怎么提高抗压能力才能提高性功能?最近工作和家里的压...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-10 19:35 标签： 怎么提高抗压能力
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发表时间： 19:44&&
怎样才能提高性功能
年龄：30岁
病情描述及疑问：怎样才能提高性功能？怎样才能增强性功能?医生你好，感觉最近的前列腺一直有些不舒服了，然后昨晚我们在一起同房时发现得了这个早泄病了，不到两分钟就泄了，而且有时也还会有些腹部胀痛的了，现在哪一个医院治病好的？治疗早泄哪家比较好的医院有哪些啊?
发病时间：不清楚
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发表时间： 19:41
建议：你好，早泄是什么原因引起的是有多重原因的，这个具体要去医院检查才知道，至于吃药和补品是没有多大作用的，现在治疗早泄的方法还是比较多的，主要是要找出病因。现在治疗现在最好的方法是，早泄PNI阴茎背神经阻断术，建议去正规三甲医院检查治疗，费用都是经过国家统一规定的，各方面也比较有保障。早泄的症状：1.阴茎进入阴道前或接触阴道后立即射精，以致不能进行正常的性交。2.性交时间少于一分钟或阴茎来回抽动少于１５次即射精 你好，早泄伴包皮过长，建议先治疗包皮过长，如是手淫过度导致，则可先停止手淫，再进行相关治疗.
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发表时间： 19:41
建议：你好！怎样能提高性能力，提高性能力的方法主要有：　　1、加强运动　　据研究表明，男性性行为的耗氧量和爬三层楼梯差不多，男性的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系，所以平时多跑步，游泳，可以提高男性性能力。　　2、注重放松　　如果男性压力过大，则常会造成紧张，这对于阴茎来说有着不可忽视的负面影响，所以使身心放松是保证美好性生活的前提。　　3、新鲜感不可少　　审美疲劳是每个人都会有的，因此，出现性疲惫也是情有可原。那么，针对怎么才能提高性能力，男性/女性保持新鲜感，适当有些性幻想，建议双方相互一起尝试，这样既可以增进夫妻感情，同时也可以提高男性能能力。　　4、远离烟酒　　远离烟酒，以及规律的生活，可以维持体能，戒烟和戒酒对男性提高性能力有着良性的影响。　　5、适度减肥、治疗慢性病　　糖尿病、高血压、高血脂等可以引起性功能障碍，而且无法根治，所以最重要的预防方法，还是好好控制疾病。　　6、保持心理健康　　很多人问怎么才能提高性能力，就是一种不自信的表现，很多人的阳痿是心理性的，并非疾病所致，所以克服心理障碍非常重要。
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受孕是否成功，除了和女性和身体因素等有关外，还和男性性功能密切相关。性功能强的男性夫妻关系更为和谐，受孕的成功率也更高。男性可以通过一些按摩和刺激的方法来增强性功能。1、刺激腹股沟管部腹股沟管部位于阴经根部两侧，是向输送血液和连接神经的重要通路，对此部位作适当的刺激，有助于使腹股沟管中的血液循环良好，提高性功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴经根部两侧，从上向下抚摩，疏通经络，刺激血液流向睾丸。有需要的男性可每晚入睡前按摩一次，能起到一定效果。2、刺激食指尖端中医认为，食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端有一穴位名为“商阳穴”。刺激这一穴位，具有明显的强精之效。由于商阳穴的按摩不受场合、时间限制，操作十分方便，男性可以利用空余时间适当按摩此穴位，还可以利用其他物件刺激这一穴位。3、按摩阴囊经常按摩阴囊可增加睾丸的血液循环，有助于增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每次2-3分钟即可。但按摩时间不宜过长，以免过强和长期的刺激导致睾丸功能低下。按摩最好是一日一次，养成每天一次的好习惯，可有效增加性功能。
除了按摩外，男性还可以通过饮食调理身体，也能起到增强性功能的作用。吃什么能增强性功能？可以通过喝、补充锌、多吃富含维生素和的食物等来提高性功能。因此，可以通过以下方法来提高性功能：1、每天保持喝适量的蜂蜜蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对那些因体弱而性功能有所减退者，坚持服用蜂蜜制品效果则更佳。2、助性的元素：锌现代医学检查发现男性精液中含有较高浓度的锌，而锌能促进性器官正常发育，可以保证男性性功能的正常发挥，缺锌则会导致性成熟迟缓，性器官发育不全，性功能降低，精子减少等;另外，它还有助于提高人体的抗病能力。富含锌元素的食物有动物肝脏、豆类、果仁类、海鲜类等。3、富含维生素和微量元素的食物除了锌元素外，富含、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含镁、锰等的食物如、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。
一次性行为需要消耗大量体力，如果男性平时缺乏锻炼，体力不足，那么自然无法自如地享受性生活，自然无法提高怀孕几率。男性所以平时要多活动，锤炼体力与心肺功效，可以进行依稀有氧活动，如跑步、骑脚踏车、游泳、打球等。、俯卧撑、提肛这三项运动，可以让男性下体周围肌肉张力、收缩功能增强，并增强局部血流循环、扩张、充血，从而达到促进盆腔、生殖器部位的血液充盈，增强性功能的作用。仰卧起坐、俯卧撑可于每晚入睡前，在床上分别做至少20个。而提肛动作可以随时随地进行，它的感觉就像小便时突然停顿一样。此外，还可以进行一些有利于增强性功能的腰部和臀部的锻炼方法：1、俯卧舒展：俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10-15秒，然后慢慢放松。2、猫姿伸展：这套动作形如猫儿伸展一样;首先，俯卧在地上，双臂向前伸展，俯身手掌触地，然后将膝盖以上身体向后坐至臀部接触脚跟，双膝贴地做跪状，臀部贴脚跟，尽量舒展手臂、头和背部，舒展动作维持10-15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。3、曲背部掌上压：姿势近似普通的掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向外支以撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部呈微弯，每次动作维持10秒，然后从头再做一次，但切记要依自己能力而为。男性在进行性行为时，腰背手臂扮演非常重要的角色，因为在男女性生活中，这些肢体部位是主要力点。长期做上述部位的动作，有利于增强手臂、腰背支撑力，从而达到提高和增强性功能的目的。
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您好！最重要的因素是体质性因素。如果体质过差，少锻炼则容易引起早射，所以建议你平时需要加强营养，尤其是构成精液的重要成分——蛋白质的摄入，这样才能让精神更加活跃。同时慎用药品，加强锻炼才能延长性功能！
根据您的描述，这个应该多考虑是早泄的情况，一般来说，早泄是指性交时间极短，不能自我控制，以致不能继续进行性交的病症。是一种较常见的性功能障碍。可以服用金锁固精丸和金匮肾气丸治疗。
你好，2-3天的性生活频率是正常的，太频繁的性生活规律反而会造成男方出现精子质量下降，精子活力下降等情况，所以通常不建议太频繁过性生活。
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