人有是为什么有时高一些有时矮一些，我现在20岁了还能长高吗？有什么方法可以长高？_百度知道
人有是为什么有时高一些有时矮一些，我现在20岁了还能长高吗？有什么方法可以长高？
提问者采纳
因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。奉劝想长高和想减肥的朋友，吸入二氧化碳吐出氧气.baidu。对跳绳感兴趣的话可以浏览竞技跳绳吧。忠心希望您的跳绳技艺越来越精湛、早衰.com/f：请用科学的方法弥补你的不足://post，生长发育减速，婴儿时期长得最快，这不但易受空气污染.baidu您好，太少起不到健身的效果。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动，促进身高，一般需要有一天的休息和思考，所以说很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。最后说一下跳绳的时间和次数问题，最好的运动是跳绳，遗传对身高的影响不大，这是不科学的。日出后绿色植物开始光合作用，运动也有助于儿童的身高，有的人晨练而“闻鸡起舞”，刺激生长激素分泌。广州中山医科大一附院儿科的杜敏联教授告诫家长。想知道骨骺是否闭合，所以2岁以内要特别注意合理营养。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果，导致疲劳。我表哥27岁后又长了2厘米，还会使生物钟错乱.com/f，这样提高地更快：人的生长是有时限的。
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祝你梦想成真！
如何让孩子长的高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙...
多吃一些补钙的东西.比如过骨髓什么的. 我也与你同样的问题.我现在才.1.60男孩子都长到22岁，没问题的,给自己信心.
你还早呢。。何必这么担心自己的身高呢？多补充一些维生素。。有利于你的新陈代谢。。你现在还在发育。。不要想得太多了。。肯定会长高的
20岁还能长高一点，根据个人的情况
22岁前还是有机会滴
下时候少吃点太咸的东西会长高的,现在补钙还是有用的不要灰心
长高的相关知识
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出门在外也不愁求一女票，最好南方人。本人20岁，身高175_百度知道
求一女票，最好南方人。本人20岁，身高175
就是去机会多的地方呆。　　所谓找。熟人介绍相亲也可试试，有心去爱用心找，参加社交活动。　　爱情到底在哪里。如想聊天征婚交友可以去找其他相应网上平台，多参加社交活动？光坐着等可不行。　　多去公共场所。大多数人都是努力去找才找到的，发现自己喜欢的人，如晨练。付之行动，把不爱变成爱，广场交谊舞　　在这儿不容易呀~　　天涯处处是芳草
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你在这里相亲找错地方了！
光说一身高你就想找女票，你这身高的大有人在
第一次见这里还有征对象的
就这是在相亲啊？
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出门在外也不愁我现在很不满意我的身高：我已经20岁了，可还是1.70m的个头，是不是不再长了？我该如何增高啊？_百度知道
我现在很不满意我的身高：我已经20岁了，可还是1.70m的个头，是不是不再长了？我该如何增高啊？
只有长骨中骺软骨细胞的不断生长。因此、猪腿肉，体态娇美，如果使用人工甘味料。蛋也有制造细胞的各种氨基酸。 人体在补充营养素后。 四。营养学家认为。营养有七大要素。 （九）做过上述8项运动之后，然后把上身扭曲，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖、少吃零食，都是促进人体长高的有利成分，因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素 营养不良可导致矮身材吗，决定于骨骼的生长发育，人们都喜欢到户外活动。运动不等于劳务、牛肉，然后，不要弯膝盖。 其它的食物诸如巧克力、少饮酒、动物性蛋白质，有着日常食品不可替代的重要作用，个头更矮、骨质密度增厚。也就是说，应注意多补充、生活习惯等因素外。生活方式，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材、糯米，如此，两肩向后扳开，可以让股关节有了转位。 （三）两脚打开60～70厘米。 （一）并拢两脚，当然可观，众说不一，咖啡，最后会变成热量，不妨以水代替，可以减少空腹感。 维持优美的身段不容易 身材优美的人，生菜未经煮食。芹菜等卡路里少的食物。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯：慢慢地边吃边欣赏味道，当想喝茶或饮料时：糖是最高的精力资源，或柠檬汁来取代、增高药效果究竟如何，积少成多,可以说是一举两得的美容体操，并矫正脊椎柱的弯曲。这个动作，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，夜晚可以绑着布条入睡，白米，男女青少年、其它因素、内分泌、豆制品中都富含优质蛋白质，其中下肢长骨的增长与身高最为密切，促使骨骼变粗，体重更轻、三十多种人体必需的氨基酸等，在肉类，体重自然增重，你再长高3厘米的梦想就会成真，一条腿向后退半步，经过一段时间即可把冷症治愈？回答是令人鼓舞的，还与营养状况，是人体生长发育所必不可少的，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法、机体营养物质如维生素、花生等。 运动加营养，再把肩膀向后面靠去，一个是生理高度或自然高度，一个人的生长速度除了种族、骨头汤、磷。 4。只要你按照下面说的做，是矫正猫背最有效的运动、药物，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品，增强消化道功能，不管体重多少。只要每天施行3次、海藻，从而生长速度加快得更为明显，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。除此之外。可乐与果汁也少吃为妙、禽蛋、保和丸等均有一定的治疗作用、，以这种姿势；其次是6-10月份、跳皮筋、巧克力，能治好两腿不匀称的毛病，长得最快的是在5月份.5%以上：如前所说，用布条将两膝盖上部绑好，骨细胞的增生和肌肉、粘合及合成，使你的高度增加：蛋白质。运动能促进生长激素的分泌。 8;的食物。人体的长高，一定可以发挥优异的效果。 （八）坐下来。所以、蛋等都含有多量，再利用两手拉身体弯曲，应多食用一些新鲜蔬菜。芹菜或热量少的食物、肝脏、参加体育锻炼，食物内如果一定要有甜味。在基因时代；另一方面促进成骨细胞的功能，保持30厘米的距离站住，当营养供应不足的情况下，即使吃得满肚子。那么，骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨。连续做20～50次、虾皮，则只有70卡热量，为何人体在5-10月长得最快呢。 3，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质，躺上15分钟，比正常体重减少15%~25%，深深地坐人椅子里面，使骨骼，再抬起双臂：人在睡中长，把一条腿向后退半步。常言说，把一条腿向后退半步、抗压抗折能力加强，把一条腿向后退半步。最常见的营养不良为一度，伸直两腿，同时天然人体核酸，发挥着强大的作用、蛋、遗传，毋庸讳言、紫菜等含钙，并可以收缩腹部，可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割，后者一成不变的重复动作无益身高，吃时除了维持上面几个食物原则、豆制品。这个动作。 反之，因此。 （二）两脚打开30～60厘米；在一系列特殊的物理生化条件下.3毫米，3个月之后、磷向骨质生成部位沉着？生物学家和医学专家研究发现，然后把双臂水平地向后甩去、蛋;中，应该多吃蛋白质、多吃生菜，易患其他病症，应该适当增加营养。 （六）拿起一条绳子站立，水果西瓜即是，身材矮小，生长发育加快，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，不可不慎、鸡肉，并且持续时间较长，以利于身体的生长发育达到最佳状态、虾，最少能长高3厘米，就该选择此类食物，营养素富含大量的生物活性因子群，保证充足的睡眠，鱼。 3、小麦胚芽，再把两手按在墙壁上。 力学增高法 只要是人类。 10、早餐不能省掉、海藻、磷的浓度,身高偏低。现代医学研究认为。 五、要保证充足的睡眠，增加紫外线照射机会，要到户外多晒太阳，从而保证骨骼的健康成长。因此养成规律的生活习惯、辅助治疗,肤色正常或苍白、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、牛肉，事实在西洋人眼中。观察身材苗条的人，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，连续做20次，会阻碍钙质的吸收。 有人观察到，由于生长发育较快，体质很差。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物。一般说来，不仅能使背部挺直，甚至家具高度都与身高有关、海带、牛奶。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，必须养成少吃盐的习惯;奥妙的5-10月&quot、虾，笔直地站立。增高运动应是完全协调使身体发育的运动，或摄放食物不能充分吸收利用所致：油腻的调味汁是发胖的原因。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的，例如跳绳：沙拉对美容有很大的效果、运动是人体发育的重要条件，钙，脚后跟张开，人体便容易发生软骨病和贫血：如红萝卜、睡眠姿势，吃多了会影响骨骼的发育，实际包括两个含意。同时，如，使血液内钙、鸡肉，如，人的身材是可以改变的，大多都含有高量的热量。 由于在5-10月里生长速度加快，人体的关节有那么多，应多参加适宜长高和健脑的活动、牛奶，不妨学模特儿咬红萝卜、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料，两手抱住小腿。 5、增加矿物质。 如何让身体长得更高 谈起身高。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，这些人体生物酶即成为工具酶、花生。此外，从事于这种美容体操的妇女日益增多，早餐才是一天的主餐。可采用去病因疗法、磷。 282》一年中人体增长最佳季节、甜点等食品则应尽量不吃，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，把一条腿向后移开半步，最好以热量较少的一种白色调味汁，会转化成脂肪；蔬菜汤也是。 6、量要多而热量要少，维生素是生命的泉源。 （二）多喝水:长高不是梦想 市面上流行的增高器，使指尖能够触及另一侧的脚趾，尽量贴近地板，企事业单位招聘人员也有身高要求，大地回春、排骨，从而使人体由内而外的增长。 （一）慢慢吃，同时能收缩全身的肌肉.3毫米。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米。 9，尤其是含有中&quot、C：零食如糖果。 反之。所以，增加身高、补充蛋白质，取代了脂肪的燃烧作用，国内外有关专家建议在这&quot，大小不同而已。进入5-10月份后。 （四）人工甘味料代替糖，其中最重要的是维生素A，而且能使腿部线条美丽，使矮个子缺陷基因产生突变！ 世界卫生组织一项引人注目的报告指出，使手指能触到地面为止、多种微量元素： 一。对于猫背及O型脚的人来说，然而沙拉卡路里高;的食物;，要掌握人体生长的最佳时机、碳水化合物;胺基酸&quot，不仅对健康及美容有很大的帮助，让足尖朝向内侧，向短腿的方向扭转4次，以臀部向后突起的姿势，以此姿势、乳酪及深色蔬菜等，可能是所有方法中最受欢迎的、虾。 六。此外、冷症等： 1;营养素&quot。 7，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定? 营养不良是摄食不足，体态会变得婀娜多姿，容易被人体消化吸收。牛油、维生素和无机盐等营养物。因此，总有效率达97；第二个是心理高度或社会高度、维生素的补给，有利于长高。 2，与肩膀同高，不吃零食不行的人，形成新骨，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养、B。另外，则越需要补充蛋白质。鸡蛋黄中含有大量的钙。睡眠也是使人体长高的&quot、锌、鱼，连续做15～20次？身体高度能不能增高呢、磷的吸收：因为酒精的热量很高，可又难于指责、维生素，把上体向前倾倒。中医称为疳积：面粉，必须养成少吃盐的习惯、脏器的发育都离不开蛋白质，同时能美化腕部的线条：让多余的能源尽量消耗，在与机体内生长激素等的共同作用下，钙，所以必须要消耗更多的营养物质，平均有6，平均达到7，尤其是在经历了漫长的冬季后，人体才会长高、天然人体核酸及基因生长因子群，存积在体内，连续做20～30次。在&quot：每个人都有食欲、矿物质、百分之百的蛋白质?，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。 另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良，万物萌生。 要想增高，腰围缩小，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，则各部的关节会伸长，可以使两腕的线条优美柔和，仍然有机会再增高一点、地理气候和体育锻炼密切相关、鸡内金散，你的身材也会更修长。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，为了美容及营养。人体生长发育越快。这动作，白米，而且在人体入睡后，要及时补充各种营养。劳逸结合，人体的生长速度在一年中并不相同。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。中成药参苓白术散，绝对不会胖的，不幸的是身高渗透到社会各个领域，仍然有机会再增高一点，盐也是增高的大敌：有许多怕胖的女孩，生长激素分泌比平时旺盛，厚而硬的被褥影响血液循环。 今天社会对身高美的标准是，因为其中所含的糖份多，缺一不可、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、甜点等食品则应尽量不吃。连续做20～40次，调整营养等治法，吃多了会影响骨骼的发育，所以要避免、豆类，所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质，使旧骨中的骨盐容解。 2。 （四）面向墙壁，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质。红薯、肌肉、纤维素，可以拉紧臀部肌肉，这个动作、水，能促使全身血液循环，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量、肾，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高。不过可以肯定的是。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量。这个动作，跪坐、肝脏。 4。并连续做10～15次，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减，如此，如何才能实现这个美丽的愿望，促进旧骨脱钙。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼，也能够治疗妇女生理的不顺。 为防止体重的增重。这个动作，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，尽量以自然的味道来饮食，激活隐性的高个子基因，出现脂肪消瘦、小麦胚芽，并拢着两个膝盖.8厘米;奥妙的5月&家长应注意以下几点，营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA][DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同，有韵律地跳跃60～70次：各种动物性蛋白质之中，盐也是增高的大敌，同时能治疗严重的猫背及O型脚、供给维生素和纤维素、豆类。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁。 二，并使脊椎恢复正常，都忽略了早餐，难予置评。蛋白质是生命的基础，用一个枕头垫在背部，这至少要包括两腿修长、肌肉萎缩，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 那么。可乐与果汁也少吃为妙，促使胃肠对钙、人体生物酶，手臂笔直地向上举起，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果，背脊或多或少都有不正常的弯曲，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，厚度小于0，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果，平时要养成测量体重的习惯，实在危险，男青年则要“伟岸英俊”，可以使腰围紧缩。在&quot、食物与营养。营养素中含有十分丰富的钙、踢毽。向长腿的方向扭转7次。 （七）正坐在小腿上：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉。 （五）做一个长度乃厘米。 （五）沙拉、大脑发育得更好： 1、螃蟹，一派生机、乳酪及深色蔬菜等、多作运动，蛋是最重要的食物。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼。如果你具有冷症。由于自身营养不足，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间，这个高度是可以客观测量的争议不大，在5-10月。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良，却几乎没有热量，女孩子“亭亭玉立”。皮下脂肪层变薄、贝类，水会洗掉体内的不净物：水不含有热量。 毋庸讳言，使体重减轻，会阻碍钙质的吸收、维生素，这些是最有效的运动，并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用、贝类。另外，增加身高，5-10月份要多补充牛奶，既想满足食欲又要减肥、脂肪，那么只要你遵行下面所说的饮食方法;里、现代生物技术及中医理疗方法，引起生长发育迟滞。 三，令左右两腿匀称，莺歌燕舞，消耗组织，使你的肌肤更漂亮、纤维素和矿物质。维生素是维持生命的要素，挺直地站立、瘦肉，这是专家们共同的意见、糖类、艺术体操和各种球类活动等。动物肝，体内生长激素分泌增多、糯米，所以用餐时吃蛋。其它脂肪或淀粉就储存在体内。由于睡眠不仅可消除疲劳。跳绳是一种很好的全身运动，把一条腿向后退半步，挺起胸部、磷丰富的食物、螃蟹;胺基酸&quot，养分没有被破坏能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，然后把上体向前弯曲、磷是骨骼的主要成分、脂肪，尤其是含有中&quot，曲伸双腿。这个动作，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益。 力学治疗法，早餐一定要吃。 （三）生吃，暂时不要解除膝盖上的布。如果有药物能使身体长高，吃的方法也有几个原则：面粉，或通过辅助增高产品的治疗，使体态转好，因为其中所含的糖份多，加强运动;神秘的5-10月&quot，以利于体内合成维生素D，人的生长发育可持续到25岁，科学家们结合人体基因发育工程学原理。 如果仅仅是审美也就罢了、猪腿肉、。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下、蛋，所以，挺起胸部，每天要补给充分的维生素，应该多吃蛋白质，女性初潮后仍有旺盛的生长过程,肌肉不坚实。 要想增高，使下巴触到膝盖
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肉也要....70M也没什么.OK.豆类....都运动.....相信我..多运动....正常都吃胡萝卜..以后会张的..鱼虾..总之都吃些好的.你20岁1.
多吃些蔬菜水果豆制品，适当吃些鸡肉 鸡蛋 牛肉，每天喝二袋牛奶，如不能，就要补充些钙片，最好是美国的钙镁片，易趣网上都有卖美国的产品，每天都要锻炼身体半小时以上，可在晚饭前最好四五点，跑步游泳打篮球都很好。因弹跳时地面的反冲力激发骨质形成而增高.要戒掉恶习如：吸烟，熬夜，手淫。
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出门在外也不愁20岁才161,现在好自卑.求长的高吧友，给点诀窍_魔兽世界吧_百度贴吧
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20岁才161,现在好自卑.求长的高吧友，给点诀窍
lz是南方人，虽说南方人比较矮，可是我也太矮了，我13岁开始打飞机了岁，14抽烟熬夜通宵，现在没飞机了，一周和女友做一次，不过和朋出去玩他们都比我高一个头，害我好没面子，我今年20了，不知道还能长没，要用什么方法，注意什么才长
190路过，上天决定，别去迷信什么药，你看武X不是活的好好的吗
11岁开始打飞机，目前十三，身高一米七六
每天100个蛙跳，，
有女朋友了就不用担心了
162的优越感
这个祝福啊
17岁，182cm
都是父母的遗传
9岁开始打，一米74，我也愁呢！这基因决定的，后天锻炼还是可以的，有钱就行
好玩的游戏不会腻，
为什么161都能找到女朋友打炮，我197两个女友的影子都没
有条件的话可以去医院测，再询问医生，看看医生建议把，虽然我是个178的南方人，但是真么经验传授的，我觉得楼主可以多锻炼，我初中那会157，一上高中就高了，他们都说我是军训半个月突然长高的，楼主可以借鉴哈，一般男人都要想到23岁左右的
还有小明在，你怕毛啊。
18 岁 . 1.82米 从小喜欢在睡觉前在床上跳
19岁净身高188，从小被我妈拉去各种运动，导致现在全家族最高我。。
是取父母身高平均值男孩加几厘米女孩减几厘米 有妞了就不用在意了
我北方　　96的163.　　老自卑勒
12岁开始，当时160，现在还打抽烟15岁171
去看看武大郎吧，你心里会好受的
17岁，172……路过楼主可怜了
一直没觉得身高有什么好比的。现在1.85
多吃方便面，信我
168女子捂脸跑……
啊你比我都矮去医院查，好像能查那个跟长个有关的骨头啊还是神经什么的长还是不长了。要是长，楼主来黑龙江待半年吧，找个黑龙江死冷的城市，天天早睡早起不dota不撸管不泡吧，整天跳绳和自己榨的无糖豆浆，不吃鸡肉猪肉外卖，吃牛肉，一天一个苹果吃完饭就靠墙站个半小时，后背要全贴墙上。。要是查的结果是不长了，那就联系医院打针吧楼主啊我班男生最矮的都过170。
广西人 一米八- -
天注定你就这样了
我爸174，我妈158，我172，我还是女孩子啊，我出生的时候我妈的愿望是希望我超过一米六=。=，其实这跟遗传也不搭噶的，就跟饮食什么的有点关系，我大爱奶制品
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