《头脑特工队》背后的心理学_溯源心理催眠_新浪博客
《头脑特工队》背后的心理学
正在热映的《头脑特工队》，是皮克斯五年磨一剑的优秀动画片。它不仅让我们在观影过程中有笑有泪，还顺便科普了一把心理学知识。
更厉害的是，电影把非常抽象的心理学知识，表现的好玩又可感.包括情绪、记忆、潜意识、梦境，在《头脑特工队》里以全新的具象化面貌出现。
事实上，当我们回味影片，顺着上面这张莱莉的头脑地图重新走一遍，会陡然发现，这部动画片太不简单了！
我们先从两个基本概念说起，一个是情绪，一个是记忆。它们是《头脑特工队》故事发展的基础。
五种基本情绪
《头脑特工队》把人的一些情绪，做了拟人化处理——乐乐、忧忧、厌厌、怕怕和怒怒，分别对应其字面意思的五种基本情绪。
他们的理论基础，源自美国著名的情绪心理学家罗伯特‧普鲁奇克，后者认为，人有8种基本情绪，且两两对立：快乐与悲伤、愤怒与恐惧、信任与厌恶、期待与惊讶。
《头脑特工队》的心理学顾问保罗&艾克曼看来，人的基本情绪除了影片中的五种之外，还有轻蔑和惊讶。他的依据是，这7种情绪，有着大家都认同的对应面部表情。
保罗&艾克曼可来头不小，他是美剧《别对我撒谎》男主角的原型人物，是世界知名的心理学专家，曾经是美国联邦调查局、中情局、移民局的顾问，专门为特工和警察上过面部表情识别培训。他主要研究情绪的表达及其生理活动和人际欺骗等，是这一领域最主要的专家。通过人的面部表情来判断内在情绪，从而辨别是否说谎。《头脑》选择了情绪中的这5种，还是为了化繁为简。“有这五个，就足够我们讲故事了。”导演彼特&道格特很知道自己要什么。​
在电影中，11岁小女孩莱莉头脑里的5种情绪，都发挥着各自的作用。比如，怕怕帮助她远离危险，厌厌让她免受“伤害”，而忧忧，更是在片中发挥了至关重要的功能。故事讲完，说明了一味的乐观并不能解决一切问题。有时，我们需要消极情绪的介入。
电影是如何具象化情绪对人的影响呢？主创人员很聪明地引入了一张操控台，还顺便表现了情绪的成长。
最初，只有一种情绪能操作控制台，而到影片结尾，随着莱莉心智的成熟，操控台扩展，每一种情绪都有了自己的操作界面。而多种情绪的同时操作，能催生更多的复杂情绪，比如尴尬、羞耻、内疚、自豪等。
相比情绪的拟人化，如何展现更为抽象的记忆在人脑中是如何运作的，是个更大的挑战。《头脑特工队》做了完美呈现的。
情绪小人所在的总部（对应的是人脑中的杏仁核），每天都会收到大量有情绪色彩的记忆球。这些记忆球，对应的是短时记忆。
一到晚上，莱莉入睡后，所有的记忆球会通过一条真空管道，发送到储藏室（对应的是人脑中的海马回和周边的脑区），成为长时记忆。储藏室存放着海量五颜六色的记忆球，就像个以脑回和脑沟形式组成的迷宫。这是非常巧妙的处理，因为，睡眠恰恰有助于长时记忆的加工。​
当你日后想到这段记忆时，储藏室里对应的那颗记忆球，就会被送回至总部。情绪小人可以通过投影，观看这段“视频”。简单地说，就是被记起来了。
此外，还有专门的工作人员来清理储藏室，那些没有用的记忆球，会被扔进类似垃圾场的地方。不过，大多数记忆球只是静静地趟在那里，时间太久的，才会慢慢灰飞烟灭。这个过程的另一个叫法，是遗忘。这是非常精彩的地方。
电影在处理情绪与记忆的相互关系时，既形象直观，又有科学依据。当忧忧触碰一颗乐乐主导的记忆球时，它的颜色就会渐渐变成蓝色。这反映了记忆不稳定的事实：当你回忆起某段往事，比如初恋时，可以感觉愉悦（那可是初恋啊！），也可以感到淡淡的忧伤（对不起，初恋已经和你没关系了）。同样，记忆也能反过来作用人的情绪。比如，乐乐经常召回储藏室里的长时记忆球，让莱莉重新开心起来。
心理学里似乎并没有影片中核心记忆的概念。电影里的核心记忆球，闪烁着金光，有着举足轻重的分量，可以影响一个人的性格。事实上，这无非就是情感浓度比较强的一段记忆，它或许可以解释情结是怎么来的。
此外，性格岛屿也是不存在的。为了表现每一段核心记忆都会强化莱莉个性的某个方面，主创创造了直观的性格岛屿，莱莉就有亲情岛、友情岛、曲棍球岛、搞怪岛、诚信岛等，它们像主题公园一样存在着。
冰棒就是莱利的想象。小朋友会在头脑中幻想出一个玩伴，65%的7岁以下孩子曾有过至少一个“幻想朋友”。心理学家泰勒和卡尔森的研究表明，有“幻想朋友”做伴的孩子往往比他们的同龄人更优秀。他们通常有更强的口头表达能力，在理解他人观点方面也更胜一筹。早先的研究还显示，拥有“幻想朋友”的孩子可能有超出平均水平的智商，更富有创造力，也更擅长社交。不过，这种“幻想朋友”通常都会在孩子长到十多岁的时候“离开”。《头脑特工队》中冰棒的为了挽救乐乐，自己选择了留在遗忘谷灰飞烟灭，暗示着从此莱利与童年的自己告别，成为全片最大泪点。当然，少女莱利也有假想男友。
学前教育世界
莱利正经历环境和心智巨大变故，所以当冰棒他们来到这里时，很多设施都开始崩坏。有被拆掉的饼干城堡、撞烂的公主梦幻国，看上去是不是跟迪士尼的标志性建筑——睡公主城堡，一毛一样？倒塌的毛绒玩具名人堂、可怜的小熊雕像脑袋被撕裂了，这段记忆来自莱利很小很小的时候。以及被当成垃圾推落遗忘谷的彩虹火箭，没有它，冰棒再也无法载莱利去月球了，这就是我们回不去的童年。
在经历了莱莉脑内的各种坍塌和崩坏，乐乐、忧忧和莱莉的幻想小伙伴冰棒终于坐上了思维列车，回家的路近了！
抽象思维的房间
冰棒带领乐乐和忧忧抄近路去乘坐思维列车，所谓的“近路”就是穿过抽象思维的房间。而他们正好遇上莱莉需要处理“孤独”这一抽象概念的时候，在房间里被分为四个阶段地抽象化，差一点就出不去了。
第一阶段：抽象碎片（Non-Objective
Fragmentation）
抽象思维开始运作的时，他们变成了粗略的3Ｄ几何块，看上去就像毕加索的画一样。
第二阶段：解构（Deconstruction）
三人的身体开始分离。忧忧还把自己的头踢着走（主创的幽默感啊～）。
第三阶段：二维化（Two-Dimensionalization）
然后，他们变成了二维的平面形象。
第四阶段：失去形状（Non-Figurativity）
最后的阶段，他们失去了复杂的形状，变成了单一颜色的几何图形。
思维是人类所具有的高级认识活动，基本过程包括分析、综合、比较、分类、抽象和概括等等。抽象，就是抽掉具体的形象，得出同类事物共同的、本质的特征的思维过程。比如苹果、柑橘、香蕉、菠萝是具象的，而“水果”就是一个抽象的概念。
儿童心理学家皮亚杰把儿童的认知发展分为四个阶段，他认为孩子们从11岁开始进入形式运算思维期（Formal
Operational
Stage），开始具有抽象思维和逻辑推理的能力。而电影里的莱莉正好处在１１岁，抽象思维的能力刚激活不久，所以冰棒才说他以前来过很多次，从没遇上过危险。
关于梦，弗洛伊德的《梦的解析》已经说了很多了，然而做梦一直都还是人类学研究最神秘的一块领域，皮克斯这一次的脑内大冒险，自然也少不了对梦境来一番脑洞大开。电影里，梦境的生产地位于大脑深处，就像人的潜意识。虽然人类对梦的研究尚无定论，但获得大多数认可的一个论点是，梦境与现实有莫大的关系。电影中，梦境的产出也几乎就是在拍电影，记忆是素材，剧本创作作者就是莱莉本人。
电影中，潜意识位于梦工厂的深处，两个安保守卫的大门里面，隐藏着莱莉最为黑暗也挥之不去的记忆。“它们把所有的捣乱分子都带到这里来。”比如厌厌的原型花椰菜（这也是不少小孩子的噩梦）、祖母的吸尘器、可怕的小丑、这些记忆都成了XXXL号，一放出来对脑子的影响都是地震级的，影片展示了潜意识的一部分——人内心深处惧怕的事物，就像童年阴影。
迄今为止最为完整的潜意识理论依然来自精神分析学创始人弗洛伊德。人们根据他的假说，普遍认为潜意识体现一个人的“本我”，梦境就是其中一种潜意识的表现。
弗洛伊德还提出了冰山理论，指出人的意识组成就像一座冰山，露出水面的意识只是一小部分，但隐藏在水下的绝大部分无意识（潜意识）却对其余部分产生影响。
到这儿必须谈谈催眠了。催眠为什么具有神奇的作用，针对普通的心理问题甚至可以一次痊愈，就是因为它可以轻松绕过我们大脑的评判机制，直接进入潜意识层面去寻找问题的根源，直接去转化，并且在潜意识深处去寻找一个人的正向资源，这对于疗愈来说是最关键的，也是心理治疗之根本。
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《头脑特工队》告诉我们，忧伤可以带给我们什么
“献给我们的孩子，愿永不长大。”电影结尾屏幕出现了这句话，我想，它同样是献给我们心里面住着的孩子，我们每个达人都是不愿意长大的孩子。然而，时光匆匆，它总是向前奔跑，不愿停下，我们慢慢地长大了，在身体上，在心理上，在精神上。其实，成长不是一蹴而就，成长也不是突然来到。我们可能一边还在享受孩童的天真烂漫，一边又对生活对人生有了深刻的体悟。我们的思绪越来越复杂，想法越来越多，当然，也可能越来越不快乐。就像影片中最后的情绪控制台，控键增加了，参与控制的人物增加了，不再是只有快乐的单独控制了。说回电影本身，说回我的文章标题，是的，我想讲忧伤Sadness。电影主人公可爱的小女孩莱莉在童年时代，只有快乐，有父母和伙伴们的陪伴，都是珍贵的愉快的回忆。然而，当她一家搬到旧金山，面对肮脏逼仄的公寓、陌生的校园环境、逐渐失落的友情，这些都让莱莉无所适从，她的负面情绪逐渐累积，内心美好的世界渐次崩塌。而此时，她大脑控制室里的五个情绪小人乐乐，忧忧，怕怕，厌厌，怒怒也是乱作一团。先是忧忧控制不住自己，触摸了核心记忆球，原本金黄的记忆球染上了忧郁的鲜蓝，乐乐想补救，却把她和忧忧都送到了记忆迷宫。在迷宫里找寻回大脑总部的路径的过程中，她们经历与冰棒的相遇和分离，无助地看着一座座小岛的倒塌。可幸的是，乐乐意识到这位像一滴蓝色的眼泪，说话有气无力，充满着自卑感的忧忧的作用，忧忧也是莱莉情绪表达中不可或缺的一部分，并且是重要的组成部分。所以，在她们成功回归大脑总部的时候，乐乐让忧忧站在主控台上，帮助莱莉向父母渲泄自己的委屈与痛苦。痛苦得到释放，莱莉与家人重新紧紧拥抱在一起。至此，影片结束时是这样的情景，莱莉的生活开始恢复正常，她已经适应了新生活，爸爸妈妈也比从前更理解她了，一家人相亲相爱。而五个情绪小人也发生了变化。乐乐不再独揽大权，而是与大家团结协作。当然，控制台的复杂加大，功能的增加，也更需要大家的齐心协力了。乐乐，一个快乐的小精灵，莱莉的童年美妙王国皆由她创造。忧忧，一颗忧伤的眼泪，没气没力，但是莱莉成长的过程却不能少了她。忧伤，忧郁，忧愁，我们总是会认为那些都是不好的情绪，我们要尽努力去遏制，去制止，我们害怕其带来的负面影响——生活没动力，停滞不前；身心不健康，郁郁寡欢；所以我们抗拒这类情绪。殊不知，在我们的成长过程中，负面情绪也会给我们带来积极的影响。我们首先要做的就是接受和接纳，诚实地面对负面情绪。我们的不开心都是有原因的，或许是生活中的不满足，或是对自己的不满意，或是对人生的不理解，因此陷入忧伤的沉思泥淖中。接纳意味着成长，负面的情绪也会给予我们前进的力量, 心灵才会得到真正的成长。曾有一段时间，我陷入了一种深深的忧伤之中，就像是忧郁症患者。但是，当我认清问题，接纳了自己的这种负面情绪，我觉得我并非无药可救，相反，我觉得是对自我的深层认识，可以透过这样的情绪去了解我的内心渴望和价值追求，这不就是成长吗？成长会是在失去，失去童年的曼妙与纯真，但成长也是在获得，获得更多的人生体悟和感动。成长需要我们去接纳各种我们不习惯和不熟悉的事物，需要我们去体验更多的情感表达，不再是只有童年时候的快乐无邪。我们会有快乐，会有忧伤，会有惧怕，会有厌恶，会有愤怒，会有更复杂的情感，这些都是我们人生的财富呀！人生会很艰难，给忧伤留有一席之地吧！
一个喜欢电影的影迷，说一些电影方面的事情！
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文／如如我慧
题记：每个人都会有童年，每个童年都会有很多的记忆，每个记忆里都有情绪的色彩，成长的过程总会充满不快。
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