穿平底鞋会把肌肉小腿肌肉消掉吗

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&& &&& 穿平底鞋不伤脚?那你就大错特错了
真相:鞋子太高不好,太平也不好。人的脚板不是平整的,有一定的弧度,称为“足弓”,它的主要功能是使重力分散,以保证直立时足底支撑的稳固性。足弓可以吸收震荡,但足弓过高,韧带过紧,或足弓过低,韧带松弛、足肌乏力,均会引起疼痛。经常穿平底鞋,使足部重心后移,有可能会促使足弓弹性丧失,更不利于负重和行走。穿着平底鞋使人的重心过于靠后,走路时脚后跟砸地,震动可传到脑部。特别是老年人,随着年纪的增加,老年人足底肌肉和韧带会发生退行性病变,引起足弓弹性丧失,负重能力大大下降。若长期穿着完全没跟的平底鞋,站立或行走时间一长,就会容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛。经常穿无跟的平底鞋会引起以下症状:扁平足,足、踝、膝、髋、腰疼痛,足部、小腿肌肉、韧带损伤。挑选鞋子一定要注意鞋底的设计,过厚、过重、过轻、过硬都不符合人体生理,选择有适当高度、弹性的鞋子,以及适合的材质才适合长期的步行。鞋子千万别穿错了,感觉舒适的平底鞋未必安全,也不适合所有场合。本文转自网络 版权归原作者所有商务联络QQ:
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