我身高1米50，体重60斤，12岁，后卫，怎样打好后卫？我很瘦小，力量也很小，弹跳力训练一般

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-07-18 01:01 标签： 弹跳力训练
我今年16岁，身高才1米60，控球后卫（篮球），技术不够，同学们都说我太矮，该怎_篮球_英汉互译
我今年16岁，身高才1米60，控球后卫（篮球），技术不够，同学们都说我太矮，该怎
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问题：我今年16岁，身高才1米60，控球后卫（篮球），技术不够，同学们都说我太矮，该怎么办啊？如何练习篮球？
楼主你好，练你的弹跳力和腰力，因为我也很矮，我突破的时候一米七多的，没人能盖我！ 追问：找个教练 这得看你自己的耐力啦 加油运球怎么样？ 先练运球啊，简单（空旷地）-困难（有障碍物），运球先练好，这是PG的第一要点，怎么运球（这个你去问问度娘）如果你要打控卫，首先要练习运球，找球感，慢慢学会不用眼睛看就可以很熟练的控球，然后要有宽阔的传球视野，要记住，在场上你的职责是为队友输送炮弹！但也得有不错的投篮！多和别人打篮球，自己平时也练练投篮。 还可以多看比赛学习大师们的跑位。最重要的是要坚持既然打控球后卫！首先！要有凌厉的眼睛！随时观察队友的动向！在就是良好的控球能力身为控卫，运球是肯定要的，练好左右手的运球，手指带动手腕，运球好后多看看突破视频练习，之后便是投篮，顶点投篮和抛投是后卫必须学习的，祝你成功经常练 让自己更强多看比赛多练运球，和传球。再练中投，远投。急停跳投。想上篮的话就练练左手换右手上篮，和急停抛投。这样可以减少吃火锅的几率。以上都做的不错了，那你就是个很好的控卫了加强了
国家队控球后卫竞争中站稳脚跟国家队控球后卫竞争中站稳脚跟这位年仅16岁的少年 身高1 .88米.司职 控球后卫 他们的控球后卫gj vilarino倒是个不错的惊喜国家队控球后卫竞争中站稳脚跟
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一位朋友 身高175 体重60kg 垂直弹跳力86cm 50米7.5秒 腿部肌肉强壮 跑位意识
身高175 体重60kg 垂直弹跳力86cm 50米7.5秒 腿部肌肉强壮 跑位意识好
打什么位置好篮球
身高太矮 从体重看力量也明显不足 50m也就是初中生优秀水平 1000m没说 那耐力也差的紧
弹跳86不知道有没有水分（篮板高290 这都够摸篮板了）没有的话那还不错 否则··· 半职业的那怕是校队 说句不中听的 坐冷板凳都不够格 若是纯玩票组团打半场的话 后卫还是可以胜任的 前锋甚至中锋 先做力量训练 啥时候深蹲过1.5倍体重 双杠臂屈伸能做组了 啥时候再去尝试吧
来自团队：
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这位朋友多大了。如果年纪小貌似练练耐力还有不错的前景这50M真的不怎么快如果超过20了
只能打SG了
打SF个子太矮了
既然有跑位意识 要带动队友跑动 球才不会死
要练会投篮能力
50m 7.5s很慢了
打球体能也是很重要的
400m要能跑进一分钟
我也是175cm
不过我有差不多70kg
我可以灌篮 在学校就是打个后卫和小前锋。
小前锋可灌篮的...
跑倒不是很快
腿部肌肉的相关知识
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身高180，110斤弹跳50 +可以么
来源：互联网 发表时间： 20:07:57 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“身高180，110斤弹跳50 +可以么”相关的问题，中国学网通过互联网对“身高180，110斤弹跳50 +可以么”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:身高180，110斤弹跳50 +可以么，具体解决方案如下：解决方案1：
灌篮指日可待只是50加一点明显腰腹不太给力。建议增加核心力量.145-155标准身材。180
解决方案2：
体重真的太轻，不行，练练吧，180追求扣篮
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京ICP备号-1 京公网安备02号我身高1.72，体重65KG，想打得分后卫或者控卫，想找一个练习的模板，NBA里面的，大家推荐一下.并给点建议._百度知道
我身高1.72，体重65KG，想打得分后卫或者控卫，想找一个练习的模板，NBA里面的，大家推荐一下.并给点建议.
们学校中锋大概1.82-1，模板不要太高水平，另外本人力气蛮大的.85
提问者采纳
距离远大于自己的目标
放下你的不信任
你看陈江华怎么样 你要练出肌肉
还有手外弯度
就算了找了nba
你能去吧自己的心魔挑战不
别人再抢 也不如自己心里的影子最强 1.72 跟我差不多
我就是打专门控球
不是得分能力差
这么说 干拔 跳投 后仰 意识 要什么有什么~这都是苦练出来
吓着毛毛细雨 你在篮球场带球奔波吗
下着大雪后 你把雪扫赶紧 练球不~活着 别人休息的时候 自己 在哪 独自练习 久而久之 自己就没有任何恐惧了 我也经常 被盖
我靠速度 后仰 打球
以前 打得分后卫
打了一段 感觉很累 球能进但是 貌似太独了 关键球 处理的 不恰当
最好我转型了 联系传球 联系手腕的力度 诡异的传球不过如此 看你脑子怎么想的
你想传好 那就 随之而过
反之 自己想~~看看~~ 你练成 詹姆斯的身体就行了
有着韦德速度
科比的技巧
天王小牛的诺的中投
你还怕谁~~就怕你坚持不了
传球不好 心情烦躁
球不进 心态放最好才是你的准心 信心 还有打破自己的影子~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~加油吧~~
我总是抽风，有时候信心来了，比赛7投7中，什什么失误也没，有时候投半天空位球都不进，而且我是初中高中在一所学校，初中的时候不会打球，连上篮都不会，后来初三和高一学了两年现在水平还可以，但总被有些同学看做刚刚认识我的时候的水平，其实我现在水平还可以，但是只要进球就被以前初中同学嘲笑，但是后来认识我的高中同学都认为iwo蛮强得，很郁闷
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172打2号位有点吃亏
建议还是打一号位吧
我觉得吧 火箭的洛瑞就不错
洛瑞身高也不是很高 不过比送走的小布有更强的组织能力 他现在的三分球功力也大大增强
阿伦艾弗森。
多看看科比，节奏感很重要！如果你速度很快，看罗斯
1.72身高，130斤体重，好像迷你版的巴里亚，所以打一适合你，你要练习突破和三分，会让你进步的
3分好像现在高中比赛没什么用啊，我觉得练习中投还好
拥有一手中远距离的篮子，会增加你的能力值的，对于高中，很多人都不重视远投了。要是你能有很远的发展，这是必须的
控卫要有意识，得分后卫要有 得分能力，看自己能力，也可以打双能卫。模板可以看看昌西 比卢普斯
或者 基德吧
基德 更有防守，再高点看科比（虽然我不喜欢他），有速度可以看艾弗森和韦德。
巴里亚 ，根据自身条件，练好基本功最重要
多大了你？
1994年生的
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出门在外也不愁我14岁身高176厘米，体重60千克，跑得快。弹跳力中上，劲大，运球不太好，投篮有时候能上90%，一般50%..._百度知道
我14岁身高176厘米，体重60千克，跑得快。弹跳力中上，劲大，运球不太好，投篮有时候能上90%，一般50%...
14岁身高176厘米，投篮有时候能上90%。弹跳力中上，运球不太好。可以在篮球中打什么位置，跑得快，体重60千克，劲大，一般50%
我初二180，建议大前锋，体重58，中锋中锋身高不建议哦
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得看你在什么环境了，我个人认为可以打小前，必然后卫。打大前的话体重有点子勉强，增重的话可以考虑；打高中比赛。说句玩笑的，你要打NBA，前提是加强运球
小前锋吧，你的弹力，速度，力量能为小前锋冲抢板提供基础，你的速度和力量能为小前锋的突破提供基础，尤其突破主要就是靠力量与速度来突破。这两点你都占有了，无敌了呵呵。中投也比较高的命中，运球方面加训练就好
打小前吧，加强你的运球和突破能力。其实运球很好练得，没事拿个球拍，尽量拍低点，右手拍完拍左手，俩手都拍完的一个手指头一个手指头得来，球感来了就好了。
14岁的话176就很高了，可以打中锋了，而且内线可以增加命中率，外线准的话也可以打大前，还是多联系运球吧，个人比较喜欢分卫和小前
运球不好的只能打内线的4、5号位置，防守时积极滑步贴人抢位置、拼抢篮板。进攻时少运球，直接运一下打板投篮或者勾手、半勾手。但你体重太轻，内线站不住。所以给你的建议是：多练运球，左右手都要熟。
首先看你是在什么环境下打球。如果只是业余的玩玩，建议按照小前锋标准练习技术。因为正常娱乐的情况下没有固定的位置，综合技术全面的话可以适应任何情况。我183.70KG。双手原地可以抓框，投篮还好，校队控卫。
再练练运球 要不容易丢球 弹跳也要练
体重一定要加
要不站都站不住
一顶一跟头
论体质，你有点瘦！不过你年纪还小，日后体质、身高都会增加的！你要是玩玩的话，你应该打中锋，要是向往职业发展，应该打控卫或是得分后卫、小前锋！
好好练练运球，把球控好，取代刘伟任国家队首发控球后卫指日可待！
果断小前 一般打小前的人都能客串多个位置 像詹姆斯
身高应该还可以长，但是体重偏轻，应该可以打小前锋
中锋望采纳
你可以大大前锋的位置，而且由于你的身高比较高，但是体重偏低，所以中锋不适合你，所以你适合大前锋，
加内特的位置
得分 再壮一点就可以小前了
跑的快还中锋，脑子有毛病啊！ 绝对的打小前锋！ 你要是去打中锋 你就被坑爹了
pf,即大前锋。身高和命中都比较合适。
小前锋 必须的
大前 易建联
小前，想打大前的话身高先不说，你这吨位···
锻炼一下，可以打前锋
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