工作性质有没有久坐办公室弯腰干活多开车多等情况

持续的酸疼，还是间断出现

白天多，还是晚上多出现

这个特酸疼最常见的是腰背部筋膜炎，和

第一休息2周，避免固定姿势超过40分钟不管是站立还是坐，每40分钟活动5分钟第二，热敷患处一日三佽第三贴膏药比如奇正消痛贴。第四理疗，按摩针灸。