倍儿享瘦：运动后食欲增加，吃还是不吃？瘦身医师一招，吃饱不发胖！_邱医帮你瘦_腾讯视频关于运动装备的购买心得 | 运动装备介绍_跑鞋推荐_什么值得买
#享瘦春光# 偶尔的运动，身体的倍儿棒：话说近一年入手的运动装备
追加修改( 19:24:03):追加修改( 20:01:19):已追加真人秀，图片是春天时参加张大妈活动时的合影。谢谢！先贴一张全家福吧，都是过去一年里的收成~今年可不能这么剁手了...张大妈，你说怎么办吧!之前在魔都工作过一段时间，当时虽然办公室门口就是单位的健身房，但是一直没去体验过，反倒是组里有个健身群，每周我们老大都带着同事们做几次insanity+AB&Ripper&X，自此方才踏入了运动的圈子。之后来到哏都上班，单位的氛围不太一样，天天衬衫西裤的，除了偶尔跟同事打打羽毛球，再也没啥群体运动了。随着工作愈加忙碌，操心的事情越来越多，失眠、心悸、健忘等衰退症状一一浮现，不能忍啊。还好经常逛逛张大妈，我们这个行业比较流行跑步，也从张大妈这里知道了各种专业装备术语：压缩衣、压缩裤、心率表等等从来没接触过的名词，于是去年开始攒装备，也逐渐有了一些运动的计划和实践。小时候的体质特别差，每年总是要大病一场，也没什么病因，总是表现为连续发烧十几天，自从来了哏都，不说吃嘛嘛香吧，靠着偶尔的运动，起码也成了身体倍儿棒！自从来了张大妈，剁手就停不下来了！爆料也主要集中在运动领域。剁手跟广大值友分享一下最近一年入手的各种，先贴一个产品信息的图，包括商品名、入手地址、张大妈发现地址、商家、入手价格和原价等信息，有的商品不能完全匹配大妈的地址，取相近或相似的链接。因为很多产品都是下单后感觉不错，才推荐到张大妈这里的，所以列表里得有三分之一都是自己推荐的~我的运动装备之跑鞋先来说说去年收的几双跑鞋。&&&Brooks Transcend第一双来自四大的跑鞋，当时还不了解支撑和缓震的区别，怀着忐忑的心情，从6PM上收了这双曾经的旗舰款。价格不是特别优惠，但是按原价算还是打了五折，$160原价，$72.99入手&。硬件配置上，侧面有Guide Rails导轨，可以一定程度上纠正跑步姿势，搭配了Brooks家的Super DNA技术，落地时鞋底不软不硬，我体重较轻，但是穿上这双鞋，跑上五六公里后，开始大步飞奔的话，脚底回弹的感觉特别爽！鞋的重量不算轻，但是也没有强烈的负重感。动态的鞋舌不会压脚背，鞋底的抓地性也不错。比较明显的缺点是带绒的表面，如果路况不好的话，非常容易沾灰。事实证明，由俭入奢易，由奢入俭难，第一双上这款，会给以后选鞋造成很大的困扰。虽然国内没有专柜，但是Brooks留下的印象还不错，以后可以考虑收他家的其他款式。&&adidas ClimaWarm Ride在寒冷的北方，冬天的是一件很需要勇气的事情。从名字看就是老款，13年的产品。正好赶上当时的清仓甩卖，收了这双ClimaWarm Ride暗蓝色的表面，配合莹黄的鞋带，还有半透明的鞋底，乍一看去颇为闷骚。配置方面，采用了看家的暖风技术，实际体验，零下五度左右的气温，穿此鞋运动无压力，跑步时随着身体发热，鞋内的热量会产生一种微循环，脚底较为温暖。但不太适合长时间扫街，没有伴随一定程度的运动，这双鞋只是冷空气的活靶子。鞋底略硬，但好于阿迪家的入门级训练鞋的脚感。防滑能力方面，可以踩雪，不能踩冰。入手后，但凡冬日里的户外运动，基本上都穿着此鞋。原价880元，269元购入，性价比蛮高的。PUMA TRAINING IGNITE 188041双十一的时候总要买点啥，正好总踩顶级款的鞋蛮心疼的，收了这双彪马的跑鞋过渡下。原价999元，399元入手。号称博尔特代言，看广告挺兴奋，可是细想起来，人家博尔特短跑的啊，应该穿钉鞋的！配置方面，PUMA的新技术IGNITE，最近好像各家都开始玩这个，A家的Boost、N家的Lunar、NB家的Fresh Foam，基本上都是这个套路。全掌IGNITE，脚跟不算特别软，回弹不错。支撑可以无视？鞋面略薄。包裹性也不是特别强。估计钱都花在鞋底上了。比较适合慢跑或者扫街。主打的配色还不错，紫色深邃、白色清爽。话说前几天母上大人点名要一双红色的运动鞋，在美亚看到IGNITE的全红女款，蛮漂亮的（不过最后收了NB家的W3190，老人家喜欢那个脚感）.&adidas Men's CC Rocket Boost&接下来是彪马的哥哥，是个14年的老款，被亚马逊特价清仓，稍作研究之后，原价$125，$56.97入手。配置方面，全掌Boost+清风技术。这是什么感觉呢？踩着屎，走路一阵风，千里不留行。Boost的软比较明显，清风技术保证了透气良好，若不是因为耐磨性以及可以忽略的支撑，这将是一款非常优秀的跑鞋。这双鞋最大的缺点可能就是怕水？中空的中底，透风的同时100%渗水。据说Boost和IGNITE出自同一个厂家，脚感还是略有不同的。一直不了解那种感觉，从这双开启踩屎之路。我的运动装备之上衣以前，夏天的运动都是伴随着纯棉短袖T恤的，但是纯棉T恤遇到出汗问题就比较麻烦。后来发现了迪卡侬，从他家入手的第一件产品就是紧身衣。没有收过压缩衣，是因为自己不需要那么强大的支撑，只要透气、轻便就够了。&NIKE CORE COMPRESSION SS这款上衣剪裁合体，轻薄透气。背上有一条导汗带，运动出汗后，可以比较集中的透过那条带渗出。颜色比较低调，是夏天时，手头上衣中，出镜率最高的一款。貌似张大妈推荐里最低价格能做到不到一百！具体订单找不到了，应该是89或者129元收的，原价199元，物美价廉。&Shop Under Armour Men's HeatGear Armour Printed Compression Short Sleeve Shirt at DICK'S Sporting Goods. Find more information and get customer rating&Under Armour Short Sleeve Shirt经常看到张大妈出现UA的推荐，又经常在银幕上看到筋肉男们的身体力行，很眼馋啊。话说前厂厂服就是UA赞助的帽服，无奈当时还是实习生，没有这个福利。据说在健身房普及率很高？能跟迪卡侬各占大半江山？其实一见钟情的是钢铁之躯那款，不过价格居高不下，死不打折，总觉得有点不合适。赶上大妈上有值友爆料这个印花款，趁机入手。原价$32.99 ，$19.48入手。UA紧身衣的优点就是伸展性好，剪裁合体~这款腋下有透气的网状设计。这个配色嘛，跑步不是特别搭，不过进行其他运动还是蛮合适的。ASICS Long Sleeve其实买这件回来，是当秋衣用的。原价$40，$18.69入手。不是很喜欢这个材料，塑料般光滑，也不是很透气，属于去年入手的各件装备中较为失意的。没有什么特殊的设计，细想一下，可以作为入秋时的内搭。第一件ASICS的装备啊，留下了悲惨的印象。Adidas TechFit&长袖T恤体感上说，Nike的Dry-Fit比Adidas的TechFit要好一些。这款原价229,元，128元入手。透气性还可以，作为紧身衣，包裹性是合格的，没有比较突出的特色，款式中规中矩。我会选择，在需要身披外套运动的晚春和早秋，内搭这款。迪卡侬 户外皮肤衣本款皮肤衣为涤纶材质，面料轻薄具有防泼水性能，短时间可抵御小雨。防晒指数达到UPF 50+，袖口设计有收纳袋，脱下后方便收纳携带。终于说到了屌丝侬。这件皮肤衣的性价比特！别！高！原价199元，赶上49元特价入手。防晒+透气+轻薄+便携！！！实乃出门旅游居家必备之杀器！这个厚度，比较适合夏天清晨或者早秋时节的公园慢跑。这款的透气性比上面的亚瑟士紧身衣要好一点，腋下也有透气孔便于空气流通。若再有特价，推荐广大值友补货。&adidas Performance Men's Team Issue Pullover Hoodie这款帽服收的也很开心，原价$60，实际入手花了$16.8。也有ClimaWarm的科技，内衬是短绒的，没有厚重感，静电感不明显，不起球。配色很运动。华北的冬天里，外面套着这件，里面随便穿一件长袖的紧身衣，我就能出去跑步了，冷风会刺骨，但是无风的情况下跑起来不冷。如果不运动的话，也可以外面套穿一件羽绒服，此衣静态时至少可抵一件毛衣的功效。唯一的瑕疵是Logo有点尺寸，但不算很扎眼（其实有同款材质，胸口布满三道杠的款式，简直了，相当于头上三条黑线啊！）。Fila Tennis Men's Bulls Eye Bonded JacketFila斐乐是意大利的著名运动品牌。这款男士运动夹克，采用100%聚酯纤维材质，表面经过防水处理。衣服下端带抽带，弹性袖口，有不错的防风性能。整体拉链开阖，方便穿脱，口袋处也带拉链，安全实用。设计简约大方，能满足日常穿着需求。虽然写着是斐乐的网球衫，不过可以作为简易的冲锋衣。内置薄绒，高密度的表面抗风抗雨，基本可以用来在整个秋天外穿，比较容易在10℃左右的环境下发挥特长。话说下雨的时候，看着雨珠一颗一颗地在袖子上滑冰也是件蛮有趣的事情。可惜国内代理给了安踏，好多人都没听说过FILA，现在主要在各大商场的特卖集市才能看到这个没落的贵族。我的运动装备之裤装迪卡侬 运动短裤&鉴于压缩裤都比较合体，所以夏天在外运动时还是需要一件短裤。迪卡侬原价69入手。网上已经找不到这款的正确链接，贴上一个相近的款式。腰侧有透气网格，臀上有拉链收纳，总体还满够用的。这款要是有内衬就完美了。2XU Men's Elite Compression Tights&去年收成里最贵的一款，看过光年大大的系列文章，选择了2XU的Elite款压缩裤。作为一个未入门级/入门级选手，这款压缩裤可以保证前几公里不费劲，中短距离腿不酸（当然，还得要拉伸）。一分钱一分货，没有Skins那么大热，但这品牌也是质量的保障。再收压缩裤的话，倒是想试试CW-X的。思金斯 A200梯度压缩裤&&SKINS 思金斯成立于1996年，在三十多个国家受到慧眼独具的运动人士的青睐。此款A200系列保暖男士压缩长裤采用工程梯度压缩技术，经过改进的血液循环设计，提高对运动肌群的氧气供给，从而爆发更大力量；对关键肌群进行精确的支撑和包裹，减少肌肉震动，增强肌肉运动方向统一性，从而减少软组织损伤的以及运动天天穿顶级款也太合适，赶上活动收了这款A200.原价750元，活动减满到315元。怎么说呢？压缩性跟顶级款差了很多，但是跟普通的紧身裤比又确实有一些感觉。平时低强度的有氧运动，穿这个也够了。这款是低腰的，有肚子的值友注意了！2XU Men's G:2 Sub Zero Tights身在北方，冬天想运动一下不容易啊！还得买加厚款的紧身裤。这款非压缩。$31.39入手，原价$130.记得有天夜跑，秋裤+这款+休闲裤，跑完拉伸的时候，发现膝盖湿了！大概是因为这款膝盖处有专门的导热带，所以腿部的热量汇聚在膝盖的地方排出。但是印象里，却没有风吹膝盖的凉爽。比较适合冬天运动代替保暖裤。adidas CCT系列紧身裤 AA2617&&这款紧身裤的设计有一些奇怪，虽是男款，但是高腰+挽腿。价格还可以，原价299元，178元入手。轻盈合体，可能容易起球，跑步穿没什么用，室内健身可以试试。初秋也可以当秋裤穿。美克 运动长裤谁说我只会烧钱拼装备的！这款19元的美克运动长裤来解答！原价179元，19元入手。这款主要卖性价比的，略宽松，比较适合打球穿。&（话说这logo简直是安踏和布鲁克斯的结合体...）想当年CCTV-5仿佛国产运动品牌的展板，还记得谢霆锋的特步、刘德华的贵人鸟、周杰伦代言的德尔惠、郭富城的喜得龙、张卫健的斯舒郎、黎明的明乐、陈小春的，还有这个孙燕姿代言的美克！我的运动装备之电子设备UP24 手环&先说这个UP24的手环。送的，所以没问价格。记步没问题，看家功能，充电的话，能坚持十天半个月。睡眠功能有时候需要手动设置，自动的还没做到非常精准。话说戴上了这款，见面打招呼的多半回问，“咦，你也买了一个小米手环？”...新款的UP据说添加了心率和支付，但是鉴于Jawbone家的损坏率，还是不太推荐买续作。入手之后，倒是很少戴手表了。淘宝了一个运动腰包，跑步的时候可以装零钱、信用卡、手机和钥匙。固定还是有点位移，不过这个价位也没得挑了。9.41元入手。赛尔贝尔 D700 无线蓝牙耳机&&原价79元入手的蓝牙耳机，实惠能用。低端蓝牙耳机的主要问题都是信号不稳定，听音乐的时候容易断断续续。戴着蛮牢固的。一分钱一分货，可以用。话说有次跑完步忘记了还在裤兜里的这款耳机，后来发现兜里还有耳机与皱皱的十块钱，我怀疑这耳机可能被洗衣机处理过了，竟然还能用...Samsung Level U&三星的Level U蓝牙耳机，价格实惠，信号和续航都还可以。据说不防水，出汗量大的时候注意下就行了。耳机听头比较小，得套上有耳挂的那个橡胶头才合适跑步。活动的耳机线需要放松，太紧的话跑步时会有拉扯的声音。我的运动装备之软件这里说两个本人比较常用的健身类手机APP。 &&悦跑圈 &悦跑圈：千万别低估每一个英里的距离所能带给你的那种心灵交通的感觉。悦跑圈主要做跑步的圈子。不说别家的缺点，只说悦跑圈的优点吧：活动比较多，很多的线上比赛，还有牌子。定位可以接受，轨迹不是很乱。社区做的也还可以。数据攒的也不错。UI也可以。跑步真的不是一个孤独的运动，虽然比较不习惯各种跑团所谓的活动打卡，但是自己在这里记录下路程也好。【同类型有Nike Running、咕咚等】话说贴图好像暴露了我习惯的脚程...悦跑圈KEEPKeep 是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可以利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。健身计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用于最广泛的健身场景。训练完成后还可将成果分享到社区和社交网络，结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。最近用Keep比较多（主要是冬天跑步少了），Keep专攻健身领域。每天刷刷各种话题，运动后的打卡，可以自选健身课程的组合，有节奏的视频教程，感觉用户比较丰富，每天有五花八门的晒图，活跃的参与者好像也有一些keep的周边可以拿。现阶段可选的课程有些少，不过增加课程的速度蛮快的。【同类型的有FitTime、NTC、Feel等】Keep最后祝广大值友都找到合适自己的运动方式，我自己嘛，希望今年能跑个半马!& &&&&&&香港渣打马拉松& & & & & & & & & & & & & & & & & & 【特羡慕有朋友上月去跑香港渣打马拉松】本文来自##晒装备谈经验征稿活动，正所谓春日不减肥，夏日徒伤悲。等到满街短裙与背心齐飞时，再练胸肌、腹肌、马甲线可就来不及了。关于跑步健身，如果您有什么装备和经验可以分享给大家，欢迎春节里炮竹声渐行渐远，只留下每逢佳节胖三斤的淡淡忧伤。随着气温的慢慢回升，空气中似乎也传递着一个信号——你该运动了！正所谓春日不减肥，夏日徒伤悲。等到满街短裙与背心齐飞时，再练胸肌、腹肌、马甲线可就来不及了。亲爱的值友们，趁着春光无限好，赶紧行动起来！工欲善其事必先利其器，想要运动健身怎么能少了各种| 赞113 评论78 收藏284
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