杨丽萍广场舞腰腹运动吸脂术后可以运动吗

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【上海华美腰腹部吸脂术后第14天】我还是下了决心去做腰腹部吸脂手术,那是因为我的身体真是没法看啊,肚子上的脂肪简直就是堆积成灾,肉都长在了肚子上~每到夏天的时候,一看到各种纤细的小蛮腰傲娇地走在街道上,我是既羡慕又嫉妒,连做梦都想拥有她们那样的腰部啊~~讲真的,这二十多年来,我就没有细腰过~~相反随时都是个胖子啊,曾经无数次尝试减肥,运动、节食、针灸、吃药等方法都有尝试过,不过效果都不怎么样啊,只能维持短短的一段时间,而且有的方法还有伤害身体的嫌疑~~后来还是去了华美医院,何斌主任给我面诊的,说我这身体挺适合做吸脂手术的,还给我大概描述了方案,手术也还算顺利,过程中没有明显疼痛感~~现在是术后14天了,塑身衣要一直穿着,还好现在走哪都是有空调的,不然上海这个温度,没空调穿着塑身衣不热死。医生叮嘱我一段时间内尽量不要吃辛辣的食品或海鲜之类的,我都有乖乖遵循哦,看看效果吧~~~
上海浦东新区源深路155
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重新安装浏览器,或使用别的浏览器腰腹部如何减肥?过胖人群不宜进行抽脂手术
照着镜子,爱美的你是不是发现腰腹部赘肉越来越多?腰围越来越粗呢?南方医科大学南方医院整形美容外科冯传波教授表示,不管男女,随着年龄的增长,特别是30岁之后,基础代谢率逐渐降低,加上重力因素,脂肪最容易在腰腹部位堆积,这叫向心性肥胖。
  减肥基础定律:&管住嘴、迈开腿&  向心性肥胖是什么?就是我们常说的苹果型肥胖。它也称中心型肥胖或腹型肥胖,是指体内脂肪不仅堆积在皮下,更重要的是过多堆积在内脏,腹部,从躯体中心开始发展的肥胖类型。如果女性朋友,经过怀孕生孩子后,腹肌受到一定损伤,肌肉松弛,如果没有及时做康复手术锻炼,腹肌慢慢变松弛后,腹腔内器官容易下垂,肚子就慢慢显大。  冯传波教授称,要想减下来,最简单的方式就是&管住嘴、迈开腿&。&饮食上有所控制,少吃,并在结构上做调整。如本来喜欢大鱼大肉,就要适当吃少点,并多吃水果蔬菜;每餐7成饱,晚餐尽量少吃&&。争取让摄入热量和平衡。当然,这需要靠强大的意志力,并且要长期坚持至少半年以上才有明显的效果。&  医学手段塑身:过胖人士不宜抽脂  当运动加,减肥到一定程度后,会发现最难瘦下来,这时候就需要专业的医生或减肥机构指导,如通过或腹壁成形术,达到塑身效果。  但是冯传波教授提醒,并不是人人都适合进行抽脂手术,过胖人群就不可以,并且过胖人群减肥塑身也不适合第一个时间就考虑抽脂手术。&肥胖人群,心肺功能较差,多存在心血管、糖尿病和等疾病。这种情况之下做抽脂手术存在一定风险。所以要先通过基础方法减肥,让血脂达到正常,血压、心肺功能等更耐受手术,这样手术才会更安全。& 冯传波教授强调,不仅是过胖人群,对每个人来说,抽脂手术虽然塑身效果良好,但是并不是一个减肥首选手段。从健康角度出发,年轻人减肥可以通过运动、饮食和来调理,并不是说一开始就想着找医生吸脂。  抽脂手术误区:抽脂目的并不是减肥  而且要想通过达到减体重的效果是不可能的,冯传波教授表示,真正的减肥要靠自身良好生活习惯、适当运动和控制饮食。抽脂的减肥作用其实是有限的,一个是因为吸脂手术抽取的脂肪一般为局部,另一个则是因为人体的脂肪组织远比其他组织(如肌肉组织、内脏、骨骼、皮肤组织)轻,且含水量才占20%。所以抽脂的目的不是为了减肥,而是塑形,&过胖人群抽脂之后,效果往往不理想,反而是那种经过锻炼之后,局部肥胖的人群,抽脂效果会更加明显,可达到塑形的效果。&  &抽脂手术每次抽脂容量有限,容量越大,风险就越高,当抽脂容量达到一万毫升以上,并发症随之提高,死亡率也会上升。& 一些求美者认为&脂肪一次性抽得越多,减肥越有效果&,这种观点完全是错误的!目前业界上认为,抽脂一次不能超过一万毫升,而且抽脂部位也不能过多,部位可进行适当搭配,&如腰腹和大腿都需要抽脂,那就腰腹、大腿分开;或者是腰腹加上手臂,大腿和小腿一起做,不要上半身和下半身一起做,一方面消毒困难,血压也不好检测。如果年龄稍微大,麻醉量大,时间过长,风险就越高。&  冯传波教授提醒,其实抽脂量较大的求美者大可不必急功近利,分次抽脂,亦能达到很好的塑身效果,同时又能保证自己的生命安全。另外,为了更大可能避免并发症的发生,求美者一定要擦亮双眼,选择正规机构和专业整形医生。  小贴士:抽脂手术会影响怀孕吗?  有不少求美者担心腹部抽脂会影响怀孕?对此,冯传波教授表示,抽脂对怀孕没有任何影响。肚皮分为好几层,第一层是皮肤,第二层是皮下脂肪层,第三层是筋膜层,往下肌肉层,然后两三层肌肉,然后腹腔腹膜。它损伤的层次只限于皮下脂肪。(图片来源:华盖)
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