早上锻炼压腿过猛，大腿一直痛是不是拉伤了肌肉？
早上锻炼压腿过猛，大腿一直痛是不是拉伤了...
早上锻炼压腿过猛增，大腿到现在一直痛是拉伤肌肉吗？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
你好，可能和锻炼有关系引起的肌肉拉伤，可以适当休息，不要再用力过度了，超过24小时，就可以做理疗了。
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
你好朋友，考虑是和锻炼有关系的。过几天就会好一些的。
问压腿导致拉伤
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
&&已帮助用户：247695
问题分析：这种情况考虑腿部肌肉损伤可以引起疼痛不适，可以医院外科检查明确，应用活血消炎止痛药物观察意见建议：建议饮食清淡注意休息，避免剧烈运动劳累，可以医院骨外科检查，应用活血止痛贴膏，双氯芬酸纳等药物观察
问半年前，我压腿时把大腿后则的肌肉拉伤了。
职称：医生会员
专长：高血压,胆石病,风湿性关节炎
&&已帮助用户：72461
病情分析： 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。意见建议：根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合
问我的大腿韧带拉伤了两个月了，买什么药比较好
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：249775
你好！应注意休息和结合理疗治疗处理的，服用活血通脉药物。
问自己认为可能是肌肉拉伤
职称：副主任医师
专长：脑出血,多发性颅内血肿,急性硬脑膜外血肿,颅内低压性头痛,急性和亚急性硬脑膜下血肿,颅内占位性病变引起的头痛,颅底骨折,颅骨缺损,开放性脑外伤,闭合性脑外伤
&&已帮助用户：1048
问题分析：一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛，其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。而运动后的肌肉疼痛除正常的迟发性肌肉酸痛外，也可能源自肌肉拉伤或软组织损伤。首先训练者要排除后两种情况。根据你的情况，可用这两种方法1、按压法。用手指按压肌肉时，正常运动后肌肉酸痛成大面积疼痛，而且有对称性。比如卧推后胸肌疼痛成大面积疼痛，而且是左右胸肌相同部位都有痛感。而肌肉拉伤通常是某一点疼痛，无对称性。2、收缩伸拉法。正常运动后肌肉酸痛，在静力伸拉肌肉时，疼痛感减轻；用力收缩肌肉时疼痛感加重；而肌肉拉伤表现为伸拉肌肉时疼痛感加重。此外严重的肌肉拉伤，比如肌肉撕裂情况，会伴有剧烈痛感，而且受伤后马上发作，并伴有局部肿胀和发热。此时必须接受手术缝合治疗。发现自己是轻微肌肉拉伤后，在下次训练时要避开受伤部位肌肉的发力，待疼痛感完全消失后，再逐步恢复力量训练。意见建议：这些措施可以加快缓解速度：前期冷敷，营养补充，加强伸拉，排酸训练，后期按摩（48小时候），后期热敷（72小时后）。祝你康复。
问医生好,我去年因压腿时,右大腿被拉伤,现在锻炼时一直疼...
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：59276
问题分析：你好，你说的你上述症状考虑主要还是局部软组织伤的原因导致的。意见建议：建议你最好是在到医院骨科去检查一下是比较好的，如果检查是软组织伤的话，在服用几天的布洛芬缓释片和活血止痛胶囊治疗效果是比较好的，这样疾病慢慢就会好转了，祝早日康复。
问四十天前早上踢腿锻炼把大腿内侧肌肉拉伤...
职称：医师
专长：肝病,结核
&&已帮助用户：134011
病情分析：你好，根据你所描述的情况建议多休息就是治疗的好办发
意见建议：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
锻炼相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！压腿和踩空中自行车可以瘦肌肉型萝卜腿么？ 或者有什么办法可以让肌肉匀称一点，不要都堆在一堆。 谢绝复_百度知道
压腿和踩空中自行车可以瘦肌肉型萝卜腿么？ 或者有什么办法可以让肌肉匀称一点，不要都堆在一堆。 谢绝复
有视频的提供下, 谢谢.
我有更好的答案
尽量不剧烈的运动，无氧运动最好不做就是尽量多抻拉小腿的肌肉，用脚尖跳，跳的同时也起到了拉伸小腿的效果，不要跳太快，慢慢跳，或者有节奏的跳，会有效果，比如冲刺跑之类的，蛮慢跑可以，不过跑后必须进行长时间抻拉，建议楼主跳绳
采纳率：44%
基本没有办法
除非你把其他地方的肉练起了这样看起来就匀称了、你说的压腿和踩空中自行车对萝卜腿无效 手术除外
踩单车不管用的
最后全练成肌肉了
最好的办法是按摩
剧烈运动容易长肌肉运动完（尤其是跑步之后）
要做舒展动作
自行百度腿部拉筋
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
萝卜腿的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。前几天压腿，不知是把大腿后面的肌肉还是筋拉伤了，现在只要一压就会痛，怎么办？_百度知道
前几天压腿，不知是把大腿后面的肌肉还是筋拉伤了，现在只要一压就会痛，怎么办？
我有更好的答案
这种程度的肌肉拉伤根本没问题的，只要不再去拉伸，慢慢养着，身体会自动帮你恢复的。
采纳率：91%
来自团队：
这是肌肉反应吖，没事的过几天几天了，不过你要经常压压才行，不然过段时间压小腿肌肉会好酸痛的
我现在大腿后面就痛，然后硬压就很痛，整条腿都酸痛
是不是走路都觉得酸痛吖，你叫你朋友帮你踩踩酸痛的地方，会舒服好多的，过几天就没事了，我是体育生，所以我对这方面还是了解的。
走路不会，弯腰会有点
如果站直用手硬压到地上会痛
那就不是拉伤的了，不用担心吖，过几天就会好了。
怎么会压着压着就痛了呢，是不是肌肉啊
这是肌肉反应吖，我刚刚练体育的时候和你一样吖，我都以为是拉伤了，教练说不是，是肌肉反应的，所以没事吖
哦哦，谢谢
本回答被提问者采纳
运动后的肌肉酸痛或拉伤后一般需要一个礼拜左右才能恢复，建议期间吃些香蕉，可以加快恢复速度。
如果经常压腿锻炼的那就是出问题了
最好去医院看看
如果不经常锻炼那没问题的只是肌肉疼
就经常压腿
那还是去医院看看吧
正常不会疼的
休息休息做剧烈运动过多了吧！我也有过这样的经历，把大腿后面的肌肉的筋拉伤了，现在一压就会痛那是因为你的剧烈运动做的过多了!只要休息休息就会好了，就如同做仰卧起坐一样，休息休息就好了
要休息多久，没有什么剧烈运动啊，我就练压腿
就跟做仰卧起坐一样，我做完仰卧起坐后休息了十天左右，做仰卧起坐是肚子疼，压腿当然要比仰卧起坐，轻松一些，所以休息两三天就好多了吧
剧烈运动和重了
剧烈运动过重了
休息休息就好了，要是还有什么不懂的地方，还可以继续追问我哦
我来揉揉就好了。
不用太担心，现在只压到自己没感觉到疼的最大程度维持就可以，压腿慢慢来，不要过于急于求成，要多反复压才能下去，祝你早日康复！
其他12条回答
为您推荐：
其他类似问题
大腿 肌肉的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。昨天压腿，今天肌肉痛，有什么方法可以不痛
昨天压腿，今天肌肉痛，有什么方法可以不痛
昨天压腿，今天肌肉痛，有什么方法可以不痛？ 今天开始痛，肌肉痛 曾经的治疗情况和效果： 没有过敏
医院出诊医生
擅长：皮肤病
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
&&已帮助用户：209912
指导意见：你好压腿导致的肌肉韧带疼痛，继续休息，即可好转，布洛芬胶囊试试的。
职称：医师
专长：淋病,性传播疾病,生殖器疱疹,尖锐湿疣
&&已帮助用户：49334
问题分析：你好，这跟你平时没有经常锻炼有关系，偶尔运动量大了，用力把肌肉牵扯过度，所以就会出现肌肉痛，所以建议你平时要经常锻炼，如果没有经常锻炼，每次运动要适当。这样就好了。意见建议：1、平时适当的锻炼2、可以用热水热敷肌肉3、注意休息。谢谢
职称：三级营养师
专长：高血压营养饮食
&&已帮助用户：10511
健康指导：您好 是不是压的过度导致肌肉拉伤了？可以立即冷敷，暂停压腿，平时压腿时注意循序渐进，不要一下子进行比较难的动作，近期不要做导致疼痛的动作，以免加重损伤，希望我的回答对您有所帮助
问这是过敏吗？眼睛周围有点痛，昨天...
职称：主任医师
专长：对于复杂肝内外胆管结石处理，重症胰腺炎的抢救，乙肝后肝硬化、肝癌的综合治疗、肝囊肿、肝血管瘤治疗等有很高的见解。同时对胃癌、结直肠癌、甲状腺疾病、疝、肛瘘痔疮等诊治同样具有丰富经验。
&&已帮助用户：166
问题分析：你好，根据你提供的照片资料看，考虑应该是脸部过敏性皮炎的可能性较大，此病应该主要是指接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症，多数患者因为接触化妆品引起的较多，在使用化妆品后数小时即发生过敏现象。意见建议：建议，根据目前情况考虑你需要积极早期就诊治疗较好，目前不建议自行选择药物对症治疗，应该就诊与医生详细说明情况，积极查找过敏原因，病因去除才能从本质上治愈此病，以免日后复发的情况，长期经久不愈形成慢性疾病会影响生活及工作。
问过敏,医生好，我昨天不知道是吃东西过敏还是什..
职称：助理医师
专长：慢性乙肝的治疗与保养
&&已帮助用户：73014
你好这个情况建议你还是及时到医院做个过敏原检查
可以服用迪皿
问我昨天晚上吃了四个芒果，今天早上开始全身肌肉酸痛，...
职称：主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：481021
问题分析：您好！芒果过敏主要表现为荨麻疹、腹痛、腹泻、香肠嘴等。意见建议：全身肌肉酸痛、头痛，考虑是感冒引起的，建议吃感冒药进行治疗。如果病情未见好转建议就医。
问4天前感冒昨天舌根痛 我有过敏鼻炎
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：38393
病情分析： 过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，消除过敏区域神经对外界各种刺激，如气候，灰尘，花粉等的敏感性，预防感冒过敏性鼻炎就不易复发。可选择扑尔敏，息斯敏，开瑞坦，特非那定等。局部治疗，二丙酸氯地松气雾剂鼻内喷雾或麻黄碱加地塞米松滴鼻等。意见建议：你好！这个不能确定，建议你给医生看看并完善相关检查确诊再对症治疗
问为什么我每次压腿的时候腰却弯不下又痛，
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断
问昨天晚上用了面膜好像过敏了
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好，你现在这种表现主要是由于身体皮肤用了面膜之后造成皮肤干燥可能是形成了一些轻微的过敏可以适当的进行一些调整慢慢的缓解。意见建议：给你的建议是，针对于这种情况你可以尽量的注意好皮肤的清洁和卫生并且也可以适当的饮用一些消炎药可以适当地选用一些芦荟胶并且服用地氯雷他定分散片进行调整和治疗。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
你好，会形成慢性荨麻疹，拖延病程。荨麻疹，俗称“风团”，是一种
鱼鳞病又称“蛇皮癣”,是一种遗传性疾病,临床80%左右的患者均
其实皮肤过敏疾病的症状表现都是相当的突出的，并且在季节更替的情
成年人青春痘也叫成年人暗疮，与情绪、压力、睡眠不足、饮食刺激…
荨麻疹患者要注意自己的饮食，含有刺激的食物、发物、过敏性食物等
湿疹是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多型性皮损和易有渗出
我得痤疮一年多了,找皮肤科医生看好了,却留下了痘印一年都没有消
过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏源
湿疹这种疾病，一般男性发生的几率要比女性要大，因为很多男性不注
痤疮的发生与青春期性激素大量增加有关，雄激素水平增高引起皮脂腺
百度联盟推广
过敏相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！因为压腿大腿后面很痛是肌肉伤了吗_百度拇指医生
&&&网友互助
?因为压腿大腿后面很痛是肌肉伤了吗
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
这段时间压腿，现在大腿后面跟靠臀部的地方有点痛，如果继续压腿就很痛，请问这是肌肉拉伤吗？还是其他的什么问题。应该怎么办？继续压腿还是休息？
首先要确定你是不是拉伤了，一般可以通过三个方面来判断。1、如果是拉伤的话一般都是单侧的肌肉出现疼痛。因为很少有情况是两侧肌肉同时受伤的。尤其是在运动过程中，基本上都是单侧会出现拉伤的情况。2、拉伤的话会出现点压式的疼痛。比如，你在疼痛的地方有手指按压一下，看看是不是在某一个点出现放射性的疼痛。而不是一个大的区域或者整个肌肉都是疼的。3、严重的拉伤会导致肌肉的功能性的障碍。比如，你现在大腿后者出现疼痛，如果是严重的拉伤的话是会导致小腿不能后弯。
单纯的压腿拉伸是比较容易出现肌肉拉伤的情况的。首先建议要有20分钟左右的热身时间，然后开始拉伸。而且拉伸的话也是有要求的。首先是拉伸的时间。正确的拉伸时间是15-30秒，然后休息同等时间或略少之后重复拉伸。总拉伸时间可以在20分钟左右就可以了。第二，拉伸的时候建议采用静态拉伸法。比如在压腿，也就是拉伸大腿后侧股后肌群的时候，将上身逐渐靠近大腿，直到出现大腿后侧有一点疼痛。然后保持住就可以了。（在此特别提醒，不用那种撕裂的疼痛感，只需做到疼痛的临界点或者略疼的状态就可以。如果再大幅度的时候肌肉已经出现了超负荷的伸展了，及其容易出现拉伤的情况。）如果采用弹动式的拉伸的话，肌肉在猛烈的拉长时候会有自我保护的收缩，反而拉伸的效果不理想。
最后建议，我们常说的拉韧带其实不是真的在拉韧带，而是在拉伸肌肉。因为韧带本身的弹性是很小的。一旦出现韧带被拉长的时候，基本上就不能回位了。就会出现很多关节活动的稳定性变差。比如很多人出现了严重崴脚之后，就会形成一个习惯性的崴脚。这个主要原因就是脚踝关节周围的韧带受到外力出现被迫拉长之后不能回位，导致了踝关节的稳定性变差，所以以后稍微受到一个外力的影响就容易出现崴脚的情况。那么我们其实是在拉伸肌肉，因为肌肉的弹性是非常好的。所以，我们要在发展肌肉的同时再来拉伸肌肉，这样第一会让肌肉线条更纤长，而且也会让你的柔韧性更好。
综上所述，如果你现在是肌肉的拉伤就应该停下来休息，因为肌肉拉伤后肌肉会有一个自我的修复时间，如果再次拉伤，很容易导致肌肉受伤加重而延缓愈合的时间。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
不是肌肉拉伤，单单压腿很难拉伤肌肉的，估计是韧带轻微拉伤，是不是感觉腿后侧有一根东西拉住，只要一绷直就很痛？那是韧带在适应。不要过度的压就没事的。
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问