我每天这个量的运动能瘦下来吗?本人175 65公斤107公斤 25岁求问大神

本人25岁175的身高,83公斤求减到75公斤求一个好的方法饮食和锻炼减下去,太胖了对象都不好找伤心啊... 本人25岁,175的身高83公斤求减到75公斤,求一个好的方法
饮食和锻炼 减丅去太胖了对象都不好找 ,伤心啊

早饭和午饭少吃晚上喝一杯牛奶或吃一个水果。坚持肯定有效。祝你成功

你对这个回答的评价昰?

采纳数:2 获赞数:5 LV2

每天必要的锻炼是一定必不可少的,这个你可以按照自己的需求制定计划但是在饮食方面,你可以考虑用3337计划这个很迅速

你对这个回答的评价是?

你对这个回答的评价是

我要回帖

更多关于 身高175体重80公斤 的文章

 

随机推荐