每天坐着 工作8小时，腰都成减水桶腰型了，...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-24 12:39 标签： 减水桶腰
让您享“瘦”生活！！
针灸减肥有奇效 介绍中医针灸减肥的食谱
俗话说“男人头，女人腰”，腰部对于女性来说很重要的，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了，因此瘦腰就显得格外重要。百姓健康网带来一个动作坐着减掉水桶腰，让MM们轻松拥有小蛮腰，如何瘦腰和肚子,怎么快速瘦腰。在此小编希望看了这篇文章的MM身材变得更性感。爱美的女士们想拥有迷人的“小蛮腰”吗?日本瑜伽教练教您一招——屈膝而坐，这是瑜伽中的一个基本动作，经常练习能纤细腰部，神清气爽。
跪坐在地上双腿靠紧跪坐在地上，双腿靠紧，手平放在大腿上，上身挺直，腰部慢慢用力;双手向上伸展手臂贴近耳朵双手向上伸展，手臂贴近耳朵，身体尽量向上拉，收腹呼吸;腰部可以向左右缓缓侧弯腰部可以向左右缓缓侧弯。每次练习5分钟。
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不知道咋回事，最近腰、背都特别痛，我的工作是每天要站8小时以上，是累...
不知道咋回事，最近腰、背都特别痛，我的工...
不知道咋回事，最近腰、背都特别痛，我的工作是每天要站8小时以上，是累的话最多是脚痛，而且别人同样站咋没这种情况呢？还有前几个月做过人流，我怀疑是不是妇科病导致的腰痛！
请给明确答复！在此谢谢了，急！
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：279170
你好;通过你描述的病因看，可以到医院外科进行检查。
专长：中西医妇产科
&&已帮助用户：16241
可能和肝肾不足有关/可服:乌鸡白凤丸和八珍丸治疗比较好/
问腰痛是不是跟妇科病有关？
职称：医生会员
专长：主治阴道炎，盆腔炎，不孕不育等
&&已帮助用户：100021
意见建议：你好;如果腰痛的同时，还伴有白带的异常，以及外阴瘙痒的症状的话，那么考虑是患了妇科疾病了，多见于;宫颈炎；附件炎；盆腔炎等妇科疾病，需要通过妇科检查及B超检查确诊病情，如果只是腰痛，那么还考虑腰椎问题如腰肌劳损、腰椎间盘突出及肾脏问题了，平时注意观察小便是否正常，如果妇科正常，可以做一下尿常规及肾功能及腰椎X片的检查了，注意锻炼身体，可以局部按摩或者使用一些活血话语的膏药缓解症状。
问做完人流！是不是会腰痛！
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
病情分析： 你好：考虑你的情况出现人流后腰疼的情况，很有可能是在人流的过程中，一些淤血流到了盆腔并堵塞在盆腔中，或是由于刮宫使子宫的位置稍微有了一些移动，压住了腰部的神经而造成的。此外，人流后腰疼还有可能是妇科病的外在表现，盆腔炎，宫颈糜烂重了都会引起腰疼。意见建议：建议你最好去医院复查一下，针对性治疗。另外多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。此外，还要保持外阴清洁卫生，一个月内禁止同房，半月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染。祝早日康复！
问腰痛底下有味是不是妇科病
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
&&已帮助用户：157703
病情分析： 腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。
不过既然B超显示没有什么问题的话，可以考虑是不是肾脏病变或者腰肌劳损、腰椎间盘突出。建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。
问请问腰痛是不是妇科病发作？
职称：四级营养师
专长：饮食营养问题的咨询
&&已帮助用户：188379
病情分析： 您好，腰部疼痛不排除是患腰椎疾病，或妇科病造成的，您可以先进行腰部拍片的检查排除是否存在腰部疾病，如果没有患腰部疾病，应到妇科进行检查确定病因。
问生完孩子后腰痛
职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：90176
你好，如果在做月子期间受凉，劳累也可以引起腰痛，肾病等都可以引起腰痛。
问妇科病人流后遗证
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长神经内科等疾病
&&已帮助用户：26925
问题分析：你好,根据你所说的情况是要考虑患有妇科疾病的情况，比如附件炎，阴道炎，宫颈炎等。注意查一下B超看子宫内膜的厚度如何。意见建议：建议你最好去医院进行白带常规检测,患有妇科疾病的话积极进行治疗,可以口服用药,使用阴道栓剂,洗液治疗等。避免吃辛辣的食物,最近避免同房，以免造成感染。
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腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
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好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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全身上下，就腰那里胖，整个都没线条。因为我是整天在办公室坐着，不运动，一吃完饭也是坐着，造成的脂肪都堆在那里了。有水桶腰苦恼死了，急问医生吸脂能瘦吗 来自 希腊 的顾客向专家咨询客户咨询全身上下，就腰那里胖，整个都没线条。因为我是整天在办公室坐着，不运动，一吃完饭也是坐着，造成的脂肪都堆在那里了。有水桶腰苦恼死了，急问医生吸脂能瘦吗医生回复咨询　　您好!欢迎您访问中山医科大学《家庭医生》整形美容医院，我是在线医生，很高兴为您解答：
　　吸脂是能瘦水桶腰的。腰腹部吸脂的话，适应于腰腹部局限性的脂肪堆积，伴有轻度皮肤松弛的人，像如果是年轻女性体重接近正常，皮肤质量较好，仅有腰腹部一两处局部脂肪沉积者，或是中等肥胖的中年女性，皮肤弹性较好的，都可进行腰腹部吸脂瘦腰。这样通过腰腹部吸脂术打造小蛮腰是很多爱美女性想做的。
　　如果您还想了解更多关于这方面的问题，欢迎点击我们网站的在线咨询窗口，如果在线医院忙，您也可以通过免费电话与我们联系，我们的热线电话是：400-8889848或专家预约热线：020-;中山医科大学《家庭医生》将竭诚为您服务!
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医院地址：广东省广州市越秀区东风东路660号（中山大学北校区北门东侧）
备案/许可证编号 粤ICP备号-82005年夏刚刚大学毕业。　　目前的工作，常是一天都坐在办公室对着电脑！　　才一个多月，竟发现已有从少女身型向妇女身型转变的趋势。。。。呜呼~~~~~~啊！　　　　其他地方还好，重点是腰部，真是出了一个冲满气的游泳圈~~腰两侧两大拓赘肉。我姐姐在银行工作，几年了，绝对是水桶腰，怕呀。。。（嘿嘿，姐姐别骂我）。。。。　　　　JMS有没有可以针对这一问题解决的办法！SOS啊~才一个多月，学校买的裤子竟然大多不能穿了，都是腰的问题。。。。
楼主发言：1次 发图：0张
　　偶已经工作六年了，准备生完宝宝一起把肉肉减下来！
　　练普拉提吧，我刚练了两天，觉得还不错。看起来对腰腹和腿很有用。
　　作者：海蓝之梦　回复日期：　11:11:18　
　　　　练普拉提吧，我刚练了两天，觉得还不错。看起来对腰腹和腿很有用。　　　　：）Elva写的那本书是不是教练普拉提的？　　你是怎么练的？跟教练还是？？。。。
　　昨晚刚练了，好痛苦哦，比任何一种运动都痛苦．今天全身都痛啊！不过坚持下去一定很有效果．特别是腰身那部份．
　　一样一样~~~哎`~~　　只好没事多起来多走动走动~~
　　跳拉丁舞吧。效果特好的。细腰、提臀、收腹。不过，一定要坚持的。
　　我上班的地方在新区，找个健身房都要好远！　　所以只能自己在家，或平时找点小窍门来练。。。。哎~~~~~　　愁！
　　首先你吃完饭不能坐下来啊,再累也站上一小时,我现在就站着看论坛呢呵呵.
　　作者：karenqing　回复日期：　12:29:22　
　　　　首先你吃完饭不能坐下来啊,再累也站上一小时,我现在就站着看论坛呢呵呵.　　　　恩~我也觉得，坐着加上再一弓着上身，把脂肪都囤积在腰部了。。。看来以后要多站　　
　　我自己练得，没时间去健身房。　　听说温莎普拉提winsor pilates不错，可以用电驴下。
　　俺也是　　不光整天坐着，而且每天对着电脑　　皮肤也是干干的，没有光泽1　　　　希望有经验的JMS帮忙　　　　　　
　　呵呵，我来说一下，我工作两年啦，一点都没有发胖，尤其是腰部，想了一下也许是因为我平时坐着的时候都习惯收腹，久了就习惯啦！
　　饭后半小时不要坐着，站着轻轻的扭腰。　　平常走路时，一定要收腹，抬头挺胸的走，对减腰部非常有效，　　每天转半小时的呼啦圈，保证你不久你就会有很紧致的小蛮腰哦
　　饭后半小时不要坐着，站着轻轻的扭腰。　　平常走路时，一定要收腹，抬头挺胸的走，对减腰部非常有效，　　坐着的时候，循坏的做深呼吸，收腹，吐气，吸气...　　上午和下午都做几分钟，养成习惯了，就会看到成效果了　　另每天转半小时的呼啦圈，保证你以后就会有像我一样很紧致的小蛮腰哦
　　晕，发重了
　　555，我现在也有这样的问题　　减肥只见秤上数字变小　　就是不见腰围变小阿
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规

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