怎样防止冻脚手最快最简便

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 13:20 标签： 防止冻脚
冬天快到了 怎样预防冻手啊 急急急。。。。。。。。。...
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冬天快到了 怎样预防冻手啊 急急急。。。。。。。。。谢谢啊
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
专长：消化系统疾病、糖尿病、脑血管病的护理、五官科疾病
&&已帮助用户：58600
意见建议：冻手不仅仅只是冬季的事情，而是日积月累造成的问题。从养足血液的角度来说，应该注意补充增加营养，不要做节食减肥此类的傻事。有了营养才有足够的原料以制造生产更多的血液，才有充足的血液滋润身体，温暖全身，人体才有精力和活力，容颜皮肤才会有光泽。夏季也少要、最好不要食用冰镇之类的食物和饮料。冬季不要食用反季节的水果，如降温祛暑的香蕉西瓜等。注意避免一些不良的生活饮食方式对身体所造成的雪上加霜的伤害。注意晚上睡眠，不要熬夜，争取能在晚上10点之前就寝入睡，早点更好。因为半夜时间人体会在身体熟睡之际，集中处理人体内的许多代谢废物，如果熬夜不睡，会导致人体内的垃圾清运工作不顺利，进而影响垃圾清运，因而沉积在人体内制造麻烦，所谓慢性病亚健康，包括身材肥胖臃肿等，都是这么折腾出来的。还有人体的造血机制也主要是在转钟后人体熟睡时展开的，如果熬夜的话，也将影响人体造血工作，一旦造血不畅，长此以往，人体贫血后会出现许多莫名其妙的毛病。如白血病之类的现象，一般此类疾病都是与病人有长期熬夜的因素有重要关系的，就是因为这样才容易得上这类病的。一般只要恢复正常的生活饮食睡眠，不断生养更多的血液，人体的很多的莫名其妙的病症就会慢慢消失。
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：98168
病情分析： 冬天比较干燥，清洗完双手手脚之后立即擦上皲裂膏。手部要注意保养，尽量带手套做家务，但带手套的时间不要超过十五分钟。如果脚实在很干燥，拿橄榄油和乳液混合擦，就会很滋润的。
职称：医生会员
专长：骨科脊柱股骨头
&&已帮助用户：52711
病情分析： 你好！冻手的情况一般是由于自身体质的原因导致的，自身的阳气不足，不能 够抵抗外界的寒气所导致的，意见建议：你好！建议平时饮食多吃些姜，蒜，葱起到温阳散寒的作用，另外肉类多吃些 牛肉，羊肉，狗肉等，经常的搓手，加速手的血液循环，可以用些热水，放一些姜 片，烫下手，最后祝你身体健康！
职称：医生会员
专长：心血管内科
&&已帮助用户：10237
病情分析： 你好！可以用热盐水侵泡10分钟左右，然后外涂开塞露，注意保暖！连续2--3年一般是可以恢复的！
问怎样预防手冻
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
可以考虑进行高热量饮食，增强体育锻炼，一般都是比较好的预防冻伤的方案，禁食辛辣，多喝白开水，希望身体健康。
问怎样预防冬天手被冻肿
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：你好，根据你所描述的情况，建议使用冻疮膏进行治疗。根据你所描述的情况，建议平时要注意保暖，可以使用甘油以及护手霜进行保养。
问冻手冻脚怎样预防
职称：护士
专长：月经失调性不孕症
&&已帮助用户：303
问题分析：你好！冻手冻脚这种情况很容易每年复发的，还需提早预防治疗。意见建议：建议：最好找中医治疗，避免在冬季治疗，其他季节效果可能会更好些。祝您早题康复！
问冬天怎样预防冻手
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：78062
病情分析：1.加强适合自身条件的体育锻炼，或者每天利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤后涂擦冻疮膏，以促进血液循环。
2.可采用温差水泡法。取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天3 次，以锻炼血管的收缩和扩张功能。擦干后涂擦科田冻疮膏可以保护皮肤，预防冻疮产生。
3.可采用服、擦药物法。有冻疮体质者，可在入冬前一个月增加维生素A、C及矿物质的摄入， 以提高机体耐寒力。并在冻疮部位涂擦冻疮膏，有效预防冻疮产生。
意见建议：
问冬天怎样预防冻脸冻手？？
职称：医师
专长：中医科、体寒
&&已帮助用户：18100
问题分析：阳气主温煦气血，冬天阳气收敛，易冻手、脸多是由于机体阳气不足，气血温煦不及所致，要温阳气预防。意见建议：食物可多吃当归、生姜炖羊肉，平时可艾灸关元、肾俞、命门、足三里穴，少吃生冷食物，多运动，祝早日康复。
问冬天冻手怎样预防
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93121
病情分析：
您好，体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。
温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
意见建议：
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在寒冷的天气，手冻是正常的事情。可是总是让手处于冰冻的状态，很容易长冻疮。那么怎么预防冻手，成为了我们关心的话题。下面小编就教教各位如何预防手冻，一起来看看吧！
在寒冷的时候，千万不要用冷水洗手，这样很容易冻伤双手！小编建议，尽量都用热水洗手，而且洗手完了，就需要马上擦干，这样可以有效预防手冻。
不要让手长期露在外
在寒冷的时候，小编建议各位就不要骑自行车或者骑摩托车了，这种交通工具很容易让手冻伤的！即使实在要骑，也应该买非常保暖的手套，起码能够挡挡风，减轻对手的伤害！
运动能够运行身体的气血，也能帮助身体发热，身体热了，双手自然也会热起来！因此手冻的时候，可以多做运动，有限选择比较多活动双手的运动也是很好的！
当觉得双手比较冻的时候，可以双手相互搓，这样反复搓，可以促进血液循环，血液畅通起来，双手自然就会暖起来了！
如果是常常手冻的朋友，加上又常常在室内的工作的朋友，可以准备一个暖水袋，当手冷的时候，可以拿出来暖暖手，这也是快速暖手的办法！
通过小编这么一介绍，相信各位都知道该如何预防冻手了吧？除了以上介绍的办法，还可以有不少的，希望以上的方法，可以帮助到常常手冻的朋友！
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