总是感觉脖子与肩膀的肌肉酸痛，为什么？
总是感觉脖子与肩膀的肌肉酸痛，为什么？
我是一个十足的上班足，工作有6-7年了，每天在电脑办公桌前的时间平均者有6-8个小时吧，最近一两年总是感觉脖子与肩膀的肌肉酸痛，也不知道为什么？以为是在办公桌前坐的时候太长所，所以有缓解一下，但是当我休息不上班的时候，肩膀还是一样酸痛，请问是什么原因呢？
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
问题分析：这种情况主要是长期久坐劳累引起的颈部，肩部的肌肉韧带的劳损性的筋膜炎等引起的疼痛。意见建议：建议平时尽量避免持续的久坐，用力不大，应该适当活动锻炼，平时服用一下伸筋丹等药物减轻疼痛缓解肌肉韧带的紧张度，适当做一下按摩，理疗等康复治疗。
职称：医师
专长：尿道结石,皮脂腺囊肿,尿道上裂,膀胱结石,尿道损伤...
&&已帮助用户：13943
问题分析：你好，一般这种情况，多半是得了肩周炎颈椎病所致，主要是长时间久坐不动，或者是低头伏案工作，导致的颈部肌肉酸痛症状。意见建议：建议最好是去医院康复科，做做针灸理疗，平时注意预防为主，避免疲劳过度，劳累，避免久坐不动，经常注意锻炼，注意卧床休息，尽量不要久坐，也可以吃点颈复康颗粒，要注意多活动一下颈部肌肉。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：42819
健康指导：建议在适当放松运动的同时，注意调节日常饮食结构，控制能量的摄入，减少对人体的不良影响。同时增加营养素的补充，满足对人体视觉器官的维护需要。建议日常饮食杜绝油腻、高糖、高盐食物，同时增加鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等的食用。
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病
&&已帮助用户：21381
健康指导：您好，长期坐在电脑前工作，缺乏运动，就会出现您的这种症状。注意不要按摩，可尝试自己刮痧，从脑后的后颈椎起分别往两边肩上刮，直到刮出痧为止，气血通畅了，您的疼痛就会有所缓解。 注意是要注意合理休息，坐久了，可起来甩甩胳膊，动动颈椎。
职称：三级营养师
专长：碳酸钙D3片,钙片,鱼肝油
&&已帮助用户：143
健康指导：适时休息 正如站立过久，需让脚休息一会儿，当你坐太久，脖子也需要休息一下。你的头大约有3．6公斤重，这对独自担任此支撑工作的脖子而言，是颇大的负荷。因此，应适时地放下手边的工作，起身走一走。
　　避免经常低头 坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。
　　视线应与显示器水平 你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。
　　减少电话聊天 讲电话时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。
专长：微创骨科
问题分析：像你的情况，需要确定是颈椎病还是局部肌肉劳损导致的症状，如果颈椎病的话，也有可能是颈椎滑脱导致。意见建议：需要通过手法治疗或手术治疗等，如果是局部肌肉劳损的话，需要平时保养结合按摩，针灸，敷药等治疗，平时保养的话，比如看书，看电视等长时间，就需要休息，活动颈部，按摩颈部等预防劳损加重。
问肩膀周围肌肉酸痛
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161359
病情分析： 你好这个情况要考虑肩周炎，颈椎病有关,注意进一步检查，意见建议：可以用理疗，推拿，按摩，如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
问右肩肌肉酸痛脖子僵硬
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
你好你的疾病属于颈椎脖椎病一般都是由于自己不良的工作姿势造成的你好你可以去医院做一下理疗效果很好的但以后注意要少低头枕头不能太高
问喝酒后脖子后的肌肉酸痛是为什么
职称：主治医师
专长：中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、骨关节炎。
&&已帮助用户：0
问题分析：你好；这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。意见建议：以后应尽量少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡
问脖子酸痛是单边，好像是肌肉酸痛，是什么...
职称：医师
专长：消化道、呼吸道
&&已帮助用户：342003
病情分析：这种情况有可能是颈椎病引起的
意见建议：最好是完善检查，确诊后再治疗。多休息，注意复查。
问一周前，右边脖子后肌肉酸痛，几天后肩下背心的地方酸...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 据所述情况考虑可能颈椎病引起右手食指 中指 母指发麻，颈肩部肌肉酸痛，建议到医院外科就诊检查明确，局部按摩理疗，外用奇正消痛贴膏，服用颈舒颗粒，甲钴胺胶囊观察
问我之前人正常出了个车祸后，我的脖子前面两？我之前人...
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：58977
病情分析： 你好，就是失去了抬头的功能，你这个是抬不起来，还是由于疼痛，抬不起来！意见建议：建议去拍个片子，做个核磁共振看看，另外治疗的话需要做做按摩理疗
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
建议不要用药物治疗，可以先就医，上海神经科医生在线》》
可以预防一些合并症的发生，所以越早越好
重症肌无力给其患者都带来很大危害，身体在受到免疫力下降受病毒
上海蓝十字医生在线为您分析病情……
我父亲44岁，手经常不自觉抖动，是帕金森吗？
孩子脑瘫多年，上海治疗脑瘫医生点击咨询》》
脑瘫疾病是一种慢性疾病，最大的敌人就是孩子的生长发育
肌无力治疗需要多少钱、肌无力早期症状是什么
医学上有很多分类，让上海蓝十字医生帮您一一解析
对于儿童出现了重症肌无力的情况，首先家长应该知道孩子的重症肌无
百度联盟推广
肌肉酸痛相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！肩膀跳动并且肌肉酸痛的原因
肩膀跳动并且肌肉酸痛的注意事项
来源：网友投稿
　　在日常的生活之中，我们经常可以见到肩膀跳动并且肌肉酸痛的患者，这种症状会严重的影响患者的工作和生活，而且会危害患者的身体健康，所以我们一定要引起重视。怕你在出现这种症状之后，应该及时的去医院进行检查，找出病因之后再对症下药，千万不要耽误病情，以免造成症状的加重。
　　那么肩膀跳动并且肌肉酸痛是由于什么原因而造成的呢?患者出现这样的症状，很有可能是由于局部神经炎而导致的，这种疾病会导致患者出现局部肌肉酸痛并且不受控制的症状，给日常的生活带来非常大的不便。所以对于这种疾病，我们一定要尽早的进行治疗，以免造成病情的耽误，那样会对身体健康造成非常大的影响。
　　那么肩膀跳动并且肌肉酸痛应该如何治疗呢?患者出现这样的症状之后，应该先去医院进行检查，如果确定是由于局部神经发炎而导致的，则需要服用维生素b12的药物进行调理，这种药物可以有效的缓解患者酸痛的症状。除此之外，患者还可以通过按摩针灸艾灸等方式进行理疗，以促进局部的血液循环，提高新陈代谢，缩短治疗的疗程，这样可以得到更好的疗效。
　　肩膀跳动并且肌肉酸痛的注意事项也非常多。患者在日常的生活之中应该注意静养，不要进行剧烈的体育运动和重体力劳动，否则很容易导致症状进一步的加重。除此之外，患者还要戒烟戒酒，并且补充充足的营养，平时多吃骨头汤，鸡汤等食物，这样可以促进钙质的吸收，对于病情的恢复有非常好的效果。
　　总之，对于肩膀跳动并且肌肉酸痛这种症状而言，多半是由于局部神经发炎而引起的，我们可以在医生的指导之下服用相关的药物进行治疗。并且患者还可以多进行针灸按摩，这样可以促进局部的血液循环，提高新陈代谢，对于疾病的治疗有非常大的帮助。
投稿及合作请联系QQ：快速问医生（）独家专稿！未经授权，禁止转载，点击。
发布健康资讯
您可能关注的推广肩膀肌肉僵硬酸痛怎么办_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
肩膀肌肉僵硬酸痛怎么办
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢左肩膀疼是怎么回事 左肩膀痛怎么处理好
　　我们的肩膀是我们生活中使用比较频繁的一个部位了，一定要保护好我们的肩膀，那么大家知道左肩膀酸痛是怎么回事吗，怎么办呢，左肩膀抬不起来怎么处理，下面就让我们了解一下吧。
　　疼痛的左肩，如果长时间没有改善的迹象，可能是由疾病引起，肩周炎是导致这种情况发生的罪魁祸首。
　　肩周炎这种疾病多发在中老年人群中，而且女性的发病几率比男性高，发病时，左肩膀发病的几率比右肩膀的发病几率大。肩周炎不是肩膀疼痛的代名词
　　肩周炎症状为肩关节疼痛，这种疼痛与肩关节活动的范围关系比较大，如果没有及时治疗，可以影响到手臂，使手臂的上臂出现疼痛，患者无法正常拿起物品，严重的影响工作、生活。肩膀疼?除了肩周炎还要小心这些病。
　　中医药治疗，部分患者症状好转，暂时缓解。然而，由于冷了，反复发作。也因患者有特殊体质，患者有阳虚，常患肢冷、发、体寒，易受风、寒、湿侵袭，导致疾病复发。但随着年龄的增长，肾阳虚，逐渐减弱，增加复发的可能性。
　　侯氏通统疗法就是打开通道，排出寒气湿气，给寒邪以出口，所以对疾病治疗有效。只有从根本上，改善患者体质，才可以预防疾病复发。
　　左肩膀疼痛，可能有以下情况
　　1、肩周炎
　　是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见，长期伏案的工作人员也不少见。
　　肩周炎的主要特征为
　　一是疼痛，二是活动功能障碍。
　　在急性期，肩部疼痛是炎症阶段的主要表现，其特征是白天和黑夜。粘接阶段是主要表现为疼痛和肩部活动，如不能改善，背部的手，对日常生活的严重影响，如提取，食品和衣物，洗头发。
　　2、肩部肌肉痉挛
　　常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作，使肌肉、关节等一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀酸痛的症状。并且由于颈椎正常生理曲度的改变，很容易引发颈椎病。
　　另外，因运动不当，肩部肌肉与关节受伤，也可引起肩膀疼痛。
　　3、颈椎病
　　除肩膀疼痛外，多伴有上肢麻木、无力等症状，称为颈肩综合症。
　　建议拍颈椎片，先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可除外颈椎病;如无明显的肩关节功能障碍，则多为肩部肌肉痉挛所致。如先有肩关节疼痛，且伴有不同程度的活动障碍，则为肩周炎。
　　心脏病，发病快、危险、发病严重，很多人因此丧命，到底该如何预防心脏病呢?
　　健康&第一杀手&心脏病发病率持续上升&全世界每年1700万人死于心脏病。&如今，心脏病已经成为威胁人们身体健康最重要的疾病之一，很多人因此丧生。
　　心脏是人体中惟一一个片刻不可以休息的器官，夜以继日地工作着。而目前，心血管疾病已成为威胁人类健康的&第一杀手&。据世界心脏联盟统计，在全世界范围内，每死亡3人，就有1人的死因是心血管病症。
　　该统计材料还显示，80%死于心血管疾病的人来自于中低收入的国家和地区，而且这些国家和地区心血管疾病的死亡率随着肥胖症患者和吸烟人数的增加继续呈上升趋势。
　　男性大于45岁女性绝经期以后是高发期，心血管疾病的危险因素有很多，比如年龄增长，随着年龄的增长罹患心血管疾病的几率在不断提高。
相关阅读推荐:
甘草的这种功效应该是大家最为熟悉的，同时也是这种...
豌豆是我们常见的谷类食物。一般在米粮店或者超市都...
在我们周围有人有脚臭吗?脚臭是一件特别尴尬的一件...