有没有专业一点的韩国女健身教练练交流的群啊，有的话，可以说一下哦！！！！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-12-26 21:49 标签： 健身教练
关于紧身衣，一位资深健身教练终于说了实话，转载过来给大家看一下！！
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现在越来越多的人追求健康的生活方式，所以越来越多的人选择健身，中国有句俗话：巧妇难为无米之炊。我们当然要为自己置办一身健身用的行头。关于紧身衣，我身边的好多朋友总是盲目的选择所谓的大牌子，其实，我的一位健身教练朋友告诉我，所谓的大牌子不一定适合你。想想也对，我们应该选择适合自己的！
下面是他的一篇心得，转载过来给大家看看吧，希望可以帮到大家，记得给我点赞！点赞哦！！！作为一个club的私教，一直和紧身衣打交道，大部分都是自己买的，偶尔也有学员送的。看张大妈上很多人都买、穿、晒紧身衣，也想说说我的体会。我一直穿的都是最普通的款式，主要是身材不算特别突出的，其次是因为自己以前是阿兵哥，也不太习惯穿印花的服装。穿过紧身衣的都知道，紧身衣的作用就是减少身体在运动过程中肌肉的抖动,提供肌肉和关节支撑以及保暖排汗作用。紧身衣穿上后有的紧迫感和压缩感,有助于减少宽松衣物造成的累赘,用以追求更好的运动体验。而压缩衣则是使用高弹力的面料通过高压力加快血液回流,提升成绩,但本质上仍然是一种运动紧身衣,主要作用仍然是提供肌肉压缩。经常换着穿的有三件，Nike的Pro、UA的HeatGear和迪卡侬的kipsta。先po体型照片，知道张大妈上很多爱健身的朋友，自己不算是非常好的，请大家多多指教。紧身衣具有的功能按照等级划分：减少运动摩擦加强体型美感&→&透气排汗&→&保暖或防紫外线&→&肌肉压缩增加乳酸分解或增强爆发力&→&肌肉压缩并支撑关节骨骼接下来说说体验UA&HeatGearHeatGear&是相对于&CoolGear&来说的，后者非常适合在冬季内穿的衣服，排汗加保暖效果兼得，前者适合夏季大热天运动穿的。面料什么的我不知道，但是塑形的能力是一流的，而且在大力拉扯下是不会变形的，这点我觉得是这三款当中最为出色实际穿着上非常贴身，面料很柔软光滑。在身体两侧有专门为双臂大幅度运动情况下设计的剪裁，这个很用心。因为衣摆没有胶条，所以在做一些剧烈运动后，衣服会往上跑，影响美观。材质弹性十足！下面是实际上身迪卡侬&Kipsta&因为是在店里买的，感觉整个店和麦德龙挺像的，一个巨大的卖场里面什么都有什么都卖，连平时没怎么见过的钓鱼工具都有。&Kipsta&是做篮球用品的，然而很多同事买了K家的紧身衣去骑车或者跑步或者在健身房里锻炼。以前买过一件，现在又出一款，新的上身了一个半月，实际感受是比较简单的：&1.&价格比较优惠，89可以买到紧身衣让我蛮惊讶的；2.&穿上身比较舒服，没有毛糙，袖子和躯干部分的连接处也不磨肩部和腋下；3.&领口做的很大，不会卡脖子，剧烈运动后如果领口很窄的话，呼吸会很难受；4.&体侧和双肩开了透气区，面积比较大。因为大面积贴身穿着，汗液很多，有透气区的话汗液排的更快一些；5.&有收腰的效果，但是蛮挑身材的，如果不是倒三角就浪费6.&弹性很不错7.&新款的印花设计比老款好看，有点Nike的味道了实际上身图Nike&Pro统一配发的紧身衣，价格和UA看齐。长相是这三款里最好的了，实际穿着效果&1.&和迪卡侬的差距不大，紧身效果有，但是和UA比略逊一点；2.&背部的印花设计很有型（但是不知道为什么前面不做点设计？）有种盔甲的感觉；3.&正面和背面的面料完全不一样，整个背部全部都是针对易出汗区域设计的大网眼透气，实际感受很不错4.&衣摆偏长，可以覆盖到臀部（可能是我个小）。5.&弹性一般吧，可能是我买小了？实际上身图日常穿的最多的是Pro&和&Kipsta，在私教授课的时候会穿UA，因为塑形比较明显，针对女学员……嗯~~~排汗透气方面我个人也是偏向于Pro和Kipsta，因为有专门的设计感觉更舒适一些。&总体上来说，没穿过紧身衣的可以考虑迪卡侬的Kipsta作为入门选择，之后Pro再之后UA，然后……就走上了剁手的阳光大道！&
这些回帖亮了
打马赛克的地方一般不都是....部位吗
好多女的找老公:健身教练不要。原因大家去想吧。
看到这体型…这还资深教练，哎…发自手机虎扑
“巧妇难为无米之炊”的意思 第一次见有人这么用.... 难道没有紧身衣就不能健身了吗....
打马赛克的地方一般不都是....部位吗
出售全新HD 2011 精英 43码 白金~~~~~~~
lz最后一张图....可以的
好多女的找老公:健身教练不要。原因大家去想吧。
Pro那不叫紧身衣！
店铺地址：/
（锋速Ⅱ的花车）
微薄地址：/
（锋速2的花车）
当季主推：curry two 库里2 999元起
学习吸收嘞
Kipsta 最cp
不喜欢穿紧绷的衣服。
好价Air Jordan等
最近很时髦健身啊，满街都是健身房传单。我最想买一件排汗的，因为自己经常感冒求推荐发自手机虎扑
好鞋，帮顶，谢散卡！！！
没有skins 不幸福...................
这款ua价格对比nike pro 还是有优势的，价格都有优势
打击各类卖假货的，想骗钱的，想骗鞋的潘俊
看标题以为广告哥
妈蛋。穿紧身衣打篮球给我捂出痱子了。心碎。
楼主AIR MAX 0在哪里买的
你就在那不遥远的地方
―― 为了梦想，已然疯狂
NIKE Pro 就是特别长。我那个也是包臀。包臀吧你就都包上，还包一半。。。
但是现在基本不怎么穿了，一般都是冬天打球，穿在帽衫里面。
有事儿您Q我
我还以为是打小广告的，差点举报你
坐姿哑铃推肩建议用上斜凳 肘在胸前 摘了手表带手套
看到这体型…这还资深教练，哎…发自手机虎扑
大哥大嫂过年好
引用11楼 @ 发表的:这款ua价格对比nike pro 还是有优势的，价格都有优势
是不是180 190就能买到的那款发自手机虎扑
当你年轻时，以为什么都有答案，可是当老了的时候，你可能又觉得其实人生并没有所谓的答案。
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& 允许多选
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坚持做培训也是做教育的宗旨，健美冠军亲自授课　　亚洲形体健身学院-中国零基础私人健身教练培训基地，不断完善课程体系，以推动中国健身教练行业为己任，入学签订就业协议，亚洲形体健身学院成立至今，毕业颁发国家认证证书 ，荣获“2014年健身教育先进学校”国内唯一一家享受学费补贴的健身教练培训学校，提升教学质量
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