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羽毛球拍的保养与维护常识
羽毛球拍的保养与维护常识
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摘要：羽毛球拍安装-保养-维护-售后篇:主要讲述了羽毛球七个小点的保养常识知识以及买拍子是造成的误解及解答误解等相关内容。以下内容由买购网整理，提供给您参考。
羽毛球拍的保养 1、碳素的球拍是很脆的，所以一定要尽量避免碰撞，特别是双打当中，同伴之间的拍子很容易碰到，有时候，碰撞之后，当时看不出来，但是拍子内部已有隐性的伤害了，也容易在日后的某一次冲击下断裂。 2、球拍不用闲置时注意保持球拍受力均匀，最好悬挂放置，切勿受挤受压，以免球拍变形。 3、注意经常检查羽线，如有严重起毛现象或裂痕则及时更换，不要等羽线断了才更换，如果线断了，最好马上要把线剪断，以免球拍拍框受力不均而变形。但是线不要立即抽出来，防止扣眼上的塑料丢失。 4、找一些穿线讲究的店去穿线，不要小看穿线的技术，对球拍的寿命，打起来的感觉，绝对不一样~！拉线一穿到底的方法最常见，叫两点穿线法，要用钩子很容易划了线，很快就断了，而且容易掉磅和走线。YY用的是4点穿线法，有4个结，横竖分开穿，先拉竖线，从球拍顶部中间拉起。不用钩子，线的寿命明显长，而且不容易掉磅和走线。横线拍压比竖线高10%，一般就是两磅。拉线磅数最好不要超过球拍上标明推荐磅数的1.2倍。 5、要调整击球的姿势，尽量使每球都打在球拍的甜区里，如果球打在拍框上，加上挥拍力量大，也很容易被打断的。 6、手爱出汗的朋友，建议一个月或两个月换一次吸汗带，每次打完球后，最好把球拍拿出来放到通风处让把皮自然干。 7、球拍不能放在高温，潮湿的地方，要防止过热或者过冷。过热容易变形，过冷会由于太脆而破裂，比如天热的时候不要长时间放在汽车的行李箱里，冬天不要放在暖气片上，也不要在外面气温很低的时候在室外打球。 买拍子的时候其实很多人对拍子的有几个误解，总结起来有以下几方面： 1、误解一：球拍怎么撞一下就断了，是不是质量有问题啊？ 权威解答：目前稍微好一点的球拍，100多元以上的，基本都是全碳纤维的材料。碳素的球拍是很脆的，所以一定要尽量避免碰撞，特别是双打当中，同伴之间的拍子很容易碰到，有时候，碰撞之后，当时看不出来，但是拍子内部已近有隐性的伤害了，也容易在日后的某一次冲击下断裂。球拍正常使用的话几年寿命没问题。但碳纤是比较脆的材料，多数球拍用到最后都在无意撞击中断裂。
解决方法：球拍在使用中注意尽量避免撞击。但是很多人喜欢双打，怎么办呢？ 除非你经济条件特别好，否则在双打中不必使用太高档的球拍。建议同时采购两个球拍，一个价格便宜的（价格便宜的不一定不好，关键是适合自己），一个是好一点的。单打用好拍，双打用便宜拍，即使撞断也损失不大。小编认识的球友，几乎都是双枪甚至多枪配备。 忘了说，一定每次打完都放在套子里面，注意不要压到，不要放在地上踩到，或者一屁股坐上。 2、误解2：听人说，球拍能拉高磅数的好，我这能不能拉28磅以上？ 权威解答：低磅数的弹性大,但是方向性也就是落点很难掌握；高磅数的打起来会很吃力，但是落点可以控制得很准。并且在爆发力较好的情况，能打出高速度。一般专业运动员达到26到30。 初学者的话，男士那么建议你拉上23到25，慢慢增强。最好还是23和24，25对于初学者来说太吃力。后场打不深，很容易在高远球吃大亏。 3、我平时不用球拍，就放在后备箱里，怎么有一天拿出来发现裂开了？ 权威解答：碳素拍子要防止过热或者过冷。过热容易变形，过冷会由于太脆而破裂，比如天热的时候不要长时间放在汽车的行李箱里，冬天时候不要放在暖气片上，也不要在外面气温很低的时候再室外打球。曾经有球友有一支拍子，就是因为冬天在外面打球，结果拍子自己裂开了，最后一断了之。 4、球拍是不是都要四点穿线法，横线竖线分开拉？ 权威解答：最早提出了四点穿线法，现在胜利的球拍也在提倡。因为有些型号是单通道线孔设计，四点穿线是适合的。但是并非所有球拍都是四点穿线。两点穿线法，线的整体性较好，但是这样穿线最好是横竖线穿.
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广东省通信管理局，
<a class="kefu fff" href="javascript:void(0);" id="kefu" onclick="if($('#chatbox').length如何保养网球拍
对于许多网球爱好者，能选择到一把比较适合、习惯的网球拍并不是件轻松的事，但一旦寻找到心爱的球拍之后，为了让它能更长时间、更有效地帮助你提高技艺水平，该怎样精心呵护她，如何保养（保护）她呢？
一、在球场上，一定不要摔拍、砸拍，并保证不打沾湿的重球。
二、绝对不要在雨天挥拍打球，如果在打球过程中下起雨，应立即停止打球，及时擦干球拍和球弦上的雨点，并在确实晾干后，再装入拍套。
三、在每次打球后，应养成把球拍装入拍套中的好习惯。但是如果用的是可以同时装入几支球拍的大网球包，则应注意，避免将球拍与汗湿的衣物和毛巾等放在一起，最好用一个单独的长袋装起来，另外，应避免将网球包装的太满，太挤，不要让一些铁壳球筒等硬物贴近球拍。
四、在夏季，要严禁把球拍放在汽车的后备箱里，也不要将球拍放在炎热的场地上暴晒，因为在高温的环境中，球框的树脂类材料极易变形，造成球拍扭曲。
五、在冬季室外打球时，从一个温暖的环境取出球拍后，不要立即将球拍从拍套中取出就使用，而应先较冷的环境里预冷一段时间，再取出球拍轻缓地逐渐进入练习状态，这样可以防止球拍在骤冷时打球，造成内部损伤。
六、当手柄的吸汗带湿了，要及时擦干或者重新更换一个，防止打球时滑落球拍。
七、当球拍线断了之后，应立即剪掉球线，千万不可用已断线的球拍继续打球，这样会对拍框的内部有严重地损伤；也不要断线之后置之不管，稍长时间的球框受力不均，极易造成拍框变形。
八、穿线磅数一定要在球拍厂商提示的有效穿线磅数范围内选择。
九、在球拍拍框的外沿使用拍头贴，可有效防止场地对派框的磨损，保护弦免于擦伤，这对西方式握拍的球员保护球拍的效果更为显著。
十、在球场上，要尽量做到每次击球都打在甜点上，切不可经常把球“暴打”在甜点外，而损伤拍框和护线管，给日后穿线带来麻烦和不便，另外，有些专业选手把球拍当小凳子坐的坏习惯也不可仿效。
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留言内容：网球常识 打网球的好处以及球拍保养
　　网球是一项非常时尚的运动，许多年轻人都爱玩。在周末的时候约朋友一起去打一场网球，在流汗中得到身心的愉悦!~工作后，去打一场网球，整个人都会感觉到十分的享受，小伙伴呢，一起来加入网球吧!你一定会喜欢上它的。
　　很多爱网球的人，还不知道网球到底有什么好处，其实网球有很多好处，只是你们不知道，下面为大家简单的介绍介绍，让大家看看网球到底有啥好处吧!~
　　一、可以锻炼下肢
　　打网球的时候看着好像是手挺累的，其实腿部的锻炼是更大幅度的，很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会。女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度。
　　网球健美小腿的原理在于，它可以帮助你肥肉缩紧看上去很瘦。网球一周打1~3次每次一小时是最好的，如果打得频繁了，会长肌肉。练网球的话可以配合快走运动，可以放松肌肉而不容易长肌肉。
　　二、打网球能培养节奏感和协调能力
　　网球是一项非常具有美感的运动，首先网球不需要用很大的力气，而且能培养身体的节奏和协调能力。许多运动都不如网球那么有气质、风韵、美感。
　　三、打网球可以排毒养颜
　　运动的时候排汗是很难免的，打网球就更是一件费劲的事情了，打一会就会大汗淋漓的，出汗是一种非常好的排毒方法，并且主动出汗对于保健身体效果很好哦。
　　打网球有什么好处已经说完了，其实对于想要锻炼的人最好是可以尝试不同的运动，这样身体的锻炼才可以更全面的。
　　用过重的拍子是十分容易得&网球肘&的，得网球肘的人，主要原因是动作有问题，发力过程有问题，建议可以找高手教练请教，另外拍子过重、手柄过粗、手柄过细都是造成伤病的因素。
　　什么是网球肘 (Tennis Elbow)
　　网球肘，即是在肱骨和其外髁的总伸肌腱附着部位会出现裂伤。
　　得网球肘十分重要的一个原因就是使用的拍子过重，其次也有动作问题，法力等一系列问题、个人建议，新手可以找高手教一教，看看到底是啥原因。
　　当然还有一个情况就是肌肉力量不足，尤其是向后的肌肉力量不足，造成肌肉拉伤，这个肩伤多，原因很简单，我们打球水平越高，向前的力量就越强，但是拉住手臂的肌肉没有得到相应增强，就受伤了，建议肩部受伤，可以使用哑铃缓慢绕环，肘部有伤，建议用哑铃加强力量训练，要用重的哑铃，动作次数不能超过20次，必须耗尽力量，这样增加的才是爆发力，否则就是练耐力了，对于伤病没用的。
　　同时伤病期间，停止或减少打球，忍不住时，打球主要练脚步移动和控制节奏，绝对不能过度用力。其实，控制脚步，控制节奏才是网球的关键，所以才有网球是用脚打的说法，强力攻击只是才有机会一拍定音时用的，当然水平越高，平均球速就越快。
　　技术不过关易得网球肘
　　综上所述，得网球肘的根源就是技术不过关。 技术不佳，尤其是转腰发力差，有用手臂发力的习惯的人，最好不要用含有金属元素的拍子，震手震得厉害，伤得也狠。
　　纯碳拍对手肘是最友好的，POG，Prestige Classic/tour, Babolat Pure Storm是出了名的对手肘友好的拍子。
　　HEAD的流金、Prince O3，是震手拍的代表。但是高手们却更青睐用这类拍子，震动对于技术过关的选手而言，可以带来更多的手感，同时把更大的震动发给对手。
　　如何保养网球拍，让自己心爱的网球拍，陪伴自己更久呢?这里有十个保养小诀窍，在这里介绍一下，希望球友们可以学习下保养好自己的网球拍!
　　1、在球场上，一定不要摔拍、砸拍，并保证不打沾湿的重球.
　　2、绝对不要在雨天挥拍打球.如在打球过程中下起雨，应立即停止 打球，及时擦干球拍和拍弦上达雨点，并在确实晾干后，再装入拍套.
　　3、在每次打球后，应养成把球拍装入拍套中的好习惯.但如果用的 是可以同时装入几支球拍的大网球包，则应注意，避免将球拍与汗湿的衣物和毛巾等放在一起，最好用一个单独的长袋装起来.另外，应避免将网球包装得太满、太挤，不要让一些铁壳球筒等硬物贴近球拍.
　　4、在夏季，要严禁把球拍放在汽车的后备箱里，也不要将球拍放在炎热的场地上暴晒.因为在高温的环境中，拍框的树脂类材料极易变形 ，造成球拍扭曲.
　　5、在冬季室外打球时，从一个温暖的环境取出球拍后，不要立即将球拍从拍套中取出上使用.而应先在较冷的环境里预冷一段时间，再取出球拍轻缓地逐渐进入练习状态.这样可以防止球拍在骤冷时打球，造成内部损伤.
　　6、当拍柄缠把汗湿时，要及时擦干，防止打球时滑落球拍.对于一些皮质缠把，要定期用肥皂水清洗，保证无油污和赃物.
　　7、当球拍弦断了之后，应立即剪掉拍弦，千万不可用已断弦的球拍继续打球，这样会对拍框的内部有很严重地损伤;也不要断弦之后置之不管，稍长时间的拍框受力不均，极易造成拍框变形.
　　8、穿弦磅数一定要在球拍厂商提示的有效穿弦磅数范围内选择.
　　9、在球拍拍框的外沿粘贴拍框保护带，可有效防止场地对拍框的磨损，保护弦免于擦伤.这对西方式握拍的球员保护球拍的效果更为显著.
　　10、在球场上，要尽量做到每次击球都打在甜点上，切不可经常把 球&暴打&在甜点外，而损伤拍框穿弦孔德护套，给日后穿弦护弦带来麻烦和不便.另外，有些专业选手把球拍当小凳子坐的坏习惯也不可仿效。
　　结语：网球是一项非常健康的运动，而且看起来很潇洒飘逸，网球不但能让你享受运动的乐趣，还能让你的身体在运动中得到锻炼，还有许多的好处，经过上面的介绍想必大家有了一定的了解!爱网球的朋友们，望上面的知识能帮助到你们!~
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网球拍保养护理
来源：二哥
作者：谷凡
1. 不要在雨天挥拍打球.如在打球过程中下起雨，应立即停止打球，及时擦干球拍和拍弦上达雨点，并在确定晾干后，再装入拍套。
2. 每次打球后，应养成把球拍装入拍套中的好习惯.但如果用的是可以同时装入几支球拍的大网球包，则应注意，避免将球拍与汗湿的衣物和毛巾等放在一起，最好用一个单独的长袋装起来.另外，应避免将网球包装得太满、太挤，不要让一些铁壳球筒等硬物贴近球拍。
3. 不要将球拍放在炎热的场地上暴晒.因为在高温的环境中，拍框的树脂类材料极易变形，造成球拍扭曲.
4. 在球拍拍框的外沿粘贴拍框保护带，可有效防止场地对拍框的磨损，保护弦免于擦伤。
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