见？&br&还是得回到大加索尔“软”的问题&br&开宗明义，什么叫软？&br&是&b&意志的动摇，信念的崩塌，面对强敌挑衅的懦弱，困难降临的恐慌？&/b&&br&还是&b&由于自己作为内线对抗能力较差，而选择较靠外的打法？&/b&&br&在我看来，在跟所谓的最“硬”的KG的对决中，只有08年那个系列赛，大加索尔的确是真的软，在10年总决赛中，大加索尔经过前一年恶战霍华德和特科格鲁的洗礼，在精神层面上已经变得异常强悍。&br&对抗较差，经过苦练，会有一定程度地改观；&br&精神上的软弱和畏惧则往往是根深蒂固，难以祓除。&br&那个黄绿大战的确荡气回肠，足以载入史册，但如果提到加索尔，或许很多人印象最深的还是那个被KG骑在头上的那个补扣2+1。&br&你会说，这有什么？邓肯当年不也被扣过么？&br&但，无数次成为背景板的呆呆，是怎样闷声发大财，不动声色在下一回合用最简单朴实的方法取下两分，然后悄悄将胜利收入囊中，你还记得么？&br&可惜，大加索尔却不是，那个系列赛纯粹印象流而言，攻防两端，大加索尔的确是给KG打爆了，数据上，KG却并没有完全压制大加索尔，可为什么大家会有被碾压的印象？&br&其实很简单，一个残暴的劈扣加上落地后的咆哮，对球迷，对手，队友的影响，是要远远大于一个普普通通的跳投的，尤其是在总决赛这种赛场上，而大加索尔这种“老好人”，这方面的功夫必然是远逊于KG，同样是两分，KG的扣篮还有对皮尔斯、雷阿伦、隆多、托尼阿伦、莱昂鲍威等一票绿军将士的状态增益光环外加压制对手点燃球迷，而加索尔就在这一次次地被压制中逐渐酱油化，盒饭化，最终成了伟大的注脚。&br&而10年，大加索尔的自信心有了，他不再对KG感到那么畏惧，面对KG喋喋不休的垃圾话，他依然不会还嘴，却用一次次地突破造犯规2+1外加怒视咆哮予以回应，与08年相比，他的角色没有太大的变化，但在面对KG，他的好胜心与斗志彻底被引爆，虽然那个系列赛湖人的胜利着实还有比较大的运气的成分，但大加索尔在那7场比赛中体现出来的意志与精神品质，堪称伟大。&br&&br&▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂ ▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂ &br&&br&&b&关于后来&/b&&br&天不老，情难绝，心似双丝网，中有千千结。&br&铁打的营盘流水的兵，禅师走了，巴斯也升仙了；&br&我们迎来了纳什，迎来了霍华德，组成了更加豪华的F4，可我们却迎不来胜利。&br&到底该怪谁呢？&br&怪布朗？&br&他是一个好教练，认真，勤勉，执着，在波波手下当助教的日子，让他对防守的调教颇有心得。&br&怪霍华德？&br&他才30不到，从奥兰多来，他想赢球，想夺冠。可他同样有别的追求啊，他渴望聚光灯下的生活，洛杉矶对他来说或许是一个更有魅力的迪斯尼，这如果没有影响场上的表现，怎么能苛责他？&br&怪纳什？&br&大器晚成的风之子，从未染指总决赛的MVP，如果不是为了总冠军，他何必离开自己涅槃的凤凰城，离开自己深爱的土地和球迷，冒着晚节不保的危险，只为赌一个不确定的未来？&br&怪科比？&br&抱歉，老伙计，我最终还是没能帮你超越你心中的那个标杆；和你那么多次单骑救主，力挽狂澜的行为相比，现在我能给湖人提供的帮助实在是太少了。&br&教练，球员，布朗，德安东尼，来了又走，我要被交易的流言始终未曾平息过，我理解，生意毕竟是生意。&br&就像当年匆匆刻下永远一起那样美丽的谣言&br&紫金16号，你就要换主人了，我的确曾经想过，我一定要亲手把你和24号一起升起在斯台普斯的屋顶，但现在，这已经不是我能左右的事情了。&br&你们需要年轻，他们需要经验；&br&天使繁华不再，风城敞开情怀；&br&我依然记得，那个紫金白三色彩带泅浸洛杉矶的夜晚，我们紧紧相拥，永不分离；&br&我依然记得，最终我决定把我的天赋带到罗斯那里时，我们各奔东西，云淡风轻；&br&如果我们还有机会再耳语一次，那一定会是一句掷地有声石破天惊的呢喃：&br&爱过
1.27更新 保罗加索尔部分 ▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂ ▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂_▂ 以下为正文 终于看到一个我应该还能答的问题了！！！好鸡冻！ 上图为敬 物是人非的感觉有木有，话说讨论前十年的优秀大前锋是不是应该加上嫂子一个(扯远…
谢邀。&br&&br&1995年来公牛时，罗德曼已经34岁，而且脾气折腾到波波维奇不敢要他，接了公牛一个普度就把罗德曼扔过来了，结果罗德曼在芝加哥重生。&br&以此类推。公牛其他人，在1995-98季，除了库科奇和卡菲，都是生涯老年期了。&br&是谁成为灵魂，把这批人带成一支球队？乔丹。&br&&br&&br&皮彭进NBA前，是个高四才入选校队，在大学连NCAA都打不上的野鸡大学生。NBA第一季场均不到8分。&br&是谁把他磨练成超级巨星？乔丹。&br&&br&&br&就这么简单。&br&乔丹造就了皮彭、格兰特和帕克森，拿了前三连冠；鼓起老头子们的余勇，拿了后三连冠。而且，最关键的：&br&&b&乔丹，无论输多少次，都没去跟魔术师、伯德或刺客一起玩。是这批人是跑来围绕他，被他所成就，而不是他跑出去跟别人组队，所以，就永远谈不到抱团两个字。&/b&
谢邀。 1995年来公牛时，罗德曼已经34岁，而且脾气折腾到波波维奇不敢要他，接了公牛一个普度就把罗德曼扔过来了，结果罗德曼在芝加哥重生。 以此类推。公牛其他人，在1995-98季，除了库科奇和卡菲，都是生涯老年期了。 是谁成为灵魂，把这批人带成一支球队…
&p&谢邀。&/p&&br&&p&德隆可以打个电话给洛杉矶：“保罗，我基本预订总决赛了……你呢？”&/p&&br&&p&嗯，说正经的。&/p&&p&德隆去骑士……好处多得不得了。&/p&&p&先前科沃尔去骑士，我这么说：&/p&&blockquote&用好了，可能是骑士进攻改革的一招——类似于弗莱加盟骑士的效应似的。
他有无球走位，他能在弱侧启动。他能跟勒夫玩二人转，能接勒布朗的大转移球弱侧威胁。
以勒布朗的大局观，科沃尔这种快速出球手，可能成为他的弱侧传球枝节；许多传不到的机会，让科沃尔一个无球挡切出来，一个转移，有了——这个但凡磨合出来，就不得了了。&/blockquote&&p&科沃尔去骑士前四场，1胜3负。&/p&&p&然后，磨合完了：&/p&&p&整个2月，科沃尔场均28分钟里16分1助攻，命中率62%，三分率63%，真实命中率是恐怖的85%——2月他275分钟里出手90次得了157分。&/p&&br&&p&&b&德隆未必有科沃尔这么立竿见影、惊天动地的数据，但对球队的影响，可以比科沃尔更大。&/b&&/p&&p&骑士1月输给勇士那场，遭遇了勇士的暴风压迫。他们火力点多，但&b&缺高水准持球手&/b&：欧文，勒布朗，两人而已。&/p&&p&近来欧文操练的“无球切出接勒布朗传球连续二传”，也是未雨绸缪，为了对付将来可能遇到的强压。&/p&&p&德隆来了，多一个&b&持球手&/b&，就不一样了。&/p&&br&&p&现在这代球迷，许多未必经历过，也没当过火箭球迷，大概无法理解一度甚嚣尘上的“德隆vs保罗”对决。因为现在看起来，他俩并非一个级别的球员。&/p&&p&但当时，一度，确实如此。&/p&&p&德隆二年级进西部决赛；三年级之后连年场均19分11助攻；尤其对阵火箭，让休斯顿球迷羡慕嫉妒恨；每每对位保罗时，都不落下风。&/p&&p&当然那是年轻时，在爵士体系下。离开了爵士体系，加上踝伤，德隆也下来了。&/p&&p&当然，依然是个好组织后卫。&/p&&p&德隆没有保罗那样，随心所欲想走哪里走哪里的妖异劲头。论无中生有的创造，他不如保罗或纳什，走一个有一个。但不妨碍他的能力。他有大幅度摇摆的一对一，视野惊人，对半场攻防节奏了如指掌，给球的时机（timing）、尺寸与速率，都好。&/p&&p&爵士是台开起来没完的大机器，德隆就是个眼疾手快的流水线操作员。你出来了，嗖给你喂一个。&/p&&p&&b&对骑士而言，多了他，就多了一个“大家随意跑，反正有人给球”的指挥官。对于射手满天而出球手缺乏的骑士，意义很大。&/b&&/p&&p&德隆的单挑，是不及巅峰期了。但他的定点篮子手还是挺稳的——尤其是中距离。三分球的弧度和稳定性有些问题，但还凑合。反正在骑士，也不靠他单挑。&/p&&p&防守端，他跟组织后卫是有些问题了，但如果是搭欧文或香波特，那么他大可以去防2号位——早年斯隆直接让他打过2号位呢。&/p&&br&&p&2009-10季，勒布朗的第二个常规赛MVP赛季，德隆是联盟二阵组织后卫，博古特联盟三阵中锋。那时我决然想不到，他们三个最后可能在一个球队里争冠军。&/p&&br&&p&2007年底写的：&/p&&blockquote&11月14日，多伦多。
德隆用这样一个动作玩飞了卡尔德隆：三分线，左手运球，肩膀晃动，左手背后运球到右侧（卡尔德隆企图封阻），立刻背运回左侧，从卡尔德隆身右晃过，上篮。
他与巴伦-戴维斯同高，轻3公斤，也实在不算瘦削。这让德隆没法像TJ福特或廷斯利般趋退自如，但他有他的方法：&b&德隆有着组织后卫中最精妙的手上功夫&/b&，他的上肢可以做出巧妙绝伦的虚晃。我们时常看到的动作是：在一对一时，他会采取一个急停，一个背后运球动作，对手被迫上步贴防（近40%的三分率！），然后，德隆会把球向横里一拍，作为一个变向，这个球未免拍得过远，以至德隆必须像追一样去找这个球。
接下来的一切最为奇妙：在伸手“拣”回这个蹦得过远的球后，德隆仓促的身形刚定，立刻可以继续做一个变速（可怜的对手）或是反向运球。这就是他的大幅度横移：几乎没有人跟得上，而在他越过你之后，95公斤体重也可以保证他做他想做的一切勾当。你只能百思不得其解：为什么那个球在被他这样大幅度拍远横移之后，还能被他的手所驯服？&/blockquote&&p&——2017年，他的腿脚是不如以前了。他不再是小胖了。远射也没那么稳了。&/p&&p&&b&他的脑子和手都还在。对球的控制和感觉还在。视野还在。出球的尺寸还在。身处一个走位积极的球队里，他依然是个上好的润滑油角色：这恰是骑士替补阵容所缺少的东西。韦伯1月说骑士对阵强队时“不能让欧文和勒布朗任何一个人休息，因为只有一个持球手在场会很麻烦”。&/b&&/p&&p&&b&以后，多一双能出球的手了。&/b&&/p&&p&&b&毕竟那是一双，2006-11年，场均助攻总在NBA前三的好肉手啊。&/b&&/p&&br&&p&哦对了：&/p&&p&德隆进全明星那两年，犹他爵士的替补射手是：&b&科沃尔&/b&。&/p&&p&您现在知道，我为什么开始要提科沃尔了吧？&/p&
谢邀。 德隆可以打个电话给洛杉矶：“保罗，我基本预订总决赛了……你呢？” 嗯，说正经的。德隆去骑士……好处多得不得了。先前科沃尔去骑士，我这么说：用好了，可能是骑士进攻改革的一招——类似于弗莱加盟骑士的效应似的。
他有无球走位，他能在弱侧启…
谢邀。&br&&br&关于邓肯，应该有许多位知道我的立场。&br&但我得说句：&b&邓肯和KG能力的差距，没有大到五个冠军和一个冠军那么惊人。&/b&他俩巅峰期能力的差距，并不算大。KG的成就（只有一个冠军），是个人能力与命运使然的综合所得。&br&&br&他俩在许多方面，&b&与其说是差距，不如说是不同&/b&。比如：&br&邓肯是联盟历史上最好的护筐者之一，长于预判、位置感和保护篮筐；KG是联盟历史上最好的外围协防者、上线夹击内线，可能没有之一。&br&邓肯是联盟历史上屈指可数的内线基石；KG则是联盟历史上最全面最摇摆的大前锋之一。&br&在防守端，他俩大致是一个级别。同是NBA历史上防守最好的大前锋。&br&邓肯的护筐能力更出色，更稳定，更扎实。但KG在凯尔特人时期也体现过了：他是可以作为防守端轴心，组建不朽防守的。&br&&br&他俩真正有差距的地方，&b&一在进攻端&/b&，&b&一在性格&/b&。&br&&br&邓肯的进攻没什么好说的。2003年身为球队唯一进攻核心带队夺冠，历史上内线里只有1967年张伯伦、1994年大梦做到过——鲨鱼夺冠还有个科比呢。面筐有著名的擦板中投和步伐，背身有稳定的勾射和底线翻身，挡拆、无球走位、前场篮板样样都有。传球，2007年马刺夺冠时，比尔-拉塞尔说邓肯是联盟传球最好的大个子：不在于多美妙，而在于make a play。&br&&br&KG呢？&br&一个数据：季后赛，邓肯251场，场均21分命中率50%。&br&1999年冠军旅程，邓肯季后赛场均23份12篮板3助攻3封盖；2003年，25分15篮板5助攻3封盖；2005年，24分12篮板3助攻2封盖；2007年，22分12篮板3助攻3封盖。&br&&br&KG季后赛：143场，场均18分，命中率48%。&br&差在哪儿？&br&&b&KG季后赛，有23%的进攻在篮下完成，平均投篮距离11.2英尺。场均4.1罚球。&/b&&br&&b&邓肯季后赛，34%的进攻在篮下完成，平均投篮距离7.4英尺，场均7罚球。&/b&&br&&br&发现问题了吧？&br&&p&哪怕是巅峰期，KG的主打套路包括：&/p&&p&招牌的20英尺空位中投。&/p&&p&禁区附近接球后翻身中投（基本是向右居多）。&/p&&p&前场篮板补进。&/p&&p&内切接球袭篮。&/p&&p&内线无球走位接球后调整身位，右手单手小抛或勾射。&/p&&p&极其罕见的左腰背身拿球后勾手。&/p&&br&&p&大体上，KG的打法可以概括为：&/p&&p&“走位，找到篮筐附近空位，接球，立刻翻身跳投”。他缺少的，是counter move。所谓counter move，比如邓肯，他背身可以翻身勾手，也能底线投篮；面框则是擦板中投或面框突；德克的面框三威胁更加无敌，背身则有两侧翻身中投。&/p&&p&KG面筐就主要是中投和运一步摆脱中投，背身则就是翻身中投而且很依赖右翻身。&/p&&p&所以，他是个需要准时喂球的好终结者，传球更是历史上内线一绝，高位策应完美，射程很广。但是：&/p&&p&&b&KG极为全面，但他并不是个一拿球就能吸引夹击的轴心，他所在的球队要发威，必须有个比他出色的单打手。&/b&&/p&&p&&b&他没法像邓肯似的，坐在篮下，高效得分的同时，还吸引夹击，压缩对方防守，吸引对方夹击。&/b&&/p&&p&&b&这就是KG和邓肯决定性的区别。&/b&&/p&&br&&br&&p&性格方面，邓肯一向平衡稳定，所以马刺十九年如一日，不提。&/p&&p&KG是一个靠热情鼓动队友的大师，这一点在凯尔特人期间很明显。但这种热情，偶尔会反噬。&/p&&p&一个真事：&/p&&p&2004-05季，此前一年打出西部第一战绩的森林狼保留了全部主力阵容，用斯泽比亚克担当首发。但赛季前，就出了个事：季前训练，新人里克-里基特晃过KG得分，KG很躁郁，一拳把里基特的牙都打了下来。里基特后来再也没在NBA打上一场比赛，这一拳似乎令他信心崩溃了。&br&&/p&&p&那个赛季，此前58胜的森林狼跌到44胜。&/p&&br&&p&所以马刺一向很稳。而KG所在的球队……就没那么稳。&/p&&p&作为球队灵魂的性格，是会对球队气质产生巨大影响的。&/p&
谢邀。 关于邓肯，应该有许多位知道我的立场。 但我得说句：邓肯和KG能力的差距，没有大到五个冠军和一个冠军那么惊人。他俩巅峰期能力的差距，并不算大。KG的成就（只有一个冠军），是个人能力与命运使然的综合所得。 他俩在许多方面，与其说是差距，不如…
老骗子！再骗我一次啊！&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1244& src=&/042d0c942d0d21cfaedca003_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/042d0c942d0d21cfaedca003_r.jpg&&&/figure&
老骗子！再骗我一次啊！
谢邀。&br&&br&分阶段。&br&，联盟2号位里顶尖的持球突破能力。&br&，联盟顶尖的持球突破能力+相对全面的无球走位攻击+可以封锁三个位置的对球单防。&br&，联盟最顶尖的外围进攻球员之一+优秀的外围防守者。&br&2002-07，联盟历史上个人攻击手段最全面的外围攻击球员之一+需要的时候随时能调动的外围单防。纯技艺上已经无可挑剔，主要的缺点是投篮选择。&br&2007-10，面筐攻击力和远程威慑力弱化，但背身和中距离炉火纯青。防守退化。&br&&br&在他最巅峰期，值得一提的是：&br&，可能是联盟防1号位最好的2号位球员（这么说有些拧）；非常出色的对球施压能力；虽然持续性值得商榷。&br&2005-07：联盟历史上背身前三的得分后卫；可能是历史上最好的tough shot maker——换句话说就是“投进不合理的非机会球”的能力。&br&&br&&b&综合而言，以下是顶级的，同时代外围球员里，不超过五个可相比者：&/b&&br&&b&协调性、柔韧性、球感、个人攻击时的细节把握（技巧和篮球智商）、背身步伐。&/b&&br&&br&&br&&b&在个人单对单技巧的全面程度、技艺纯熟、各类情况下的调整出手完成高难度投篮（tough shot making）方面，是历史级的出色，足以成为典范。&/b&
谢邀。 分阶段。 ，联盟2号位里顶尖的持球突破能力。 ，联盟顶尖的持球突破能力+相对全面的无球走位攻击+可以封锁三个位置的对球单防。 ，联盟最顶尖的外围进攻球员之一+优秀的外围防守者。 2002-07，联盟历史上个人攻击手段最…
&p&当年马刺队可是被全联盟公认的“脏逼”球队。
鲍文更是被全联盟的锋线球员公认为“最讨厌的球员”
帕楚利亚在鲍文面前就是“小巫见大巫”，垫脚技术的一代宗师。可以去网上搜搜鲍文“教科书式”的经典防守，看看当年在联盟毁了多少人。
波波维奇可没少为鲍文“敲鼓喊冤”，鲍文更是说这是正当行为。
&/p&&p&这是十年前波波对于“黑脚”的看法&/p&&p&在2006年，联盟曾经正式警告鲍文的下黑脚习惯，称如果他还是不给对手球员落地的空间，就会面临罚款或者禁赛。&/p&&p&波帅当时的回应很有意思，他说&b&联盟就是针对鲍文，因为理查德-杰弗森也踩过奥尼尔的脚，约什-霍华德还踩过皮特鲁斯的脚。&/b&&/p&&p&&b&“为啥联盟不说他们？为啥诺维茨基多年来落在那么多人脚上，都没有人被警告？”&/b&&/p&&p&波帅说，&b&“为什么他们警告布鲁斯？就因为他做了两次？布鲁斯每晚都在防守全明星球员，如果他真的爱下黑脚，那对手受伤的概率恐怕会更高吧？有些球员受害了就抱怨，针对布鲁斯……”“而联盟就想保护自己的形象。”他说，“反正我就告诉布鲁斯，你就做好自己，你是最好的防守者，不要改变你的防守策略。” &/b&&/p&&br&&p&&b&十年前这种以伤害球员为目的的防守就应该被禁止。不仅没有，马刺队为了赢球，鲍文还让这项技术发扬光大，处处占到便宜，伤害一位位球星。&/b&&/p&&p&&b&我不会抱着跟波波和刺蜜一样搞双层标准。一方面如提问者他身边的刺蜜所说，鲍文是冠军拼图所以有脏的资本，另一方面因为伦纳德受伤抱着慈母心态博取同情心来痛斥扎扎是个卑鄙球员。在我眼里你们都一样脏，鲍文干的缺德事比扎扎还多，在你们眼里倒是成了‘’有血性的球星”。&/b&&/p&&p&&b&最后，马刺自食其果，莱纳德反倒受到垫脚攻击的人身伤害。&/b&&/p&&br&&p&&b&看到很多刺蜜很不服气，甚至人身攻击我。比起扎扎和格林这种脏，我得有必要普及下当年鲍三叔，当年这位“最佳防守人”是怎样防守联盟最强球员的。&/b&&/p&&br&&p&最有名当然要属&b&“文斯卡特的杀人犯事件，飞人的三受其害”。&/b&&/p&&p&第一次始于2000年，热火对阵猛龙比赛中，身在热火鲍三叔亲切跟卡特来了一次身体接触，后者应身倒地抱腿不起。&/p&&p&第二次于2004年 ， 猛龙与马刺的比赛中，卡特跳起落地踩到了鲍文脚上，倒地后抱着脚踝痛苦不已，无奈被迫离场。赛后，卡特只能依靠拐杖行走，因此休养半月，他指责鲍文为&b&“杀人犯”&/b&。 &/p&&p&第三次于2005年，鲍文再一次防守卡特，卡特做着一年前类似的动作，起跳投篮，但落地时再一次踩在了鲍文的脚上，万幸没有受伤。有前车之鉴的卡特愤怒不止，追着鲍文要打，但被拦下。 &/p&&br&&figure&&img src=&/v2-c5d75a6debe67d80a945a_b.png& data-rawwidth=&686& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&686& data-original=&/v2-c5d75a6debe67d80a945a_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-d6f1f528364_b.png& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-d6f1f528364_r.png&&&/figure&&br&&a class=&video-box& href=&///?target=https%3A///x/cover/h/h.html& target=&_blank& data-video-id=&632064& data-video-playable=&true& data-name=&videoplayback.mp4_腾讯视频& data-poster=&/v2-c52f1b19fd6be4fcc11f.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/v2-c52f1b19fd6be4fcc11f.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&videoplayback.mp4_腾讯视频&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/x/cover/h/h.html&/span&
&/a&&p&再看看07年马刺太阳的经典对决&/p&&p&风之子纳什是怎样被霍利连人带球撞出界外，被鲍文用膝盖顶裆部。小斯怎么被人背后阴了一脚的。&/p&&figure&&img src=&/v2-aeb5d5eb2d6b7dfcab8b0d32cd970d9d_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/v2-aeb5d5eb2d6b7dfcab8b0d32cd970d9d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-699d883a1b_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-699d883a1b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/v2-3ee15f271dc4e508dd90e5e68d660077_b.jpg& data-rawwidth=&341& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&341&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-bca69ee1eee_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-bca69ee1eee_r.jpg&&&/figure&&br&&p&可怜的纳什，头、胸、下体等几个部位都受到了对手的攻击，几乎成为季后赛中被侵犯最狠的球员。 &/p&&a href=&///?target=http%3A///07/EHSCV9S00051CA1.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&图解马刺太阳群架：纳什被撞飞 贝尔愤怒出头-----------------------------------------------------------&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A///07/EI7P18L00051CA1.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&季后赛八大恶人：鲍文千夫所指 霍里竟也凶狠-----------------------------------------------------------&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A///11/J8IG5B00051CA1.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&赌球裁判多纳西再爆料 揭07年季后赛太阳遭黑哨----------------------------------------------------------&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A///07/KICA1.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&仅马刺媒体替唐纳西平反 称其并未曾坑害太阳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&又或者如下被伤害球员的截图。&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-8ab129fbf4f_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-e9dabafa0a_b.jpg& data-rawwidth=&416& data-rawheight=&294& class=&content_image& width=&416&&&/figure&&br&&br&&figure&&img src=&/v2-ddbf3eb463daacf7438186_b.jpg& data-rawwidth=&210& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&210&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-cf6b2f88ab3_b.png& data-rawwidth=&222& data-rawheight=&293& class=&content_image& width=&222&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-f99cdadb96ba131afdede1_b.jpg& data-rawwidth=&511& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&511& data-original=&/v2-f99cdadb96ba131afdede1_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-cfd5ccf8f8e711468bbae66ef798609f_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-cfd5ccf8f8e711468bbae66ef798609f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-f5e924da6f69f285ef3bb156d74a0014_b.png& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&326& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/v2-f5e924da6f69f285ef3bb156d74a0014_r.png&&&/figure&&p&毕竟实在是太多了....难以一一从视频里截图，为了方便只能从网上有的找下来。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A///14/V2R.html%23p%3DA6U6HPB90AI90005& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&横行13载鲍文黑脚毁人无数 微笑刺客称要断其腿--------------------------------------------------------&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A///photoview/0AI.html%3Ff%3DArticlePview%23p%3DA6U6HPB90AI90005& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&鲍文黑脚受害者:卡特三受其害 弗老大险遭废-------------------------------------------------------------&i class=&icon-external&&&/i&&/a&----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&a href=&///?target=https%3A///5266847.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&史上最脏防守球员鲍文：三次毁卡特记录！极度肮脏的防守史【个人实在太痛恨！！】&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&转自虎扑网友对于球星对于鲍文防守语录总结：&/p&&p&&b&科比：那（与鲍文一对一单挑）很有趣，他是一名出色的防守者我不否认，但在我突破的时候，他总是学惯抬起膝盖顶我，试图用膝盖来阻止我的突破。为此，我不得不时刻提防着受伤的危险。” &/b&&/p&&p&&b&弗朗西斯：在首节一次进攻中，我在鲍文防守下拔起就投，球是投出去了，不过鲍文此时已经悄悄把脚放到了我的落地脚下面。等我从空中降落之后，正好踩了个正着，我当时就抱着左脚踝痛苦地倒在地上。 &/b&&/p&&p&&b&斯塔克豪斯：布鲁斯（鲍文）真是个肮脏的家伙！大家都看到了吧？他在防守我的时候，不仅用膝盖顶着我的身体，而且悄悄地把右脚伸到我的左脚下面，只要我左脚一发力，结果必定是受伤无疑！” &/b&&/p&&p&&b&保罗：我已经抢到了地板球，但鲍文马上跑过来，将我扑倒在地上，用左腿顶住我的腋窝，然后用右手在我的后背又拧又掐！从裁判的角度看，鲍文好像是在跟我争球，其实这个肮脏的家伙正在用让人不齿的小动作伤害我。 &/b&&/p&&p&&b&诺维茨基：那家伙（鲍文）不知道什么时候站在我后面，他把左脚插到我两腿中间，然后用左膝盖狠狠地顶我的右腿窝，我站立不稳差点倒地。更让我气愤不已的是，那个家伙还高举着双手，做出一副无辜的样子。 &/b&&/p&&p&&b&斯塔德迈尔：我反复看了比赛录像回放，鲍文竟然在背后先用膝盖顶我软骨，而后伸脚故意踢我脚后跟，我差点摔倒并因此受伤，我肯定他想要废了我！希望联盟的人可以看看这个，因为这样打球真的很肮脏。 &/b&&/p&&p&&b&特里：鲍文是一个无耻的人！在我突破他的时候，他借助身体的力量把左前臂横在我身前，顺势发力往后拉，而且用他左边膝盖偷偷地顶了我的大腿。这一切是如此卑劣，但却逃脱了裁判的眼睛。 &/b&&/p&&p&&b&特尔费尔：作为街头篮球高手，过人自然是小草一碟，但过鲍文却并不容易。在我发全力即将突破鲍文的时候，我却发现他不知何时已经抬起了膝盖对着我，正等着我往他膝盖上撞。如此来防守我，真够阴险的了。 &/b&&/p&&p&&b&雷-阿伦：鲍文摸遍了我全身的每一块骨头……有很多球员都很粗野，但鲍文是有故意伤害罪的那种。我和鲍文本来是非常好的朋友，但生性恶劣的鲍文却连自己的朋友也不愿放过，居然多次对我下了黑脚。 &/b&&/p&&p&&b&卡特：在一次跳投后，鲍文又学惯性把脚放我的脚下，我赶紧改变重心躲开了这次灾难。落地后我气愤难耐，冲向鲍文理论，可裁判却认为我不太冷静将我直接罚出场外。要不是屡遭鲍文毒脚，我也不会落得个玻璃人的称号。 &/b&&/p&&p&&b&姚明：第三节比赛结束前1分钟，鲍文在进攻中趁我立足未稳之际狠狠跨出右脚，把右膝盖结结实实的顶在我两腿之间，我随即痛苦的倒在地上，但主裁判却并未吹罚鲍文恶意犯规或者技术犯规。 &/b&&/p&&p&&b&斯泽比亚克：当时我正准备跳投，鲍文马上腾空而起，做出一个类似中国武术的动作——他伸出飞腿，冲着我的脑袋就是一脚，当即把我踹翻在地。但鲍文却立刻伸出双手，向裁判做出无辜状，好像这件事情与他无关一样！！ &/b&&/p&&br&&p&最后就奉上这两张吧&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-c4af18c8f395c022fa9a98_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&277& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/v2-c4af18c8f395c022fa9a98_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-88f116ec63ff2bab649cff_b.jpg& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&373&&&/figure&&p&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ &/p&&p&新鲜素材，马刺对阵勇士第二场，看见没有这就是马刺队的优良作风。
&a href=&///?target=http%3A///17/0517/10/CKKOMFOU.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&阿德也干了!垫脚门愈演愈烈? 勇蜜嘲讽:该进监狱&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-930c1ee8039309dcfde6b4a423aab9dd_b.png& data-rawwidth=&482& data-rawheight=&357& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&482& data-original=&/v2-930c1ee8039309dcfde6b4a423aab9dd_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&/v2-663fc4e96a0c74d1f0eeb7de7bc2fde9_b.png& data-rawwidth=&472& data-rawheight=&308& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&472& data-original=&/v2-663fc4e96a0c74d1f0eeb7de7bc2fde9_r.png&&&/figure&
当年马刺队可是被全联盟公认的“脏逼”球队。
鲍文更是被全联盟的锋线球员公认为“最讨厌的球员”
帕楚利亚在鲍文面前就是“小巫见大巫”，垫脚技术的一代宗师。可以去网上搜搜鲍文“教科书式”的经典防守，看看当年在联盟毁了多少人。
波波维奇可没少为鲍…
&p&先说一下何为&b&“有乔选乔”。&/b&&/p&&p&乔丹被球迷们尊称为&b&“篮球之神”、“乔帮主”、“老流氓”&/b&，这一切都是因为他强大的实力。在几乎所有层面的关于篮球的正面排行比拼中，我们都能发现乔丹的身影，而且往往是榜单上最顶端的那一个。用一句话来形容就是：&b&伟大，我是认真的。&/b&&/p&&p&比如，抛开奇才高龄强行复出打酱油的两个赛季，乔丹13个赛季的生涯场均数据是&b&31.5分6.3篮板（1.7前场板）5.4助攻2.5抢断0.9盖帽2.8失误，命中率50.5%，效率值29.1，真实命中率58%。&/b&这份数据自乔丹退役后，没有一名球员能在一个赛季中打的出来，而这仅仅是乔丹生涯场均的数据。&/p&&p&季后赛的乔丹变的更出色了：&b&场均33.4分6.4篮板（1.7进攻篮板）5.7助攻。&/b&&/p&&p&总决赛乔丹更霸道：&b&场均33.6分6篮板6助攻。&/b&其中前三连冠场均&b&36.3分6.6篮板7.9助攻2抢断0.8盖帽，命中率52.6%。&/b&所以说：&b&乔丹是弹簧，遇强变更强。&/b&&/p&&p&我们都知道，作为一名篮球运动员，你让他两年不打球、不进行系统的训练，身体状态和竞技状态肯定是难以保持的，这也是乔丹第一次复出后竞技状态不如之前的原因（年龄也是一个原因）。我一直觉得乔丹生涯的两大遗憾：&b&第一次不应该退役（93年），第二次不应该复出（01年），&/b&前者浪费了他两年巅峰，后者则让他从神坛跌落。但话说回来，这两段经历恰恰让他跌宕起伏的职业生涯如好莱坞大戏那般精彩。&/p&&p&从&b&数据&/b&的角度说，乔丹整个职业生涯已经证明了一切。他生涯拿下10个得分王，常规赛、季后赛、总决赛的场均得分都是历史第一（符合出场次数限制标准的球员中），这说明他是&b&历史进攻能力最强的球员。&/b&他曾拿下最佳防守球员奖项，3次荣膺抢断王，9次防守第一阵容也是历史第一（与科比、加内特、佩顿并列），这让他有底气说自己是&b&史上防守能力最强的球员&/b&（至少外线中可以这么说）。你说他三分不行？他就在92年&b&总决赛中半场命中6个三分&/b&来回应质疑。你说他不够全面？他就用&b&单赛季场均32.5+8+8+2.9+0.8(53.8%的命中率)来回应（其中还包括11场比赛10个三双，连续7场三双等）。&/b&你说他只会单打不会助攻队友？他就在历史上最伟大的组织后卫魔术师面前以&b&55.8%的投篮命中率, 31.2分,6.6次篮板,11.4次助攻,2.8次抢断,1.4次盖帽&/b&的数据证明自己，而且这还特么是总决赛——神的第一次总决赛，没有任何紧张，只是比平时更加高效、华丽。他的常规赛、季后赛、总决赛个人场均效率值（per）都是历史第一——全能、高效、攻防无解、关键先生、乔丹完美的诠释了一切。乔丹并不是数据刷子，他所做的一切都是为了胜利，他的前场篮板比很多小前锋都要多，他的助攻失误比比很多伟大的组织后卫都要高。当我们如今都在探讨谁能拿下赛季抢断王时，却发现我们的赛季抢断王的抢断数据还不如乔丹13个赛季的场均数据高——&b&神就是神，凌驾于众生之上，其他人只能仰视。 &/b&&/p&&p&荣誉的角度就更不用说了：5个常规赛MVP（历史第二）、6个总决赛MVP（历史第一）、两个三连冠（夺冠次数历史第二【核心球员中】）、两届奥运冠军（nba中第二）、两届扣篮大赛冠军（历史第二）、三次全明星赛MVP（历史第三）、10次一阵（历史第四）、9次一防（历史第一）、最佳新秀、公牛生涯13个赛季从未缺席季后赛等等。【数据层面的10个得分王和3个抢断王如果也算荣誉的话，在此也要补上】&/p&&p&总之，乔丹神奇的职业生涯基本没有任何黑点，也没有任何死角，所以我们在给史上那些伟大球员进行排名的时候，我们会发现，无论采用什么标准、选取什么角度，乔丹都会脱颖而出，所以，遇到这种情况时，我们借用大鸟伯德的那句话来说就是：你们是来争第二的吗？或者我们干脆不要白费力气去思考谁是第一了，直接概括起来就是&b&“有乔选乔”&/b&了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&“无乔选鲨”是说，如果榜单中没有乔丹，则要最先考虑奥尼尔。&/b&&/p&&p&这是对奥尼尔职业生涯统治力的最大褒奖——尤其是总决赛。&b&奥尼尔是历史上除了乔丹外唯一一个能连续三次获得FMVP的球员&/b&（指环王吃亏在当时没这个奖，而且指环王对面还有个张两万，在那个时代他个人能并非无敌）。在这三次总决赛中，奥尼尔场均35.9分15.2篮板3.5助攻2.9盖帽0.7抢断，命中率59.5%，除了罚球命中率有点磕碜，其余的表现堪称无敌。在史上总决赛出场超过10场的球员中，场均得分排名前几位的分别是：&b&乔丹（33.6分）、杜兰特（32.9分）、奥尼尔（28.8分）、欧文（27.7分）、詹姆斯（27.7分）、大梦（27.5分）、科比（25.3分）、库里（24.9分）。而能在总决赛中打出逆天数据同时连续带队夺冠的，历史上唯有乔丹（前三连时期）和奥胖（三连时期）两人而已。&/b&（大梦带队两连冠，但数据不算逆天；詹姆斯带队两连冠，数据也不算逆天，今年数据逆天，但没夺冠；科比带队一个两连冠、一个双核三连冠，但数据都不算逆天；阿杜、库里和欧文都还需要继续证明自己。）&/p&&p&总决赛是验证巨星的最高舞台，能在总决赛大放异彩、创造历史、展现统治力的当然更有说服力了，所以，我们才说：有乔选乔、无乔选鲨。&/p&
先说一下何为“有乔选乔”。乔丹被球迷们尊称为“篮球之神”、“乔帮主”、“老流氓”，这一切都是因为他强大的实力。在几乎所有层面的关于篮球的正面排行比拼中，我们都能发现乔丹的身影，而且往往是榜单上最顶端的那一个。用一句话来形容就是：伟大，我是…
爵士本来想的是，科比爱得高分得高分，我们尽量让他出手，反正38老头子了，有什么体力，命中率不可能高。你高分，我赢球，我也满足了你，也不至于沦为背景。&br&&br&然后到了后来，场面有点控制不住了，科比最后的五连击加两罚两中加全场长传，完全是爵士意料之外的事了。&br&&br&水分是有的，就是明知道科比会自己攻击，而没有采取有效的包夹和强硬的协防。但是科比就是科比。他的尊严在那里，你不包夹我，我就投给你看。&br&&br&这也是他20年来的完美缩影了吧。&br&&br&以上。&br&&br&——————————分割线&br&&br&大家都在评论区强调是有包夹的，嗯这个我没有说明白，我可能想说的是有效包夹，凶狠撕咬，强硬协防，可能吧。&br&&br&当时就是看完球挺兴奋答了，被赞这么多次也同时受到了好多质疑。我也看了直播，最后那五球叫掩护强杀，顶着防守强射三分，以及最后绕掩护那记反超球，我都看到两个人扑过去了 &br&&br&好了各位不要再评论区撕来撕去了，唠嗑都开始新生活了，我们又何必纠结过去呢？&br&&br&
——考完六门考试后&br&&br&————————————又一条分割线&br&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/fc4fb32b3c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/fc4fb32b3c_r.jpg&&&/figure&
爵士本来想的是，科比爱得高分得高分，我们尽量让他出手，反正38老头子了，有什么体力，命中率不可能高。你高分，我赢球，我也满足了你，也不至于沦为背景。 然后到了后来，场面有点控制不住了，科比最后的五连击加两罚两中加全场长传，完全是爵士意料之外…
&p&超长多图实例讲解预警！！！&/p&&p&----&/p&&p&看了很多之前的答案，感觉都有道理。但可能是我理工男的工科思维作祟，感觉这些都是很细节的东西，并不能帮我们识庐山真面目。不是说细节不重要，但总觉得要有个框架把这些细节连起来。都说库里出手快，他做了哪些动作可以这么快？为什么别人不能这么快？假如有一个人刚学篮球，我们能让他学习库里的什么？自己初一出国，在北美的八年里也正规练了一些球，也看了不少球。虽然我还是打的很烂，但发现美国篮球的很多东西是很有体系的，单一细节单拿出来其实一点作用也没有，学了也没用。正好这段时间闲工夫比较多，很想和大家聊聊。这几年在知乎学到了很多，也算是回报一点点贡献吧。小弟斗胆知乎首答，希望大家多多指教。&/p&
&br&&p&NBA的 赛季，一个身材普通的『小学生』 — 斯蒂芬·库里—以402颗单季三分球刷新了自己去年的纪录，拿到了史无前例的全票 MVP，成为了全世界篮球迷的焦点。随着96一代大多退役，03一代慢慢成了『老人』，以库里为代表的新生代球员成为了新的标杆。那既然是标杆，自然要成为被学习的榜样，可库里那投篮姿势一直饱受争议。我们经常能听到这样的声音：&/p&
&blockquote&“小学生就是小学生，还是推射，只是他推的准，哈哈哈哈”&br&&/blockquote&甚至连奥巴马在勇士参访白宫的时候都开他玩笑，说其实汤神姿势更好看。&br&&br&&br&&br&&p&而另一方面，库里投篮的画面感觉很美，尤其那高抛物线，和入网时那唰唰唰的声音，真能把人看高潮了。在现场看，感觉球真是像从天上直直的掉下来一样。那库里的姿势到底算不算标准呢？&/p&&br&&p&正巧前段时间遇到了九年级时候的篮球教练, 上赛季的时候他是库里的弟弟, 赛斯库里 (Seth Curry) 在国王期间的personal trainer。我借机问了他这个问题，也借着这个问题和他聊了聊现有的射手体系。他用专业的眼光给我分解了库里的每一个动作。听后茅塞顿开，感觉每个细节都连起来了。&/p&&br&&p&&strong&ＰＳ：&/strong&再给大家卖个关子，他还给我分解了一个让库里射程远的动作，和题目无关，结尾说哈哈。&/p&&br&&p&好啦, 先上结论: &strong&Curry的投篮是非常标准的。我们之所以觉得和我们印象里的标准姿势不一样，是因为这是由针对现有规则和打法开发，由诸多的优秀小细节组成的一套全新的跳投体系&/strong&。 现在的新生代射手，尤其是身材普通的射手，包括汤神、Devin Booker (太阳队现在的小神射手, 绝对的好苗子)，已经全部沿用这样的体系了。&/p&
&br&&p&那么，这是一个什么样的体系呢？&/p&
&br&&p&&strong&首先，西方的专业教练其实是不会去太在意很多我们很看重的细节的，比如我们最关心的——手型&/strong&。其实想一想，从更上一代的神射手米勒，到新一代的雷阿伦，再到最新一代的库里、汤神，投篮手型大大小小都不太一样。这也正常，因为每个人的臂身比例，大臂小臂比例，肌肉构成，多多少少都不一样，所以西方教练大概会教一下标准的，但更重要的是根据自身特点找到最舒服的手型。&/p&
&br&&p&那北美的射手们看重的是什么呢？或者说，平时练的是什么呢？&b&是从接球步伐，到起跳，到出手的整体一套投篮体系和节奏&/b&。随着 NBA 规则的改变，后卫们的跳投体系从以前的依靠身体制造机会『先制造身体接触，然后要不比别人跳的高，要不就后仰』，变成了更省力的快速跳投体系。这里简单的分为三步说一下&br&&/p&&br&&h4&特点一：接球动作&/h4&&br&&br&&p&行家会发现库里不管在什么时候都有一个非常好的接球脚步，英文叫 The Hop 。说白了，就是&b&两脚同时落地接球&/b&。这一点看似普通，可在外国教练眼里现在已经是最最最重要的射手基本功。这里给大家上两张图对比一下，由于知乎不能上gif ，可能解释效果不是那么清楚，大家见谅。&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-64dfeaaa076b46cbcc2eef1_b.jpg& data-rawwidth=&3200& data-rawheight=&2133& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3200& data-original=&/v2-64dfeaaa076b46cbcc2eef1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&可以看到 JJ 是非常标准的传统两步 Step-in Shot：从弱侧（图的上边）跑过来，左脚第一步落地的时候接球，右脚第二步转髋蹬地，发力起跳出手。&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-9bc2f3eec7d5ace2270dbb7a28b67335_b.jpg& data-rawwidth=&3200& data-rawheight=&2400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3200& data-original=&/v2-9bc2f3eec7d5ace2270dbb7a28b67335_r.jpg&&&/figure&&br&&p&而库里用的则是新式的 The Hop，&strong&用和平时 step-in shot 相反的第一只脚先垫一步，然后两脚同时落地接球，发力起跳。&/strong&在这张图里面，库里是从上方（他的右侧）跑过来的，如果是传统的 Step-in Shot，他会先迈第一步右脚接球，左脚第二步蹬地发力。但库里是第一步先垫一下左脚，然后第二步两脚同时落地接球。&/p&&br&&p&这里为什么要和 JJ 对比呢？因为很大程度上，他促使了篮球教练们更重视这项技术，成为了&strong&每个JJ 之后的身材普通的后卫射手标配&/strong&！众所周知，杜克大学的绝对王牌－－雷迪克－－刚进联盟的时候打的其实非常艰难，完全找不到自己的定位和节奏。大学教练们也傻了：这可怎么办，连杜克的王牌都打不好, 以后所有的白人射手大家都不敢选了啊。后来教练们总结，发现传统的两步 Step-in Shot 起跳不够快，防守人会封上来，需要投手跳的更高才能出手。 但跳得高是需要体力的，在NBA的超强身体对抗下，体力的下降自然会导致命中率下降！&/p&&br&&p&所以，能让球员更省力、出手更快的 The Hop 被重新重视起来。&strong&它的优点在于，可以让球员在接球时已经进入半蹲的状态，接球后可以直接向上发力起跳，达到更快的出手速度&/strong&。更重要的是，在如今这个节奏越来越快，试探步由于拖慢节奏越来越被少用的情况下，双脚接球可以不限制球员轴心脚，如果需要可以直接放弃投篮，无缝衔接到突破动作。&/p&&br&&p&PS：这也解释了为什么我们很多球员，在 CBA 神准，出去国际赛场就没那么准了。说实话，真不怪他们，自己打过就知道了，防老黑体能的消耗是难以想象的！平时脚步这些不注意一点没关系，等到体力下降的时候，有没有好的脚步基本功差别就很大了。&/p&&br&&p&所以，库里这一代的身材普通的射手已经全部改成用双脚接球了。&/p&&p&----&/p&&br&&h4&特点二：One Motion Shooter&/h4&&br&&h4&有了怎么接球，现在就是怎么起跳了。老一代的球手，接了球，开始往下蹲，然后拔起来，出手，就此诞生了雷科麦卡各种美如画的投篮出手定格图。这些射手也被称为 Two Motion Shooter。&br&&/h4&&br&&br&&p&但美归美，这样的投篮节奏对投手的身高和身体素质要求非常高，在比赛中对体能的消耗也很大。而 one motion
shooter，由于用双脚接球，接到球的瞬间已经是蹲着的了，&b&球在胸口部位接到之后，不再往下，而是直接向上就出手了，非常的快。&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-fada0d8ebf17bb3db217a0_b.jpg& data-rawwidth=&3200& data-rawheight=&2400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3200& data-original=&/v2-fada0d8ebf17bb3db217a0_r.jpg&&&/figure&&br&&p&注意这个细节是非常重要的：库里接到球之后，球是直接向上的，没有任何向下的动作。大家有兴趣可以试一下，这个小动作是很难的，因为大部分人习惯先把球沉下去，再拔上来。球不向下直接向上可能就快了半秒的时间，可就是这半秒令防守人完全跟不上，创造了更好的出手机会。&/p&
&br&&p&当然，one motion shooter们也有一个弱点：很难面框一打一自己制造空间，因为one motion shooter 没法一步急停或者后仰，必须使用双脚急停。所以，很少看见库里，汤神用乔丹科比式的急停后仰。（但这不是说库里单打不强，他单打很强，是因为他的球手配合能力，这个以后有机会可以说说）&/p&
&br&&p&另外再补充个小细节，勇士队内唯一一个 two motion 的后卫就是利文斯。大家再看勇士比赛的时候不妨观察下，和小学生还有佛祖的投篮节奏是完全不同的。利文斯顿完全不能 catch and shoot（当然在勇士这样的队里也不需要他这样），但像利文这样的two motion shooter背身转身，然后用身高强吃对面后卫无敌！！！&/p&&p&----&/p&&br&&h4&特点三：不要等到最高点再出手&/h4&&br&&br&&p&现在到了最后出手的时刻了。相信大家以前都听过一句话，叫 『跳到最高点时出手』。但是在新的跳投体系中，人们不再追求出手点高，而是出手快。所以新一代射手们，都是在身体上升过程中出手。这样做有三个好处：&/p&&br&&ol&&li&配合The Hop 还有One Motion，出手极快。&/li&
&li&更加省力，更适合白人射手，以及我们这样的普罗大众。&/li&
&li&借助更多腿部力量，使投篮抛物线更高。库里这代射手投篮弧度普遍都比雷阿伦这一代的高。&/li&
&/ol&&br&或者，还是可以在勇士比赛里面，对比一下利文斯顿和库里，哈哈哈。利文斯顿是跳到最高点出手，但是抛物线很平。所以他只能投两分，但强吃对面小个无敌。杜兰特也是跳到最高点出手，投篮弧线也是偏平。反观，上升过程中出手的库里，汤神弧线要高得多。没有孰优孰劣，只是要配套自己的体系。&br&&p&&strong&----&/strong&&/p&&br&&h4&库里射程远的秘密&/h4&&br&&br&&p&最后说个库里独有的一个技巧吧，也是为什么他超(xia)远(ji)距(ba)离(reng)还是很准的原因。这个要从库里小时候说起了：&br&&/p&
&br&&p&话说库里虽然有个神射手老爸，可细心的人会发现，库里的投篮姿势和老爸一点都不一样，反而弟弟和老爸却像是一个模子出来的。这是因为库里小的时候，老爸还随着球队四处去打球呢，没那么多时间系统地来教儿子。等到库里九年级（相当于国内初三）结束的时候，老爸才退休，才想起来要练练这个儿子。&/p&
&br&&p&这一个夏天，老库里在自家后院认真地打磨了小库里的每一个细节。据弟弟爆料，刚改的时候，库里投的球连框都沾不着，急的小学生天天哭。不过，这一暑假的集训还是很有效果的——库里改掉了所有的坏毛病，除了一个，如图：&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-bb892c8f063_b.jpg& data-rawwidth=&757& data-rawheight=&504& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&757& data-original=&/v2-bb892c8f063_r.jpg&&&/figure&&p&细心的可能注意到了，库里的手掌其实不在球的正中央，而是边上！看看他右手和左手离的多远！&br&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-234c14c753e420f5904783_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&/v2-234c14c753e420f5904783_r.jpg&&&/figure&&br&没有对比就没有伤害，汤普森的手型才是更标准的：手掌在球中央。&/p&&br&&p&老库里实在没有办法，改不过来了，就将计就计练了库里一个绝招，那就是 &strong&让库里在投篮的时候转胯&/strong&，让他变成了俗称的 Turn Shooter。 大部分人，只是投篮的时候身体微微斜侧，右脚略前与左脚，因为再斜手腕就掰不过来了。但是库里因为手掌在球的侧面，可以比常人侧身的更多。&/p&&br&&p&那侧身有什么好处呢？侧身可以让手臂更充分地伸展，相当于让一个投石车摆臂更长，射程自然就远了。其实大家有时间，可以自己试一试，感受一下。先用你平时舒服的姿势罚一个篮， 然后故意把身体转过来一点，（假如你是右手投篮，就把你的右腿多往前迈一点）再投一次，你会马上感觉到自己好像可以投的更『远』了。&/p&&br&&p&不过库里更厉害，在一些特殊情况需要超远距离 XJBR 的时候，他可以&b&在空中转胯转身体！！！&/b&放上那个库里大学时期经典的关键一球，把做台下的 LBJ 都打兴奋的那一球，为证：&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-865927add0d09dd1b5b3f57a652ab9c4_b.jpg& data-rawwidth=&3200& data-rawheight=&2400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3200& data-original=&/v2-865927add0d09dd1b5b3f57a652ab9c4_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我们看到，他接球的时候左脚还微微在右脚的后面，到出手的时候身体已经完全转了一个方向。&/p&&br&&p&不过库里平时投篮是不需要这样的，只是在超远距离的时候需要。还有，这种转身体大法提醒大家最好不要练，这歪门邪道容易走火入魔。。。&/p&&p&----&/p&&br&&p&&strong&结尾&/strong&&/p&&p&谢谢大家看我絮絮叨叨说了那么多，但感觉还是蜻蜓点水没说够。说这些并不是要吹库里，或者说评论哪种姿势孰优孰劣，只是想说美国的这些顶尖球员是根据现有规则，团队，和自己的打法特点，去发展一个自己的体系，再在这个体系里面精细地打磨每一个细节。科麦在他们的年代开发了最好的打法，詹韦在他们的年代也开发了最好的打法，到了库里这代也是一样。从The Hop 接球，到One Motion 起跳，再到出手，每个细节都是相互连接，相互补足的。当然，这些还只是冰山一角，库里的球手配合能力，过挡拆能力，传球能力都是在这套框架里面打磨的，希望以后能有机会再和大家聊聊这些。&/p&
&p&小弟初次答题，希望大家多多支持，一起探讨。Basketball for life!&/p&&br&&b&更正：&/b&&br&感谢大家所有的评论和赞，对不起自己之前笔误了，在此更正一下：&br&&br&库里是 African American。&br&&br&就着这个机会再插个小故事吧，是杜兰特第一次十岁的时候见到库里的时候，也搞错了，以为他是白人。。。&br&&br&&blockquote&“I told Steph this… I was about 10 years old, and our AAU team drove down to Charlotte to play. And there was this… one, like, I thought (Curry) was white but he was this yellow kid, right? I’m just being real now, right? Where I come from, in the hood, we don’t see that. We don’t see the light-skinned guys around. It was all guys like me.”&/blockquote&
超长多图实例讲解预警！！！----看了很多之前的答案，感觉都有道理。但可能是我理工男的工科思维作祟，感觉这些都是很细节的东西，并不能帮我们识庐山真面目。不是说细节不重要，但总觉得要有个框架把这些细节连起来。都说库里出手快，他做了哪些动作可以这…
谢邀。&br&&br&&b&嗯，就是“你有巨星，我也有”的故事。&/b&&br&&br&&p&第二场，雷霆开局靠威少爷连续的“四秒跨全场”拉开分差；靠掐死马刺传球路线逼马刺单挑；第四节初奠定胜局。&/p&&p&隔了这么久，波波维奇当然有准备了。&/p&&br&&p&范甘迪开场说了，马刺的防守是：对杜兰特用人盯人，其他人站个准联防。站位如下，类似于box and 1防守。&/p&&figure&&img src=&/baddf19c2acdc6bbab30_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&323& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/baddf19c2acdc6bbab30_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&当然不足以限死杜兰特，但足以不让他摧毁马刺了。&/p&&p&对威少爷呢？和第一场一样，大量换防，请他跳投。&/p&&p&以及，请雷霆全队投三分——投得进算你的。&/p&&br&&p&进攻端，马刺开场阵地战主打阿尔德里奇，莱纳德趁势推速度。雷霆是放空帕克，针对阿尔德里奇和莱纳德。&/p&&p&双方都放空了角色球员，巨星决战了。&/p&&br&&p&莱纳德开场两个三分球，杜兰特还以绕掩护中投：虽然马刺用了针对性防守，还是无法限死他的。&/p&&p&但雷霆总有间歇性发懵之时，第一节末，马刺上吉诺比利+迪奥+米尔斯+韦斯特+莱纳德，对外施压，起速，夹杂米尔斯防杜兰特这类怪招，吉诺比利反击扣篮27比20：那段时间，雷霆5投全失，4个失误。&/p&&p&加上第二节初马刺的快速协防，韦斯特的追身三分，马刺一度35比20。眼看第一场那种击溃战要再现。&/p&&br&&p&但雷霆毕竟有巨星。&/p&&p&先是马刺小看了坎特，韦斯特、迪奥和阿尔德里奇先后去单挑，然而坎特是防挡拆和补位差，单扛背身有板有眼。加上杜兰特和伊巴卡的三分球，虽然马刺这边格林连续破坏雷霆的追身（他可能是全联盟最擅长破坏对方快攻的家伙），但杜兰特和威少爷个人能力发作：一会儿一个一条龙，一会儿一个空接扣篮。马刺是靠吉诺比利向维特斯们征收智商税，撑住了比分。&/p&&br&&p&一个细节是：第一节邓肯下去后，再未回来。因为邓肯防守端存在感巨大，进攻端却会导致亚当斯去夹击阿尔德里奇。下半场马刺做调整，头两个球都是邓肯来：接球上篮、助攻阿尔德里奇。马刺又领先到9分。但之后，雷霆用换防把邓肯拉出禁区，威少爷面对邓肯三分球后，邓肯的防守显然被看破了。&/p&&br&&p&这之后，马刺真正的巨星站了出来。&/p&&p&卡瓦伊-莱纳德下半场开始，连续低头冲刺。雷霆追到60比61时，莱纳德还以一个突破双手扣篮，之后，从坎特头顶强行抓到后场篮板，造罚球。加上帕克一个中投，一个底角三分，马刺领先9分。&/p&&p&但雷霆还是有巨星。杜兰特一个打五个，坎特成绩点进前场篮板，伊巴卡空位三分，威少爷强行三分，雷霆81比77。&/p&&p&那是马刺危殆之时，看着就要崩溃了。到这时，双方都打不出套路了。&/p&&br&&p&马刺站出来的，是莱纳德和帕克。&/p&&p&接下来是这样的：&/p&&p&帕克被两人围追，低手上篮；杜兰特还以强行投篮；莱纳德和阿尔德里奇中投得分，83平。&/p&&p&杜兰特再以个人能力，后仰跳投，雷霆领先，莱纳德骗到维特斯犯规，85平。帕克追身中投，马刺87比85。&/p&&br&&p&&b&马刺忽然变阵。&/b&&/p&&p&&b&先前，马刺基本是，对杜兰特用上述的box and 1，盯人+区域补位，对威少爷是换防；但第四节最后时刻，马刺忽然开始高延阻，夹击上线。雷霆连续失误。&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&/9b5c5f88fc4aca8fe3d7cf_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/9b5c5f88fc4aca8fe3d7cf_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/df7ce8ac7fba554ecf3e94_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&295& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/df7ce8ac7fba554ecf3e94_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/1f1ee270ed27aca73aa5ca_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/1f1ee270ed27aca73aa5ca_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&暂停时，波波维奇怒吼道：&/p&&p&“DEFENSE FUELS EVERYTHING!!!!!!!”&/p&&p&防守是一切的燃料！！！！&/p&&p&杜兰特欧洲步上篮；威少爷一条龙上篮，但马刺靠防守，连续逼出失误。韦斯特左手抛射打板，马刺96比89领先7分。1分19秒。&/p&&p&对寻常的球队，这就是赢球了。&/p&&p&然而：&/p&&p&威少爷飞鹰翱翔，补扣，打三分，再罚球得分，追到只差2分，47秒。阿尔德里奇投丢球。&/p&&p&卡瓦伊-莱纳德凌空飞起，抓到前场篮板，又一次球权，又一个24秒。&/p&&p&然后比赛才结束了。&/p&&p&——哦，当然没有结束。最后邓肯发界外球时，范甘迪说，“最后一秒的界外球，万事皆有可能”，但邓肯找到莱纳德，莱纳德稳稳罚中锁定比赛。&/p&&br&&p&前两场，阿尔德里奇合计得到79分。杀神级的表现。&/p&&p&本场，雷霆双子星57分14篮板11助攻，马刺这里，阿尔德里奇+莱纳德，55分19篮板3助攻。&/p&&p&&b&莱纳德31分11篮板——马刺上一次有人在季后赛打出这个数据，是八年前了：邓肯对凤凰城那传奇的第一场（他射中三分球那场）。&/b&&/p&&br&&p&坎特的前场篮板和篮下嗅觉；米尔斯的勤奋；维特斯的防守（对，真的很棒）；佩恩终于不卧底了；吉诺比利骗到了那些犯规（维特斯交的智商税）；罗伯逊的扣篮；韦斯特为马刺收了尾；格林的退防；亚当斯的篮板球；伊巴卡的五个三分球；邓肯的禁区存在感；阿尔德里奇阵地战的接管；威少爷瑕瑜互见的表现（范甘迪解说道：你必须接受他的一切，好的或者不好的）；杜兰特被针对性防守依然高效得分；帕克打出了……2014年夺冠后最好的一场球。&/p&&p&还当了会儿教练呢：&/p&&figure&&img src=&/3dee83fc99f530e6ee1c8b8a_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&329& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/3dee83fc99f530e6ee1c8b8a_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&&b&而卡瓦伊-莱纳德……打了一场真正明星级的球。&/b&&/p&&p&每一次比分接近时恶狠狠的反击，那两个要命的前场篮板，比赛最后时刻稳稳的罚球。攻防两端的拼命。带动比赛的节奏。&/p&&p&还有：他上半场对佩恩的那记底线翻身后仰投篮，还有那几个投篮后左手放下右手跟随follow through的动作，很像科比。&/p&&br&&br&&p&&b&自从2010年邓肯因伤开始减重，2011年吉诺比利受伤之后，马刺真正可以持续接管比赛的，只有帕克。2012年对雷霆最后一场吉诺比利纵横无敌，2013年总决赛第六场邓肯统治了热，但那是他们蓄力而发，不能撑一个系列赛。长久以来，马刺一直在等候两个，僵持球时，可以和对方巨星拉开架势打的人——打得了硬仗，能解决比赛，能把逆风球硬生生扳回来的。&/b&&/p&&p&&b&常规赛，阿尔德里奇，我们已经看见了；莱纳德，我们也看见了；但只有到季后赛，看见这场比赛，他们和杜兰特与威少爷都打得你来我往不分高下。&/b&&/p&&br&&p&我的感觉，如下图：&/p&&figure&&img src=&/0d93725bf8dab7db0b52f2_b.png& data-rawwidth=&806& data-rawheight=&814& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&806& data-original=&/0d93725bf8dab7db0b52f2_r.png&&&/figure&&br&&br&&br&&p&当然，明星球员的资望，是一场一场，无数场积累起来的。邓肯、帕克和吉诺比利的资望，是五年里三个总冠军积累起来的。但莱纳德与阿尔德里奇类似这样的夜晚，这样在关键时刻不负众望的表现，总能让人相信：&/p&&p&“我们又有真正的明星球员了。”&/p&&br&&p&勒布朗们，都是这样一个坑一个坑填过来的。&/p&
谢邀。 嗯，就是“你有巨星，我也有”的故事。 第二场，雷霆开局靠威少爷连续的“四秒跨全场”拉开分差；靠掐死马刺传球路线逼马刺单挑；第四节初奠定胜局。隔了这么久，波波维奇当然有准备了。 范甘迪开场说了，马刺的防守是：对杜兰特用人盯人，其他人站…
2014年秋季，我第一次到克利夫兰附近的一个小镇读大学。下了飞机没有进城直接去了学校。&br&&br&办银行卡的时候，给我办卡的大叔一脸笑容，“第一次来美国？”&br&我：“是啊。”&br&大叔：“看过NBA吗？”&br&我：“只在电视上看过，没去过现场，听说詹姆斯回来了？”&br&大叔瞬间像找到了知己：“对对！吾皇回来啦！（The King is back！），快去抢票！我抢到的票都是三个月后的了！”&br&&br&有一次在体育馆打篮球，打完了在更衣室洗澡，三个白人小孩儿看到我们换下的球鞋，问：“这是詹12吗？”&br&我：“对啊”&br&小孩儿：“你们上大学的真好，想买鞋就买鞋，我这双詹8还是我妈给我买的二手的” 嫉妒之意溢于言表。&br&&br&第一次去克利夫兰，刚进城就被高速旁那个五六层高的巨幅海报震住了，我从来没有想象过一个城市像如此这般崇拜一个人。（这海报有多大可以对比旁边的窗口）&br&&figure&&img data-rawwidth=&1137& data-rawheight=&640& src=&/ce77f743c5bcbaa08b8c6_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1137& data-original=&/ce77f743c5bcbaa08b8c6_r.jpeg&&&/figure&&br&&br&&br&偶然的机会，让我遇到了骑士队的市场总监（Marketing Director）。带着我参观了骑士的训练室，办公室，和餐厅。临走时，我问他，我想看场比赛，在哪买票？这位官方人士回答说：早卖光了，你去网上买转（huang）让(niu)票吧
,可以看出这个城市对他的疯狂。&br&&br&在这里生活了一年半，生活方方面面都能体会到这个男人对所有人的影响。至于说记恨？我感到很多的是亲人般的包容，回家就好。
2014年秋季，我第一次到克利夫兰附近的一个小镇读大学。下了飞机没有进城直接去了学校。 办银行卡的时候，给我办卡的大叔一脸笑容，“第一次来美国？” 我：“是啊。” 大叔：“看过NBA吗？” 我：“只在电视上看过，没去过现场，听说詹姆斯回来了？” 大叔…
&p&谢邀。&/p&&br&&p&凯尔特人说：来单挑吧。&/p&&p&欧文&勒布朗说：来就来。&/p&&p&就这样。&/p&&br&&br&&p&史蒂文斯教练是真了得。&/p&&p&赢家不换阵，他敢换。阿米尔-约翰逊受伤了不提。格林他直接不用。奥利尼克首发，与霍福德双塔。&b&这是凯尔特人从未用过的阵容。&/b&&/p&&p&套路上，除了延续克洛德多摸摸球出出球以防勒布朗逃到别处补位外，多了两个套路。&/p&&p&就这两招，骑士全场没拉开分差，还一度落后16分。&/p&&p&A 反击或挡拆逼出换防后，&b&清空之后，用内切打&/b&。比如奥利尼克经常是个小个子换防他，不用奥利尼克持球背打（容易遭夹击），直接奥利尼克内切，吊传，投。&/p&&p&B 霍福德7次助攻，有大半是：&b&挡拆外切后，三分线接球，持球突破（！），分球给内线或弱侧底角。&/b&&/p&&p&这是把霍福德当德雷蒙-格林用，甚至更夸张，是把霍福德当保罗-乔治用了。&/p&&br&&p&骑士的防守主思路，依然是用适当的夹击后换防减少凯尔特人的空位篮，所以今天虽有霍福德那几下分底角的有效分球，凯尔特人三分球还是31投10中。但凯尔特人转移得溜，全队传球惊人的354次（骑士255次），按住葫芦起来瓢。布拉德利和斯玛特没手感，但奥利尼克和霍福德的突破与内切大占便宜。凯尔特人全队有7个人投中了三分球，骑士没个重点。&/p&&p&——实际上，这也许才是史蒂文斯教练最擅长的布局。熟悉他的都知道，前两年凯尔特人没有招牌进攻点，基本靠大家一起来，长轮换，多点开花。本季因为小托马斯的无球走位和三分球成熟，加上霍福德这个大轴，全队资源都向小托马斯倾斜了。&b&但骨子里，史蒂文斯教练是这么一个百花齐放百家争鸣的教练。&/b&&/p&&p&防守端也很有趣。骑士今天除了三大王牌之外，三分球只有4次出手。按说科沃尔、JR史密斯、杰弗森、德隆、香波特这些暴雨梨花针，不该没三分球出手机会才是。凯尔特人的意思：&b&用换防和扩防，锁死骑士三分球。&/b&&/p&&p&&b&要单挑，随便。&/b&&/p&&br&&p&于是勒布朗与欧文出手了49次，得到了76分。&/p&&p&勒布朗本季常规赛27次出手以上：2次。季后赛只有一场出手27次：对步行者那场接管，41+13+12。&/p&&p&欧文对凯尔特人前三场，一共出手37次，今天22次。&/p&&p&欧文今天的42分，季后赛个人生涯新高。具体方式：&/p&&p&——绕掩护找奥利尼克，中投。&/p&&p&——逼得奥利尼克换防，撤步三分。&/p&&p&——反击中找特