我现在在在校大学生，早上6点起床，去操场跑步，开始的时候都是空腹跑的，跑完两圈后停下来后觉得眼前冒火花。。。。。。

是吃完早饭跑好，还是空腹跑好呢~？？？？？？？？？

• 一般说半小时后在进食,不过吃的太晚会不会影响你上班时间呢??实在不行,先运动,准备上班,早餐在路上解决,如何?

• 空腹跑步也不好，对身体由伤害。可以早晨起床后，吃一点东西（饼干之类）再跑步。

• 跑步要在饭前，饭后肯定不能跑。
  因为胃在消化食物时会有大量血液集中到胃部，此时跑步运动的话，血液就会大量集中到四肢肌肉上，为肌肉跟脑部提供氧份，这样会使得消化功能减弱。所以饭后跑步是不科学的。
  另外你说跑步后会感到眼花缭乱，那是因为在跑步时大脑需要大量的氧份，这些氧份是通过血液来输送的，这就需要心脏加大运动来向脑部大量输送血液，心脏逐渐加快运动，向脑部输送的血液也越来越多，这就会产生一个临界点...

  跑步要在饭前，饭后肯定不能跑。
  因为胃在消化食物时会有大量血液集中到胃部，此时跑步运动的话，血液就会大量集中到四肢肌肉上，为肌肉跟脑部提供氧份，这样会使得消化功能减弱。所以饭后跑步是不科学的。
  另外你说跑步后会感到眼花缭乱，那是因为在跑步时大脑需要大量的氧份，这些氧份是通过血液来输送的，这就需要心脏加大运动来向脑部大量输送血液，心脏逐渐加快运动，向脑部输送的血液也越来越多，这就会产生一个临界点，当心脏的泵血量还没有达到脑部所需的血液量（所需的氧份）时大脑就会因缺氧而感到有点晕眩，如果过了这个临界点，血液量达到脑部所需的血量时，晕眩的感觉就消失了。
  经常跑步的人会有这样的感觉：一开始会有些晕眩感，但再跑一段时间晕眩感就消失了，因为就是过了这个临界点。运动员一般不会有这样的感觉，因为他们经过长期锻炼心脏每跳动一次，泵出的血量远远大于普通人，所以他们不会轻易感到脑部缺氧。

• 当然是饭前跑了,要不就饭店40分钟再跑,刚吃完饭就跑,不得胃下垂啊

• 答： 跑步前不要吃早饭,不然对身体不好 很多人都会以为,在运动前要适量的吃点东西.但是这是不对的... 早上起来后,人体的血密度的浓稠,如果你吃了早饭.这样早饭中的某...

• 答： 　　其实早晨锻炼并不是人体最佳锻炼时间，每天下午３点至晚上９点才是最好的锻炼时间。但是由于工作，许多人只能是早晨锻炼，这个时候，要注意： 　　晨练前服用流食，防...

• 答： 太早了,5点半跑,跑完吃早饭好了.太早的话空气中二氧化碳含量太高,等到五点半是晨练最好的时间.

• 答： 早上起来后,空腹喝一大杯白开水,夏天可喝盐开水,这样有利清洗肠胃,加速新陈代谢,然后出去跑步,跑完步后可做一些放松的伸拉动作,慢慢走一走,一般运动完半小时到四十...

• 答： 早晨运动其实对身体并不好,其一早上人体刚刚苏醒血液各方面都处在浓稠状态,而且早上的空气中有一层毒气,太阳出来后才会慢慢散去.空腹更是不好,如果实在没时间就要在跑...

• 餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。 液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。 柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。 煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。

• 销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概念是不含任何税金的收入。销售额适用于制造业、商业等。 营业额会计上指的是营业收入，税法指的是应税营业收入。营业额属于含税收入，适用于饮食业、运输业、广告业、娱乐业、建筑安装业等 。

• 你好 公司为员工租房，属于一种福利，不应该缴纳个人所得税的 租赁协议应该公司与房主统一签订

• 这个大可不必担心，喝完酒后人体的肝功能在16小时内，可以完全分解人体中的酒精。但是，建议少喝酒，注意身体。 打完第一针一个月后打第二针，打完第二针半年后打第三针。 打疫苗的目的是产生抗体，有了抗体就可以不怕乙肝病毒了。 至于打完前两针是否能起上作用，答案是不确定的。你必须通过抽血化验才能知道你的体内是否已经产生抗体。 其实打疫苗所产生的这个抗体并不是永久性的，所以我们一般每隔3-5年的时间就得重新检查，一旦抗体消失，就有必要再进行注射疫苗。 乙肝疫苗注射的注意事项 ??乙肝疫苗自1979年问世以来，经过近20年的大规模应用和观察，至今尚未见有关于注射后引起严重副作用的报道。只有少数人出现接种部位红肿、硬结、疼痛，手臂酸重或发热、恶心、呕吐、乏力、皮疹等与一般疫苗接种大致相仿的轻微反应，多于1-3天内不治自愈。 由于乙肝疫苗属血源性的，在制备过程中纯化与灭活程序十分严密，故不会产生像破伤风等动物血清疫苗可能造成的过敏反应，也不会感染上乙肝、艾滋病及其他传染性疾病。与其他疫苗同时接种亦末出现相互干扰作用；因此，可以说，乙肝疫苗是安全可靠的预防疫苗，注射前也不必皮试。 至于注射时应当注意的事项大致有以下几个方面： 1.凡发热、严重感染及其他严重的全身性疾病者，应暂缓接种。 2.新生儿第一针必须在出生后24小时内注射，若超过48小时后注射。则预防效果降低。出生后一个月仍未行注射者，则应先检测有关乙肝指标，证实未被感染者，可与乙肝高效价免疫球蛋白(HBIG)合用。 3.乙肝疫苗与其他疫苗如白百破、卡介苗、乙脑疫苗等同时接种，互相之间无干扰作用；但有人认为若与麻疹疫苗同时接种，有可能降低麻疹疫苗的免疫效果，故二者最好分开接种。 4.注射后局部应保持卫生，最好三天内不要擦洗，以免抓破引起局部感染。 5.注射第3针疫苗后的1-3个月，应到医院检测保护性抗体(抗-HBs)水平，以判断免疫效果。若无效者，需行加强注射一次。 6.成人注射前需先检测乙肝病毒(HBV)指标，已有感染，或感染后已痊愈并产生保护性抗体者，不需注射疫苗。 7.凡对福马林或硫柳汞及其他药物过敏者禁用 参考资料：浙江在线.

• 考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。

• 确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。

• 第一步：教育引导 不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。 第二步：转移注意力 比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。

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• 楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。

• 成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。