分析“接发球”，解决最难的技术！
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分析“接发球”，解决最难的技术！
万事开头难，乒乓球比赛中每一分的争夺都是由发球、接发球开始的，其重要性不言而喻。发球的人绞尽脑汁要用好这宝贵的机会，接发球的人更要想尽一切办法来破坏发球方的抢攻，从而将对抗带入自己理想中的相持球，进而由被动转主动，也就是所谓的防守反击。可以这样说，谁能够处理50%以上的接发球，就等于基本控制住了比赛的节奏，为自己的技术发挥奠定了良好的基础，相反，若是接发球环节出现问题，不仅会让对手轻易得分、士气高涨，更将给自己的发抢造成巨大压力，波及其它各技术环节的发挥。如果关键时刻被对手拿到发球权，接发球差者必然如临深渊。正所谓“牵一发而动全身”，接不好发球，往往招致整个战局的被动。如何接好对方的发球及至化被动为主动？每一位选手都有自己的高招，不过有些要素却是规律性的。提高判断力离开准确的判断，好的接发球就无从谈起，把强下旋球当作不转球去推，或是把侧上旋球当作侧下旋球来搓，即使手上的控制力和感觉再好，也很难不给对方造成上手机会，这种对旋转的误判是最常见的问题。要看清球的旋转，可以注意对手发球的动作差异，比如发强下旋球时摩擦多而发不转球时撞击多，或是看球拍触球部位的不同。如果看不清动作，还可以分辨来球的运行轨迹：下旋球第二跳较慢，不转球比较匀速，上旋球快而“拱”，侧旋球有侧拐。对旋转“定性”之后，还要“定量”——对方发的是下旋，但旋转有多强？估计不足虽是搓接也有可能下网，反之虽接上台也可能给对手机会。通常专业选手判断对方的发球，是看对方摩擦球的一瞬间的用力方向，这是最真实、最有效的。但千万不要被对方出球前、后的假动作所蒙蔽，必须要盯住他（她）。举个例子，他发高抛球时你的眼睛不要跟着他上去，而要看他的出球点，这样看得更真实。说了这许多，其实真正判断的过程很短，判断来球与做出接发球动作的界限也并非泾渭分明。若是刻意地死盯来球想上这么一想，就再难有足够时间做动作了，往往需要在判断出来球落点的同时就开始移位，以便在最佳的时机接发球。移位与判断旋转同步，并用余光观察对手，这样才能尽可能提高实战中接发球的准确率。变中求主动接发球的技术如今已多种多样，如搓、挑、撇、拧、滑、摆、劈、冲等，但无论如何细分，都可以归总为三类：I 控制性接发球，分别是搓和摆，多为中国选手所采用，主要是为下一板上手制造机会，但需要很好的手感；II 破坏性接发球，分别是撇、拧、滑、劈，意在制造节奏变化，降低对方第一板的上手质量，力争形成相持，是欧洲选手的惯用套路，因为他们中远台实力较强且力量足；III 主动性接发球，分别是挑和冲，其威胁最大，但风险也同样大，适用于直板选手和正手比较好的选手，韩国选手广泛采用，主要是由于他们多半正手突出、上手积极。变化是必要的，但盲目的变化是必须避免的。只有与自己的特点相结合，才有利于下一板球的衔接。所以，在练习这些技术的时候，还要因人而异——对于中远台和相持能力强的选手，多练些撇、拧、滑、劈等；对于手感好、上手较快的选手要加强对摆短的练习，这样就体现出他（她）自身的优势，也弥补了这些选手力量上的不足。正所谓，变中不乱，在变化中寻求主动。接发球后的衔接随着无遮挡发球规则的实行，发球的质量有所下降，接发球的威胁加大，因而以往发球方单靠正手上手的难度增大，要想打出有威胁的发抢来，就必须正手和反手两面都能上手，甚至都能得分。如此一来，迫使现在的发抢方对发球的落点控制得更为严密，对全台的保护面也明显加大，最终反过来给接发球方提出了新的课题。对此，蔡振华总教练提出了一个新观点——接发球的“一体化”。也就是接发球以及下一板的衔接要融为一体，才算是一套完整的接发球技术组合，接发球本身和下一板的衔接无论哪个环节出现问题都不能称之为好的接发球，这就需要在练习中着重强化接发球的落点变化和防守转攻意识。在防守时，要求队员要有主动变线、大胆变线的意识，连续相持过程中不断地寻找对方空档，力争转变为相持，形成防守反击，这样才能形成一个完善的体系。该出手时就出手判断准确了，变化增加了，对方还是能够抢先上手？如此情形看起来令人无所适从，其实是触及到了更深层的问题——果断。第14届亚运会男团决赛中，在决胜局领先时，孔令辉接发球连续两次变线到柳承敏的正手位直接得分，孔令辉之所以敢如此，正是因为柳承敏表现得不够冷静，关键时刻拼命想侧身用正手的意图暴露无遗，如果这时孔令辉求稳，把球接到柳承敏的反手位任由其侧身，那情况很可能就会大不一样了。这一事例说明，比赛中谁能敏锐地抓住对方心理，果断变化，他就更容易赢得主动。这就是接发球时果断与否的体现，也就是乒乓球里的“算”。又如03巴黎世乒赛男单半决赛，孔令辉VS施拉格这场球，第七局落后的孔令辉在追回两个赛点后，以13比12领先拿到发球权，处于有利局面，由于他侧身位上手的欲望太强，没有保护好正手位，被施拉格果断地挑了正手直线，这种关键时刻施拉格的挑打无疑具有相当的风险，只要手腕动作稍有变形就会导致失误，但施拉格不仅动作没有变形，而且挑得非常坚决，令孔令辉被挑打时基本没什么反应。以上两个事例充分反应了一个事实，即越是到关键时刻，发球方的上手意识就越强，对侧身正手抢攻的使用率会相应加大，这是因为关键时刻正手抢攻很可能一板得分。因此，日常练习中就需注重接发球的果断，要把握好稳中有凶、凶中有稳的关系。当然，果断不是蛮干，真正的果断是智慧的果断，更是实力的果断，需要选手平时加强对进攻性接发球的练习，掌握更多的接发球方法，这样到关键时刻才不会“虚”，才能做到出奇制胜。
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正手、反手、截击、高压、发球、接发球，放小球。
什么是网球技术里面最难学的？
发球。没人指点自己玩不转的。
对网球初学者来说，发球或许是最难学的技术。关于发球，最重要的是要抛好球。每个人都有最适合自己的抛球高度，最适合自己的击球点。一般来说，有一个标准的抛球高度，你把球拍垂直举高，比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了，只要它落下到你举着的球拍的接近田心的部位，就可以击球了。抛球一般要往球场里抛一点。抛球时另一只发球的手要成90度的往后张开，然后曲腿，跳跃，击球．曲腿时也要脚尖着地，才好飞出去。击球时手臂伸直击出球。击球时还要压手腕。下落时，抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作。这样不会影响自己下一拍，也不会被球拍打到自己。如果实在还不会的话，就去练习练习足球里面的抛球吧，网球的发球动作和足球里的抛球动作是一样的。除了发球，高压球也是网球里一个看似简单，实则不好掌握的一项技术。网前截击对于初学者来说，也不是很好掌握。击球的步伐也很重要。美国的威廉姐妹，采用的是开放式步伐，可以让自己少跑几步，说白了就是要交叉地去移动，启动。步伐可以迈大点．刚练交叉步时很不习惯，马上又变回小碎步去，但只要多去提醒自己，多跑会就熟悉了。最后一点，打球时，不管球在哪里，都要眼睛盯着球来打。这样才可以保持注意力，并提前预判球并做出反应。还有初学者如果实在没什么办法赢对方的话，就放那种到对方肩高的上旋球，在对方肩位置的高球对方会很难受，而且不好进攻。
对于任何人来说，哪怕你是打算作为一位职业球员还是作为一名业余球员，如果突破不了发球，那么一切都是纸上谈兵。发球技术在整个网球技术里面是最重要的，同时也是最难掌握的。以个人为例，在大学期间学了两个学期的网球，老师最先教的是颠球，然后是正手和反手，把发球技术留在最后才交，一方面体现其重要性，另一方面也体现了这一技术的难度。我网球学到最后，正手和反手都还可以，但是发球一直跟弱，别说掌握了技术和技巧，就连成功发一个球都很难。女子职业网坛公认的发球高手有威廉姆斯姐妹，科维托娃，利斯基，普利斯科娃姐妹，拥有高超的发球技术，让她们在和对手竞争时拥有绝对的优势。
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正在为您加载更多练就完美接发球阅读如果你的接发球技术已经达到了比较满意的程度，你一定希望在接发球局给对手施加压力，完成破发；或者在遇到强大发球手的情况下，你能够顽强抵抗住大力发球的压力，来寻找突破的机会。总之，根据对手情况，按照自己的技术风格和作战方针，来实施各种接发球技术及其组合，也就是说打出有自己特色的接发球局。当然，站在发球线内侧，加快接发球回球速度，无疑是一种很好的接发球战术方法，但是，希望大家能够认识到，只练习这样一种接发球战术远远不够。以下我们介绍几种接发球的战术打法，这些方法单打、双打都可以运用，全是在对角场区练习，可以3-4人以计算分数的形式进行，会觉得更有趣。当然，每个人的技术掌握程度有所不同，虽然不能说所介绍的方法适合所有人，但是，你可以根据自己的情况选择其中的某些练习，并且在实战中运用。Drill 1 以低球对付发球上网由同伴在对角线场地发球，发球后采用上网截击的打法进行陪练。自己进行接发球练习，要求将球返回陪练人腰以下部位。练习中注意以下几点：①首先注意减少接球下网失误?②在不出现接球下网的情况下，还要注意力争接球不出界，并且尽可能不给对方高截击的机会?③在做到上述要求的前提下，练习的目标是，将接发球打回到陪练同伴腰以下。?Drill 2向对方脚前打浅球标题是前一个练习的继续。最终的目标是将球接回到发球上网人的膝关节以下。如果接发球能够使对方第一拦截感到很困难，就达到目标要求。这个练习比较有难度，开始时可以规定陪练同伴发球到指定的路线上，此时要注意尽可能快速将球接回，争取使发球人移动步法跟不上回球的速度。Drill 3 以截挡的方法接发球，返回低球与Drill 2相同，只是接发球使用截挡的方法。当发球人将球上抛之后，接球人迅速将握拍方法切换成大陆式握拍，这样更有利于截挡接球技术的需要。用截挡方法接发球时，尽可能注意给球卸力，减缓球速使其缓而无力地回到对手脚下。Drill 4接发球打深球，对付留守在后场的对手陪练同伴发球之后留守在后场，此时你一定要打出让对手感到棘手的脚下球，接发球打回的球要求落点足够深。开始练习如果感到有些困难，可以规定发球到指定的路线上进行练习。Drill 5见机行事的接发球练习经过Drill 1—Drill 4的练习，相信你已经掌握了如何对付发球后上网的接发球技术，也掌握了接发球如何给留守在后场的对手造成压力的底线深球。当两种技术都能够熟练掌握的情况下，我们可以请陪练的同伴，采用发球上网或发球后留守在后场，以不固定的形式来陪我们进行接发球练习。可以采用计分的方法竞争，发球者和练习接发球的人，都见机而采取有利于自己的打法。Drill 6侧身让步，尽可能使用自己拿手利器进行接发球请陪练的同伴将球发向自己的反手侧，采用侧身让步的方法，尽可能使用自己拿手的正手击球，让自己的有利武器得以充分发挥。如果能够采用正手击球，会比反手击球给予对方的压力更大。Drill 7大范围移动的侧身正手击球这是Drill 6发展而来的练习。进行这一练习时，移动最重要，侧身之后，对手很难判断出你的击球路线。双打实战时，进攻对方的网前选手也是不错的选择。Drill 8使用削球进行防守性质的接发球请同伴进行猛力的一发，在发球人将球抛起之后，练习者迅速换成大陆式握拍，用削球的击球方法将球返回对方场地深处，击球时尽可能卸力。这样的接发球也用于双打，还可以将球放高从网前队员头上通过，在实战中不要忘记适时地使用放高球打法。Drill 9 西班牙式接发球练习请陪练同伴发二发，自己完全是做好狠狠攻击的准备姿态，但在发球者向上抛球的瞬间，突然快速下撤到底线之后，比一般接发球时使用更多的身体动作，打出强烈旋转的上旋球。这种接发球方法，可以有效地破坏对方的第三拍攻击模式，使对方作战方案、攻击模式无效化。Drill 10使用削球技术，切球上网我们把利用削球技术接发球，而后跑到网前发动攻击，称为“切球上网”。练习方法：要求陪练者发二发，接发球之后快速跑到网前，占取有利位置发动进攻。就基本技术方面而言，和随上进攻有些相似。由于击球之后必须立刻上网取位，所以击球必须在球的后方。如果对方发球施加上旋的话，最初练习可能会感到有些困难，但是在双打的情况下，由于可以直接朝来球的方向将球返回，所以只要稍微进行一些练习，就可以掌握这种战术打法。Drill 11、打上旋球，接发球上网使用普通的上旋球击球技术接发球，接发球之后立即上网，称为“接发球上网”战术。“切球上网”“接发球上网”这两种战术，无论对方在发球之后留守在后场，还是采取发球后上网的情况，都可以使用。以上介绍的所有练习，以单打、双打两种形式进行比较好。在双打练习时，两人要按照事先约定好的战术行动，因为双打时同伴很可能抢网，如果事先不说好，你接球之后也上网岂不是在网前重叠了吗。两人用手势进行约定，假如同伴不进行抢网，接发球者可以接发球上网，按照双方约定的方针进行位置的变化，这样的战术打法才是可靠的战术。由于两人的配合动作有些复杂，所以，在1对1的练习之后，务必还要进行配对的接发球上网练习。（来源：网球天地
编译/赵振平）我们之所以要成立网球之家，组建约球栏目，就是想通过大家对网球的这份热情来感染周围的人们，让大家都喜欢网球，参与网球，在不同城市营造出相同的良好网球氛围，希望大家能在自己玩好的同时多提拔新人，让大家都能玩得更好，这也是这个网球网站存在的价值！我们大家因为网球而走到一起，在这里相互约球，一起训练和比赛，让大家玩得更愉快、更专业，从而促进我国业余网球的良性发展。▼ 进入网球之家论坛同城约球栏目！您当前的位置：
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转载来源：微信-乒乓网
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