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武汉游泳教练培训班(女)提供专业游泳教学
[女教练专业培训游泳]
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老师编号：
教练姓名：
出生年份：
武汉武昌积玉桥
培训费用：
150元/小时
培训场所：
学员指定地点/双方协商场所
培训时间：
教练身份：
教学年限：
班级人数：
联系方式：
联系时，请说明是在"爱教练私教网"上看到的，谢谢！
李教练的游泳视频，观看请点击http://v.youku.com/v_show/id_XMTgxNjM5Njky.html
个人介绍(包括学历、特长、资质证书、教学经历)：
本人为国家2级游泳运动员,
现持有证书:国家运动员等级证书,
武汉市救生员证书
国家游泳教练从业资格证书
英语4级证书.
培训内容(包括培训形式、详细费用)：游泳教学经验丰富,可提供4种泳姿的专业教学.为人大方,活泼开朗.一般学员从不会到会在4到5节课左右,提高2节左右即可!丰富效率高的教学,让您学的开心,学得有动力!，门票由学员承担.1小时教学即可让您学到很多东西!我这人废话不多,您相信我就学一次,学得好再来,学得不好就不找我了.很实在的!
1对1 150RMB/次 75分钟/次
1对2 200RMB/次 75分钟/次 （每人100一次）
1对3 240RMB/次 75分钟/次 （每人80一次）
1对4 260RMB/次 75分钟/次 （每人65一次）
团体学习价格可商议
以上收费不包含门票。门票由学员承担。如果选择光谷这边我指定的游泳池有另外的收费方式，详细的请扣扣或者电话咨询。一般学会蛙泳大约在5到7次，学费学员们参照上面的标准算。因为每个人接受能力不同，以及理解能力不同，所以不要问什么包会的话，如果硬要问什么包会，那就是跟外面泳馆和教练所说的一样，10次包会，包游15米。学费参照上面的标准*10就是包会的价钱了。
联系QQ: 李小姐（空间内有大量资费信息以及视频，可进入观看）
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版权所有：深圳市万正科技有限公司掌握这几点，不去培训班，你同样可以学会游泳！掌握这几点，不去培训班，你同样可以学会游泳！蝈蝈曾百家号因为大部分网友都生活在城镇，少部分即便生活在农村，但是现在河流的水质令人堪忧，加上安全教育和安全意识的增强，所以很多朋友从小缺乏在河流摸爬滚打的经验，这样，造就了不少旱鸭子。不少朋友花钱去培训班，希望在教练的指导下能学会游泳。其实，不去培训班，自己多去几次游泳池，同样能学会游泳。但前提是你得掌握以下几点：第一， 你首先要做的就是：克服对水的恐惧。当眼前水汪汪、白茫茫一片，不要着急，此时，你正是与天地最为亲密接触的时候。你脚下是大地，你鼻尖旁正是蓝色天空的倒影 在这样的美景包围中，你还恐惧什么呢？很多溺水事故，大多是当事人对水的恐惧造成的。第二， 不要用什么游泳圈、游泳胶板之类的东东，这不但花钱，而且没有一点用处。它不仅不能帮助你加快学习的进程，反而会拖慢你的进度，甚至给你造成假象。要游就什么也不借助，一米，两米，三米……慢慢地，你会发觉：我怎么游这么远了？第三， 在水中，人体是会自然地浮起来的（不信你潜水看看），你要掌握的就是：让飘忽不定的身体保持平衡，不让大量（我说的是大量）的水进入鼻子和口中。这样，你就可以在水中短暂生存了。有少量的水进入鼻中和口中，不要惊慌，不要大呼小叫。惊慌和大呼小叫，会耗费你大量的体力，会加重进入体内的少量的水堵塞你的鼻孔和气管，进而再次增加你的恐惧感，引起缺氧，引起其他更大的问题。喝一点生水算什么？自然地抬头，吸点空气，你无恙如初。第四， 不管是蛙泳，蝶泳还是自由泳，潜泳等等，其基本方法都大致相同。你需要伸直你的手臂，平行，自然闭合你的手指形成两块桨（像鸭掌那样），向两边划开水；双脚尽量向上，向后蹬水（或飘柔性地摆动，像鱼尾那样）。这样，你的身体就会自然向前行进。注意事项，也是难点。一是不少朋友在实践过程中，鼻子和嘴巴进水，就怕了，不敢再做了。再次强调：有少量的水进入鼻中和口中，不要惊慌，不要大呼小叫，惊慌和大呼小叫，会耗费你大量的体力，进而增加你的恐惧感。喝一点生水算什么？解决办法：当你看见或感觉有水浪推过来时，就头轻微向上仰，自然闭嘴，水进不了鼻子，也进不了嘴。当没有水浪推过来时，你就抓住时机呼气，大口吸气（让更多氧气进入体内）。还有一个办法，就是侧头，避开波浪，像下图这样：二是在游泳中有人总是不自觉地把双腿向下，手乱搅。解决办法：认真做好注意事项第一点，然后想：怎样才能前进？没办法，只有伸直双腿蹬水或飘柔性摆动咯。学会了游泳，但是别自大，激流，险滩，大江大河（比如长江），建议不要去，因为你的力量控制不了地球自转引起的漩涡、强大的波浪推力。我们只需掌握这门技能，没必要去冒险。记住：安全第一！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。蝈蝈曾百家号最近更新：简介:诗意栖居，光影生活；看见平凡，感受独特。作者最新文章相关文章【58同城】大兴游泳培训_大兴学游泳_大兴游泳培训班
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