女人做平板支撑的好处要用什么垫子好?有人了解吗?

哪个垫子比较好
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哪个垫子比较好
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有时候做keep那个垫子会拉长
上次差点闪腰了
跪在垫子上的时候
哪个垫子比较好呢
这个垫子好,我用了感觉良好,贵是贵了点,但是一分钱一分货,弹性很好
我买的淘宝销量好像是第三那个 不贵 三个月一换
那个15mm的我在用,一周就变得坑坑洼洼的。还有它可以拉的很长,像俯卧登山跑这种动作就会往后滑,腿会有点使不上劲。。。。新手体验,有错指出
我买了一个瑜伽垫,平板支撑的时候感觉垫子会被脚拉长。我也想换一种垫子了。
买keep呢个吧
我买了Keep那个,因为用Keep所以就买了
我的两个月一换
青鸟的好,但是要买tpe材质的,你这个普通的肯定不行,还有伊梵娜的也不错,我买了个10mm加厚tpe的,很好用,加厚的更适合腹部运动,不会膈骨头
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腹肌训练好动作:V型卷腹 06:41:10
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