本人想买臂力器练胸肌,17岁。高175厘米,重65公斤,应该买什么的重量的臂力器练胸肌????

我想买70的臂力器了,臂力器是练哪些肌肉的啊_健美吧_百度贴吧
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我想买70的臂力器了,臂力器是练哪些肌肉的啊
一楼给百度
上健身杂志了
你们有什么要问的吗
在天猫上看了下,有什么...
高浓度氧化锌 泛白是一...
做了3个就没劲了!累的...
然而并没有什么卵用。。...
京东买的500ml的到了,...
我大天朝你们也知道,山...
六十的已经买过两根了,没意思,想看看70的到底折不折得动
那玩意我感觉没用。
弹到下巴,把自己KO了
哈哈,放脑后还把自己头发夹了呢
健美是为了张肌肉!这个东西尤其注重用力核对肌肉的刺激! 一般不用有弹性的器械,因为受力不均匀! 这些器械主要对增长力量有帮助!
谢谢啦,那可能用来练暴发力
贴吧夺宝,1元成就梦想
手稍微伸直,两头往上起,可以夹胸,当然要尽量胸部发力,在家特别是俯卧撑过后,效果还是不错的。
我主攻力量额
练关节的,可以让关节更快扭伤
80的那里有卖?70的貌似只能做10下
我下巴就有一块巴, 被那个弹的...当时眼前都白了...就以为自己肯定掉了几颗牙...练那个前臂很容易充血, 感觉对前臂有帮助,其次是三角 胸肌 ,背很有限
臂力器不适合我,我上次使劲玩结果拉伤了。
今天走在街上,突然看到围了一圈人。走近一看,原来是两个女的在打架。心里便想,这么多人劝架了,我就不去凑热闹了。刚转身要走,突然听到一阵声音,“扒她的衣服,扯她的裤子,看她以后怎么做人”。哎呦我去,这都什么人啊。于是我又回到了人群当中。。。
已撸       大姐一个,喜欢玩贴吧,喜欢看肌肉男,已撸…
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保存至快速回贴我身高175 cm,体重68kg,适合玩多少公斤的臂力器_百度知道
我身高175 cm,体重68kg,适合玩多少公斤的臂力器
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如果塑形就用大重量,一次只能做六到八个的重量根据自己的力量,看是想塑形还是增肌
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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看你能玩动多少?越大越好
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出门在外也不愁臂力器上的公斤是什么意思?_百度知道
臂力器上的公斤是什么意思?
我买了个臂力器,30公斤的,32公斤表示什么了?
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一般都有30kg40kg50kg60kg的臂力器。意思就是相当于双手珐常粹端诔得达全惮户用力=这些公斤数的重量。明白吧。。分别是300N400N500N600N的力气。说白了就是分等级。18~20一般30或者40kg的。我17岁。玩的是40kg的。小心崩者自己。朝着远方掰、呵呵
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出门在外也不愁臂力器30kg是什么意思?是不是必须用30kg的重量才能把它压弯?_百度知道
臂力器30kg是什么意思?是不是必须用30kg的重量才能把它压弯?
跟哑铃一个道理,你把30公斤的哑铃举起来你举了多重?臂力器30公斤
你要把它压弯
弯到什么程度
形变不代表质变
15公斤指不定也能把它压弯
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可以这么理解
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出门在外也不愁24岁体重65公斤臂力器一般用多少公斤的合适?网上买,别给我说试一试一类的话_百度知道
24岁体重65公斤臂力器一般用多少公斤的合适?网上买,别给我说试一试一类的话
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要是初次使用的话用20或者30的,以前用过推荐30或35,要是你是肌肉♂,推荐50或60
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太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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10公斤就可以。
你用过了吗
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