解密优生玄机 哪些父母容易生出天才 导语每对夫妻在备孕时，都想象着自己宝宝是个健康的、聪明的、漂亮的宝宝，我们也都了解，如果想生个“天才宝宝”，与父母的关系密不可分。我们就来揭开一下优生的秘密，争取做个“天才宝宝”的父母。&&&　　提及优生优育，大家可能最先想到的是优生优育的一些相关检查项目。其实优生并没有那么简单，要想生出优质的宝宝，就要先自检下是否吻合优生的所有条件。什么样的父母生什么样的孩子，这是遗传的规律，而父母怎么样生孩子，也同时受到环境的影响。　　什么样的父母容易孕育出“天才”宝宝呢?先来了解下著名的“天才九条”。　　有研究者调查了诺贝尔奖金获得者的家庭出身、双亲匹配，出生环境及孕育他们时的天体运转、季节变迁、父母体多种生物种钟的运行等等，总结出怀生天才儿童的符合节律优生学理论的九个必备条件——天才九条，一起来了解下吧。&&&　　一、天才九条：孕育天才儿童的九个必备条件　　1、天才儿童的百分之九十几是男性。　　2、天才儿童的百分之九十几出身于中产阶级家庭。　　3、天才儿童孕育时，其父亲年龄较大。　　4、天才儿童父母的出身、年龄、气质(性格)、血型、文化水平、工作性质、兴趣爱好等协调匹配很好。　　5、天才儿童父母的智商和情商都很高且无烟酒嗜好。　　6、天才儿童孕育之日，其父母正处于积极学习、勤奋研究学问的时期。　　7、天才儿童的出生地，为山青水秀、气候宜人、土肥地美、物产富饶、没有污染且文化氛围浓厚科技先进发达地区。　　8、发育成天才儿童的受精卵形成日，父母体的多种生物钟运行在高潮期且与宇宙节律协调得较佳。　　9、胎儿生长发育过程的任何时间，母子都不应受到不良因素的作用。　　以上就是几乎包罗了“节律优生学”全部内容的“天才九条”，总结来说，就是要选对受孕年龄，夫妻身体素质和智商情商都比较高，受孕环境和受孕时机良好，在整个发育的孕期也不会有不良因素的作用。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
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优生父母要具备两条件 自主怀孕夫妇危害大
孩子优生，父母要具备什么条件？优生已经成为一项国家政策，改善和提高人群遗传素质的目的。以下一起了解关于孩子优生，父母要具备哪些条件的知识。孩子优生，父母要具备什么条件1、受孕年龄：在最佳生育年龄，且有合适的年龄差。如果夫妻二人都处于最佳生育年龄，而且也合适的年龄差，是比较容易生出天才的。男人和女人的最佳生育年龄在什么时候呢？女人的最佳生育年龄：据研究，女性在23―30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，、畸形儿和儿的发生率最低。男人的最佳生育年龄：法国遗传学家摩里士的研究成果表明，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。也就是说年龄在30―35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男女最佳受孕年龄差：男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大5-7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的也更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，给胎儿创造孕育环境更为优良。可见，这类“优化家庭”更容易生出天才后代。2、受孕时间：符合生物钟及宇宙节律。受孕时间与生物钟及宇宙节律也有一定关系。这个听起来很玄乎，但实际就是我们常讲的受孕最佳时间。比如，一年中的受孕最佳时间一般在哪几个季节或月份，一天中受孕最佳时间在哪个时间段等。因为季节与时间也是生物钟及宇宙节律的体现。一年中的受孕最佳时间在什么时候？专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。春末，3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，病毒和道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。秋初，9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。自主怀孕的夫妇危害大一些人有种偏见，认为怀孕以后鸡、鱼、肉、蛋、奶吃得越多越好，以致蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。据调查，80%以上的农村家庭是有条件每天给孕妇补充一些营养食物的。但孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识，不会调整饮食结构和饮食量造成的。我们身体健康，没有必要婚检超过半数的育龄青年认为自己身体健康，没必要进行婚前检查。但事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，父母看起来也很健康，实际上是致病基因的携带者。假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者，那么，后代发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的，往往男女双方仅为致病基因的携带者。这种情况只有依靠专业医生，通过家族病史调查及系谱分析来断定。因此，建议所有谈婚论嫁的年轻人，为保障后代的身体健康而尽好自己的一份责任，主动进行婚前检查。怀孕须择时据调查，半数以上的青年夫妇结婚以后不采取措施，往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备，结果有的发生了，有的感染了流感、风疹等病毒性疾病，有的使用了孕期应当禁用的药物……可见，婚后注意避孕、实行有计划的自主怀孕很有必要。当夫妻双方确定要孩子后，应共同进行一次优生咨询和健康检查。还有的青年男女喜欢选择在春节结婚。这对婚后不实行有计划、自主怀孕的夫妇来说，危害性尤其大。首先，冬春季节是各种病毒性疾病流行的季节。其次，由于天气寒冷，如果居室用煤取暖又不注风换气，可以造成室内空气污染。还有不少人在节日期间频繁地熬夜、把杯问盏。而这些都不利于优生。因此，凡是准备在春节结婚的人，应注意采取有效措施避孕和预防各种病毒性传染病，包括提前接种疫苗、戒烟忌酒、注意睡眠、锻炼身体和孕早期少去公共场所等。孕前检查优生优育五项包括哪五项？优生优育五项是最常见、最重要的子宫内感染因素被综合称为TORCH。“T”代表弓形虫，“R”代表风疹病毒，“C”代表巨细胞病毒，“H”代表单纯疱疹病毒，“O”代表其它的感染因素。怀孕早期的原发性宫内感染可严重影响胎儿发育，并引起相似的临床症状和体征。所以优生优育五项检查显的尤其重要。优生优育五项，其中巨细胞病是巨细胞病毒（CMV）感染引起的一种传染病。孕妇原发感染时，对胎儿的危害很大。孕妇产生病毒血症，可引起早产、流产、死胎及各种先天性畸形，病毒可通过胎与优生优育五项检查的区别。孕前检查优生优育五项包括哪五项？优生优育五项是最常见、最重要的子宫内感染因素被综合称为TORCH。“T”代表弓形虫，“R”代表风疹病毒，“C”代表巨细胞病毒，“H”代表单纯疱疹病毒，“O”代表其它的感染因素。 怀孕早期的原发性宫内感染可严重影响胎儿发育，并引起相似的临床症状和体征。所以优生优育五项检查显的尤其重要。优生优育五项，其中巨细胞病是巨细胞病毒（CMV）感染引起的一种传染病。孕妇原发感染时，对胎儿的危害很大。孕妇产生病毒血症，可引起早产、流产、死胎及各种先天性畸形，病毒可通过胎盘传给胎儿，使胎儿患先天性CMV感染，有些患儿出生时无明显表现，但会出现远期缺陷或症状。HSV与妊娠、新生儿感染：患生殖器疱疹的孕妇，病情较重，且易致流产、早产、畸胎、死胎。新生儿对HSV异常敏感，母亲患原发性疱疹时，可有40%～60%机会被感染。常发病于生后3～30天的早产儿，可侵犯皮肤粘膜和内脏，如为播散型，可发生高热、肝脾肿大，脑炎、败血症，病死率可达65%。痊愈后无后遗症者仅10%。 随着人们对出生儿质量的越来越关注，优生优育五项检查越来越受到人们的重视，通过优生优育五项检查可以避免了许多新生儿的出生缺陷，也个许多家庭挽回了损失。盘传给胎儿，使胎儿患先天性CMV感染，有些患儿出生时无明显表现，但会出现远期缺陷或症状。HSV与妊娠、新生儿感染：患生殖器疱疹的孕妇，病情较重，且易致流产、早产、畸胎、死胎。新生儿对HSV异常敏感，母亲患原发性疱疹时，可有40%～60%机会被感染。常发病于生后3～30天的早产儿，可侵犯皮肤粘膜和内脏，如为播散型，可发生高热、肝脾肿大，脑炎、败血症，病死率可达65%。痊愈后无后遗症者仅10%。随着人们对出生儿质量的越来越关注，优生优育五项检查越来越受到人们的重视，通过优生优育五项检查可以避免了许多新生儿的出生缺陷，也个许多家庭挽回了损失。
（责任编辑：吴洁媚 ）
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擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……遗传与优生：父母的哪些方面能遗传给孩子？_婴幼儿_无忧考网
遗传与优生：父母的哪些方面能遗传给孩子？
15:57 来源：网络综合
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先让我们来看看哪些不会完全遗传给子女？　　据英国《每日邮报》21日报道，英国诺丁汉市女孩凯莉?霍吉森接受剖腹产手术，生下一黑一白的一对双胞胎女婴。凯莉和17岁男友雷米?霍德都是混血儿，专家称，混血儿父母生下“黑白双胞胎”的概率仅有100万分之一。　　据报道，现年19岁的凯莉?霍吉森是英国诺丁汉郡人，她有一个17岁的男友雷米?霍德。2004年夏季一次偷尝禁果后，凯莉发现自己怀上了身孕。她到医学中心进行b超扫描时发现，怀上的竟是一对双胞胎。　　去年4月，凯莉生下了双胞胎女儿。等助产士将婴儿送到凯莉身边时，她才惊讶地发现，两个女婴的皮肤竟然一个黑、一个白。凯莉对记者说：“我发现她们都有漂亮的蓝眼睛，可里米的头发是金色，皮肤是白色；但基恩的头发和皮肤都是黑色。”　　几周过去后，凯莉发现“白孩”里米的皮肤颜色变得更加白嫩，而“黑孩”基恩的肤色却变得更黑，并且里米的眼睛仍是蓝色，可基恩的眼睛已变成了棕褐色。　　尽管以前有过不孕夫妇通过人工授精法生下“黑白双胞胎”的报道，凯莉这样通过自然怀孕生下“黑白双胞胎”的概率只有100万分之一。原来，凯莉和男友雷米都是混血儿，他们各自的母亲都是白人，而他们的父亲则都是黑人。　　遗传智力与后天的教育　　为什么父母非常出色，父母的基因非常出色，而子女却智力平平，反映迟钝。　　相反的，为什么父母十分平常，有的近乎文盲或半文盲（不是因为读不起书，而是像一般人所说的那样是没有书心），可为什么他们的子女却成绩斐然，成为硕士、博士。　　正解想法：智力的发育，遗传是基础，后天的教育及环境是条件，二者都不可忽视。孩子出生后，来自于先天的智力因素已经固定，而这种先天的智力因素能否成为现实，还受到文化背景、周围环境、家庭和学校的教育等许多因素的影响。有人做过调查，发现智商比较高的孩子，约60%~70%出身于有良好家庭教育的知识分子家庭。　　因此，有人将智力超常的儿童划分为三种情况，第一种是他们本身具备优秀的遗传因素，第二种是智力遗传因素一般而受到了良好的教育，第三种是具有优秀的遗传因素再加上良好的后天教育。所以不难发现，后天教育同样可提高孩子的智力。　　一个人所具备的能力、智力和性格等，有的是受遗传影响，生来就有的，有的是在出生后从周围环境中学习而掌握的。如孩子的心理素质方面，是急躁还是稳定、是开朗还是抑郁、是怯懦还是勇敢，主要来自于父母的遗传，后天教育很难改变。而孩子的思考力、判断力、创造力、想象力等心理活动，受后天环境与教育的影响非常大，并且通过环境熏陶和教育可掌握智慧性的心理活动，从而使其智力得到充分的发挥。所以每个家长都应该抓住时机，对孩子进行适当的早期教育，提高他们的智力。　　父母对半分的遗传　　肥胖：人的体形有一定的遗传性。比如，我们中的一些人，吃同样的食物，有着同样的运动量，但有些人体形正常，有些人却偏胖或偏瘦。研究认为，不同的人有着不同的代谢率，通常代谢率较低的人就容易长胖，这是由于体形遗传因素而决定的。如果父母体形属于容易长胖的那种类型，孩子就容易偏胖。因此，这样的孩子在出生后，喂养上要注意营养平衡，不要吃得过多。如果父母中有一人肥胖，孩子发胖的机会是30%。如果父母双方都肥胖，孩子发胖的机会是50%-60%。另外，也有些说法，认为母亲在孩子体形方面起到的作用较大，也就是说孩子不论性别如何，都比较像母亲。　　秃头：秃头与基因遗传有关已是定论，男性雄性是秃头的成因，最重要的就是因为遗传性的体质。但造物主似乎偏袒女性，如父亲是秃头，遗传给儿子的概率则有50％，而且现在有研究表明，母亲如有女性雄性秃或掉头发严重问题，儿子绝对会秃头。　　青春痘：有些人却倾向某些特定种类的青春痘，这种情况会与其他家庭成员相似。如果父母或兄弟姐妹曾患严重的青春痘，那你比别人更易患青春痘。　　白头发：属于概率较低的隐性遗传，因此不分担心父母的少白头，会在孩子的头顶上如法炮制。　　为什么肤色没遗传？　　肤色在遗传时往往不偏不倚，让人别无选择。它总是遵循着“相乘后再平均”的自然法则，给孩子打着父母“综合色”的烙印。比如，父母皮肤较黑，绝对不会有白嫩肌肤的孩子；如果父母中一个人较黑，一个人较白，那么在胚胎时“平均”后，便给孩子形成一个不黑不白的中性肤色。因此，黄种人生的孩子，一定是黄种人的肤色。一个非洲的留学生找了个肤色偏黑的中国女子，生出的孩子果然皮肤也很黑。　　一对双胞胎皮肤一黑一白，真的是不可思议，那么还有哪些是不能完全遗传的呢？就让我们拭目以待吧！　　胆小，不会遗传，却会“传染”　　前苏联的心理学家做过一项实验，主要借助于皮肤电反应来客观地测量紧张情绪下的男性和女性差异，结果发现，男女在测定数据上的差异并不大，而在情绪表象上的差异很大，女性显得比男性更紧张、更害怕，更忧虑。　　显然，这种表象与数据之间的分化是文化因素作用的结果。也就是说我们的文化相信女性是胆怯的，也允许女性真实地表现自己的情绪真相，她们可以毫无顾忌地表现自己的情绪，成为女性特有的行为倾向。男性则相反，我们的文化不鼓励甚至否定男性表露自己的情感，理想的男性是不被情绪控制的，富有理性的人，从小到大，男性都受到这种社会教化，即男子汉大丈夫不为情所动，男儿有泪不轻弹。　　这就说明，妈妈胆小是被鼓励的，甚至是被爸爸欣赏的，妈妈毫无顾虑地表现出胆小的样子，经由孩子们的面容、学习和模仿，成为他们行为倾向的一部分，尤其是女孩子们，她们就更乐于同化妈妈的性别特征了。中优生家长会发言稿
各位家长，大家下午好！
非常感谢你们在百忙之中抽空参加本次会议， 欢迎你们一起来讨论您们的孩子的教育、 学习问题。
现在我就学校的教育教学工作的一些做法向各位家长做一汇报，同时对下一步的教育教学也有几点具体工作要和大家共同交流，不当之处，敬请各位家长批评指正。
&近几年，在全体师生的共同努力下，学校坚持以人为本，一切为了学生，为了一切学生在竞争中求发展。不断改善办学条件，美化净化育人环境，加强教师队伍建设，更新教育教学理理念，提升办学的指导思想。近几年已经初步形成了自己的办学特点，宽松的学习环境，浓厚的学习氛围，给黄旗堡中学的学生留下了更大更广的自主发展空间，培养了一大批自学能力强，综合素质高的优秀学生。
年黄旗堡中学所取得的中考成绩令每一个黄旗堡中学学生受到鼓舞。这一届学生在最近的区统考，整体成绩还是比较理想的。他们能否保持住自己的成绩甚至超越现在的成绩，能否在中考中脱颖而出，剩余的这几个月将起到重要的作用。
现在三年级全体同学在老师的帮助、关心、指导培养下，同学们已完成了初中三年的学习任务进入最后期末冲刺阶段， 在这最关键时刻把家长请来共商
学生的复习学习、生活问题。为学生在今年中考中考出好成绩做最有效的努力。
&一、备考工作（首先请家长了解我校初三复习备考的主要做法） 怎样把握有利时机，
如何协调合力攻坚，如何用最佳的方法取得最大的成果，这一切的一切都渗透到我校初三备考的每一个环节中。下面我把学校初三年级的复习、备考工作的做法和要求向各位家长报告一些情况。
（一）以教师为主导，通过“三个加强”来全面落实和完成中考攻坚阶段的 教学任务
一是加强初三各班级教师群体的优势与合力的形成，做到统一认识、统一步调，心往一处想，劲往一处使，齐心协力，和衷共济。只有这样，众人的合力才能形成，集体的力量才能体现，大家的努力才能转化为累累硕果。
&二是加强班主任主观能动性的发挥和创造性的激发，做到以最高度的责任心、最饱满的热情、最集中的精力投身到班级管理之中，深入了解实际情况，切实采取有效措施，细致解决具体问题。只有这样，班级才会有特点，才会有凝聚力，才会成为学生展翅腾飞的“航母”。
三是加强各学科教师教学业务的学习和教学水平的提高，做到自觉钻研教学理论和学科知识，自觉钻研新教材、新大纲和新的考试说明，自觉钻研教法、学法和复习的最佳方法，自觉钻研近两年中考试卷和部分著名学校的最新试题，自觉钻研考试规律和中考应试指导方法。只有这样，学生才能站得更高，看得更远，学得更好。
（二）以学生为主体，通过“三个树立”来全面迎接和驾驭备考阶段的学习挑战
一是树立纪律观念。越是进入初三冲刺阶段，学生的思想越容易受到各种影响而出现波动，
越容易出现集体观念淡薄和违纪等现象，所以更要加强纪律教育，严格管理，学习中适当放松不等于放纵。通过耐心细致的思想政治工作，要求学生严格执行学校和年级部制定的各项管理制度，达到纪律好、学风浓、班风正。
&二是树立时间观念。对于初三学生来说，时间就是分数。在保证学生有足够的休息时间和必要的体育锻炼时间的情况下，督促学生抓紧每一天每一时，甚至每一分每一秒。同时强调要紧紧抓住并充分利用在校的“有效时间”，注重时间的有效性，力争时时有收获，天天有进步。
三是树立竞争观念。只要有考试，就一定存在着竞争。所以，在复习备考阶段，在对学生正确进行生理、心理指导的同时，应要求学生立足自我、超越自我，明确“竞争出成绩，
竞争出人才”的道理，要敢于吃大苦、攻难关，要力争上游，奋勇当先。这样才能全面促进整体中考水准的提高。
（三）以管理为重点，通过“三个重视”来全面部署和指挥期末攻坚阶段的组织工作
一是重视对初三班级工作的领导。毕业班工作其实也是一个系统工程，它不仅涉及到人、财、物的调配，而且涉及到教育、教务等部门的协同，不仅涉及到初三师生的教和学，而且涉及到全校师生的支持和配合。
二是重视每次的模拟考试，在认真细致的质量分析中调整复习的方向和方法。在初三备考中，我们安排了月考就是每个月一次考试，为了和中考接轨，进而我们合理的安排了月考的时间，以便了解学生的情况，检验复习的效果，锻炼学生的技能，增强学生的心理素质。多次与外校进行“联考”，以便能进行横向比较，发现自身所存在的问题。
&三是重视教学信息的收集和采用，做到知己知彼，有的放矢。在初三后期，不仅要收集来自教育行政部门的有关中考的政策和命题的方向，
而且要收集各类专家们对考试说明的分析意见和应试策略。
（四）以质量为根本，通过“三抓”来全面提高学生的成绩
一是抓紧复习教学。要求各科教师在学校和年级组的宏观指导下，大胆、灵
活、主动，有重点、有特点、有针对性地微观把握各自的复习，做到因班而异、因人而异，做到无薄弱学科、无薄弱章节、无薄弱要点，做到目标明确、重点突出、梳理知识、构建框架，做到夯实基础、突出能力、练有所得、讲有所获
二是抓好试题的选用。在初三的后期，各地的试题、试卷多如牛毛，而学生的时间又非常宝贵，这就要求教师能认真抓好试题的选用。一般说来，应做到每道试题精心采集，每份试卷集体审定，重要题目避免遗漏，一般题目避免重复，
以保证练得对路，练得有效。
三是抓实“磨尖纠偏”。期末中，学生有任何一科“瘸腿”都将影响中考成绩， 同样没有一科成绩“冒尖”中考总分也不可能很理想。
所以在期末攻坚阶段， 磨尖就是要在几科中崛起一个龙头，
纠偏则为学科分值的提升带来一个更大的空间。在初三后期，除了调动学生自己磨尖纠偏的积极性外，教师还要确定班级磨尖纠偏名单，建立磨尖纠偏档案，实施磨尖纠偏措施，跟踪掌握磨尖纠偏成效，以使学科尖子凸现，使“瘸腿”学生“健步”，使中档学生跃进。这样，才能真正实现初三班级管理的科学。
下面介绍学校在复习备考方面的几点做法： 1、优生补差； 2、包教； 3、学生考前动员大会； 4、心理辅导； 5、加强训练；
6、模拟中考。
给家长的建议：
&一、创造安静的复习环境 安静的复习环境有助于孩子平心静气、 情绪稳定地进行复习。
吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子中考备考
阶段在孩子学习的地方，不要无边无际地拉家常、闲聊、打麻将等。
二、督促孩子娱乐与运动
期末前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。
在期末前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，不要玩游戏，分散孩子的精力。
&三、确保孩子健康
有些家长误认为中考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。保证蛋白质供应。
&四、帮助孩子调整心态
期末前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。
当然，期末前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。
不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及中考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。
缺乏自信型、内疚自责型、高期望值型 高原效应、詹森效应
积极地自我暗示，积极的鼓励，给孩子信心以中考的心态做题，加强速度训练，查漏补缺，抓典型错误。 正确对待模考成绩。
&五、只要尽力就行了
很多中考状元，他们的父母在中考前只说了一句话：只要尽力就行了。父母说了这句话孩子感觉有了定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对中考。但也有些家长中考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在期末前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。考前，孩子和父
母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。
&六、防止对孩子的过分关注&
考前，有些家长过分关注孩子，孩子复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，一会儿过去给孩子送块西瓜， 有的家长甚至在孩子旁边陪读。
这种过度关怀孩子的做法使孩子产 生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
&七、教给孩子自我减压的方法。
指导孩子在考场上运用“转移注意”和“自我暗示”的方法缓解自己的紧张情绪。如想一想有趣的事，在心里哼一两句自己喜欢的歌，做一下深呼吸，还可以握紧拳头，让双手保持几秒钟的紧张，然后放松下来等。
&⑴在交流中释放压力感。与好朋友或要好的同学聊一聊，交流一下复习心得，与朋友互
相鼓励，互相支持。或与老师交流，请教一些好的复习方法，和对自己有针对性的策略。这 样有助于调整孩子的心理状态。
&⑵制定科学的复习策略，提高复习的有效性。高密度大容量的紧张学习，很容易让人产
生疲倦感。而且复习任务过多过于繁重，又会影响到学习的信心。根据考试的容量和知识范
围的大小提前制定一个复习计划，让自己能够有条不紊地完成复习任务。
⑶合理安排时间，学会管理时间。考试前最缺的就是时间，有些孩子会努力把所有的时
间都用在学习上，过度的学习会导致大脑疲劳，考试时却因为疲倦， 而无法集中注意力答卷，
在考试时昏昏欲睡。考前要注意劳逸结合，有张有弛，让大脑得到适当的休息有助于保持思 维活跃。
同时，要根据考试时间调整孩子的学习时间，充分利用零星的学习时间，专注地学习， 而不是把主要学习时间全部集中到晚上。
如果白天不能兴奋可适当吃点巧克力、 可乐这类食品。
&八、家长情绪力求稳定
在考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。考前，家长也会对考试的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。不要把自己工作中，生活中地不快带给孩子。
&九、家长心情要愉快
考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。
有些家长在考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子复习是有帮助的。为了使考前家庭保持一个温馨的气氛，
父母之间有什么不同的意见不要发生口角， 确实有什么问题要解决也要等到考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。
&十、督促孩子做好考前物质准备
考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，晚上早点休息。每一门课考完了，无论好坏，不要影响到考下一门的情绪。
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