个子矮小的原因不gao的原因？？？？是每天没吃好...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-10 05:10 标签： 苹果什么时候吃好
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早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？万万没想到！
时间： 07:13:47 来源：南京旅游mp
原标题：早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？万万没想到！,早餐怎么吃鸡蛋有营养,吃鸡蛋为什么不吃蛋黄,每天锻炼身体吃几个鸡蛋好,早晨吃鸡蛋的惊人好处,早餐豆浆和鸡蛋能一起吃吗,早餐吃鸡蛋有6大好处,胆固醇高不能吃鸡蛋吗
　　一天吃一个鸡蛋的后果是怎样，你知道吗？
　　一天一个鸡蛋，
　　不仅能提高记忆力，
　　还能保护视力，帮助减肥。
　　但有些人对鸡蛋心有疑虑，
　　怕每天吃升高血脂。
　　殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。
　　在营养学界，
　　鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，
　　杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。
　　补充优质蛋白质：get√
　　蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。
　　另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。
　　增加饱腹感：get√
　　鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。
　　研究表明，吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。
　　有助减肥：get√
　　早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。
　　有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。
　　提高记忆力：get√
　　鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
　　鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。
　　因此，对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。
　　提高警觉性：get√
　　鸡蛋中富含酪氨酸，它对提高人的警觉性具有重要作用，从而让人更迅速地做出反应。
　　因此，对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。
　　保护视力：get√
　　蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。
　　它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。
　　鸡蛋怎么吃有营养？
　　有益心脏排行榜
　　第一名：带壳水煮蛋
　　不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气(胆固醇一旦被氧化，就会成为最严重的心血管健康威胁之一)，因此是对心脏最有益的吃法。
　　第二名：水煮荷包蛋
　　第三名：蛋花汤和蒸蛋
　　第四名：煎荷包蛋
　　第五名：摊鸡蛋
　　指用少量的油，小火煎成的蛋饼，因此蛋黄中的胆固醇氧化不多。
　　第六名：炒鸡蛋
　　鸡蛋打散后再炒，蛋黄中的胆固醇和空气接触较充分，氧化较多。
　　鸡蛋比较吸油，用油量也较大。
　　蛋白质最好消化排行榜
　　第一名：带壳水煮蛋
　　有研究显示，水煮蛋的蛋白质消化率高达99.7%，几乎能全部被人体吸收利用。
　　第二名：煎荷包蛋和摊鸡蛋
　　这两种做法的蛋白质消化率为98%。
　　第三名：炒鸡蛋
　　蛋白质消化率为97%。
　　第四名：蒸鸡蛋
　　蛋白质消化率92.5%
　　第五名：生鸡蛋
　　蛋白质消化率仅为30%—50%。
　　维生素保存排行榜
　　第一名：带壳水煮蛋
　　加热温度低，营养全面保留。
　　第二名：蒸蛋
　　加热温度较低，核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。
　　第三名：水煮荷包蛋
　　加热温度较低，水溶性维生素有少许损失。
　　第四名：煎荷包蛋
　　加热温度高，维生素A、D、E、K等脂溶性维生素和水溶性维生素都有损失。
　　第五名：摊鸡蛋
　　加热温度高，所有维生素都有损失。
　　第六名：炒鸡蛋
　　加热温度高，维生素损失较多。
　　来源：经典语录
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个子不高的人怎么穿哈伦裤好看？
提问者采纳
还很有曲线感，上衣可以选择宽松的也可以修身的，哈伦裤选择面料比较垂顺的，整体看上去还会显瘦。
个子不高的不能穿低腰的哈伦裤，这样把腿部的线条拉长，穿哈伦裤的时候要把上衣塞进去，不仅显的个子高挑，还能很好地修饰腿型，你可以去看一下哈伦裤的搭配方式个子不高的话选择高腰的过膝哈伦短裤是不错的选择，那种硬硬的会显得有点壮
哈伦裤一方面可以藏匿臀部和大腿的赘肉
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出门在外也不愁→ 我身高1米77.体重110斤.当然是很不
我身高1米77.体重110斤.当然是很不
健康咨询描述：
我身高1米77.体重110斤.当然是很不平衡.吃的也可以.可就是不胖.是什么原因呢.想请教专家
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗棵过
想得到怎样的帮助：想得到身高和体重平蘅.想胖点好
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帮助网友：785称赞：20
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况考虑应该是脾胃关系，导致偏瘦。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以尝试服用归脾丸，补充营养，坚持锻炼。祝你健康！
擅长: 擅长于辅助科室化验的结果分析等妇科常见病。
帮助网友：3437称赞：35
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，建议均衡饮食，勤加锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&甜食可以导致长胖：比如巧克力，奶油，雪糕，蛋糕点心，月饼粽子超高坚果热量高，核桃花生瓜子松子杏仁腰果都是脂肪和油。饼干热量很高，可以吃奶油夹心的。油炸煎炒的食物。保证睡眠，睡前喝全脂牛奶吧，乳制品，蛋白质丰富的都可以。辛辣可以少吃，因为会加速你的新陈代谢。
擅长: 脊柱病,关节病,颈肩腰腿痛,骨伤病,外科疾病
帮助网友：117281称赞：10985
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个情况原因很多，比如遗传因素，个人体质，营养不良，身体的某些消耗性疾病等等&&&&&&指导意见：&&&&&&如果身体健康，就是单纯的消瘦，这个可能与遗传有关，再就是体质弱等等因素有关，需要加强运动，增强体质和食欲，多吃富含脂肪和蛋白质的食物，如奶，蛋，肉等等
&&&&&&以上是对“我身高1米77.体重110斤.当然是很不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：3329称赞：68
&&&&&&病情分析：&&&&&&男性的标准体重=(身高cm－80)×70﹪，你的体重偏低了。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况建议营养膳食，忌挑食，加强运动，把身体练强壮，只要身体健康，瘦点没关系的。
擅长: 心血管疾病
帮助网友：1641称赞：24
&&&&&&病情分析：&&&&&&首先要检查有无造成消瘦的一些疾病,比如甲亢,糖尿病,消化不良等，很多人瘦是遗传因素，也有部分人是脾胃不合，营养物质不能充分吸收。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。
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一个人经常生闷气，内心不高兴，假是别人做得不太好，比如你有吃的叫下别人，别人有吃的没叫过你
生活这就是，世界还是挺美好的，其实回头想想，不用为了一些小事让自己心情不好
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其他4条回答
小孩子脾气
这个问题可能是那人不方便叫你
会起痘痘的
没有必要，这样对身体不好
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