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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-12 10:32 标签： hr是什么意思
- 蓝火柴518
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43444546474849俗话说：冬季进补，春季打虎。可见冬季进补对人的养生有着极重要的意义。进补时要注意药材及食材内容，别补“大发”了，应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补或大补，冬季进补时要因人而异，因体质而异。进补是为了调节身体的各种机能，如果进补过偏，则补而成害，使机体又一次遭遇损伤。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供冬季进补的最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下冬季怎么进补，请关注家庭医生在线。
摘要：板栗，俗称栗子，有“干果之王”的美称，营养丰富。冬季进补的好时节，吃板栗就可以达到进补的目的。那么怎么样用板栗进补呢？板栗的具体做法是什么？今天小编介绍几款冬……
15:14袁有富
摘要： 在人们的日常生活中，往往有这么一种倾向。认为冬至后，就应该服用些滋补品，调养身体，所谓 “春生夏长秋收冬藏”。祖国医学同样也很重视根据季节性进补药，认为冬至……
摘要：山药是秋冬进补的一大食材，很多家庭喜欢用来煲汤，山药的吃法有很多，不同的吃法发挥的功效也不同，一起来看看山药的功效和吃法！
摘要：膏方，也称膏滋，是具有补虚疗疾，调理机体，改善体质的一种中药剂型。随着社会的进步，人民生活水平的提高，膏滋，这个过去达官贵人的专用之品，也已飞入寻常百姓家，成……
摘要：冬天选择适合进补的汤水，不仅增加抵抗力，对于爱美的女士也是美容养颜的不二选择。进补吃什么汤好？要怎么煲呢？下面介绍几款汤水，在家的时候不妨尝试在厨房煲汤，让这……
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摘要： 冬令进补已经成为大众熟悉的常识。但人们经常忽略的一个现象是，随着冬季日照减少、蔬菜生产进入淡季，以及因御寒而使身体代谢加速等因素，人体往往在冬季得不到充分的……
摘要：中医学将虚证分为阳虚、阴虚、气虚、血虚等类型，在确定自己选择哪种进补方式之后，读者朋友也要针对自身的体质，选择最适合自己的品种。中医师介绍道，这四种虚证有以下……
摘要：冬季又到了人们滋补的好时节，不过，想要进补有好效果，你要先做好脾胃保健工作。否则，再好的药材食材都无法被身体吸收。而且，好脾胃是好面子的前提，只有脾胃好，才能……
摘要：冬季进补是最近的热门话题，羊肉进补也颇受欢迎，一起来看看冬季进补吃羊肉的哪个部位分别有哪些补益作用吧！
摘要：冬季如何正确进行进补？进补要注意什么？冬季进补前先吃山药吧，调理好身体，营养才能很好地吸收，最好是通过饮食来进补，俗话说，药补不如食补！
摘要：冬令进补能提高人体的免疫功能，因此很多家长想给孩子进补膏方，但却不知道孩子是否适合进补、进补的话该吃什么样的膏方。专家指出，有反复呼吸道感染等四种情况的儿童，……
摘要：女人养颜，男人进补，不同体质的男人有不同的进补原则。那男人肾虚、脾虚、肝不好、上夜班、虚胖等五种问题怎么进补呢？
摘要：正是春运的冬季，天气寒冷，人们身体需要补充营养，尤其是女性，给身体补充营养让身体充分吸收，这样冬季依然整个精神依然散发着活力的魅力，那么冬季吃什么对身体大补保……
摘要： 天冷防寒，人们首先想到的就是多穿点，吃热乎点。可仅仅这样还不够，因为如果不了解食物的寒热特性，不小心吃进了凉性的东西，别说保暖，搞不好还会因为受凉拉起肚子。
摘要：冬季很多人都会买些龙眼回来吃，可以补补身体，是进补的天然食材，那龙眼要如何挑选呢？下面就和小编一起来看一下挑选龙眼的小妙招吧。
摘要：冬天喝什么汤好呢？今天推荐一款冬季进补靓汤：紫灵芝鸡汤，鸡汤的做法有很多种，各种药材煲鸡汤都被用作冬季的进补素材，一起来看看这款大靓汤怎么做吧！冬季进补再也不……
有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中...
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随着夏季的到来，气候总是炎热的，长期的处于高温湿热的气候，这对于人们的身体是非常不利的……
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主任医师 教授
中西医结合防治心脑血管疾病
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单位：北京协和医院 营养科
职称：主任医师
单位：北京协和医院
职称：主任医师
单位：上海儿童医学中心 营养中心
职称：副主任医师 副教授
单位：上海市第六人民医院 营养科
职称：副主任医师
单位：广东省中医院
职称：主任医师 教授
单位：广州市儿童医院 临床营养科门诊
职称：主任医师
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