高血压和湿气重的人能游泳吗？ 高血压和湿气重的人能游泳吗？ 春至楼空百家号首先我们来看下湿气重的人湿气重与否和是否经常泡在水里没关系，关键要看水温，如果是冷水，生湿是必然的。所谓湿，是身体功能下降导致代谢废物不能排出，而“寒”是最有损身体功能的，生湿多是受寒在前的。游泳还能恢复颈椎腰椎的功能。颈椎腰椎问题是人直立行走付出的代价，游泳时身体是放平的，而且借助水的浮力，整个脊柱可以摆脱压力恢复一下，但很多人担心总泡在泳池里会生湿。如果是水温过低，像过去农民在水田或者池塘中劳作，或者像电影里旧社会的水牢，被囚禁在冷水里，长期的低温肯定要出问题，包括关节甚至消化系统，如果看中医，一般都属于“寒湿”。寒湿之中，寒非常重要，因为寒会使身体功能受损倒退，湿就是功能倒退带来的恶果，可以说，如果没有寒，湿就很难伤人，很多关节疾病的人需要用药浴的方式治疗，或者每天晚上用药泡脚。药浴也有水，这么长期泡不仅不生湿反而还祛湿，就是因为药浴的水温适度甚至比较高，对身体就是一种养护。再来看高血压患者1、对于这个问题，不是用“可以”或者“不可以”来回答的！必须要看具体情况，如果血压没有得到有效的控制而且还有比较大的波动，那么是极其危险的。不过如果高血压不是很严重而且血压得到了有效的控制，适当运动有益无害；2、我就是高血压引起的脑溢血患者，在血压得到有效控制以后不要做太剧烈的运动是可以的。 我的经验——如果血压得到有效控制以后，能够天天去游泳一个小时左右是有益于健康的！！这里的回复仅供参考并非权威答复，究竟应该如何敬请询问你的主治医师。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。春至楼空百家号最近更新：简介:真实是人生的命脉，是一切价值的根基。作者最新文章相关文章您好，欢迎登录
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我血压150/60正常吗？
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病情描述：
我血压150/60正常吗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
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病情分析：
你好，现在高血过主，属于高血压的，并且高血压患者是需要长时间降压药物控制的，在药物治疗的同时，要注意休息，不可以吃刺激性、油腻的食物，情绪波动不可以太大。
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擅长:内科护理综合
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我血压95一150我现在一星期3天游泳3...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我血压95一150我现在一星期3天游泳3天锻炼对高血压有没有好去
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专长：急性严重呼吸道综合征,呼吸窘迫综合征肺动脉高压,慢...
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问题分析：正常成人正常血压范围是：舒张压90-60mmHg，收缩压140-90mmHg，你的收缩压160mmHg，舒张压是100mmHg，血压偏高了，高血压是会引起头痛、头晕、头昏脑涨等症状的出现。
建。意见建议：议：应该清淡饮食，低钠盐饮食，少吃肥肉、油腻和动物内脏，避免辛辣、刺激性等食物，可以适当去医院做一个血脂、胆固醇、血糖化验，酌情就医、合理治疗，适当服用抗高血压药物治疗，如复方降压片、复方罗布麻片、复方丹参片、天麻头风灵片等药物治疗
职称：医师
专长：内科、消化内科
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问题分析：你好！高血压的病变机制主要是由于动脉粥样硬化导致动脉血管狭窄，所以在调理高血压的时间应该注意饮食结构的调节。意见建议：请结合自身病情在医师指导下合理调整生活方式，游泳锻炼对身体是有利的，注意限制油腻以及食盐的摄入量，必要时应用将血压药物。
问高压150，低压95
职称：护士
专长：冠心病，肺心病
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病情分析： 建议服用口服药，如氢氯噻嗪、利血平，作为基础药，再一般从小剂量开始，逐渐增加剂量意见建议：坚持适量运动，可以促进血液循环，最好是做到有氧运动，如散步，骑自行车和游泳都是有氧运动
问血压高，高压150，低压95
职称：医师
专长：中医科各类疾病
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病情分析： 血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
问高血压高压150低压95
职称：医师
专长：擅长高血压.糖尿病等
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病情分析： 你好。高血压是一种以动脉血压升高为主要临床特征的疾病。长期持续的高血压可导致心、脑、肾、大血管、视网膜等重要器官的严重病变，因而具有较高的致死、致残率。高血压的治疗方法有很多，但是主要分为高血压药物治疗与非药物治疗。不论是否接受药物治疗，每位高血压患者均需接受非药物治疗即生活方式的改善，对于某些轻度高血压的病人，意见建议：医生会建议首先进行非药物治疗一段时间看能否降低血压。主要包括：限制食盐（< 6克/天），减轻与控制体重，戒烟，低脂饮食，限制饮酒，经常性运动，调整生活规律，保证足够睡眠，避免情绪波动及过度劳累以及
问右手高压150低压110左手高压135低压95
职称：护师
专长：大叶性肺炎
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问题分析：你好，不管你的左手或右手血压都高于正常，应给于降压治疗。意见建议：首先要查明是原发性高血压还是继发性高血压，再做治疗。
问高压150低压95用吃药吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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需要注意休息和低盐饮食,可以医生指导下服用硝苯地平缓释片或者氯沙坦片治疗.定期测量血压,血脂,血流变和心电图.预防并发症出现.祝身体健康
问我的血压高以3年多.血压是高压150.低压95.
职称：医生会员
专长：妇科人流，妇科炎症
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问题分析：你好，目前高血压还没有特效药治疗,中药泡脚是有帮助微循环改变的，轻微的改善血压情况，但是不可以控制高血压的，一般建议服用长效的降压药,如:依那普利或硝苯地平缓释片.前者有较好的保护心血管的功能,难降型的高血压还可以加服利尿剂复方利血平治疗.同时饮食治疗也很重要,饮食上要禁酒,意见建议：低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物如芹菜有很好的降压效果,新鲜的蔬菜,水果,情绪不要激动,适当的运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化。
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高血压真能被逆转？
有14年3级高血压服药史，经5年多游泳锻炼后，发现自已的高血压降下来了:今年入夏以来，血压持续走低，收缩压和舒张压都在90/60附近徘徊，减半服降压药后，血压仍然偏低，最后不得不采取停用降压药措施，希望血压能回到正常值。经过上十天停药並多时段监测，收缩压和舒张压还真的回到正常血压值的范围了。心率从原来80~100多转变为60左右是早已被发现的事。难道我的高血压真的也被游泳给逆转了？让人真是惊喜无限！多多！值得进一步验证的是，随着气温下降，血压能否坚挺地正常渡过严冬不反彈，才是高血压能否被逆转的关键。但愿天遂人意，心想事成，
高血压不能逆转，那只是西医的结论，他们就是要你终身服药，才能体现所谓现代医学的价值。（二型）糖尿也是一样的。只要你按照西医的路子走下去，终生服药就是定论。这些本来很容易解决的问题，都被科学光环笼罩下的现代医学弄复杂了。
楼主的帖子真的让我感到治愈高血压有希望啊
我最高的时候 100-150 左右 让高血压弄得我都不敢健身了（怕运动量过大） 后来觉得游泳可以减肥 于是今年5月末开始坚持游泳 我之前就认为如果可以减肥的话 高血压就能下来
没想到心率也能降下来哈！！ 真的是太高兴了 现在越游泳越喜欢 爱上这个运动了
年轻人可以降下来，老年人就得注意中风危险。
老爷爷，，
真好，我一个朋友，中年男士，因为肥胖引起三高，坚持慢跑半年后，体重体脂降下来了，血压也完全正常了。锻炼的确能够减少很多疾病，加油，祝您健康！
合理饮食，适量运动
游泳还有这功能？
楼主传递的信息让人振奋，如此利好值得我们与游泳相伴终生。希望广大吧友也能通过游泳畅享健康快乐?
别游的太猛烈，对心脏学习有好处，，每次休息测一下自己的脉搏……
别游的太猛烈，对心脏学习有好处，，每次休息测一下自己的脉搏……
骗人的，专业队短距离练出高血压，不可逆转。
你附上的主图是在哪里游的
祝您身体一直倍儿棒啊
运动是良药，早已被证明，只是中国现在人群锻炼意识差，规矩运动能够有效治疗预防慢性病
不相信科学不对。否定了很多人的努力。。不相信奇迹，人生岂不是没了惊喜。。。所以还是要恭喜楼主，血压平稳了。。。顺带祝楼主节日快乐。。。。。。希望楼主，睡前，起床，一定要测一下。这个时候血压波动其实比较大。。睡着了。一般还是比较平稳。关于高血压。。。。。少吃盐。。适量运动是对的。。今天中秋节。要少吃点。这很重要。中国早已不是过去的中国。。。大量摄入高热量。高脂肪。包括高蛋白。都不是太好。。。我比较相信折中主义。。。凡事适度。
多谢层主衷恳相告，谢谢你节日的祝福，问好！
中秋快乐！
武汉关附近的江滩？我也是武汉人啊，我也有高血压，游了快2年，血压一直没降下来，高血压起因现在医学也没个科学的说法，我就是遗传，30岁发现有高血压，各种方法药物都用过，没用，听说游泳有益，就进了泳馆，血压是没降，但身体的改变是明显的，习惯一旦养成两天不游就不自在，老哥加油啊
如果不游泳而改为慢跑快走，当年可能就发现血压正常了。
生活习惯和饮食习惯，是改善慢性病的主要手段
楼主现在天冷了，血压保持稳定吗
我以前年年医保卡的钱不够用。各种毛病，各种身体不适。自从游泳后就基本不去医院了，要去也就去药店开点柴胡去去风寒。人整体觉得舒服，精神状态也很好，血压稳定在90-140（血压一直就偏高，5-6年前就有上升的趋势）。楼主说的我信，我也希望血压能在降下来点。坚持了快2年了，，一周3-4次，每次蛙泳800米，自由泳400-600米，中间不停顿，不过速度慢。估计要降血压得提高速度了。。。。
现在冬天血压怎么样了？
楼主好，想知道你今年多在年纪。还有最近血压情况。已关注。
是每天都游泳吗？每次游泳多长时间？我的血压也高。
请问是天天游吗？还是
回复这位朋友，我每年买的都是年票，如无例外，基本上是每天去游了。
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