前天做仰卧起坐能练腹肌吗，今天做的时候腹肌痛。给点建议吧。现在还是继续做。…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-20 14:58 标签： 仰卧起坐能练出腹肌吗
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我们现在该怎么做，大家给点建议吧
发贴人：60.20.101.*发贴时间：【】[]
&& ()&& ()写这帖子是真心希望各位朋友们能多为我们出谋献策一下，帮帮我们，毕竟我们争取到这一步已经很不容易了，眼看能看到幸福的果实挂在树上了，可因为一些坎我们暂时摘不到。&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& ()&& () 挺长的内容，其实很多内容都是冗长的，但都是我的心里话，希望有耐心的朋友们能看完后给出些忠恳的建议特别是有和我们类似经历并已取得成功或正在努力的朋友们要多多发言哈~小女在这先谢过大家啦~　　　　我和相恋7年了，从高中就开始在一起，大学经历了长长四年的异地恋，两人在两个相隔很远的城市，火车都要27小时才能到，但这长长的距离没能阻挡我们更加相爱，而是从高中的青涩走向逐步成熟稳定的感情状态，在大学四年里他还来看了我5次，有次急着来，还买的站票，27小时的站票啊，他也没和我说，直到到我那了才告诉我是买的站票，要是早知道我就骂他别这么辛苦了，但看到后的喜悦又是无法言语的，既心疼又感动异地恋很辛苦，经历过的人肯定都知道，需要很多很多的信任、包容、理解和足够坚定的信念支撑，有的人能撑过来，但据我所知的多数都会因异地而分开但我们还是坚定地走过来了我觉得能撑过异地恋的人就不会有什么样的坎是跨不过去的了，因为异地恋要经历相当多的信任、包容、沟通、理解、等待的磨练，才能修成正果的　　　　我他善良、乐于进取，不墨守成规，不唯我独尊，懂得用开阔的视野来涉猎新的领域、有理想，并为之努力、有幽默感、知书达理、有思想、成熟（就是相对同一年龄层的人在心智上、想法上会成熟很多，即所谓的心理年龄比实际年龄成熟）、宽容大度、有一颗包容之心，懂得尊重女人、充分信任，相对自由、有一点浪漫、工作能力强、价值观相同、懂事、会处理人际关系、善解人意、有责任心、自信、体贴、勇敢、不抽烟不喝酒不赌博，呵呵，电脑游戏都不太玩的，就喜欢斯诺克总之，喜欢一个人，要数理由会有很多，有时又会不需要理由当然他也不是没有缺点的，人无完人，只是优点胜于缺点，且爱一个人不就是要同时喜欢他的优点并接受相对的缺点吗但他客观因素的一些不足让我家里知道了他后极力反对而忽略他有的那么多优点，他就是个子不算高，且身体看上去很瘦弱单薄，就算身体没病，给家里人感觉也不太健康，后面我会说为什么我妈因为这原因极力反对　　　　我的7年恋情在家长面前是地下的，直到去年年底才公开我的家长都不是很民主的家人的，一般都是家里给孩子做主的，小到平时买衣服、买东西等经常替我拿主意，大到高考的大学和专业选择也替我拿主意（我有想报的学校专业，可家人基本就是听听就算了，照样考虑他们的）我妈是对我的恋情最最反对的一个，也是我要攻克的最大难过除了这件事，我妈对我从小到大的关怀和爱真的少有人能比的，甚至因为保护得太好了，我失去了很多锻炼的机会，弄得我现在不够独立和成熟这也是希望我有所进步的方面我妈很恨我把事情瞒她那么久其实我和在闹这事之前关系很亲密的，但很少交流过谈感情的事，就是日常生活很亲密，她其实在我的感情方面是不了解我的7年的恋情如果不是之前瞒着，以我妈的个性，一定会更早拆散我们的，而那时都在读书，又异地，我妈要拆散我们简直太容易了所以我必须等很多东西都相对够坚定一些了才公开，这是为了保护我们自己，也避免我妈过于担心我家就剩一个家长，爸爸过早病逝了，这造成我非常看中我找的对象的身体状况，她很怕她的情况在我身上重演，这也是她极力反对我的主要原因，因为他太瘦弱单薄了，即使没病给的感觉也不健康……且爸爸不在了，连个中立的人都没有，家里说什么就是什么，根本没人站我这边，就算有人站我这边说话，我妈也听不进去但身体，并不是绝对的东西，他的确有些瘦弱，但是不一定会让我承受像承受过的那样可能离开的痛呀如果说以防万一，这世界真的太多万一，我不敢去想我知道我妈希望为我的未来铺一条一帆风顺的路，没有波澜同样，我也希望如此但是对我来说，离开他，选择另一个人，这条路就不再平稳了有的人，只爱一次我妈现在说她无论如何都不会同意我和在一起的我和在坚持在努力，但也不知什么时候才能动摇我妈当初我们选择一起回家乡工作（多数是因为我们未来能更好在一起才选择回来工作的，以他的资质、大学、专业，完全可以在外地找到更好的工作的也就是因为我们都知道在做家人的思想工作这面难度会比较大，所以决定一起回来解决）就是为了更方便见面不再异地恋那么辛苦，现在家里事情闹这么大，我也不太方便经常见他，让他觉得我们的恋情很不自由，从以前到现在都是，几乎没什么改变，他不喜欢这样，可谁会喜欢这样啊……我告诉我有多坚决要和他在一起，我非常怕哪天他会松开我的手，但现在他还是很坚定的我除了和的感情外，其他事都很没主见很不独立的，也几乎没做成过什么大事，从小到大习惯了被管着听从的意见，做个乖女儿，她也习惯了事事都管我为我拿主意，所以到现在我第一次这么坚持自己的东西她不能接受也能理解家里的家长都反对，反对他的身体、他的家境，跟我们家比他们家没我们家有钱有地位，即使我再怎么强调他多优秀家人都听不进说我们不是门当户对是，我家境是比他好，我的外形看上去也比他好，但我个人自身的心里素质和很多内在的东西真的比不上他的我和他有很多自身共同的地方，像生活方向、共同喜好等等，但也有很多不同的地方，而这些不同又是互补的，像他独立、成熟等等都是我不具备的我们在心灵上真的很契合我们交往7年就算有矛盾、有争吵，也从没有谁提过分手，不像很多情侣经常动不动一不合就提分手，我们在矛盾过后都会检讨自己，重归于好的7年的感情让我们把这份爱渐渐升华成亲情了，很稳定很温暖7年的交往我从没收到他送的花，很多人会觉得好不浪漫吧，不是买不起，是不需要这样的形式的东西我们的感情就已经能融合得很好了，我常逗他求婚时一定要有花就好了，呵呵但我还是很幸福，只要和他在一起，每一刻都是幸福的，7年我们的感情从没降温过，是恒温或升温状态的这种心灵的“门当户对”难道不更重要吗？　　　　我妈自从知道我的交往情况后是很极端很癫狂的状态，从开始知道时的闹生闹死，一哭二闹三上吊，到现在还经常闹得很凶，上次她打了我五巴掌，因为我和她争辩我要争取的、要过的生活，那是她第一次打我巴掌……而平时的矛盾更是不断，有时会半夜醒来扔被子摔枕头，闹到天亮……她还经常说我要坚持和她就离开这世界这样不理智的话……我妈在这之前是很随和乐观的人的，虽然经历过爸爸离开的事，但她还是因为我的存在而坚强走过来了但这次她这么崩溃我还是第一次见到我妈现在不让我联系，不让我见他，不让我们交往，总之扯到这事就一味地不让我试着和她沟通，她也不听，就坚持她的，她的朋友帮我说说话她也更生气的，完全听不进去我妈倔，我也倔，我不可能轻易放弃这感情的，要知道我们是多么不容易才走到今天，这是我的最爱，我幸福的全部，怎么能说放就放大人眼中都只重物质忽略感情的，我在他们眼里都很幼稚，说我交际圈小，才遇到一个男的就最爱了、就全部了，都没对比过可是，有些感情就是这么简单地幸福着啊且我不喜欢接触别人眼中会和我匹配的异性的，越光芒四射我越看不上眼能吸引我的是那些平凡中透出不平凡的人我从小到大都没像有些孩子甚至现在的成年人一样想要一件东西就一定要得到，我都无所谓得不得到的，可以说我是不太有目标不太有要求的人但和在一起后，我终于知道拼命争取的感觉了，终于有目标有梦想了我现在最希望的是自己能尽快独立起来，成长起来总说养个女儿二十几年竟然现在才这么不孝，请问难道我为了顺从她嫁个我不爱或不够爱的男人就是孝了吗？　　　　我选择我想走的路、爱的人，虽然不知最终是否会过得比现在在家里的生活好，但我有把握保证我们会很开心幸福，即使日子开始时苦一点，但有彼此在身边，再苦都是甜的，我无怨无悔，没有遗憾，更不会怨恨任何人，我们会努力生活，让大家知道我们的坚持是正确的但如果我们很相爱却被迫被外界分开，我会恨的，恨所有分开我们的人，我也不会考虑嫁人了，因为如果那样在我看来的婚姻已没任何意义，我的世界也不会再有任何爱情和幸福可言我很期待很期待能穿上婚纱成为世界上最幸福的人的那天，我曾以为我只是为穿上婚纱美一回才这么期待，而我们的感情渐渐加深后我才知道，我只想成为他的新娘，我那么期待穿上婚纱，也只是期待为他穿上嫁衣，如果我的另一半不是他了，婚礼、婚纱对于我就没任何意义，也不再期待结婚了　　　　我们想要的很简单，真的是一般情侣很轻易就能办到的，可对于我们现在的状况却不是一般的难……我们就想一下班就能看到彼此，睡醒时也能看到彼此，一起吃饭，看电视，玩游戏，散步，过着简单但幸福充实的生活不需要有很多钱，但我们会努力工作让生活质量更好我可以接受挤公交，可以接受不能去餐馆的日子，却不能接受，没有他在身边我们都清楚以后的生活如果没有了彼此，就真的是空白，没任何真正的开心幸福了生命很短暂，要珍惜现在拥有的才是，争取得到最大的幸福我妈都活半辈子了怎么还不会在人生观上看开些呢，让步些呢，让大家都好过些呢唉……　　　　说要想最终能成功，大概有两条路能走，一条是他在很多方面成功了，让大家对他肯定，相信他能给我幸福；第二条是我能迅速成长起来，独立、成熟，让家人觉得放开我也挺放心，我有能力自己生活了第一条路也许两三年能达到，也许要更久，没有一定，所以第二条路会更理想些我也想能快快独立成熟，但不是说就马上能做到的，有时也要有环境、机遇等等的因素的之所以成熟独立，是因为他从小就经历过很多，悟性也很高而我从小生活环境就很单纯，父母也保护得很好，所以我在独立成熟这方面没什么悟性，所以现在进步得很慢真郁闷啊其实之前我是打算和拖着，拖到一定时间了她应该就会妥协了，可偏偏是进攻型的，他不要拖来的结果且的家人朋友都说拖着的身体可能越来越不好怎么办　　　　请大家快帮我们再想想办法吧~拜托了~感激不尽~！　　向好友推荐本贴：&&&& 标题：《我们现在该怎么做，大家给点建议吧》&&&& 地址： .cn/Article/200904/showp1.html
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