请问我200斤想买个动感单车哪个品牌好练练但是我查了查百度发现动感单车哪个品牌好有点危险但是有像建房

想买个动感单车,但是又不知道是不是能一直坚持下去,怎么办_动感单车吧_百度贴吧
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想买个动感单车,但是又不知道是不是能一直坚持下去,怎么办收藏
别买。动感单车是一项群体运动。不建议一个人骑~
去健身房吧
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为兴趣而生,贴吧更懂你。或想买个动感单车不知道有用吗,价钱贵不贵,家用的就好。_百度知道
想买个动感单车不知道有用吗,价钱贵不贵,家用的就好。
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那还不如买个山地自车行动感单车是集体玩的项目,你自己在之家一个人玩,氛围很难搞的起来。可能就没有什么意思了,还不如买个山地自行车、公路自行车,或是旅行自行车,你可以走出去。亲近自然
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如果你上班的地方离家不是很远,买单车还是很方便。
质量好点的1700左右
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出门在外也不愁我想买一部健身车、动感单车放在家里减肥_百度知道
我想买一部健身车、动感单车放在家里减肥
可是听说动感单车会减全身,但是说要教练陪练,不然膝盖很容易受伤。而健身车只能减大腿。大家给我提一下义见,
健身车和动感单车大家帮我选择一下
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在家里可以的,但要注意一下几点: 时间以半小时至一小时为最佳,尤其是刚开始练习和天冷的时候,筋骨没有活动开。 速度要慢,强度不要太大,以流汗为准,而不是以力量练习为准 若膝盖感觉不适,立即询问专业的教练或医师。 可以少量多次,锻炼之前先拉拉筋,膝盖或脚踝有酸疼时,停下来放松一会,做做伸展运动。希望可以帮到你哈
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建议别买,几天新鲜,然后就放在那里没用了,还占地方。少吃饭吧觉得馋得慌,多运动吧累得慌,吃减肥药吧害怕有副作用,还是早晚和朋友出去走步挺好的,我同学就是早晨去走步,半年竟然瘦了30斤,以为有病了,体检了后高兴了,啥病也没有,不知不觉睡觉也不打鼾了。
动感单车放在家里骑上几天就觉得太枯燥了
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出门在外也不愁想买个动感单车,哪里有卖的呀,这个健身效果好吗?_百度知道
想买个动感单车,哪里有卖的呀,这个健身效果好吗?
想买个动感单车,长春哪里有卖的呀,这个健身效果好吗?
动感单车运动原理:动感单车基本与普通单车相似,包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分,车身稳固地联结为一个整体。与普通单车不同的是,它的结构可以做很大的调整,使骑行的人感觉更舒适。和所有的有氧运动一样,动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的。据教练介绍,动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,对体能的要求非常高,通常一堂课能消耗500卡左右的热量,同时也排出很多汗液,身体的水分流失很快,要及时补水。大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来减肥的,如果你在运动的时候带上心率表,就会很清楚地看见自己在运动过程中,从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部为中心的锻炼过程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼,同时还能够增强你的心肺功能。
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