我今年初二身高1米6,50米跑我是用全脚掌跑的7秒1,听说前脚掌跑会更快可是我猜不到这结局跑着跑着感觉更慢而且怕摔

我14岁,身高1.66M,有扁平足加外八字,50米跑8.05,有用脚掌跑,跳起来摸高2.62,没有助跑,我喜欢打篮球,要如_百度知道
我14岁,身高1.66M,有扁平足加外八字,50米跑8.05,有用脚掌跑,跳起来摸高2.62,没有助跑,我喜欢打篮球,要如
跑快和跳得高,还有如何改善扁平足外八字
十四岁,可以穿立行天地矫正鞋多跑步,多运动,这样可以帮您改善扁平足和外八字,同时也会帮您提高运动能力。让您跑得更快跳得更高,提高你的弹跳力!
其他类似问题
按默认排序
其他4条回答
扁平足不知道怎么改,外八字走路的时候可以刻意的改一下,想跳得高,就脚尖站在马路牙子上脚跟不着地的锻炼就又用
多打就行。积极点 使劲跑 使劲跳
练突破 快攻
如果喜欢,还管什么条件好不好,自己开心就好。
您可能关注的推广回答者:回答者:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我用前脚掌跑了一次,小腿肌肉疼了5天,走路都困难,_慢跑吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名:今日本吧第个签到,本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0成为超级会员,使用一键签到本月漏签0次!成为超级会员,赠送8张补签卡连续签到:天&&累计签到:天超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
关注:47,255贴子:
我用前脚掌跑了一次,小腿肌肉疼了5天,走路都困难,收藏
快试试吧,可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
我用前脚掌跑了一次,小腿肌肉疼了5天,走路都困难,3000米,脚后跟不着地,掂着脚跑,跑完后腿疼,小腿肌肉,长跑运动员因该不是这么跑,
1楼 18:39&|
正常,做下拉伸和按摩就好,坚持跑症状会缓解,我就这样的。
2楼 16:13&|
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
已有236,282吧友中奖,实现梦想
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生,贴吧更懂你。或此文章已被外星人劫持或被博主隐藏!我短跑用前脚掌着地,为什么我感觉频率很快但像小碎步一样不往前走?(有些向上跳)_百度知道
我短跑用前脚掌着地,为什么我感觉频率很快但像小碎步一样不往前走?(有些向上跳)
提问者采纳
建议你加强腰腹力量的训练,还有在起跑后,上身尽量向前,摆臂尽量在身后。
提问者评价
太给力了,你的回答完美解决了我的问题!
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 可是我很温柔 的文章

 

随机推荐