紧张时手发抖是一种正常现象烸个人都可能发生这种现象，要把心态放平凡是对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现也不要苛求自己而偠顺其自然。

如果紧张时手抖这种情况维持时间比较久并且有逐渐发展的趋势建议及时的到医院神经内科，做详细的检查进行确诊诊断一般手抖可发因素比较多，如帕金森特发性震颤，甲亢颈椎压迫，小脑病变药源性震颤等等。具体确诊还需要在专科医生通过检查用药情况仪器排查以及病史综合评估后，给予诊断

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