早上和晚上煮粥早上吃好不好可以喝了粥再运动吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-10 12:29 标签： 早上运动和晚上运动
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粥是早上喝好还是晚上喝好
粥是早上喝好还是晚上喝好
我喜欢喝豆浆又喜欢喝粥这两样又不早上都做怎么分开吃比较好
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：二级营养师
专长：其他
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健康指导：你好 ，多喝粥，勤喝粥顾护脾胃 一般推荐早晨服用粥是比较好的，您可以早餐用粥和豆浆穿插的食用，可以搭配些小包子 或者面包 等等都是可以的，健康的饮食是身体的基础，日常要注意合理搭配
职称：二级营养师
专长：其他
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健康指导：早上喝粥或晚上喝粥营养上没有什么区别，根据自己的习惯来定，如果您早上喝豆浆，那么粥就改成晚上喝，晚上喝粥可以养胃。
职称：医生会员
专长：中医科
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问题分析：你好，早上可以喝粥，豆浆可以晚上喝，因为豆浆乳糖较高，早上新陈代谢慢的人不能讲营养完全吸收。意见建议：你好，其实粥和豆浆你可以根据自己的喜好和方便程度进行选择，适当进行调剂，既能保证营养又能满足自己喜好，祝好
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：很高兴为你解答，建议你早上喝粥，粥最好是杂米粥或是小米粥，粥是比较养胃，利于肠胃的吸收。豆浆不适合空腹喝，需要吃些面包或馒头。胃不好的人喝豆浆还可能会引起腹胀。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：如果说一定要选得话 最好还是早上喝粥晚上喝豆浆 对于早餐来说 最好有碳水化合物的食物 粥是很好的选择 而豆浆的能量比较低 可以晚上喝
问早上喝粥豆浆时，尿频？
职称：医生会员
专长：放射 影像技术
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病情分析： 你好
天气比较凉，喝比较多水，尿多也是比较正常的。但也不排除泌尿系感染引起的。如果是泌尿系噶人治疗的话注射头孢曲松钠是最有效的，口服点三金片就可以的。意见建议：建议到医院做个尿检及泌尿系超声检查，确诊后再对症治疗。
问前些天早上起来胃疼，喝的豆浆吐了，热水...
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
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您好，这可能与胃炎有关的，需要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，保持良好的饮食与生活习惯，必要时可以在医生指导下使用一些抑酸剂与胃粘膜保护剂治疗，有条件的可以去作胃镜检查。诊断清楚后进行治疗。
问今天早上吃的豆浆粥和鹅蛋，十点多...
职称：主治医师
专长：老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象
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指导意见：根据你的描述这种情况考虑是肠炎。多喝水清淡饮食，不吃辛辣生冷刺激食物，不建议吃得太杂，腹部热敷缓解症状。
问孩子偏食只喜欢吃豆浆怎么办？
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长小儿腹泻、小儿胃炎等疾病
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您好，根据您所描述的孩子出现偏食要立即纠正孩子的错误。喝水喜欢喝豆浆豆浆有一定的营养。但不建议经常喝。而且豆浆一定要煮熟。不利于消化。一天只能喝一次豆浆。
问请问早上和小米粥好还是豆浆好呢
职称：医师
专长：溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染,胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,病毒性腹泻
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问题分析：根据你的情况和说明，这可能还是喝豆浆比较好的，这样比较有营养的，对身体比较好的。意见建议：建议你注意规律生活，规律饮食，好好休息，保持乐观积极的心态的。
问早上，豆浆，痛
职称：医生会员
专长：盆腔积液,月经不调,闭经
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问题分析：您好，豆浆的话不可以和鸡蛋一起吃的，容易造成营养流失，有些情况可能会不利于消化的意见建议：但是只是饮食的话，应该不会引起腹痛的情况的，如果是频繁腹痛的话，考虑去医院检查看看啊
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评价成功！早上和晚上可以喝了粥再运动吗？_百度知道
早上和晚上可以喝了粥再运动吗？
如果是剧烈运动是不可以的，胖是脾功能失调引起，如只喝粥吃水果会加重脾胃功能下降非要运动的话，请等到一小时以后慢慢走是可以的
来自团队：
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出门在外也不愁晚上煮好药膳粥，早上起来吃可以吗？要加热吗_百度知道
晚上煮好药膳粥，早上起来吃可以吗？要加热吗
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可以喝的！ 昨晚熬好的粥放到第二早晨会变得很稠（大米会吸汤），那么稍微加一点水煮开。记得加热的时候要多搅拌行。 提示：你要是煮制一些加入青菜、肉类的的粥，我建议你晚上先熬粥，第二天早上起来加水煮开再放入那些辅料！ ......................................（回答你第一个问题）...............................................
第二天早上直接去喝从冰箱里拿出来的粥是不行的！对胃肠会造成很大的伤害。我先给悠然解释一下其中的中医的阴阳理论。 先解释一下阴阳，它最初的涵义是指日光的向背，向日为阳，背日为阴。即对人体具有推动、温煦、兴奋等作用的物质和功能，统属为阳；对于人体具有凝聚、滋润、抑制等作用的物质和功能，统属于阴。
一天之计在于晨。同样，早上刚醒过，正是营卫阴阳气...
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出门在外也不愁减肥时晚上只喝一杯粥，但是过了一两个小时会饿的不得不吃东西，应该如何应对这种问题？
本人有胃病，所以不能饿肚子。想要减肥，主要是臀和腿部，属于梨形身材，腰很瘦，胸也不大。计划是锻炼（跳操，现在有很多锻炼app）加饮食（但是因为是学生不得不吃食堂，宿舍超过500千瓦就跳闸）所以采取的是早上吃饱中午半饱晚上一杯粥。由此引发了如题的问题。望有人回复
晚上可以喝些粥和玉米或者红薯等粗粮，这些热量不高的可以适当的吃点。减肥都从运动和控制饮食开始，运动可以帮助调节新陈代谢和内分泌，健康有效的减少脂肪，再搭配正确营养的饮食可以帮助改变不健康的体质状况。
每天可以做三十分钟左右的无氧，最好的无氧是卷腹，深蹲，平板支撑，和一些塑形的力量动作，然后再进行45-60分钟的有氧运动，最好的有氧是慢跑，游泳，单车，有氧操。饮食上少油少糖低脂低热量，早午餐七八分饱，晚餐五分饱，每餐以蔬果和杂粮，米饭等主食为主，蛋白质可以通过蛋清和鸡胸肉摄取，最好不要吃猪肉，少吃面食。
你晚上吃的太少了反而不利于减肥，身体新陈代谢会越来越慢，晚饭我是吃一个鸡蛋饼80g，一杯南瓜粥300g。补充维生素B族有时还吃个鸭心鸭锁骨，反正肉很少。这样主要是六点前吃完晚饭，即使晚上运动，也不会真的饿 饿得睡不着，最多就是嘴馋想吃东西，忍忍就好了。最后我现在跳操十几天了，体重貌似没减。还在继续，准备跳，100天ヽ(^。^)ノ
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早上和中午都正常吃，晚上只喝50g燕麦粥在加
匿名用户|女|0岁|
早上和中午都正常吃，晚上只喝50g燕麦粥
早上和中午都正常吃，晚上只喝50g燕麦粥在加上每天跑步一小时长期坚持能瘦吗？？这样的方法健康吗？
患者年龄:20患者性别:女病情描述:早上和中午都正常吃，晚上只喝50g燕麦粥在加上每天跑步一小时长期坚持能瘦吗？？这样的方法健康吗？会不会对身体照成伤害，对身体不好呢？麻烦给说说，要是没伤害，我打算减肥了，都160斤了。当前健康困惑或病情描述:早上和中午都正常吃，晚上只喝50g燕麦粥在加上每天跑步一小时长期坚持能瘦吗？？这样的方法健康吗？会不会对身体照成伤害，对身体不好呢？麻烦给说说，要是没伤害，我打算减肥了，都160斤了。治疗情况及预期治疗效果:早上和中午都正常吃，晚上只喝50g燕麦粥在加上每天跑步一小时长期坚持能瘦吗？？这样的方法健康吗？会不会对身体照成伤害，对身体不好呢？麻烦给说说，要是没伤害，我打算减肥了，都160斤了。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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病情分析：减肥最好不要通过节食来控制，对身体的损伤较大，建议你通过运动减肥，但需要长时间的坚持指导意见：平日多吃蔬菜，适当的补充粗粮，加上运动，也可以适当的吃些防风通圣丸有助于减肥。医生询问：
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病情分析： 您好，建议早饭可以正常吃，午饭可以稍减三分之一的量，晚上可以再吃个水果。跑步应该慢跑，一小时足够了，如果条件允许，可以再增加点时间。指导意见： 如果不放心，现在医院有专门的减肥门诊，可以到那里去咨询一下。医生询问：
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这是一个减肥的好办法，控制饮食加运动。但建议你晚上再加点蔬菜，不然会饿的。指导意见：减肥是肯定的
只要你早餐中餐吃的均衡就可以的。不过千万不要每餐大鱼大肉啊医生询问： 提问人的追问
22:42:28那我早上吃一小碗面条+一个水煮鸡蛋+一杯豆浆。
中午吃一小碗糙米杂粮饭+各种素菜+少许鱼肉
晚上吃一碗50g燕麦粥+生吃1根黄瓜可以么？？
有关的更多问题，
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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